摘要：分离焦虑对于新入园的幼儿来说是一种普遍性的问题，因为他们进入到一个全新的陌生环境，没有家人的陪伴，从而产生了由焦虑引起的一系列的行为。如何帮他们平稳地度过这个时期成为了当今社会幼儿园的重要问题之一，这也是很多幼教者需要解决的难题。本文通过分析分离焦虑产生的原因，以及作者在幼儿园的实地观察，总结出分离焦虑对幼儿在幼儿园的生活所产生的影响，针对性地提出相关措施，以期望改善幼儿的分离焦虑。
关键词：分离焦虑；新入园幼儿；原因影响措施
一、研究的背景及意义
（一）研究的背景
1.幼儿园教育实践的需要
幼儿园开学之初，小班新入园幼儿都处于一个极度缺乏安全感的状态，他们从家庭到幼儿园的适应有着一个艰难的过渡阶段，有着较为严重的分离焦虑。而在这个关键的时期，教师和家长如何缓解幼儿的入园分离焦虑，安抚幼儿的不稳定情绪，促进幼儿的身心健康发展，以使幼儿能够尽快地适应幼儿园生活，这些现象就成了幼儿园以及教师开展教育教学活动牵涉的主要内容。同时，也是这一时期小班老师与小班家长的重要焦点之一。幼儿园在新生入园前后都会采取一系列的措施，但随着种种教育因素与周围环境的变化，这些缓解幼儿的分离焦虑的措施作用就变得很小了。那有没有更有效的措施来帮助幼儿缓解分离焦虑呢？这也是本文所要探究的，更是幼儿园教育实践所需。
2.法规文件的要求
教育部于2001年6月颁布的《幼儿园教育指导纲要（试行）》教育内容中提到“健康”领域目标的第一条为“身体健康，在团体生活中心情愉悦，稳定；”[1]可想而知，幼儿的身心健康是否能够稳定并且良好的发展史至关重要的，这也是教师以及家长们需要多多关注的。
（二）研究的意义
1.理论意义
幼儿的分离焦虑问题的研讨有助于丰硕儿童心理问题的研究。[2]随着人们生活水平的日益提高，人们对教育意识越来越强烈，就有更多的家长将孩子早早地送入幼儿园，幼儿的分离焦虑就变得更受关注，此类研究也相应增多。和这类研究有一定联系的主要包括焦虑研究，亲子依恋研究，幼儿的情感教育研究等等，包括医学界也对分离焦虑有其对策研究。[3]然而，一项理论研讨的欠缺部分要建立在诸多的研究基础之上，研究者对分离焦虑开始了研究，一方面可以为更多的研究者提供科学的数据与理论依据，另一方面也充分发掘了粉绿焦虑对幼儿发展的意义，分析其利弊，对分离焦虑进行更加全面与精确的研究。
2.现实意义
通过分析研究小班幼儿新入园分离焦虑的影响，产生原因等，为提出缓解小班幼儿新入园分离焦虑的策略提供现实依据和策略参考。在实际的幼儿园一日生活常规中，都是将幼儿的分离焦虑列入有害心理问题来加以防止的，一方面方便幼儿园及教师工作的开展，另一方面又让家长放心。往往容易忽视分离焦虑对幼儿自身的影响及意义。作者希望能以此研究使实践中的教师和面临同样烦恼的家长有相对较为全面细致地认识，从而采取相应的措施缓解小班幼儿新入园的分离焦虑。
二、相关概念界定
（一）有关分离焦虑的概念
1.分离焦虑
分离焦虑是“焦虑”的一种。经常出现在与父母分别或者与自己依赖的人分离或面临分离的威胁等情况下。表现为恐惧、紧张，不安等情绪反应。这原本是一种正常心理反应，但是若出现过度恐惧和紧张不安，持续时间过久，则可能是神经症性分离焦虑障碍。[4]
2.幼儿分离焦虑
2岁半到4岁的幼儿第一次长时间与主要抚养者分离，离开家庭进入到幼儿园小班进行游戏、生活时所表现出的紧张、不安、恐惧等正常的焦虑情绪，具体表现为大声哭泣、依恋老师、依恋自带物、默坐、不正常进餐及不正常午睡等。[5]
