大班幼儿不良生活习惯及教育措施

　　摘要

习惯对一个人一生的成长及发展至关重要。幼儿时期是良好生活习惯养成的关键时期，家长和教师应该给予高度重视。在当前的研究过程中，大多数幼儿或多或少都存在各种各样不同程度的不良生活习惯，这些习惯问题会给之后的学校教育、班级管理，以及幼儿的长远发展带来一定的挑战。因此，本文针对大班幼儿饮食、睡眠、衣着、卫生四方面的不良生活习惯进行调查研究，并主要从幼儿自身、家庭、幼儿园、社会四个层面对其成因进行分析，并提出合理有效的教育措施。首先，在家庭方面，家长要有正确的教育观念和方法；时刻注意自身的榜样作用；积极为幼儿营造良好的家庭环境；制定家庭生活常规制度表；配合幼儿园工作协同努力。其次，幼儿园应重视大班幼儿生活习惯的培养；教师要充分提高健康教育知识和技能；适时适度的进行表扬鼓励，并进行随机教育；幼儿园及教师要增强与家长沟通交流的能力，提高家园共育水平。最后，社会各界应承担起相应的责任，为幼儿营造良好的社会环境。
关键词：大班幼儿；习惯；不良生活习惯；教育措施

　　一绪论

　　（一）研究意义

在当前社会，无论是家庭、幼儿园还是社会都更多的侧重于幼儿智力的培养，为幼儿知识技能的学习投资，但是往往会忽略幼儿良好生活习惯的培养。事实上，良好生活习惯的养成对一个人的终身健康发展起着至关重要的作用，可以给幼儿的身心健康成长带来不亚于知识技能学习的效益。但是，不良生活习惯却会给幼儿的成长和发展带来十分不利的影响。所以对于幼儿成长过程中的不良生活习惯，我们要给予高度的关注和重视。
因此，本研究的目的在于发现目前大班幼儿在家庭及幼儿园中所存在的种种不良生活习惯，分析这些不良生活习惯的成因，并提出相应的家园教育对策和措施。这一课题的研究能够帮助家长针对幼儿良好生活习惯养成教育提供借鉴，也可以为幼儿园和教师的教育教学活动保驾护航，帮助其活动得以更好开展，这也将有助于幼儿在关键时期形成益于终生的良好生活习惯。

　　（二）研究设计

研究对象
本研究对象为陕西省咸阳市以及河南省洛阳市两地共三所幼儿园的大班幼儿，通过对大班幼儿的生活习惯进行观察了解，同时对其中的7名家长和10名教师根据访谈提纲进行访谈，充分了解大班幼儿在幼儿园及在家庭中的日常生活行为及习惯，针对其中表现出的不良生活习惯进行研究，分析其原因和危害并提出相应的教育措施。
研究方法
（1）文献法
文献分析法是贯穿本研究课题的基本方法。在前期准备阶段，通过阅读大量的书籍、期刊、论文等各类与幼儿生活习惯相关的资料，收集并掌握详实的文献材料，为课题研究框架的制定、访谈提纲的编制、大纲内容的充实、观点论据的佐证补充作理论支撑。
（2）访谈法
根据访谈提纲对园内幼儿教师以及部分家长进行面对面访谈，同时联系到实习所在幼儿园的部分主、配班老师进行网络访谈，了解大班幼儿日常生活中不良习惯的主要表现，探讨其成因。
（3）案例分析法
通过对在园观察以及访谈得到的有关大班幼儿不良生活习惯的典型案例进行分析，找出案例中存在的问题，并给出相应的解决措施。

