对房山区部分学校开展体操运动的研究

　　摘要：本文以房山区部分学校的体操教学为研究对象，认为体操教学关涉到孩子的健康成长和健全的人格培养，学校开展体操艺术教育势在必行。体操训练是学生素质教育的重要内容，可以训练学生感受美、体现美的能力，提高孩子创造美的能力，还可以通过少儿体操自觉加强自己形体训练、提升身体素质，对于孩子的身体发育和审美教育都具有积极的意义。在实践教学中要让学生在掌握体操的基础理论知识的基础上，掌握体操的基本技能、动作的姿态、节奏和表情，由所构成凝聚在律动之中的空间流动的美，训练学生感受美、体现美的能力，提高孩子创造美的能力，注意体操教学的内容多样性。

　　关键词：房山区部分学校；体操教学；意义；策略

　　随着素质教育的不断推进，中小学生的素质教育也逐步提上了日程，培养德智体全面发展的新世纪人才成为教育的主要目标，学生的学习主体地位和综合素质的培养成为教学的重点。体操一词来源于西方的运动项目，体操在内容、方法上区别于其他的身体运动形式，是独立的体育运动项目，不断展现美还可以塑造美，培养学生对运动美的感受力，在个人形体塑造和健康发育上具有积极的功效，不但具有运动学价值还具有健身功能、审美功能、社会功能，具有生理学价值、心理学价值和美学价值等。但由于历史的原因和中小学生面对的考试和升学压力，将主要精力放在了文化课的学习上，体育成了“副科”、“陪衬”变成了可有可无的课程，体操更是很少作为正式的学校体育项目来进行教学。

　　目前根据房山区部分学校的情况了解到，很多学校的体育教学计划中很少有涉及到体操课程的，导致很多学生头脑中没有体操运动的概念，他们所了解的基本就只有广播操。而体操运动是一种身体的操练，它不仅可以锻炼学生的身体机能、塑造学生的身体形态、提高学生身体的协调能力，还可以丰富学生的课余生活、陶冶情操，使学生保持良好的心态。因此，我们有必要对此进行深入的研究，力争把体操运动推广到部分学校当中并使其普及。让学生们意识到体操运动的重要性。通过某种手段把学生对体操运动的兴趣逐步加深，让他们觉得学校开展体操课程是非常有必要的，而并非可有可无。为学生德智体美劳全面发展奠定基础。

　　体操是形体的语言，是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。通过体操动作，学生可以自觉加强自己形体训练、提升身体素质，可以在训练中增强主动性，能够忍耐训练中的苦痛培养坚韧的训练意志，增长他们的体力，促进骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，激发学生的身体潜能。学生已经具备了再现和创造体操动作的潜能，他们在训练内驱力的作用下模仿动作并力图去做独立的表演，产生了“再现”的欲望。在积极的内驱力的激发下，学生随体操音乐起舞，训练自己喜欢的体操节目，在舒展的体操动作中激发着学生身体的潜能。

　　体操是一种人体动作的艺术，是流动的雕塑，身体柔韧度是体操的必要素质之一，在体操中学生通过科学的身体训练，可以增强学生的身体柔韧度，使学生们的肢体能最大限度地完成要求的踢踏、下蹲、后仰等体操动作，且动作准确、到位，舞姿更加优美、舒展。通过一些开胯（含胸、展胸）、开肩膀以及腰、腿的柔软性训练来加强学生的坐姿、站姿等形体塑造，发挥着重要的身体雕塑作用。

　　体操首先是一种美的形式，它包括形体美、动作美、舞姿美、造型美、服装美等，学生体操可以培养儿童的平衡、协调能力等，从而实现孩子身体素质的全面提高。体操是规范化了的协调性动作艺术，用人体动作、造型来抒情。学生体操的动作要适合孩子的身体体生长发育迅速特点，经常参加有计划、有系统的体操训练可以增强他们的体质，增加抵抗力，促进骨骼和肌肉的发育，减少得病的可能。在体操过程中呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循环系统都得到了充分的锻炼，加快其机能的发育，加快新陈代谢，使他们的机体不断生长发育。在学生练习体操运动中，手臂伸展的动作，可以促进腕关节、肘关节的灵活性以及肌肉的协调发展；踢踏步、进退步和小跑的动作，既可促进腿部肌肉的发展，又可促进全身的协调。在表演体操的过程中可使学生呼吸加快、心跳加速，身体的各个系统都积极的参加活动。由此可见，学习体操对增强学生体质，促进其身体健康成长非常重要。