（二）幼儿分离焦虑的几种表现形式
1.幼儿分离焦虑最常见的行为表现形式就是哭
其中大声哭是大部分幼儿分离焦虑行为的表现形式，它出现的人数居多，而且这个行为所持续出现的时间最长。另一种是哭泣，它也是出现在分离焦虑中比较明显的表现行为，此类现象呈现开始较少后来居多的场面，它所保持的时间也始终存在幼儿新入园整个分离焦虑期。
2.幼儿分离焦虑的另一种突出的行为表现是替换依恋对象
幼儿与主要依恋对象的分离是产生分离焦虑最根本的原因。[6]幼儿害怕、恐惧情绪的表现形式往往存在幼儿大声哭、哭泣、默坐等，而在幼儿入园初期，对自己熟悉物品的依赖、对老师的依恋就是幼儿安全归属感的需要。下文的观察记录表中表示，多多的依恋对象的替换需求十分强烈，他脱离了自己的主要依恋对象，又会立刻寻找下一个依恋对象。
3.哭闹、默坐、不正常进班及午睡
重复句子和独自游戏是部分幼儿的个别行为。[7]往往在入园前几天最为严重的幼儿身上，幼儿独自静坐、游戏是最迟缓的分离焦虑表现形式，这两种表现很明显，但是不会引起别的小朋友的紧张。所以教师往往由于顾忌关注那些表现强烈的幼儿，而忽视了这类幼儿。不正常进班、午睡、重复句子大多是伴随强烈的分离焦虑情绪表达或其之后出现。[8]这一行为的特殊之处在于，即使在某幼儿的其他分离焦虑已经消失后还会存在。
4.极少数的幼儿在刚入园时没有分离焦虑表现的产生
所有幼儿都有分离焦虑的表现，只是程度不同而已。有的幼儿在刚入园时对幼儿园的环境十分好奇，完全沉浸在新鲜的感觉中，暂时没有表现出分离焦虑的明显特征。另外，有的幼儿适应能力较强或者入园之前上过早教，所以不会有过于强烈的分离焦虑表现。观察记录表中的结果表示，安琪的分离焦虑体现在每天早晨入园时，会哭着喊着不要来幼儿园，很晚才来到班上，拖着妈妈的手不愿松开。其他时候并没有严重的分离焦虑的行为表现，偶尔睡不着觉，一个人默坐，喜欢看书。
三、小班幼儿新入园分离焦虑对幼儿的影响研究
（一）阻碍幼儿身心健康发展
母子分离，若从幼儿１岁开始持续３年以上，那么，一般说来，孩子在成长的过程中，有可能出现较为严重的智能、语言以及人格障碍。[9]幼儿初入幼儿园，产生强烈的不安全感，此时幼儿的分离焦虑很严重，他们能够不吃饭喝水不睡觉不运动，甚至一言不发；长此以往，会引起幼儿的抵抗力变得很差，一些小朋友刚入园就会经常出现感冒发烧、头晕头痛等躯体表现。这种消极的情绪让幼儿在一个陌生的环境中更加封闭自己，不喜欢和别的小朋友、教师说话，慢慢地就会把自己完全封锁起来，严重的还会演变成自闭症。他们在生活上表现得太过消极，就会影响到幼儿的正常成长发育。[10]
（二）环境适应能力无法提高
对于3岁以下的孩子来说，母子分离时孩子的年龄越小，分离的时间越短，则各种发展障碍的恢复越具有可能性。[11]到了一定的年龄阶段，越早地和母亲分离，孩子体验到的分离焦虑就越轻，当然幼儿的生理心理上的焦虑就比较容易消除。针对目前幼儿进入幼儿园小班就读的数据表示，有86.3％的幼儿年满三周岁，只有少数幼儿未满三周岁，不同年龄阶段的幼儿，产生分离焦虑的表现又大有不同。[13]没有及时地消除幼儿心里的分离焦虑，对幼儿的性格也会大有影响，不敢和其他人交往，不善于表达出自己所想，就引起了幼儿的自卑心理。
四、小班幼儿新入园产生分离焦虑的原因
幼儿分离焦虑的形成原因比较复杂，主要跟家庭、幼儿园以及幼儿自身有关联。
