摘要 本文采用大学生为被试,通过问卷调查方式研究不同维度下的心理控制源与自我效能感的实际表现分析与拖延行为的相关关系,并对拖延行为影响因素进行探讨。结果显示:(1)心理控制源偏向于外控性的大学生,其明显更可能表现出拖延行为倾向。(2)自我效能感较低的大学生,其明显更可能表现出拖延行为倾向。(3)心理控制源与拖延行为之间存在正向的相关关系;而自我效能感与拖延行为之间存在负向的相关关系。(4)心理控制源对自我效能感和拖延行为具有部分中介作用。
关键词 拖延行为;归因方式;自我效能
1.前 言
拖延行为是个体自身做出的一种非理性的回避行为,拖延的结果会使个体本身感到沮丧,长期的拖延不仅会阻碍目标的达成、降低生活幸福感、甚至会导致学业成就降低,因此大多数拖延行为被认为是非理性和非适应的,和会对个体产生消极影响的行为。有研究指出接近95%的学生在生活和学习中存在拖延行为(Ellis &Knaus,1977;O’Brien,2002),Solomon和Rothblum(1984)的研究则表明至少有一半的学生存在长期的功能失调型拖延(Dysfunctional Procrastination)行为。其中影响因素包括很多,本研究主要由自我效能感和心理控制源方面入手研究之间的相互关系。
关于心理控制源对拖延行为和自我效能感的国内外研究比较少,而且对于拖延行为的分类多数研究会分为回避性拖延和唤起性拖延,而本研究打算将拖延行为分为学业拖延和日常活动拖延,结合大学生的实际情况进行分析。因此,本研究通过加入心理控制源这一因素进行相关研究。希望可以完善已有拖延的相关理论的不足,进一步补充拖延理论。
拖延是一种常见于我们生活的行为,甚至已经作为一部分人的生活习惯。拖延行为影响着每个人的学习、工作和日常生活,对于解决问题也具有严重的影响。在日常生活中同样由于拖延行为而导致的目标的落空、计划的推迟、机遇的丧失等现象比比皆是。长期拖延甚至还会引起我们的焦虑、内疚、自责和抑郁等消极的情绪的产生,引起生理免疫力下降,对身心健康产生负面的影响(Tice & Baumeister,1997;Piers,Thomas & Catherine,2001)。假如我们可以有效矫正和防止在校大学生的拖延行为,这对学校的教学教育实践有十分重大的意义。
1.1 拖延行为的相关研究
1.1.1 拖延行为的定义与概念
拖延一词的英文是Procrastination,来源于拉丁文Procrastinare,意为推至明天(Putting forward until tomorrow)。Milgram,Mey Tal和Levison[4]认为拖延是一种推迟执行任务或做决定的特质或行为方式,它和推迟不一样,推迟有种故意计划的,是一种英明的策略不是故意计划的,而是无故推迟做好的计划。
拖延具有以下三个特征,回避、自愿、非理性。首先,拖延是个体本身所作的自主决定,既不受他人胁迫,也不会由于突发事件而产生的客观延误。其次,拖延行为带有回避性的特征,拖延者不愿意开始或者完成即将要交的事情,这样的回避和简单的回避决定(decision avoidance)不一样,后者的最初意图只是延迟。第三,拖延是一种非理性行为,即使没有一个适当的理由、也清楚知道延迟会产生不良的后果,个体仍然决定去拖延。Laura J.solomon和Esther D.Rothblum的研究指出大学生对于自身拖延行为做出的自我报告也明显存在不合理的认知,延迟,低自尊的学习行为、缺乏自信和焦虑等相关因素。
1.1.2 拖延行为的分类
