节奏体语在我校开展的的可行性研究

　　摘要：本文通过讨论节奏体语的内容、特点、节奏体语在我校开展的必要性、并通过问卷调查研究节奏体语在我校开展的可行性。

　　关键词：节奏体语；课堂；新型运动项目

 

　　节奏体语是一门新兴的体育运动,2013年第一次出现在中国大学生节奏体语锦标赛，通过手掌击打身体各部位（腿，手臂，脚）和跺脚来打出具有节奏感的声音，练习者还能结合有节奏的呐喊声配合手、脚的运动演奏出具有韵律的表演效果。随着人们生活水平的日益提高，健康生活的意识深入人心人们愿意将时间投入到体育锻炼中达到强生健体的目的，各种体育运动走进人们的视线中，节奏体语作为一项新兴运动，在具有强身健体，简单易学的同时具有趣味性吸引了一大批市民受到了人们的喜爱。近几年很多高校都相继开展了该项目，丰富学生的日常学习。作为一项团体性的运动，该项目在校园的开展有利于培养学生的集体荣誉感和团队合作意识。节奏体语在我校的开展不仅可以丰富我校的教学内容和课外活动，还有利于激发我校学子体育锻炼的意识。

　　高校是节奏体语发起的地方，他的发展也是在校园，比如说庞大的学生群体与充足的师资力量。这些条件都有利于该项目的开展与实施。充足的师资力量对项目的实践教学和理论研究具有现实的意义，大量的学生群体是将来社会的中坚力量他们对该项目的学习有利于引领社会潮流将节奏体语推为社会主流运动，所以说高校开展该项目有着非常便利的条件。在开展该项目之前学校应该制定相应的学习目标、学习计划设置适合学生身心发展的课程内容，使得节奏体语在开展的过程中更加合理、科学、规范，在往后的教学实践中得到长足的发展。节奏体语在我校的开展可以丰富我校体育项目使我校学子在体育锻炼的过程中拥有更多的选择性。节奏体语是一门具有舒缓压力、提高心肺功能和自身免疫力的课程，而节体育活动的奏体语对学生能够产生一定的注意力以及趣味性，调动学生的对体育活动的积极性，达到放松紧张学习压力劳逸结合的效果。该门课程在我校的顺利开展有利于激发学生积极参加体育锻炼得到兴趣同时促进学生生理与心理的健康发展，加强学生终身体育的意识。节奏体语属于难美性项群对于学习者与教学者身体的协调性、灵活性还有对节奏感的准确掌握都有着比较高的要求。在教学或学习过程中如果缺失了这些身体素质该项目的美感也就不复存在了而我校如果计划开展该项目，可以首先在体育专业进行课程安排，首先体育专业学生相对于工体学生而言，运动的灵活性、协调性及动作的把控性等动作的感知能力稍强一些，第二体育学院有条件对本院学生全面系统地教授该项目，第三体育专业学生对于该项目的掌握及熟练地运用，也可增加节奏体语的师资力量。然后我们可以根据学生学习情况，考虑是否在工体课堂上普及该项目，丰富我校体育课堂。本研究将通过讨论节奏体语的内容，自身特点及我校学子对开展该课程的看法探讨节奏体语在我校开展的可行性。

　　 节奏体语是近几年才出现的一种新型体育项目，是我国的一项原创体育运动。然而，体育作为一种长期留存下来的特殊文化现象，直接影响着人们的健康和生活，并逐渐成为日常生活中不可或缺的组成部分。节奏体语是一项全新的体育项目，从狭义层面上看，可以将其视作拍打运动与音乐节奏的有机结合。它没有固定的套路动作，而是通过不同音乐节奏与不同动作的随机组合来实现体育美感与舞蹈元素的整合。从广义层面上看，节奏体语不仅是一项体育运动，也是一项舞蹈运动。我们经常见到的广场舞、校园广播体操、各种健身操都可以被视作节奏体语的组成部分。节奏体语的动作简单，主要包括击掌、跺脚和拍打身体三个部分，通过发出有节奏、有一定韵律的声音，将这些声音与所播放的音乐节奏相结合来实现运动的舞蹈美感。可以说，这是一种相对固定且夸张的运动风格，该运动的整体强度可以随着音乐节奏的不同进行调整，容易学习且容易掌握。一些节奏体语还发展为有一定健身意义的健身操和时下流行的广场舞。从发展情况看，节奏体语受到了更多群众的欢迎和参与，借助这种群体性活动，大家不仅可以在一起交流经验、互动娱乐，也能通过适当的体育锻炼实现身体健康水平的提高，而节奏体语走进校园也逐步成为一种趋势近年来节奏体语在西安体育学院、成都体育学院、北京大学、陕西师范大学等各高校相继开展，并走进中小学，我校开展该项目不仅可以丰富学生的课堂内容扩展学生的学习范围提高运动能力，也可以在将来为中小学和社会提供一部分师资力量。