　　二大班幼儿生活习惯概述

　　(一)概念界定

习惯
《现代汉语词典》中对“习惯”一词的解释是：必常常接触某种新的情况而逐渐适应，如习惯成自然；必在长时期逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚[1]。《教育大辞典》中，习惯是经过反复练习逐步养成的不需要意志努力和监督的自动化行为模式[2]。《中国百科大辞典》中对“习惯”的解释是“通过多次重复或多次练习而固定下来的并成为需要的行为方式[3]。”通过以上定义可以得出，习惯是在后天多次重复或反复练习的过程中慢慢固定下来的一种自觉的行为方式，而不是生来就有的，习惯一旦形成，就很难改变。
生活习惯
生活习惯是人们最基本的一种习惯，它是指人们在日常生活中通过多次重复或练习使某些行为不断得到强化进而内化为自觉的不易改变的一种行为模式。幼儿生活习惯是指幼儿在饮食起居等方面因重复或练习而固定下来并变成需要的行为方式[4]。根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，生活习惯的内容主要包括饮食习惯、睡眠习惯、衣着习惯、卫生习惯四个方面。
不良生活习惯
幼儿期（3-6岁）是养成良好生活习惯的关键时期，这一时期容易受到外界的刺激与影响，当幼儿接收到良性刺激与不良刺激时，相应也推动了良好习惯与不良习惯的形成。良好的生活习惯指的是在符合年龄特点的前提下，幼儿在日常生活的每一个环节都有固定且合理的时间安排，并遵循着健康的生活和行为方式，进而有利于自身的健康发展。与良好生活习惯相对，幼儿不良生活习惯指的就是在本应培养良好生活习惯的关键时期，幼儿没有能够得到科学健康的指导，从而在日常生活的多次的重复和多次练习中固定下来的不利于幼儿身心健康发展的不良生活常规和行为方式。

　　（二）大班幼儿生活习惯的内容及要求

2001年教育部颁发的《幼儿园教育指导纲要（试行）》（以下简称《纲要》）中明确指出，幼儿园在健康领域对幼儿的教育目标中有这样一条，“生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力[5]”，所列出的相应内容和要求具体为：“建立科学的生活常规，培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力；教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生[5]。”
此外，教育部于2012年9月制定并发布了《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）。其中，在健康领域指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段[6]。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础[7]。同时，针对普遍年龄在5-6岁的大班幼儿，《指南》在健康领域专门提出了生活习惯与生活能力方面的目标要求：
目标1具有良好的生活与卫生习惯
1、养成每天按时睡觉和起床的习惯；
2、能主动参加体育活动；
3、吃东西时细嚼慢咽；
4、主动饮用白开水，不贪喝饮料；
5、主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟；
6、每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确[8]。
目标2具有基本的生活自理能力
1、能知道根据冷热增减衣服；
2、会自己系鞋带；
3、能按类别整理好自己的物品[8]。
因此，作为引导幼儿健康成长的大班幼儿家长和教师，应该重视幼儿的不良生活习惯，对其加以教育引导，从而帮助幼儿养成良好的生活习惯。

