私人教练专业素质的研究

　　摘要：为了改善身体机能，改变身体形态，娱乐身心，健身俱乐部和健身个人教练应运而生，并迅速成为人们关注的焦点.。然而,在发展过程中，存在着许多不规范的问题，影响着行业的快速发展。采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法，对佛山市健身私人教练的现状和发展趋势进行了详细的调查和分析。结果表明：烟台健身俱乐部健身私人教练面临着教育背景不合理、专业经验不足、缺乏专业经验等问题。针对问题提出相应策略，以期为佛山市乃至我国健身行业的发展提供借鉴经验。

　　关键词：佛山市；私人教练；对策

　　近期，“健身私人教练”在健身产业逐渐转变成非常留下的词汇。寻求其发展历程，在二十世纪七十年代早期私人教练在X就开始得到大众的关注，到八十年代中期产业发展开始得到显著发展。但是个人教练在我国的发展，最初是在香港1992年吸收X私人教练课程，且得到本地区民众的喜欢。因此我们就可以知道，到现在健身私人教练在国内的发展经过了长达三十多年的时间。在当今社会，人们不仅在物质生活的发生巨大变化，更重要的是新的消费观念，也是大多数人的影响，人们的消费观念也随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，对健康的需求也越来越强烈的，对健康快乐的投资也是越来越大。毕竟，
健康投资效益更为显著，如健康监测与健康管理属于健康投资，而运动是一种健康管理，最直接、最安全的，符合健康促进的，对健身行业的快速发展与市场需求，由于增加健身人群逐年增加。作为一种新型健身教练职业，我国健身行业近年来得到了快速发展，各种健身俱乐部如雨后春笋般发展，但与健身教练技术水平相对较慢。教练员虽然具有一定的训练能力，但缺乏指导性、指导性的目的不明确，避免对健身运动的健身指导造成损害，因此要加强科学有效的训练锻炼，必须提高馆员的教学质量。

　　以佛山市禅城区百花加力加，嘉纳斯国际连锁健身俱乐部，力美健健身俱乐部62名私人教练为研究对象。

　　2.2.1文献资料法

　　利用对中国学术期刊网、万方数据库、师范大学图书馆和X私人教练课程情况、亚洲体适能私人教练培训材料的搜查，且重点查看文章是我国体育期刊、杂志、期刊与分析报告一百多篇，具备真实性的信息以及依照搜查体育社会学、体育经济学、体育教育、藏书等方部分和民众健身计划纲要的执行，国家体育总局和有关资料，为本文准备了充足的理论知识。

　　2.2.2访谈法

　　依照问卷分析，来明确问题索引探访部分学者以及经验丰富的教练，此外对健身俱乐部的高级私人健身教练的部分采访了解到私人教练的整体结构和工作条件，为了获得可靠的、丰富的第一手资料。

　　2.2.3数理统计法

　　高效问卷的探究以及整理，最终使用统计软件SPSS13.0统计学分析Windows和Excel和数据制作成不同的表或图根据需要。

　　2.2.4逻辑分析法

　　使用探究与归纳的方式，研究了健身私人教练综合团队结构的现实情况、组成要素和有关工作环境。

　　2.2.5问卷调查法

　　对佛山市禅城区健身俱乐部随机发放调查问卷，具体情况如下：

　　表1问卷的发放与回收情况

　　3.1.1佛山市禅城区健身俱乐部私人教练的基本情况

　　在健身俱乐部中私人教练就是比较关键的构成方面，其中的会员（进入俱乐部的顾客）会依照自身需要挑选符合教练，其中教练年龄、性别就是他们重点思考的部分。通常来说，女教练健身教学技能和有关理论明显更加突出,然而男教练本身的健身技术能力更好。