（一）家庭的因素
1.独生子女家庭逐渐形成了很严重的溺爱形式
根据所在的班级对幼儿家长的访谈结果显示，大多数幼儿在家的依赖行为十分严重。如幼儿在家进餐，家长喂食情况大约占五成，特别是祖辈喂养的条件下更为严重，能够自己独立进餐少之又少。这样就造成了孩子缺乏生活自己能力，依赖行为严重的局面。当这样的孩子进入到幼儿园的环境中时，对比其他独立性强的幼儿，结果就很显而易见。面对大多数需要自主完成的事情，孩子就自然产生了焦虑。上厕所不会自己脱裤子，午睡不会脱衣穿衣，进餐时饭粒撒在桌上地上。哪怕有老师的照顾，但也无法正常地适应幼儿园的集体生活。
2.家长的教养方式决定着幼儿能否快速适应幼儿园的生活方式
特殊的生活环境使那些独生子女在家庭中很少有与同伴交流的机会，和其他孩子相处的经验也就很少了，在人际交往中极易产生矛盾，社会性发展缓慢，种种现象，就促使了幼儿产生社会性焦虑。[12]实践证实，家长在日常生活中不宠溺孩子，注意培养幼儿的独立自理的能力，鼓励自己的孩子积极与新的小朋友玩耍，这样的家里教养出来的孩子，往往在新入园时出现的问题就越少。反之，不同的家庭教育出来的幼儿则需要比较长的适应期。甚至有一部分的孩子因为环境的替换和转折在生理和心理上出现的问题。如有的孩子哭闹不安的情绪太过于严重，就会呈现很多问题：夜惊、梦魇、腹泻、生病等。
（二）幼儿自身的因素
1.目前幼儿新入园存在最普遍的问题就是生活自理能力的欠缺
例如：幼儿无法自主进餐，如厕时无法自主整理好衣裤等。老师的角色只是起到了帮助的作用，并不能代替幼儿完成所有的生活活动，在寻求老师帮助的同时，幼儿无法避免较长时间的等待，而等待的过程中，孩子就很容易受到困扰，无法控制自己的情绪，激发分离焦虑。
2.各自的个性特征是造成孩子焦虑的另一个重要原因
相对来说，性格内向、不爱开口说话的孩子，他们也不喜欢主动跟别人交流，来到了陌生的环境，对不熟悉的老师和同伴也带有排斥心理。这样的孩子，对父母亲人就更加依恋，不舍的情绪也更强烈。在这种情况下，孩子会出现不稳定情绪、不断哭泣、经常悲伤，甚至不愿说话，偶尔还可能攻击其他伙伴。但性格外向的孩子，总体容易适应新到的幼儿园环境，他们会把轻微的分离失落感寄托于其他同伴身上，这类孩子有较好的自我调控能力，很容易与教师建立起新的依恋关系，与此同时，分离焦虑就会渐渐减弱。
五、小班幼儿新入园分离焦虑表现的案例分析
为了更加准确地了解分离焦虑对幼儿的影响，在实习期间，作者选择部分幼儿进行了半月的实地观察，并对幼儿新入园的表现行为进行了相关的记录。为了提高可信度，这些都是新入园幼儿，作者从刚入园开始观测起。
作者选取两名幼儿进行实地观察，为了对文章的内容有一个科学的解释，以下是幼儿初入园入园前两天的观察记录，详细的记录表见附录一、二。
（一）小班幼儿多多的新入园观察记录与分析
表1小班幼儿多多的新入园观察记录
|
观察日期 一日生活流程 |
2017.9.1（第一次入园） | 2017.9.18（入园第三周） |
| 7:45—8:15(入园) | 大声哭闹，拒绝所有人靠近 | 大声哭闹，拒绝所有人靠近 |
| 8:15—8:30（自由活动） | 哭着要出去，坐立难安，到处走动 | 只跟着一个老师，牵着老师往外面走 |
| 8:30—8:45（点心） | 对食物提不起兴趣，不吃幼儿园的食物 | 不吃点心，不愿意呆在教室 |