　　三大班幼儿不良生活习惯的表现及危害

　　（一）大班幼儿不良生活习惯的表现

饮食习惯方面
通过实习期间的观察并结合与大班幼儿家长和教师的访谈结果，对大班幼儿的饮食习惯进行分析后发现在饮食习惯上幼儿依然存在一些问题，具体有以下几点：
普遍存在挑食、偏食现象
不管是哪个年龄阶段的幼儿，当前普遍存在的不良饮食习惯基本上首要体现在挑食和偏食上面。所谓的挑食以及偏食就是幼儿仅仅喜欢吃自己喜欢的食物，而对自己不喜欢的食物则不吃或是比较厌烦，同时也抱有抵触情绪的一种饮食状况。由于幼儿正处于身体成长的重要阶段，各方面的营养要摄入均衡，比如蔬菜、水果以及肉类等都要搭配合理、健康饮食。而一些幼儿因为挑食、偏食就会只喜欢吃肉类或者只喜欢吃蔬菜，就会造成营养过分充足导致幼儿的肥胖，或是蛋白质摄入不足导致面黄肌瘦。
部分幼儿进餐独立性不强
经过在幼儿园的观察并结合访谈结果，发现：大班幼儿大多数都已具备了独立进餐的能力，因此整体看来他们的进餐独立性较强。相对于在家进餐的时间长短来讲，基本上幼儿在园都能够按时进餐，除过个别幼儿无法按时进餐完毕而存在教师喂幼儿吃饭的现象。在家中，幼儿的进餐独立性明显与在园进餐有所区别，比如，在访谈中家长反映，自己的孩子在家中经常由家人喂饭，而在这其中，由祖辈来喂饭的比重更高。在对访谈结果进行分析之后发现，大多数年轻父母都认为自己的孩子可以独立吃饭，但是部分长辈们却依然坚持给孩子喂饭，这也是一个极其普遍的现象。
离园后吃零食行为十分普遍
幼儿园普遍不允许幼儿入园带零食，但是在离园之后幼儿吃零食的行为是十分普遍的。一般来讲，幼儿的身体还处于成长发育的阶段，他们的胃容量较小，一旦餐前吃零食，进餐时就会不好好吃饭，而且饭点过后又会喊着肚子饿，继续吃零食，也会纠缠长辈去买自己喜爱的零食，长期下来，会让幼儿在进餐时食欲不振，养成不良的饮食习惯。同时，零食大多都是过度加工的产品，或甜腻或咸鲜的味道相对其他食物来讲要更得幼儿喜爱，但却是没有营养且不利于健康。
多数幼儿进餐专注度不高
访谈发现，幼儿在园进餐的专注度要高于在家进餐。在园进餐过程中，部分幼儿专注度不高的表现主要是和周围同伴聊天玩耍、四处乱看、玩餐具等等。而在家中则有更多影响幼儿进餐专注度的因素，比如，家长吃饭时不专心、含着饭菜说话、吃饭看电视的行为长期下来会让幼儿在脑海中留下“这种进餐习惯很正常”的印象，形成了一种错误的进餐认知，从而就使得幼儿养成吃饭不专心、边吃边玩小玩具或边看动画片的习惯。而这种吃饭不专心、断断续续或延长吃饭时间的习惯对幼儿的身体健康也是十分不利的。
睡眠习惯方面
“培养幼儿良好的睡眠习惯”是《纲要》所提到的教育目标。幼儿正处于长身体的阶段，充足的睡眠对幼儿身体的健康发育极其重要。大班幼儿全天的睡眠包括夜间睡眠和在园午睡。在对幼儿进行观察以及对家长和教师进行访谈后发现大班幼儿在睡眠习惯上存在着一些问题。
第一，部分幼儿睡姿不正确。比如，有些幼儿喜欢脸朝下趴着睡或是拿被子蒙着头睡，这种姿势不利于幼儿的呼吸，影响新鲜空气的吸入；还有一些幼儿睡觉时会不自觉的张开口呼吸，这样长时间下来会使牙齿突出，进而造成脸部变形，影响美观。
第二，睡眠时间存在差异。部分幼儿在园午睡入睡困难，总会跟旁边小伙伴说话，而且小动作多。另外有的幼儿睡眠时间短，有的幼儿睡眠时间长。
第三，通过对幼儿的在园午睡情况观察发现，个别幼儿在园睡觉时总会抱着对自己十分特殊且极为依恋的一些小物件，睡前还要闻一闻它的味道，比如小玩偶、小毯子等。了解得知，这些幼儿是因为生活中缺少父母陪伴而没有安全感。
第四，由于部分父母工作忙，一般都会让祖辈帮忙照顾，就会存在幼儿因长辈溺爱而晚间睡眠时间不规律的问题。比如，有幼儿睡前很爱看动画片且长辈纵容就会造成常常晚睡晚起，这也就直接导致午睡时间精力仍然比较旺盛，出现午睡入睡困难和睡眠时间短的问题。
衣着习惯方面
《指南》中专门为大班幼儿的生活自理能力列出几个穿衣穿鞋以及整理衣物方面的要求。而大多数大班幼儿在这一阶段已掌握了基本的穿衣能力，也可以很好地简单整理衣物，保持衣物的干净整洁。但是调查发现，部分幼儿依然存在不良的衣着习惯。
首先，独生子女的父母包办代替的现象很多。部分家长认为孩子现在还小，能帮他做的就帮忙做了，就有家长认为，“穿衣这么简单的事反正孩子以后早晚会自己学会的，不差这段时间，帮忙穿一下没什么大碍。”所以就造成幼儿穿衣依赖性强，不能自己独立穿衣。
其次，部分幼儿整理衣物的自觉性还不高，在园午睡前脱外套时，会把衣服随意丢在一旁，而不是简单叠放外套，有时仍需要老师提醒。
最后，仍有幼儿在进餐或户外活动期间无法保持自身衣物整洁，比如在吃饭时容易把饭渍弄到衣服上，户外活动时喜欢随处滚躺。
卫生习惯方面
培养幼儿讲卫生的习惯，既有利于幼儿健康，同时也能够为幼儿未来的成长发展打下坚实基础。《指南》就对幼儿的卫生要求细化到了眼部、口腔以及手部卫生，并且提出了相关的教育目标。大部分大班幼儿在幼儿园及在家中的基本卫生习惯已经基本达到《纲要》和《指南》的培养要求。但是，大班幼儿在实际生活中依旧有一些不良卫生习惯。
首先，在眼部清洁方面，有的幼儿不注意眼部卫生，总会用脏手揉眼睛，这样眼睛里就会进入细菌，进而影响眼睛健康。
其次，大多数幼儿在家中看电视玩电脑手机的时间过长，十分不利于幼儿的眼部健康，而在园中基本没有玩电脑手机的情况。但是因为个别教师上班期间工作懈怠、消磨时间，不认真组织幼儿开展课程活动，为了图一时方便好管理班级而准许幼儿过度看电视，时间也较长。
最后，部分幼儿因其父母工作繁忙，在家主要是由祖辈照顾，因此相对来讲幼儿洗手以及讲卫生的自觉性没有父母照顾时那么高。