　　表2佛山市禅城区建设俱乐部私人教练年龄、性别结构（N=55）

　　由表2得知，体适能私人教练的年龄主要是集中在25-30岁这个年龄段，占72.1%。因此可知，年纪不大的私人教练逐渐转变成本地区禅城区健身教练团队中的重点，因此可知，此类健身私教得到顾客的认可。男性私人教练的比例占76%，远高于女性任职者，其主要原因是私人教练对体能的要求比较高，工作有一定的压力，需要比较高的人际交往能力，处理各种紧急情况。因此，在佛山市禅城区的私人教练行业男性是主力军。

　　3.1.2佛山市禅城区私人教练从业时间

　　表3佛山市禅城区健身俱乐部私人教练执教年限（N=55）

　　从表3得知，在私教群体中，从业时间4年以下的占57%。健身私人教练职业是一个对体能要求很高的职业，对于教练员来说前两年还是职业技能的学习阶段，后两年则是职业经验的积累阶段。佛山市禅城区健身俱乐部体适能私人教练过于年轻化和从业时间短等因素是影响佛山市禅城区健身俱乐部体适能私人教练指导能力的一个重要因素。

　　3.1.3佛山市禅城区私人教练体能素质情况

　　在私人教练一天的工作当中，有可能会连续上4-5节私教课程，对体能的要求比较高。所以，体能就是健身俱乐部对私人教练综合素养审查的关键部分。大部分健身俱乐部的体能检测包含坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲等众多部分。

　　表4佛山市禅城区健身俱乐部私人教练体能调查表（N=55）

　　按照私人教练职业素养的体能评定标准要求，体能项目考核结果分为不及格、及格、良好、优秀四个等级。从表4得知，调查的私人教练体能考核成绩大多数都是在及格与优秀之间，其中引体向上这个项目不及格比例较高，体能素质呈现出不平衡发展的情况。究其原因，可能是女性私人教练和个别男性私人教练对上肢力量训练不够。作为一名私人教练，在指导会员健身的同时，也要加强自身体能训练，这样才能够保持健美的体型、拥有专业需要的体能。

　　健身行业要想稳健、持续的发展，必须提高教练员的业务水平和其他各方面的综合能力，这种能力的提高最有效的途径就是定期参加正规专业培训。目前，我国私人教练员的培训机构和项目非常多，而且培训费用也比较昂贵。

　　表5佛山市禅城区健身俱乐部私人教练参加专业正规培训的频率（N=55）

　　从表5看出，45.4%的私人教练一年能参加1次正规专业培训，这些私教人群多是从业1-2年的私人教练；20%的教练一年参加3次培训，这些人群大多是从业4年以上的教练；21.8%的教练一年参加2次培训；3.6%的“不确定者”也多为兼任俱乐部管理职务人员，因而，培训的时间具有一定的不确定性；从未参加培训的教练占9.1%，他们均为刚毕业的大学生；培训的次数与他们从业时间及工作业绩呈正比；培训费用支付有俱乐部全额支付、教练员与俱乐部各负担50%及教练员全部承担等3种方式。

　　优秀的健身教练应给予健身提供更全面的健身指导，除了对身体进行体能评估，提供一致的饮食，营养建议，而且还指定适当的运动处方。也就是利用有氧课程辅导以及无氧器械培训的方式满足健身目标。根据表6我们就能知道，有47.3%个关键工具来辅导健身私人教练的主要健身俱乐部在本地区，且实施健身私人教练的有氧健身课程只占据综合人数的25.5%，指出目前的指导内容不多、方式比较简单。

　　表6佛山市禅城区健身俱乐部私人教练指导内容的调查表（N=55）

　　通常来讲，健身竞赛的结果可展现健身自身训练的水平，其中也可展现健身个人教练以及对健身的理解程度。即使是一些非常简单的重复动作，有经验的私人健身教练也会有健身表面动作的隐性问题，发现肌肉力量和收缩的方式，然后纠正错误的动作，更多的健身效果。所以，此类个人教练的运动体验十分关键，训练水平高，对健身感悟更加深入，指导能力就更高。本地区健身俱乐部个人教练参与健身比赛的次数很少，问卷结果表明，47%的私人教练并未参与过国内以及省级竞赛。可见，佛山市禅城区健身俱乐部个人教练的体能水平较低，需要增强自我意识。