　　现代教育理念认为，教学不但要教给学生知识，更重要的是教会学生学习，提高个人综合素质。体操是综合的艺术，学生在体操中可以学习多种学科的知识。学生体操可以在认识了动作的要领后来加强自己肢体训练、提升自身体操素质，通过对手位的把握、展跨动作、旋转动作的认识和学习，可以加强肢体和身体其它部位的协调配合性。学生通过学习，运用手臂的伸展、弯曲、旋转、抖动等体操技法来展示整体的体操形象。手指是塑造舞台形象、表现肢体语言的重要的媒介，手指的变化伸展对造型具有积极的作用。认真欣赏优美的肢体动作，试着模仿并力图去做独立的表演，产生了“再现”的欲望。在积极的内驱力的激发下，学生随节奏起舞，通过有节奏、有组织、虚拟化、程式化并经过美化了的肢体语言来表情达意，训练自己喜欢的体操节目，在积极价值观驱动下激发着学生体操上的潜能。

　　积极内驱力作用下的良好的体操教学，可以使学生在轻松、活泼、愉快的环境中通过身体动作去感受动作形象，通过表情、动作表达自己的思想感情，易使学生形成活泼、开朗、热情、大方的性格，在动作的训练中激发学生的体操创造力。艺术活动的能力是在大胆表现的过程中发展起来的，内驱力的作用在于激发学生感受美、表现美的情趣，丰富他们的审美经验，可以发挥学生的主动性和创造性使之体验自由表达和创造的快乐。

　　体操是形体的语言，是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。体操是综合性的舞台艺术，需要运用肢体的律动传达丰富的精神内涵。手臂对身体的平衡和肢体的协调具有重要的作用，可以协调体操中人体形态和肢体的配合，帮助保持身体的稳定，在音乐的引领下开展节奏性的肢体动作。在旋转、跳跃等体操动作中，手臂具有重要的协调和帮助作用，手臂的配合是动作协调、舒展的前提。

　　体操是美的表达，对少儿人格的培养和道德的养成具有重要的作用，少儿体操可以让孩子在肢体动作和富有节奏感的音乐中感受美的旋律，体悟美的表达，具有认识美、感受美、表现美、创造美的功能，是对幼儿进行美育教育的有效形式。体操通过肢体的动作来塑造人物，通过音乐的旋律、节奏、速度、力度的变化来体现人物情绪的变化，在形体动作与音乐旋律、节奏、速度、力度的有机结合中塑造出了鲜明的艺术形象。少儿在学习体操的同时，感受着美的肢体语言，在手臂的和谐律动和腰部的柔韧性训练中身体形态也得到了训练，四肢动作更加协调，使少儿受到美的熏陶，感受美、理解美的能力得到提升，通过形体塑造具备了较好的外形气质。另外少儿体操在团体的合作中还可以培养孩子的团结协作精神和集体意识，促进少儿的交往，获得积极的道德素养。

　　通过我们对房山区的十二所中小学进行调查发现，体操教学在学校中还没有普及，仅有4所学校将体操作为正式的体育课训练项目之一，有6所学校将体操课作为了选修课，而其中广播体操占据了很大比重，对体操学习的重点放在广播体操上了。另外一所小学和中学由于教学条件的限制根本没有在教学中呈现体操教学的课程设置。教师对体操的重要性认识还不够，学生的学习兴趣也不高，在体育课上将球类和趣味竞技作为了学习的重头戏，没有发挥体操教学在塑造学生形体、全面发展学生素质教育的重要作用。

　　随着艺术教育和素质教育的深入，在学生体操教学中，应当特别注意发挥体操教学在培养健全的新一代外形与内质方面所具有的独特优势，提高学生训练的内驱力。要提高学生体操教学质量，必须实现课堂教学最优化控制，必须不断地调整自己的思维方式，跟上时代的脉搏，提高自身的艺术修养，实现教法的创新，重视积极的评价，促使学生在差异性教学目标的贯彻中，获得整体和谐的发展。我们教学中要善于操作教学反馈手段，根据学生的不同培养要求进行合理的评价，力求达到目标和能力的有机的融合。