　　（二）大班幼儿不良生活习惯的危害

19世纪俄国著名的教育家乌申斯基说：“良好的习惯是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中都可以享受它的利息；而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步[9]。”因此，大班幼儿一旦养成不良生活习惯，对之后的学习、xxxx产生不利的影响。
首先，不良生活习惯会给幼儿的身体发育带来危害。比如，有的幼儿一日三餐不喜欢吃蔬菜，只爱吃高脂肪高蛋白的肉类食物，或者吃一些垃圾食品，再加上不爱运动，长期以来就会造成幼儿的肥胖，营养摄入不均衡，影响身体健康。
其次，大班幼儿即将升入小学，其不良生活习惯会给即将到来的小学生活带来一定的阻碍。到了小学阶段，幼儿所面对的学习生活环境与幼儿园期间的环境相比有很大的不同，比如，幼儿时期养成了睡眠时间不规律的习惯，那么在小学阶段幼儿会因为这一不良睡眠习惯而难以应对日常的学习任务，造成精力不济，从而影响学习。
最后，大班幼儿的不良生活习惯也会给家庭生活带来危害。家长都希望自己的孩子有出息，长大成才，就使得有些家长虽然在学习上对孩子期望与要求甚多，但是却忽视孩子良好生活习惯的培养，对孩子听之信之，包办行为十分严重，使得孩子养成衣来伸手、饭来张口的坏习惯。一旦孩子长大成人，这些不良生活习惯都将会成为家庭和谐幸福的“绊脚石”。
总之，幼儿期是人生可塑性最大的时期，所有事物都要接触和学习，但是自控能力却较差。如果大班幼儿在这一时期一旦养成不良的生活习惯，在之后就会很难改正过来，从而给未来的成长发展带来遗憾和损失。

　　四大班幼儿不良生活习惯的原因分析

每一个幼儿初降生在这个世界上，就像是一张白纸，他们在家庭、学校、社会等各种环境的影响下不断成长，渐渐有了自己的生活方式和行为，同时也形成了一定的不良生活习惯。因此，要想帮助幼儿改正不良生活习惯，家长和教师就必须先要对这些不良习惯形成的原因进行分析，这样才能提出恰当的教育措施，对幼儿的不良生活习惯进行引导纠正。

　　（一）幼儿自身

从大班幼儿这一阶段的生理和心理特点来看，普遍年龄在5-6岁的大班幼儿正处于对万事万物充满好奇心的一个阶段，也是生活习惯养成的关键时期。在这一时期，他们对周围环境十分敏感，模仿心相对较重，十分容易受外界的刺激，自控能力也比较差，既容易形成良好的习惯，也会轻易沾染上不良的生活习惯。