　　2.2.1健身性:节奏体语与大多数运动一样都具有健身的作用。节奏体语的动作干脆利落、激情奔放、富有感染力、不停地变化拍打全身关节、肌肉的拍打让全身各个部位都尽可能的参与进来，可以起到放松肌肉，按摩穴位，促进血液循环的目的。

　　2.2.2娱乐性：节奏体语是一项新兴运动，首先会带给人视觉上带来新鲜的感觉，其次他是一项多人参与的富有节奏性的运动，动作、队形、节奏变换多样，能在视觉冲击上带来趣味性，并能让人们在休闲的时光体验节奏体语所带来的娱乐性。

　　2.2.3大众性：节奏体语对于学习者大的门槛并不高，相较于健美操、体育舞蹈节奏体语在运动的过程中并不需要音乐，他可以通过自身的运动拍打出富有节奏的演奏效果。并且他简单易学适合任何人群学习，任何人只要经过一定练习之后就可以快速掌握该项目。适合在学校、社区、广场的人群众多的地方广泛开展。

　　2.2.4协同性：一般情况下大型表演活动都会有指挥者或类似于指挥者的指示性信号来引导表演者的动作协同一致达到整齐美观的表演效果。而节奏体语没有音乐和指挥者要想使参与人员动作整齐一致，就要求参与人员的默契配合，在动作速度、力度和节奏上高度一致。

　　2.2.5创新性：新鲜的事物总能吸引人的眼球，创新是一个扬弃的过程或者说他是对某一旧事物的再创造，使该事物拥有旧事物优点的同时还拥有新的特点，符合人类发展的趋势。节奏体语运动的开展也是源于生活实践，我们经常可以在公园里看到早起的爷爷奶奶通过拍打自己的关节和穴位达到锻炼的目的，网上也可以看到相关的视频出现。节奏体语的出现正是符合了时代创新的要求，基于现实的基础上创造的新事物，在拍打的同时结合有规律的节奏，并加入不同风格的舞蹈特色，且伴有不同效果的口号，所以节奏体语是集身体动作、舞蹈元素、口号呐喊于一体的运动，给运动者带来一种新的体验。

　　节奏体语是一项综合性运动项目它融入了舞蹈、音乐和体操的队形，在运动方式上的创新性及娱乐性给运动者在得到健康锻炼的同时带来了极大的趣味性。近年节奏体语在各大高校相继开展逐步受到个高校重视，甚至在有的地方小学初中也开展了相关的课程及比赛。我校若想开展该课程也应该具备以下几个因素：

　　学生是课程开展的主体对象，学生对于新课程的好奇与向往有利于课程的开展与普及。新课程的开展可以调动学生的积极性满足学生对体育课程的多层次需求。该课程在我校体育课堂的开展有利于提高学生对体育课程的兴趣，并且增加学生参与体育锻炼的积极性，这样做后学生的终身体育意识明显得到提高。

　　优秀的教师是教学过程中必不可少的因素，我院拥有瑜伽、健美操、体操、体育舞蹈等相关专业的教师，这些教师在经过相关的专业的系统性培训和学习后，可以成为该项目有效可靠的师资力量，这些教师可以在教学过程中为学习者提供科学规范的指导和建议，帮助学生正确认识和学习节奏体语。

