试论苗族民间民族舞蹈中上下身动律在舞蹈教学中的运用及特点分析——以舞蹈《黛帕》为例

摘要

本文将通过讲述苗族民间民族舞蹈中上下身动律在舞蹈教学中的运用及特点分析，从而表达出不同区域的民族他们的生活习惯、风俗文化以及自然风景都有其特别之处。其实，我国历史文化悠久，将以舞蹈《黛帕》为例，加深人们对于先前对于舞蹈的认识和了解，以苗族民间民族舞蹈中上下身动律一些深层次的认知，苗族民族舞蹈的产生和发展能够一直发展到至今，离不开他自身所被影响的本民族的文化继承、生活习惯、爱国情怀、自然环境、宗教信仰的制约和影响, 以及未来的传承和延续都有他本身的创新和发展。

　关键词：苗族；上下身动律；舞蹈教学

引言

舞蹈《黛帕》所表现的是苗族姑娘热情款待，之后遇到了心仪的另一半，心生情愫，两人相爱的美丽爱情故事。黛帕在苗语中的意思就是美丽的姑娘，由此可见中华民族的文化博大精深，有很多美丽的含义，民间舞蹈中蕴含着丰富的文化底蕴。舞蹈《黛帕》作为苗族民间舞蹈，不仅仅体现了中华文化底蕴，还体现着鲜明的苗族特色。本文以舞蹈《黛帕》为例，对苗族舞蹈中上下身律动特点进行重点分析，并对其在舞蹈教学中的运用进行探究，分析特点，最后进行总结展望。总而言之，苗族舞蹈《黛帕》表现的姑娘对爱情的态度，直率到苗族的芦笙舞涉及而生，很多关键的场合，在苗族都会表演，舞态样式繁多，令人惊叹。本篇文章就苗族舞蹈上下身动律的概念、发展、特点以及如何运用展开了论述，从《黛帕》中学习，更好的将上下身动律学好。

一、苗族舞蹈中上下身动律特点

（一）苗族舞蹈中动律特点分析

有关苗族的介绍有很多解释，有人说是战争中被迫迁徙，还有生活环境等因素的影响，其实不管怎样，都离不开他们的古老的历史文化，造就出他们一个个能歌善舞的习性，咱们在创作歌曲和舞蹈的过程中，舞蹈动作与日常生活中的琐碎事情有关，比如农作物的采集，播种，还有收割等等，而歌曲大部分是有感而发，拿陕北的信天游为例，他们就是对于歌曲随心所欲，想到什么就唱什么，但其中蕴含的情感并不会其创作的随意性而减少，反而能激起人们日常生活中的劳动的干劲，让人浑身充满力量，对于苗族人民的分布，苗族虽然是少数民族,但是它所分布的地区十分广阔,分为好几个支部和支流，其所在的人民不比其他少数民族少在贵州黔东南地区的苗族舞蹈种类就有几十种，其中最受人民喜爱和了解的有两种他们分别是鼓舞和芦笙舞，他们在舞蹈过程中，不断展现苗族人民的美丽还有就是他们积极乐观的态度，对于生活的美好向往，苗族的兄弟姐妹们团结友爱，和谐和睦的画面，让人十分羡慕。

在苗族舞蹈上身动作中，其中最基础的第一步应该是甩手动律,他们又可以分为两类，其中一个是快甩手，另一个就是慢甩手，二者之间虽只有一字之差，但从字意上也不难分辨，也就是它们的甩手速度不同，一个是在鼓点的配合下需要快甩手，另一个是在鼓点的配合下慢甩手，这虽然基础，但也是在上身动作中的首要的第一步，除此之外，我们的肩部变化也十分重要，伴随着甩手的方式，肩部需要依靠垂直动律加之身体肩部重心左右横移的运动。身体的“散漫”摆动十分关键，自然放松，让人看到无比的柔和，又不失他本身的力量，主要是从苗舞舞者自身整个身体重量的缓慢下沉开始。这需要舞者把自身重心降低于腿部、脚腕以及膝盖。松弛有力地上下抖动身体需要从肩部开始进行上下，左右各个方向同时摆动，这就考验了舞者的协调能力，随着鼓点节拍由简单到复杂，速度上有缓到急的节奏，有一定的适应性，可以使舞蹈形成多节奏多曲线的风土人情的动律和舞蹈本身的姿态。

苗族舞蹈的摆跨动律是由生活习俗演变而来，苗族舞蹈的摆胯动律十分的灵巧，可以比喻成一条灵活的“水蛇”，表现的淋漓尽致，十分的传神，腰胯动律的运用不但是贯穿整个苗族舞蹈发展的，这也促使其形成了苗族舞蹈独特的舞蹈动律和艺术风格。另一个主要动律是踩踏动律，这是一种中高难度的动率，这考验舞者极强的协调能力和专业化程度。双腿垂直往下的颤蹲，脚下跟随者鼓点节拍进行有节奏、有力地踩、踏地面等一系列动作。踏踩动律这也是促使形成苗族舞蹈独特舞蹈动律和艺术风格的主要因素。它的节奏旋律有点像藏族的库玛拉，它也是考验舞者的节奏，以及脚掌的运用，一抬一踩都应配合的恰到好处。