　　（二）家庭

英国著名教育家洛克曾说：“由于父母在孩子幼小的时候就骄纵放任，把孩子的本性给败坏了，这就等于是他们自己污染了源泉，以后喝到了苦水，却又觉得奇怪[10]。”因此，家庭环境、父母自身的榜样示范作用、父母及长辈的教养观念是影响大班幼儿生活习惯的重要因素。
1、家庭生活环境差
家庭生活环境是大班幼儿生活习惯养成的一个重要因素。在与幼儿家长的接触过程中了解了一些幼儿的家庭环境状况。比如有的家庭有着整洁、明亮、有条理的生活环境，这会让幼儿在潜移默化中养成很好的卫生习惯，幼儿在这样的环境中也会得到美的享受，从而使他们感到舒适愉悦，并养成爱整洁、做事有条理、干净利索的好习惯。反之，有的家长对自己家庭生活环境不勤于打理，不加以重视，幼儿在这样的环境中就容易养成不讲卫生、东西乱放、做事没有条理的不良生活习惯。
2、父母自身的不良生活习惯
父母是孩子的第一任老师，也是终身的导师。婴幼儿时期的孩子缺乏明辨是非的能力，且有着好模仿的心理特点，这就使得父母长辈要清楚明白自己的一言一行都容易为孩子所注意、模仿。部分父母要求孩子养成良好习惯，而自己却依旧维持不良习惯，没有意识到“其身不正，虽令不从”。比如，父母要求幼儿好好吃饭，不要挑食，而自己在吃饭时却常常在饭菜中挑来挑去；同时，父母吃饭时含着饭菜说话、边吃饭边聊天等都会带给幼儿一个不良的示范作用。
3、家长落后的教育观念
家长的教育观念决定了家长会如何看待幼儿的教育问题。当前有部分家长认为孩子不能输在起跑线上，因此格外重视孩子智力的发展与技能的掌握，却对孩子生活习惯的养成教育重视度较低。同时，部分家长认为“我不是教育出身，专业的事情还是要专业的人来做，老师比我们懂得多”，觉得幼儿的生活习惯教育是老师的事，自己撒手不管，所以就可能会忽视幼儿身上的不良生活习惯。
4、家庭中父母与祖辈的教育观念不一致
已有研究表明，大多祖辈老人的受教育水平较低，教育观念陈旧落后，且大多易与父母的教育观念产生冲突。在访谈中发现，隔代长辈对孩子的教养迁就要多于要求，对孩子的爱不够理智，容易溺爱，在教育过程中常以经验代替科学。而且，有时祖辈老人常做出干涉孩子父母教育批评孩子的行为，造成家庭中教育观念与行为不一致，导致家庭生活中的教育活动难以开展。例如，在访谈中有幼儿父母反映：“我在家一批评孩子，爸妈就各种帮着孩子说话，心疼孩子，不让我批评孩子。”“我爸妈他们有时候下午放学去接孩子的时候，总会给孩子买各种零食，孩子想吃一些垃圾食品，我爸妈也全顺着他，给他买，这多不健康啊！”所以，家庭成员之间的教育观念不一致，会对幼儿生活习惯的养成造成不利影响。
5、家长与幼儿园的教育观念和要求存在冲突
一方面，有部分家长在访谈中认为，教师在教育方面是专业的，懂得怎么教育孩子，所以教育孩子教师是主体。如有家长觉得“孩子是我们花钱专门送到幼儿园培养的，教师有这个责任也有义务照顾我们的孩子，培养他各种习惯。”另一方面，也有教师谈到，当他们想要和家长好好沟通一下幼儿在园的情况或是希望家长配合园里工作时，有的家长并不太配合。如部分家长有这样的态度“难道我们在家不会自己教吗？还用花钱让你教育啊？”以及“你是老师，你不教谁教？”等。正是因为有的家长抱有这种想法，使得他们对幼儿园如何培养幼儿如何帮助幼儿纠正不良习惯并不关心，在家里也并没有很好的把幼儿园的这些培养方案坚持下去，从而会对幼儿不良习惯的纠正过程造成一定的阻碍。