　　体育课程教学改革一直在持续进行并不断推陈出新，新课程教学改革要求学校在教育教学中注重学生的全面发展，提高学生的综合素质。体育作为学校教育的重要组成部分，不断引入新的运动项目是实施体育教学改革的重要举措。

　　节奏体语与篮球、排球、足球等项目不同，对运动场地、器材要求非常低，只需要一块平地即可，不需要专业的音响及其他设备，而且节奏体语这一项目既可以独自一人练习，还可以多人练习，练习形式灵活多变。

　　节奏体语是一项集健身、娱乐、休闲、竞技于一体的新兴体育运动项目，在我校的体育课堂中开展不仅有利于促进学生身体的健康发展、提高人际交往能力、还能提高学生自身文化、品德及其艺术修养。

　　自2013年节奏体语开展以来全国很多高校相继开展该与项目相关课程与比赛，并且得到师生的喜爱，如西安体育学院、北京大学、成都体育学院等各大高校已经陆续开展该课程，特别是健美操专业的学生，该课程已经成为了他们的专业课程，甚至有些地方的中小学也开设了相关课程。这些院校开展该项目的筹备过程也值得后来者借鉴。

　　在普通高校公共体育课开展“节奏体语课”的意义根据教育部印发的《高等学校体育工作基本标准》下，应高校新国标的具体要求，再结合当前普通高校大学生运动锻炼时间少，长期处于亚健康状态，并伴有不良体态，部分同学还受肥胖影响，以及心理等等健康问题，“节奏体语”是具有统一性和创新性的运动项目，并以身体为乐器，不受场地设施所限制，随时随地都可进行锻炼，体育锻炼不仅可以强身健体还能使人心情愉悦，节奏体语的普及可以让人随时随地进行体育锻炼，从而达到身心健康发展，并具有全面广泛的教育价值和意义。“节奏体语”以其独特的运动风格和特点，以及比较大的运动强度和负荷，新颖而又独特，故而在普通高校公共体育课进行推广是可以试行的。【1】节奏体语在我校的开展可在一定程度上缓解参与者的疲劳感，是学生身心放松，心情愉悦。

　　为了分析该项目在我校开展的可行性，对我校体育专业学生进行了相关问题的调查问卷。

　　表1：对节奏体语的了解程度

　　由此可见我校学生对于该项目并不是很了解，而在其他已经开设有节奏体语的高校中节奏体语的发展空间大、传播途径广、师生认可的程度高，但由于节奏体语是新兴的体育运动，所以在宣传力度上并不够，很多人们并不知道这一项全新的运动。这也是由于节奏体语刚刚起步对于这样的表演的在社会上的演出很少，人们不能关注，所以了解甚少。

　　据调查显示只有一些参加比赛的运动员了解关于节奏体语的内容，而他们周边的同学、朋友没有接触过这一运动项目，虽然在网络上有关于节奏体语的许多报道，但现实生活中还没有传播开来，只有一小部分人群才能接触到。而我校学生对这一新兴运动项目更是知之甚少，并没有认识到节奏体语会给自身健康带来的益处。在练习节奏体语过程中通过对不同动作的反复练习使身体的各部位受到重复的刺激，能够有效的促进身体各个部位协调发展。节奏体语的表演主要是通过拍打身体以及震脚、呐喊来完成的。而拍打全身是中医治疗疾病的一种有效手段，通过对身体各部位的拍打能够舒经通络、排除体内毒素，起到增强机体抵抗疾病的能力。同时通过节奏体语的锻炼能够有效促进身体血液流通和机体的新陈代谢。但节奏体语的确有一系列益处人们并不了解。【2】

　　表2：是否愿意学习新型课程

　

　　由以上调查结果可见我院学生对于新课程的开展总体上还是持支持态度的而在开设该项目之前我们应该做好以下几点准备：

　　4.1.1对节奏体语进行宣传：

　　对于新事物的认知少不了普及与宣传，为了能够让更多的同学了解该课程，宣传是必不可少的。通过宣传可以让更多的同学接触、认识和了解该项目，进而参加到该项目的学习中。也可以通过大型节目表演或使用视频录制宣传的方式让学生接触该项目，使学生更对节奏体语有了更加深刻的认识。