　　首先，教学目标的设计上以学生为主，做到多层次的目标设计，让孩子在每个舞种上都有自己的收获，应用到教学中去驱动学生自己主动介入，注重学法设计，抓住重点，难点的讲练编排，使学生在联系体操基本技能时，注重充分自娱性和游戏性，使学生的学习生活充满着鲜活和翔实的内容，有针对性地进行学法训练。

　　其次，充分尊重学生的自由选择，提高学法指导的自觉性，体操是时空艺术，的确有很多智能意会不能言传的细腻的韵味，要重视设置课堂教学的情感基调，使学生在掌握基础知识的同时，历经注意、思考、创造等心理体验，外化为对肢体动作的感悟，才能使之理解和把握体操学习的规律，养成习惯，形成学力，提高学生的综合能力。具体来说要做好以下两个方面的工作：

　　1.显示体操的运动美

　　托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”兴趣是推动学生积极主动地进行体操训练的内驱力，体操美的展现增强了学生体操训练的内驱力就能激发他们体操学习的兴趣。体操是形体的艺术，不断展现美还可以塑造美，培养学生对体操的感受力，让学生了解体操的作用。体操在个人形体塑造和健康发育上具有积极的功效，不但具有运动学价值还具有健身功能、审美功能、社会功能，具有生理学价值、心理学价值和美学价值等。学生在学习中选择自己有兴趣的体操训练项目，如民族体操、现代体操等，就能自觉根据自己身体情况积极开展基本功训练来提高身体素质、增强体质、在基本功训练中提高自我形体塑造的能力，有利于提高体操技能。体操是激发学生个性发展和共同发展的有效运动项目。因此，应加大宣传力度，教师应根据题材风格特点，寻找恰当的切入口，采用灵活多变的教学方法来提高学生对学习体操的兴趣，让学生直接感受音乐旋律美，体操动作美，以引起学生对体操的注意和兴趣，引导学生全方位的了解体操、喜欢体操，通过提高学生的内驱力来增强体操训练的积极性和主动性。

　　2.体操教学内容的多元化

　　学生体操的形式应该多样化，让学生在学习中可以选择自己有兴趣的体操训练项目，如竞技体操、艺术体操、健美操等，就能自觉根据自己身体情况积极开展基本功训练来提高身体素质、增强体质、在基本功训练中提高自我形体塑造的能力，有利于提高体操技能和养成终身体操训练的良好习惯。自由体操和鞍马等都是激发学生个性发展和共同发展的有效运动项目。因此，应将技巧、竞技和律动进行结合，教师应根据题材风格特点，寻找恰当的切入口，采用灵活多变的教学方法来提高学生对学习体操的兴趣，让学生直接感受音乐旋律美，体操动作美，以引起学生对音乐体操的注意和兴趣，引导学生全方位的了解体操、喜欢体操，通过提高学生的内驱力来增强体操训练的积极性和主动性。孩子的体操基础参差不齐，教师在备课时应突出学生学习活动的主体地位，做到充分了解“学情”，以学生为主体确立个性化培养目标，确定课堂教学的多元化目标，让每一个学生都能找到适合自己的学习要求，都能“跳一跳摘到苹果”。

　　综上所述，体操教学关涉到孩子的健康成长和健全的人格培养，可以培养学生正确的价值观和人生观，引导孩子感受动作的韵律美，增强动作的协调性，让孩子在体操中获得道德感化和爱心培养，在接受体操艺术美的熏陶中逐渐具备较好的人体美的基本素质，获得协调动作的基本能力，领悟体操艺术的基本特点和规律，从而提高完美能力，增强爱国主义情感，具有积极的美育意义。房山区学校对体操教学还没有给予高度的重视，还没有在课程设置和教学训练上体现科学性和有效性，体操艺术教育势在必行。在实践教学中要让学生在掌握体操的基础理论知识的基础上，掌握体操的基本技能、动作的姿态、节奏和表情，由所构成凝聚在律动之中的空间流动的美，训练学生感受美、体现美的能力，提高孩子创造美的能力。注意体操教学的内容多样性，多元化培养少儿的综合体操能力，改进教学方法，实施科学的体操教学。

　　参考文献：

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