　　（三）幼儿园

1、教师对幼儿身心发展的特点掌握不全面
大班幼儿在这一阶段生活经验缺乏，认知结构不完善，没有区分正确和错误的能力。因此，教师在教育过程中要耐心的对待幼儿、引导幼儿，帮助幼儿建立正确的认知模式，也要根据孩子的生理和心理特点来引导幼儿纠正不良习惯。然而在访谈中有教师却抱怨道“每天我都要重复好多遍，说这种行为是不正确的，但是这些孩子就是记不住，口头上说是记住了，但是转头就忘，继续他的坏习惯，改都改不过来。”有的教师忽视幼儿的心理特点，没有全方位的了解幼儿，会想当然地认为幼儿不良习惯一出现就是不好好听自己的话，进而会在教育过程中对幼儿失去耐心，这对幼儿良好习惯的养成会造成不利影响。
2、教师健康教育知识和技能的缺失
目前，我国学前教育专业还处于发展的阶段，专业的学前教育人才还比较匮乏，因此，在不太发达的城市以及一些偏远乡镇的幼儿园，部分教师不是专业出身，有的甚至近半都是小学老师，或来自其他行业。而且，这部分教师对幼教专业的教育特点和大班幼儿的身心发展规律了解不够，导致教育方法选取不恰当。比如有教师提醒幼儿按时好好刷牙时，仅是将不刷牙对牙齿不好这一知识点告诉幼儿，并不会采用一种更为直观且富有趣味性的方法来传授这类内容，就会让幼儿难以提起兴趣。幼儿教师教学方法选择欠妥当，就会影响幼儿生活习惯养成的教育效果。
3、幼儿园人手不足，工作任务重
访谈中有教师反映“说实话，咱们的工作中就是帮助孩子纠正不好的行为习惯的，但是这个工作琐事太多，一旦忙起来真的顾不到所有的孩子。”已有研究调查发现，目前幼教行业教师资源缺乏且流动性大，在一般发达地区甚至偏远地区的幼儿园，教师人手不够，平均一个教师要管十几个幼儿。所以幼儿教师的工作量多，压力大，幼儿又爱吵吵闹闹跑来跑去，当一位教师要去食堂领取午饭或是进行午睡的一些准备时，另一位教师要照顾所有幼儿，万一幼儿有突发状况，则会手忙脚乱。所以，一旦教师工作压力大，就很难全面顾及到幼儿一日活动的表现，无法对每一个幼儿的不良习惯进行教育纠正。
4、幼儿园健康教育课程安排不足以及资源缺乏
幼儿园对健康教育课程的重视与否，会直接影响到幼儿生活习惯养成教育的实施。通过对实习所在幼儿园的调查了解发现，由于该幼儿园位于偏远的乡镇上，园中也多是留守儿童，为了迎合当地家长的需求，该园安排了大量的智力课程，如拼音、汉字、数学等，却忽略了其他领域的课程内容。该园对其在园幼儿健康教育的缺失，使得幼儿自身不良生活习惯的表现十分严重。同时，该园也缺乏健康教育的课程资源，制约了幼儿教师工作的积极性，无法为幼儿开展相应的健康教育活动。

　　（四）社会环境

社会各方面存在的不良因素会对幼儿带来不利影响。任何人都要在社会中成长发展。民国时期的政治家朱庆澜先生认为，一个人的成长需要经历三大染缸，家庭和学校分别是是第一和第二道染缸，而社会就是第三道染缸。除了家庭以及幼儿园，幼儿也不可避免接触社会大环境，出行公共场所，受到社会“大染缸”的影响。例如，电视中出现暴饮暴食、不讲究卫生等镜头，社区中、街道旁有人乱丢纸皮果屑，公园中有人随地吐痰，幼儿同父母参加野外郊游，发现游人没有将垃圾丢进垃圾桶中等。幼儿缺乏判断力和辨别是非的能力，在幼儿没有养成良好生活习惯之前，看到社会中存在这些不良行为，就会极易模仿，进而形成相应的不良生活习惯。