| 8:45—9:10（学习活动） | 不参与，独自哭着要妈妈 | 坐立不安，不参与任何活动 |
| 9:10—10:00（运动） | 不参与，独自哭着要妈妈 | 一个人呆在旁边，不参与任何活动 |
| 10：30-11：00（自主游戏） | 不参与，在教授里走来走去 | 一个人在阅读角看书 |
| 11：40—12：10（午餐） | 强烈拒绝吃幼儿园的食物，牵着老师往教室外走 | 拒绝吃饭，仍然强烈要求出教室 |
| 12：00—14：30(午睡) | 不愿意进入卧室睡觉，小声哼闹，最后老师抱着睡着 | 在外面徘徊，到寝室大声哭闹影响其他幼儿睡觉 |
| 14：30—14:40（起床） | 醒来后依旧哭着要妈妈，重复一句话，拒绝参加任何活动 | 没有入睡，回到教室后独自玩玩具 |
| 14：40—15:00（点心） | 仍然不吃幼儿园的食物，只要找妈妈，但停止哭闹 | 吃了两口糕点，但最后全呕了出来。 |
| 15:00—15:25（运动） | 不参与进来，拖着老师往教室里走，一刻也不想停留 | 跟着老师一块做游戏 |
| 15:25—15:45（学习活动） | 不参与，对老师的欢呼不给予任何反应 | 不参与，独自游戏 |
| 15:45—16:00（离园） | 妈妈来时，冲过去抱住妈妈，并且拖着妈妈头也不回地走出了教室 | 抱住妈妈亲了一下，牵着妈妈就走了 |
分析：
1.环境的变化
多多与自己从小长大的熟悉环境的分离，来到了完全生疏的环境，吃、住、行与家都不一样。例如：多多看到桌上摆着的饭菜不是自己喜欢吃的，玩的玩具看的绘本也不是自己喜欢的托马斯，睡觉的地方发生了改变，活动领域也受到了约束，所有这些物理环境的变化，让多多内心十分恐惧，不停地往外跑，哭着喊着要找妈妈。此时多多就有了分离情绪的流露：哭闹、厌食、悲伤等。
2.保教人员的教养态度
对于最初哭闹不停地幼儿，教师采取轻声安抚的态度，但很明显作用不大，多多什么也听不进去。教师只好让他自己安静下来，用其他有趣的玩具转移他的注意力。几天后，多多会自动寻找依恋对象，老师就是他寄托情感的对象。渐渐的，多多只跟着某一个老师，吃饭喝水上厕所睡觉全都只要一个老师，哪怕是上课也要坐在老师旁边。
3.幼儿自身的因素
在幼儿入园前期，多多受的教育是一对一式，这也跟他寻找依恋对象相符。幼儿没有过这种群体式的生活经验，内心需要专门的一个老师陪在身边，但当这个老师不在时，就又会大声哭闹。这时的幼儿其实还存在轻微的分离焦虑，只是将依恋对象暂时的替换了，这种情况教师更要采取多种措施来改善，他不愿意接近其他老师和小伙伴，他还是不乐于与旁人交流，造成交往障碍。
（二）小班幼儿安琪的新入园观察记录与分析
表2小班幼儿安琪的新入园观察记录
| 一日生活流程 观察日期 | 2017.9.1（第一次入园） | 2017.9.18（入园第三周） |
| 7:45—8:15(入园) | 牵着妈妈的手，寸步不离 | 还未入园 |
| 8:15—8：30（自由活动） | 独自默坐不哭闹，但必须时刻牵着妈妈 | 半推半就地走进教室，小声哭泣，拒绝来幼儿园 |
| 8：30—8：45（点心） | 看了看，并没有吃 | 独自坐在椅子上，呆滞地看着某个地方 |
| 8:45—9：10(教学活动) | 不哭闹也不参与，没有任何反应 | 会跟其他幼儿坐一起，但没有任何反应 |