　　4.1.2积极开展校园节奏体语比赛

　　通过运动竞赛比赛，可以宣传节奏体语运动，吸引和鼓舞学生参加体育锻炼，推动群众性体育运动的开展；加强学习，总结交流经验，促进运动锻炼水平的提高；使学子受到高尚体育道德作风的熏陶与激励，振奋精神，增添乐趣，丰富和活跃校园文化生活。

　　定期的运动比赛的开展不仅可以锻炼学生的体质，培养学生参与竞争，并且在团队竞争配合中，提高凝聚力。对于一项新兴运动一场比赛可以让学生在交流比拼中互相学习，取长补短，不断创新、发展，有利于学生的该项目的认识和该项目的发展。

　　4.1.3培训节奏体语师资力量

　　法国教育家埃米尔•涂尔干说：“教育的成功取决于教师，教育的不成功也取决于教师。”由此可见教师对教育的重要性，办学以人才为本，以教师为主体。师资是立教之基、兴教之本、强教之源，是学校核心竞争力的综合体现。

　　体育教师的任务是教会人们掌握正确的运动技能、科学的锻炼方法及如何进行有效自我保护，不仅仅是为了让人们拥有一个好的身体素质，更是教会人们一种健康的生活方式，养成良好的运动习惯，更好地享受生活。根据田麦久教授的项群训练理论划分，节奏体语属于难美项群，要求练习者具备较强的肢体协调性、优美的身体姿态以及强有力的动作，所以从事节奏体语教学的教师能力要强。假如作为一名节奏体语教师，本身动作就不协调，没有节奏感，打出来的动作也就毫无美感可言，学习者就无法体会节奏体语的那种美感，更不可能引发练习者继续学习的兴趣。因此，要培养高水平的节奏体语师资力量，使学生正确安全的进行课程学习，从而推动学校体育课堂节奏体语的开展。

　　我们在课设课程时可以合理有效的利用我校现有的瑜伽、体操、健美操和体育舞蹈等相关专业教师作为师资，形成节奏体语教学的中坚力量，并广泛运用到体育课堂教学中，进而丰富课堂内容，满足我校学生们的兴趣爱好。并且节奏体语在我院的率先开展也有可能作为师资力量投入到教学实践中。

　　节奏体语在我校开展前期可以通过加强宣传，开展相关项目比赛、表演视频播放等方式使学生对节奏体语有一定程度的了解。充分合理利用现有相关专业教师培养节奏体语师资力量。另外我校可在我院首先开展该课程进行课程实验教学，再根据学生反馈情况决定是否在工体开展该项目。

　　节奏体语是一项新兴运动，因其新颖和较高的趣味性在开展之后得到了迅速的发展全国范围内也已经有不少院校开设了相关专业的课程。开展该项目有机相必不可少的因素。

　　根据田麦久的项群理论分类节奏体语属于难美项群，该项目对良好的肢体协调性、优美的身体姿态、动感有力的动作、准确的节奏感有较高的要求，所以从事节奏体语教学的教师或教练的业务能力非常关键。如果作为节奏体语的教授者本身动作不协调，特别是节奏感不好的话，打出来的动作将毫无美感可言，学习者也很难掌握到节奏体语的精髓，节奏体语将体育与艺术完美的融合在一起，其创意新颖，动作独特，符合当代人们对体育的实际需求。节奏体育所具有的特点与众不同，在全民健身运动大力开展和课程改革的新形势下，大力推广节奏体语这一新兴项目势在必行。将节奏体语引入体育课堂教学，既能丰富课堂教学内容，又能提高学生学习兴趣，学生、学校、师资以及实践等方面因素都有利于节奏体语进入我校的体育课堂教学。而据调查显示我院学生对于新兴项目的开展非常支持，所以作为一项新兴体育运动，坚实的群众基础是其生命力的源泉，节奏体语需要在大力宣传的前提下，提高师资力量，通过教学表演、比赛网络宣传等形式给大家提供认识、学习和交流的平台，让项目植根于民、发展于民，让我校更多学子了解该项目。所以我校在做好师资培训、节奏体语的宣传普及后可以考虑该项目在我的开展。

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