　　五大班幼儿不良生活习惯的教育措施

幼儿期是良好生活习惯养成的关键期，这一阶段的幼儿对周围环境非常敏感，容易受到外界的刺激。因此，家长和教师需要在大班幼儿的这个年龄段对其进行恰当引导，根据大班幼儿的身心发展水平对他们的不良生活习惯进行教育，并培养其良好的生活习惯。

　　（一）家庭方面

我国教育家蔡元培先生说：“家庭者，人生最初之学校也，一生之品性，所谓万变不离其宗者，大抵胚胎于家庭之中[11]。”所以，家庭在幼儿生活习惯养成过程中的作用不容忽视。
1、家长要有正确的教育观念和方法
首先，家长应该意识到纠正幼儿不良生活习惯的重要性，要尽早注意并进行引导。幼儿期作为良好习惯养成的关键时期，错过了关键时期，特别是十八岁以后，幼儿形成了很多习惯，加上早已形成的旧习惯的干扰，新习惯就更难扎根。不良生活习惯更多表现在日常生活中的各种小细节上，而有些父母面对这些小问题，往往认为孩子长大了就好了，这是错误的观点。其次，在教育方式上，父母应以科学的方法照顾孩子，及时发现幼儿的不良习惯并及时纠错。有些家长本意是对孩子好，想要帮助孩子纠正不良的生活习惯，但是方法上却不太恰当。如有的家长虽然很注意孩子饮食习惯的培养，但是孩子一不好好吃饭，就会在孩子身后追着喂饭，逼着孩子多吃点，这样会加重孩子就餐的心理压力，让他更排斥进餐，就不利于孩子良好饮食习惯的养成。
2、家长要注意自身的榜样示范作用
自古以来，我国就有“身教重于言教”的说法，强调以身示教，做孩子的表率。但是，一旦父母身上有生活习惯上的毛病，就会带给幼儿不良的示范作用。在日常生活中，家长绝不能说一套、做一套，人前人后态度不同，而应该言行一致，表里如一。家长以身作则，做一个好榜样，这种教育方式是极具说服力的。比如，现在大多数父母平日喜欢玩手机的习惯使得有些幼儿也对平板、手机之类的电子产品感兴趣甚至痴迷，长时间后就十分不利于眼睛健康，要想改变这种现状，父母在日常生活中就要减少手机不离手的行为，并带着幼儿多接触大自然，接触更多新鲜事物，给幼儿作个表率。所以父母一定要为幼儿养成良好生活习惯做一个好榜样。
3、营造良好的家庭环境
一方面，家庭成员之间要积极创造一种相互尊重、温馨和谐的良好氛围。大班幼儿在这样的环境中会感到愉快，情绪稳定，自觉按每日常规生活。如果家庭成员关系紧张，比如父母时常有吵闹冲突出现，幼儿在这种环境下容易感到焦虑不安，无法真正敞开心扉去面对他们，那么在父母在想要教育幼儿身上存在的问题时，幼儿就可能会与父母作对，不听父母的话，甚至起冲突，这样就会阻碍幼儿教育活动的开展。另一方面，保持家庭环境的整洁美好。幼儿如果长期处于干净整洁的家庭环境中，可以帮助他们从小养成干净有条理的良好生活习惯，以后无论何时何地都会下意识维护自己周边的生活环境。
4、制定家庭生活常规制度表
马卡连柯认为，“父母应该给儿童制定一些特别的生活制度，即漱洗规则，打扫规则，保持屋内、床铺和桌椅清洁的规则，这样的生活规则应该经常保持着，父母无论什么时候都不能忽略，要经常注意这些生活制度执行的情况[12]。”家长和大班幼儿一起建立家庭生活常规，对就餐时间、睡眠时间、起床时间等日常各个环节都进行相应的规定，提出具体的要求，做成常规表，贴在家中显眼的地方，随时提醒幼儿遵循这个常规表。刚开始的时候要求家长提醒幼儿每时每刻都按照表中的内容执行，长时间后幼儿就会慢慢形成习惯，自觉执行表中的要求。当然，家长和幼儿要确定具体的奖惩内容，这样既能约束幼儿的不良习惯，又能激励幼儿更好地强化良好的生活习惯。
5、家园配合协同努力
陈鹤琴说过：“幼稚教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼稚园一方能单独胜任的，必定要得到两方面的合作才能发挥功效[13]。”要帮助幼儿纠正不良生活习惯，需要家长和幼儿园双方的共同努力，而不是只有其中一方出力，另一方撒手不管。家长要充分了解幼儿园对幼儿的教育要求，并支持幼儿园的工作，在家中监督幼儿，把正在纠正的那些不良生活习惯坚持下去，家长和教师相互配合，帮助幼儿彻底改掉不良生活习惯。