| 9:10—9:45（运动） | 安静地站在旁边，不参与活动 | 不参与，红着眼睛 |
| 10:00—10:30（自主游戏） | 自己坐在位子上，不参与活动 | 不参与，红着眼睛 |
| 11：00—11:45（午餐） | 吃几口饭 | 不吃饭，呆坐着 |
| 12：00-—14：30(午睡) | 不愿上床睡觉，在床上大声哭喊 | 一开始拒绝睡觉，在老师的安慰下躺在床上，但并没有睡着 |
| 14：30-14:40（起床） | 一直没有停止哭泣，但很小声，没有影响其他幼儿 | 安静地躺在床上等待老师穿衣，坐到了阅读区看书 |
| 14：40—15:00（点心） | 没有吃饭，一直看着门口 | 不吃饭，但也安静地坐在桌子旁 |
| 15:00—15:25（运动） | 安静地站在旁边，不参与活动 | 不参与，红着眼睛 |
| 15:30——15:45（学习活动） | 站在教室门口，不愿参与活动 | 不参与，仍然低头看书 |
| 15：45—16：00（离园） | 看见妈妈，飞快拿起书包走出教室 | 牵着妈妈只顾着往外面走去，书包都忘了拿 |
分析：
1.环境的变化
安琪是家中最小的孩子，爸爸妈妈都十分宠着她，今年四岁的安琪比同龄人甚至年纪更小的弟弟妹妹更加依赖爸妈。每天早晨的姗姗来迟，妈妈要走时又会哼哼唧唧，扯住妈妈的袖子。在家的“公主生活”和幼儿园的自给自足形成鲜明的对比，一对一变成一对许多，教师无法及时顾及到每一位幼儿，这个时候安琪心里就产生了极大的落差。开始排斥上幼儿园，甚至对妈妈也会有负面情绪，去责怪。这方面，不仅是教师要对幼儿多方面进行情感的交流与疏导，父母也要在幼儿入园之前为幼儿做好入园思想工作，开始锻炼幼儿的基本自理能力。
2.保教人员的态度
安琪的分离焦虑表现不太强烈，通常是默坐、独自游戏的形式。他们的分离焦虑并不会影响到其他幼儿的情绪，所以被教师认为是轻微的分离焦虑。但这类幼儿往往很容易被保教人员忽视，他们没有用突出的表现形式吸引老师的注意力，而是独自一个人伤心，反复无常，并且持续时间很长。通常，当那些分离焦虑特别强烈的幼儿回归正常的生活中，这类幼儿还沉浸在自己的分离焦虑中。
3.幼儿自身的因素
安琪在入园时已经接近四岁，相对于同龄人而言，她入园的时间比较晚，而且在入园前，父母没有给他任何心理准备，这就造成了她的分离焦虑久久不能消除。从自身性格为出发点，安琪是一个性格内向的幼儿，不是很愿意与教师交流表达自己，教师也不能更好地知道她要做什么，这样双方就处于一个被隔离的状态。此时，教师应该多进行沟通，可以着手于幼儿的其他兴趣爱好，增加彼此之间的共同语言，便于交流。这样就能尽早地缓解幼儿的分离焦虑。
六、新入园分离焦虑缓解策略建议
（一）针对家长的策略建议
1.提早让幼儿做好入园准备
入园准备有心理上的准备和孩子所具备的能力。一方面，幼儿将要进入的是一个完全陌生的环境，每个人对新环境都会有或多或少的恐惧感，只要父母帮助孩子慢慢减少对陌生环境的恐惧，那孩子也能尽快地适应幼儿园生活。另一方面，孩子的生活自理能力也很重要，如果一个孩子离开父母的照顾能够正常地生活没有障碍，那他的焦虑相应地就减少了许多；而当孩子面对诸多需要自己动手的事情时，不知所措，毫无准备下就形成了紧张情绪，造成了分离焦虑。所以在日常生活中家长要注意训练孩子的日常生活能力，如：吃饭、上厕所、穿脱衣服等。
2.创立一个舒适欢快的氛围