Johnson根据拖延行为的不同性质将拖延分为“情景性拖延”和“个性化拖延”。个性化拖延属于人格特征的范畴,是一个人稳定的行为倾向和习惯化的态度。情境性拖延是因为个体所处的情境的不同,产生行为的停滞、认知的迷失、结果的延迟。个体在思想上不想拖延,而在行动上的拖延,是属于不得已的。情景拖延是指在由一些具体的情境导致的拖延行为,这种拖延重点指出情境对个体的影响。Solomon和Rothblum的研究表明,大学生在考试和复习、写论文和交报告等情境下有更大的机率会出现拖延行为,很多学生通常会拖延很多与学习有关的任务,而一些与学习没有关系的社会活动,比如出外旅游或是逛街购物等活动是不会产生拖延行为的。特质拖延指出拖延是一种相对稳定的人格特质,无论怎么样的环境和情境下,都表现出遗忘的的拖延行为和倾向,体现了拖延具有跨时间、跨情景的一致性。Eilliot(2002)曾经做了一个跟踪研究,在十年中,调查了181名被调查者的拖延行为情况,结果体现他们在每天甚至每年的拖延行为的相关率竟然高达77,这一结论很好地表明了拖延行为跨时间、跨情景的稳定性。国内学者陈保华等人也同样表示接近80%的在校大学生在任务情境、学习拖延和拖延程度有关。
从动机方面的角度看,拖延可划分为两种类型:唤起性拖延(Arousal Procrastination)和回避性拖延(Avoidant Procrastination)。唤起性拖延者的拖延动机是刺激寻求或感觉寻求,而回避型拖延者的拖延动机是为了回避别人对自己的负面评价。
Bridges 通过不同个体的心态,将拖延行为界定为“乐观拖延”和“悲观拖延”。乐观拖延者对于所接到的任务是拥有乐观的态度,觉得这个任务我很轻松就可以完成,没有必要现在就开始行动,悲观得拖延者对于接到的任务所采取的态度是悲观的,有一种人认为对于这个任务的完成是十分困难的,不知道应该怎么着手处理,另一种则可能是因为害怕承受失败的结果,对于采取行动没有动力。
根据不同的拖延事件的内容进行分类,还可以把拖延行为分为一般生活事件拖延(General Procrastination)和学业拖延(Academic Procrastination)。比较普遍存在于在校大学生中的是学业拖延行为,不过因为拖延在某些时候会作为一项相对稳定的人格特质所存在,具有跨时间、跨情景的一致性,导致拖延行为不仅仅表现在学业行为上,还会反映到生活的各方各面。
1.1.3 拖延的三“A”理论(Appraisal—Anxiety—Avoidance)
Lazarus和Folkman(1986)通过应对方式和压力的理论作为基础,发表和提出了三“A”理论的观点。就是说在面对特定的某个情景和任务的时候,我们会先评判这个任务的选择会不会对个体造成威胁,加入判断为有威胁,就会产生焦虑的情绪,为了焦虑情绪的缓解,我们通常会选择避开这种任务或者情景。他们通过使用这种理论来解释拖延行为,就是说当人们需要做出决定或者是面临某一项任务或者时,首先会评估这些方面之后,考虑这些选择或者决定会不会对个体的某些方面产生威胁,假如觉得个体是不可以较好的胜任或者完成这些任务时,则会产生焦虑或者是其他不好的消极的情绪。导致自己变得悲观和沮丧,最后人们为了减轻这种消极的不良的情绪,就会尽量去避开这类型的会导致焦虑的任务而转到相对会使个体变得轻松的活动上面。所以游戏、娱乐导致了个体的拖延行为。三“A”理论能很好地解释回避性的拖延行为。正是因为如此很多学者都会选择将拖延行为分为回避型拖延和唤起型拖延。而本研究最主要放在大学生的实际学习生活的日常生活中去研究学业拖延行为和日常拖延行为。同时笔者也认为将拖延行为进行细化分析也是对优化拖延行为理论十分重要的,比如各种环境和情景下的拖延行为或者不同年龄阶段的拖延行为等。
1、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“文章版权申述”(推荐),也可以打举报电话:18735597641(电话支持时间:9:00-18:30)。
2、网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友投稿,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务。
原创文章,作者:写文章小能手,如若转载,请注明出处:https://www.447766.cn/chachong/889.html,