　　（二）幼儿园方面

1、幼儿园应重视幼儿生活习惯养成教育
幼儿园应对目前的课程安排进行适当调整，并适度增加健康教育课程的比重，重视大班幼儿良好生活习惯的养成。同时，对大班幼儿进行生活习惯教育的课程内容以及开展方式也应该更加全面、多样化，饮食、睡眠、衣着、卫生四个方面的习惯教育都要涉及到，帮助那些存在不良习惯的幼儿建立正确的习惯认知，养成良好的生活习惯。
2、教师要充分提高健康教育知识和技能
学前教育的学科特点和性质决定了幼儿教师在教育幼儿时不仅要有一定的理论知识储备，也要尽力掌握各方面的专业技能。在幼儿园的一日活动中，教师要对大班幼儿的健康教育引起充分重视，在健康教育课程上努力提高教育教学技能，做好一日活动中每一个环节的教育。教师要了解大班幼儿在活动中的表现，对其中存在的不良习惯和问题要运用正确的手段，采用恰当的教育方式去引导他们，循序渐进，帮助幼儿慢慢改正自身的不良生活习惯。
3、适时适度的进行表扬鼓励，并进行随机教育
在幼儿园一日活动的各个环节中，大班幼儿的种种表现都是教师应该认真观察的内容。幼儿身上的小问题小毛病也会逐渐显露出来，教师在发现幼儿身上的问题时一定要抓住这些教育机会进行恰当教育。有时，一句话或是一个简单的眼神都能成为一次恰到好处的提示。一旦发现幼儿的不良生活习惯有所改善，就应该对幼儿的进步进行鼓励和表扬。因为鼓励表扬会大大强化不良生活习惯矫正的效果，鼓励带来的强大动力会延续到幼儿的下一次生活行为表现。这种教育方式可以增强幼儿的信心和积极性，激励他们继续努力，坚持改正不良生活习惯。
4、幼儿园及教师要增强与家长沟通交流的能力，提高家园共育水平
调查发现，部分幼儿园教师缺乏与家长沟通的能力，不能及时与家长对幼儿在园的情况进行交流。实际上，幼儿园与教师在工作中和家长进行充分的沟通是极有必要的。教师要向家人及时反映幼儿的一日表现，针对幼儿身上存在的一些不良行为和习惯要与家长共同确立合适的教育方案，家园一起努力，这将对纠正幼儿的不良生活习惯起到极大的帮助。同时，幼儿园可以举办一些家园活动，邀请家长参与到幼儿园一日活动中，有助于教师和家长增进彼此的了解，为纠正幼儿不良生活习惯、养成良好习惯携手努力。

　　（三）社会方面

社会各界应承担起相应的责任，为幼儿成长营造健康环境。幼儿作为社会未来的希望，在他们成长的过程中应有一个良好的社会环境。因此，社会各界为了下一代的健康成长，就必须要负担起一定的社会责任，让幼儿在和谐美好的环境中养成良好的生活习惯。比如，影视传媒方面开设一些专门针对幼儿的频道和节目，选择一些对幼儿有积极向上影响的东西，要符合幼儿的心理和生理的特征，要有娱乐性和知识性，让幼儿的身心全面发展。社会一定要有责任感，对一些不利于幼儿健康成长的传播媒介要严加审查并加强管理和处置。同时应为幼儿开放一些健康的渠道，把好的东西展现在幼儿的面前，让幼儿能在社会的阳光下健康快乐的成长。家长、学校也要正确引导幼儿接触社会中健康有益的内容，帮助引导幼儿养成良好的生活习惯，为他们的身心健康发展保驾护航。

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