（二）上下身动律在苗族舞蹈作用及意义

苗族舞蹈通过其独特之处广受人们的喜爱，不管是其歌跳特色还有其对于中华文化的传承，它的历史十分的悠久，使其在中华的历史文化当中，占有很深的地位，当然这也是一种文化的延续和发扬，采用对当时的时代背景，以及文化特色，还有当时的民俗习惯，都不断促进其自身的发扬和壮大，其中，在苗族舞蹈中上下身动律的表演中，麻在苗族发展的历史过程中，占有很重要的一席之地，可以说麻文化是苗族舞蹈发展的基础，在苗族人民生活中占有不可缺少的地位,在苗族舞蹈中大部分是与劳动人民紧密相连，构成了苗族特有的麻文化原因是因为由于当时的生活环境受限，难以满足当时人们的需求，所以从麻文化慢慢演变出苗族舞蹈，俗话说：“一方水土养一方人。”大概就是这个意思吧！通过早期用麻的抵御风寒，到现在变成人们所喜爱的苗族舞蹈，苗族人民用他们的聪明才智，不断创作出人民所喜爱的歌曲舞蹈，而且慢慢的演化，慢慢的被熟知，通过创新，体现了鲜明的民族性和独特性，并附有其本身的魅力。

苗族舞蹈中上下身动律具有协调美的独特特点，甩手动律和肩动律是上身动律的两个主要动律。甩手动律是可以和肩动律一起舞动的，松弛有力地上下抖动身体从肩部开始进行橫状、垂直各方向同时摆动，随之双手依据鼓点在快伴奏和慢节奏下，进行慢甩手和快甩手。这是一种协调有序、配合得当的动律，在许多苗族舞蹈中都得到了运用，给人带来一种节奏美的感受。苗族舞蹈中上下身动律具有灵动美的独特特点，摆跨动律和踩踏动律是下身动律的两个主要动律。摆跨动作是需要身体随着节奏由着腰胯的摆动，然后带动全身的，这表现出了灵动欢快的舞蹈风格。踩踏动律需要舞者身体有很好的协调性，其中踩踏的深浅的也有一定的要求，一定程度上展现出苗族体态的美感，脚下跟随者鼓点节拍进行有节奏、有力地踩、踏地面。二者动律结合将呈现苗族舞蹈协调美和灵动美的两个特点，腰跨和两腿的配合也是苗族舞蹈的基础动作。

二、舞蹈《黛帕》中上下身动律在舞蹈教学中的运用

（一）苗族上下身动律在舞蹈教学中运用的具体步骤

作为苗族舞蹈的一种表现形态, 在描述苗族舞蹈上下身动律的时候，提到要跟随鼓点进行摆动，因此，下面就要说说舞蹈《黛帕》的舞蹈道具之一——鼓，其制作的主要成分就是木头，所以在进行鼓舞的表演过程中要不仅要手法娴熟，同时也要防止在鼓舞过程中发生一些不必要的麻烦，所以要将牛革放置鼓的两侧并置于架上进行拍打，大大提高了在其过程中得刚柔并蓄，这种舞蹈在表现形式上通常突出舞蹈者本身的身体控制能力和其跳出来的美感不谋而合, 通过时代的更替，慢慢发展出更多的形式多样的苗族舞蹈，其中特别是在“跳年鼓舞”的过程中更是通过动作的应变能力来展示了苗族舞蹈者的协调能力，这能看出其专业化程度。舞蹈《黛帕》在鼓舞中具有重要的代表作用。苗族历史悠久,苗族人不仅善于唱歌,还善于跳舞。自古以来,苗族人的生活中就充满歌舞。苗族舞蹈种类繁多,风格古朴、粗犷,音乐节奏非常明显。舞蹈《黛帕》中不仅融入了当地的舞蹈形式，还加入了符合当地风土人情的歌曲，让人听了之后油然而生一种身临其境的感觉，情感也不言而喻。

（二）苗族舞蹈教学实施中出现的问题及解决办法

对于“黛帕”这一次的解释，他的意思其实是指“美丽的姑娘”，涵盖了苗族女子的美丽，所用的音乐是《银色的黛帕》，这是苗族姑娘寻找另一半的表达方式，通过歌曲，表达爱意，像是《边城》中摊送和天保对于翠翠的喜欢，也是通过唱山歌方式，而对于苗族舞蹈不仅突出姑娘的美丽外，更多的是侧重这种文化的精美与传承。但在实际的舞蹈教学中，在教学模式方面，还存在着明显的普遍性的问题，内容形式上没有得到一定的创新发展。在课程的设置方面，严重的缺乏了合理性，对于各种教学的内容还不够清晰。