　　3.4.1专业理论现状

　　表7佛山市禅城区健身私人教练理论知识欠缺现状调查（N=55）

　　注：本题为为多选，百分比之和大于100%

　　专业的健身私人教练需要了解充足的健身专业观点以及相关基础常识，比如:人体解剖学、运动处方学、体育保健学、运动生理学、医务监督、运动营养学等，且可以全面高效的使用到现实活动中，只有如此才可以为会员准备具备合理性的，稳定的高效服务。本地区健身私教最缺少的理论知识就是医务监管、运动处方以及运动营养学，上述科目知识所不足的人数占据所分析人数的比值主要是58.2%.70.9%,50.9%，之后就是体育保健学以人体解剖学。健身私人教练如果要全面的使用专业技术知识，最关键的基础就是储备充足的专业理论常识。因此我们就可以知道，本地区健身私人教练需要持续强化理论知识的储备，全面途胜个人的专业能力。

　　3.4.2私人教练多具备的相关知识情况

　　表8佛山市禅城区健身私人教练应具备的相关知识（N=55）

　　注：本题为为多选，百分比之和大于100%

　　表9佛山市禅城区私人教练英语水平调查（N=55）

　　如果要变成综合素质高且被会员喜欢的专业健身私人教练需要持续的学习，不只要了解与健身有关的知识来提升自身的地位，此外也需要展现出一定的竞争实力，也就是使用英语与计算机的实力。

　　第一，伴随互联网的进步，通过搜索引擎可掌握以及借鉴最佳的和本专业有关的充足的信息。所以，具备主要的计算机技能，可协助提高私教工作者专业水平的提升，和工作水平的提高。本地区健身私人教练人群对于和健身有关的辅助常识的关键性的了解中，英语知识使用水平的关键程度位于第一位，50.9%，第二是计算机运用能力58.2%，依次是劳动法规78.2%和社会心理学61.8%。健身产业的持续进步需要私人健身教练关注会员和运作管理者的内心需要，在本身利益得以确保的基础上全面的提供高质量的服务，所以就需要此类私人教练了解劳动法规以及社会心理学等部分的有关常识。

　　4.1.1佛山市禅城区健身俱乐部经营的课程项目大致相同，缺乏特色项目，服务质量有待提高。

　　4.1.2佛山市禅城区健身俱乐部私人教练主要是年轻男性，工作时间不长，积累的经验很少。

　　4.1.3佛山市禅城区健身俱乐部私人教练大多数是体育学校出身，后续从事私人教练活动；非常关注实践操作水平和个人的外在形象，不关注相关理论常识的掌握。

　　4.1.4健身私人教练对参与重要比赛的关注度不足，有大概47%的此类教练并未参与过任何比赛；现在本地区明显缺少高等级的健身私人教练。

　　4.1.5佛山市禅城区健身私人教练的综合指导水平不高。对此类私人教练来说，最关键的部分就是动作示范能力，但是现在本地区健身私人教练具备的最佳实力就是体适能体测能力。本地区此类私人教练的制定运动策划、运动示范、预防以及改正和维护帮助能力等出现明显的弱化加。

　　4.2.1强化女性健身私人教练的培育，让性别比值可以更加均衡，逐渐满足健身会员独特的现实需要。

　　4.2.2佛山市禅城区俱乐部管理者应意识到需要提高个人健身教练学习健身理论知识，停止实践轻理论的现象，注重全民教育的全面发展。

　　4.2.3整理民办培训组织，规范健身行业，促进行业的长久稳定发展。禁止不符合要求的培训组织的开办。

　　4.2.4佛山市禅城区健身俱乐部的管理者需要引导此类教练参与健美操组织按时开展的相关培训课程，提升自身的知识储备，从根源上提高自身的专业素养以及综合实力，提升个人的竞争实力。

　　4.2.5利用新闻媒体自主宣传民众健身运动，提升民众的健身积极性，提升对健身私人教练的了解，持续扩张市场。

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