关于拖延行为的问题

       国内心理学者发现影响在校大学生存在学习拖延的因素有缺乏自信、时间管理、依赖、任务、害怕失败、反抗、害怕成功。而笔者认为这些因素可归类为三种，人格特征、非理性信念和任务性质。所以本研究通过其中的归因方式和自我效能感出发来进行研究。由于研究对象为大学生，其实侧重点在于学业拖延，而所选取的一般拖延问卷中也是有15题为学业拖延题。但笔者认为对于拖延行为的各种分类的问题也应纳入拖延行为问卷中。例如拖延行为中的情境性因素，情景拖延是说在某种特定的环境或者情景下引发的拖延行为,强调了情境对个人的影响，大学生在考试复习、写论文交报告等情境下更加容易会发生拖延行为，大部分的学生只会拖延那些和学习相关的任务,而不会选择去拖延和学习无关的社会性活动,比如和朋友逛街或者出游等活动。所以笔者认为应该将更多情景下的拖延行为放进调查中进行研究。
 
1 关于心理控制源的问题
       心理学现有的研究表示心理控制源并不是一成不变的，会随着年龄的增长而不断变化的，在儿童处于前期的学龄期，大多数会将自己行为中的失败或成功倾向于外归因的方式，表现为一种外控的现象。不断随着年龄的增长，个体会开始渐渐地强调内部自身的力量，将自身的失败或者成功归因为内部的责任和能力。但在本调查研究中显示，其中心理控制源量表的调查数据显示偏向于外控性的人数是三个组别中最多的。这跟已有研究的倾向有点出入，在大学阶段我们各个方面都已经比较成熟了，但是在归因方式上还是有比较多的学生倾向于外控性的归因。这是值得我们思考和探讨的问题。所以笔者认为在学校层面上我们应该通过对大学生归因和认知的方式去进行教育和训练，使得我们可以合理有效地根据个体不同的情况进行归因，提高大学生的心理素质，；其次，在我们日常的学校教育和学习中，可以采取对失败内控的大学生进行心理指导和调控，对那些经历了重大创伤事件的大学生进行心理疏导和心理干预，促进心理控制源的咨询方面的研究，从而提高大学生心理素质和身心健康水平，这是我们需要关注的地方。
 
2 关于时间管理的问题
       时间折扣理论,是用来解释时间对行为选择的影响。这个理论认为我们实际上每天都会对那些被判断为带来不一样的奖赏的行为活动进行选择,在选择时,大家都会有一种严重低估即将发生事件的先天的倾向。而拖延最能体现的方面是在时间上的推迟,当我们觉得目标还距离自己很长远的时候，更容易发生延迟任务的行为,等到限期将至时,才知觉到时间的压力然后奋力工作。高丽娜等人的研究表示心理控制源和时间管理倾向之间存在显著的负相关，而一般自我效能感和时间管理倾向呈显著正相关；心理控制源和一般自我效能感对时间管理倾向具有显著的预测作用。内控型的人有一种强大的自身的信念,觉得任务行为的后果是由个体因素决定的,努力和能力是能够把握事件的发展。因此就会积极的使用和把控时间,时间管理的水平较高。外控型的人很多都会缺失判断自身的信念,认为自己行为的结论取决于命运、权威、外界机遇、运气等外部力量,与自身的能力或努力没有关系,因此会经常消极和被动的应对任务的发展,宽容对自身的要求和努力的倾向,不选择去主动运用和严格控制时间,从而导致管理事件的情况很差。所以笔者认为在当代大学生无论学业生活和日常生活中，时间管理问题十分需要重视，这也是导致学业拖延行为的重要因素之一。大学生对于掌控时间的能力需要不断增强，从而来减低不同情景下的拖延行为的倾向。
 
3研究展望
       第一，现阶段关于拖延的研究还是着重在特质拖延的研究上,对于状态拖延研究比较少。我们必须领会到情境以及任务的特征、自身对任务的知觉等一些相关变量对拖延行为有什么影响,这对我们创立起拖延行为干预机制是非常刻不容缓的。
       第二，现阶段关于拖延的比较多的研究都是着重在针对在校大学生的学业拖延行为的,此中被试和行为的种类都是比较有限的。应该将研究扩散到各个群体来进行研究分析
       第三，现在多数的拖延研究针对的是个人的拖延行为,没有考察群体对个体行为的影响。拖延在群体水平上是否对个人水平存在影响?大学生群体是否存在同伴效应等各种影响？群体对其成员的拖延行为具有调节作用吗?在本质上,拖延是否与社会性懒散有相关关系等问题。
       第四，关于拖延行为的测量,目前基本所有研究都是采用自陈式量表,对于拖延行为和拖延倾向大家都有个体的差异存在，被试有可能存在认知性偏差和动机性偏差。而且没有研究可以准确回答时间对拖延的影响问题。因此笔者认为后续的研究可以通过实验法、事件样本法以及纵向研究设计来弥补现有研究的不足。
 
 
（1）心理控制源偏向于外控性的大学生，其明显更可能表现出拖延行为倾向。
（2）自我效能感较低的大学生，其明显更可能表现出拖延行为倾向。
（3）心理控制源与“总拖延行为”之间存在正向的相关关系；而自我效能感与“总拖延行为”之间存在负向的相关关系
（4）心理控制源对自我效能感和拖延行为具有部分中介作用