为幼儿创造一个舒适欢快的气氛，作者建议不管是父母或者祖辈不要去询问孩子在幼儿园表现得好不好，而要和孩子交流愉快的事情，如今天在幼儿园玩的开不开心，或者今天老师带你们玩了哪些好玩的游戏等等，用这些欢快的谈话和情绪感染孩子，来提高孩子在幼儿园的生活兴趣。
3.父母本身存在分离焦虑
家长不放心自己的孩子在幼儿园里生活，时刻害怕孩子受到伤害，这就阻碍了幼儿进入正常地幼儿园生活。家长应该给予孩子一个缓冲的时间，当孩子不停地哭闹时，父母不用太过担心着急，信任孩子的同时也要选择相信老师，多多鼓励孩子大胆面对新环境。在没有特殊情况之下，应尽量保持幼儿每天能正常入园，按时进班，别因为自己一时的不忍心而答应孩子不去幼儿园。
（二）针对教师的策略建议
1.创建安全而温馨的环境
班级的环境布置间接地给了幼儿内心情感的感受，幼儿园要尽量一个温馨舒适的氛围，让孩子感觉到家的温暖，从而减少幼儿的分离焦虑。通过将实际的教育教学计划以及家的元素相结合，为幼儿创造“安全”的归属感。[14]例如，可在教室墙上贴上每位幼儿的全家福，请部分情绪低落、想念家人的幼儿把自己喜欢的玩具、故事书等带来幼儿园，跟其他小伙伴一起分享，使幼儿对新的环境与伙伴有认同感。
除了建设温馨的班级环境也可以在平时多带幼儿去参观幼儿园整体的环境，让他们在参观的过程中更加熟悉自己的幼儿园，减缓分离焦虑。
2.组织有趣的游戏
游戏是最能吸引幼儿的注意力的，也可以分散孩子的焦虑情绪，也就是说，对于年幼的孩子，教师应多组织一些室外活动，让孩子对游戏感兴趣，吸引幼儿，让他们的注意力从焦虑的情绪中分散出来，投入到有趣的游戏里，以减少儿童的分离焦虑。[15]
3.采用梯度入园的方式
在幼儿刚刚进入幼儿园的时候可以通过梯度入园的方式来减缓幼儿的分离焦虑。对于刚进幼儿园的幼儿而言，他们一时间很难适应幼儿园的所有活动和时间，所以在刚刚开学的时候适当的早放和减少一些环节，可以帮助他们更快更好的适应幼儿园的生活和节奏。
结语
总之，小班幼儿的分离焦虑的原因包括多方面的因素，环境发生突然的变化、幼儿园内保教人员的教养态度、幼儿自身因素及已有经验，其中幼儿已有经验又包含了家庭的教养方式。入园前家长是否对幼儿产生分离焦虑有了一定的措施，入园后保教老师对幼儿的关注度，关注方式等，都影响着幼儿的入园新发展。本文根据观察两名幼儿初入园的表现形式进行分析，但随着越来越多的研究者的发现，本文依据此类观察得出的分析结论并不是特别完善。文章参考了大量文献作为写作此文的依据，提出了作者个人的一些意见，总结出几点缓解幼儿分离焦虑的措施，希望能有效地帮助缓解幼儿的分离焦虑。
致谢
时光荏苒，我的大学生涯已接进尾声。学习的经历总是漫漫长路，学海无涯，却又引人入胜，想要努力攀登。在这大学的青葱岁月里，太多德才兼备的老师给了我探索的动力和思考的启迪，才思敏捷而又品学兼优的同学与我共同成长，在学习，研究，生活中给了我许多的帮助。正所谓传道授业解惑者方为人师，老师们，感谢你们兢兢业业的工作和言传身教的指导。
此时此刻，论文也接近了尾声，再次感谢指导老师，没有您的批评指正，这篇论文不可能修改到这个水平，在您的谆谆教诲声中，我学会了太多太多，坚毅的品质，卓越的能力，细致入微的科研思维，都给我留下了难以磨灭的影响力。也为我今后的进一步成长铸造了坚实的基础。
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