对于舞蹈学习者来说,除了舞蹈技术的表现形式以外,真正引人注目的是它的情感展现与文化底蕴,让更多的人为之感动。学校是实施素质教育与规范化教育的重要场所,无论是教师还是学生,对于传承与发展中国民间传统文化都是有责任和义务的。对于教师讲究的是言传身教，而对于学生就是努力的学习，需要其自身找到苗族舞蹈中深层的奥妙。苗族舞蹈作为情感上的表达，体现出身体最为自身的第二语言，幻化成能动的艺术创作表达，舞蹈对人们的吸引不仅是舞蹈者的身姿、妆容，还有对舞蹈作品深层次的情感演绎。舞蹈应当是一个有着丰富情感、灵魂的艺术。因此，在开展舞蹈教学是一定要注重基本功等硬实力与软实力的结合。你要有自身不懈的练习，还要有老师耐心的指导，这样才能有利于学生对于苗族舞蹈的学习和了解，促进苗族舞蹈的传承与发展。

同绘画等艺术专业相比，我国的高校舞蹈专业发展相对落后，再加上条件的限制，导致我国的舞蹈教育水平一般。当今我国开展舞蹈教育时将侧重点放在丰富文化生活上，过度注重编排成品舞蹈，疏于练习基本功造诣。这就导致学生之间的差异不断扩大，舞蹈基本功相对较差的学生很容易拉下学习进度。在另一方面，大多数高校在开展舞蹈教育时都存在很大的局限性，学生不能有效地参与到舞蹈教学中，大多数情况下都是作为一名旁观者进行观摩，同时大多数搞笑的舞蹈教育对象主要是舞蹈队成员以及特长生，使得受众同其他艺术专业相比存在很大的欠缺。我们在开展舞蹈教学时要求不仅要注重外在的观赏美，同时还要加强学生对舞蹈内涵的理解、体会。但是有的高校在舞蹈教育中过度的侧重于舞蹈的观赏性，没有做到对整体过程的教学。高校在开展舞蹈教育时应当注重舞蹈的创作，表演，以及鉴赏、思考。同时大部分的高校舞蹈教学中缺少同其它学科的结合，使得学生五队学科知识进行渗透、融会贯通。作为同舞蹈教育有着大量练习的美学、艺术心理学等缺少同舞蹈教学的教学结合。

三、舞蹈上下身动律在舞蹈教学中的特点分析

（一）苗族舞蹈动律受到劳动方式、生活方式的影响

苗族舞蹈刚刚所说来自于麻文化，但那只是一部分，其实最重要的是来自于实践，在日常生活中的家务劳动，种地种菜，养殖家畜，在快乐的劳动中被创造，其中一些动作和我们日常生活劳作的一些活动很像，比如说摘菜，割草还有砍柴等等都十分相似从这些就能看出，苗族人民善于发现和观察，不管是自然环境还是社会环境，都展现了人与人之间的友好相处以及团结友爱，互帮互助，展现出苗族人们生活的其乐融融的景象。

动律不仅受到劳动方式、生活方式所影响，而且也受到心里状况影响，以甩手和肩部摆动为例，一个舞者他的情绪如果不好，可能他的动作就会受到影响，动作幅度偏大或偏小都是有可能的，另外苗族人民一般生活在风景秀丽的地方，一花一草一木都会影响舞者的心理状况，除此之外对于来自于对自然神明的崇拜和寻求内心的平静和依靠就和他们的宗教信仰，文化的传承与发展密不可分，他们的大多数舞蹈灵感与劳动有直接联系，通过在实践中的学习发展，才孕育出这么多优秀的苗族舞蹈和歌曲，从而展现出中华艺术领域的独特魅力，吸引更多求学之人的学习，使人们深切感受到浓厚的文化底蕴。

（二）苗族舞蹈动律受心理状况的影响

在苗族舞蹈的传承发展中，它受到了当地的自然环境和人文习惯的影响，在舞者进行舞蹈过程中，舞者不管是上身动律还是下身动律，都受到舞蹈工具和工具应用的影响，拿鼓来说，舞者在进行鼓舞的过程中，他的打法和找准鼓点是十分关键的，不同的舞蹈类型有不同的音乐伴奏，所打的力度不同给观众呈现的声音也就不同，如果舞者他的打法一直处于一个旋律，会让人感觉枯燥乏味，精神不振，如果舞者他的打法使人很欢快，带动作用很强，可以让舞者在表演过程中，更有力量，传播力更强，所以说要熟练好掌握鼓点和他的打法是十分重要的，它不仅体现了苗族人民历史的延续，还体现了苗族人民独有的信仰。

结语

苗族舞蹈的发展有很多影响因素，不管是在劳动中的有感而发，还是通过文化传承进行延续，他们都是通过苗族人民辛勤的汗水浇灌形成的，通过不断创新与创造，以及对于大自然的深切感受，为我们呈现苗族兄弟姐妹团结的友好画面，体现了中华文化的博大精深，中国是一个文明古国,其历史久远,在这个地大物博的土地上存在着各式各样的民间舞蹈,不一样的舞蹈象征着不同地区文明的特质,又在其中有他们丰富的情感内涵，值得今后我们继续传承和发扬他们的优秀作品，使中国优秀艺术不断走向世界，让国外了解我国的优秀艺术文化，促进我国的社会主义发展。

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