海口市健身健美课程教学现状及发展趋势

摘 要

上世纪七十年代，西方国家兴起了健身健美浪潮，健身健美的课程教学方式不断进步，目前已经形成了科学规范的教学体系。最近几年，在大众体育和全面健身的号召之下，我国健身健美运动发展速度很快，但相关课程教学的水平则参差不齐，部分居民健身健的效果较差，甚至因不恰当的课程教学方法而出现了伤病。在这种大背景下，对海口市高校健身健美课程教学现状展开分析就很有研究价值。

本论文采用文献资料、问卷调查、访谈、实地考察、逻辑分析、数理统计等研究方法，从海口市高校健身健美师资状况、教学现状、教学内容与器材设施以及开展情况方面进行研究，对健身健美课程教学课程的开展中存在的问题进行了分析。在调查中发现，健身教练进修次数少、教学进度不统一、健身器材维护不及时是当前海口市健身健美课程教学的主要你问题。对此，提出的建议包括：增加教师培训次数，更好的培养专业性人才，适当增加健身健美课程总学时，教学内容尽可能达到一个统一性，健身器材时常进行合理的维护，确保在课程过程中学生及教师的安全问题。健身健美课程教学是一个促进学生身体健康，更好的发展全民健身运动的一项课程，学校重视本方面的人才培养，课程内容丰富，更好的宣传健身健美课程教学在高校中的发展情况，更好的促进海南省健身健美课程的开展。

根据以上的问题于分析对健身健美课程在未来的发展总结如下：在教师培训及选择教师方面，不断向这本专业类型的教师进行选择与此同时对本专业或非本专业的课程教师进行每年多次培训，保证教师的专业性；教学内容及模板会变得专业且明确，保证学生上课学习质量；健身健美课程的场地设施会不断更新扩大，增加器材的种类，扩大课程的场地，学生在课堂中更多种的选择学习方式和时间方式，健身健美课程在学校中未来有着重要的发展地位，是课程中不可缺少的主要内容。

关键词：高校；健身健美课程教学；发展趋势

第1章 绪论

1 选题背景

健身健美运动是上世纪三十年代引入中国的，至今已有近一个世纪发展历史,现己成为民族体育的运动发展项目之一,并涌出许多杰出的运动员和教练员。上世纪七十年代，健身健美运动在欧X家迅速崛起，成为了主要大众运动项目之一。在改革开放之后，国外的健身健美热潮传入了我国，国内出现了众多的非官方健身健美团体，运动参与人数越来越多。在1998年，为了规范健身健美发展，我国将健身健美纳入到了体育课程教学之中，健身健美运动的发展越来越正规化、规范化。

最近几年，健身健美运动日渐火热，健身房、健身中心遍地开花，社会对健身教练的需求量大增，市场急需高校培养一批优质的、有系统理论休养的健身教练，我国高校为了解决正规健身健美教练紧缺的问题，相继扩大了健身健美招生人数。但是，由于扩招速度较快，导致高校健身健美课程教学中出现了一些问题，这些问题的本质，是教学资源的稀缺性造成的。一方面，在本世纪出，我国体育教学逐渐从运动员培养模式转为师范生培养模式，高校体育教学的目标发生了本质变化，运动能力培养的地位下降，教学能力培养的地位上升，这种教学思路的转变，导致原有的健身健美课程教学的方式方法已经不再适用，健身健美教学的理论部分提高，课程周期被拉长，加剧了教师的教学负担。另一方面，在快乐教学、快乐学习的人性化教育思路之下，我国高校体育教学对学生的管理越来越宽松，以往的准军事化管理措施被整成的大学管理措施所替代，健身健美教学同样出现了变化，开始从重训模式转为轻训模式，高校健身健美教师的教学思路被改变。在两方面因素的叠加之下，我国高校健身健美课程教学既与时俱进的进不了，也出现了一些新的问题。所以本文综合调查五所高校情况总结海口市高校健身健美的发展现状、存在的问题及影响发展的相关因素进行研究，针对健身健美运动开展现状所体现出的问题，提出相对策略和解决方案，使得海南省高校健身健美运动得到进一步发展。

1.1 选题的目的与意义

1.1.1选题的目的

2016年8月，全国卫生与健康大会提议出：没有全民健康，就没有全面的小康，以人民健康为中心，把人民的健康作为发展的战略重点[1]。2016年10月中共中央、xxx印发《“健康中国2030”规划纲要》， 实施健康中国国家战略, 促进了全民健身与全民健康深度融合[2]。在此基础上，本文对海口市普通高校健身健美课程的现状进行了研究，并通过实际数据分析了海口市普通高校健身健美课程的师资，教学和场所。为海口市乃至全国普通高校健身健美运动课程的推广提供理论和数据支持，为海口市今后的健身健美课程实践提供参考和指导，总结和讨论海口市健身健身健美课程存在的优势和今后的发展。并根据问题分析未来发展的总体趋势，为高校健身运动的发展提供有效的建议。

1.1.2 选题的意义

1）理论意义

通过对高校体育健身健美课程的研究进行梳理，进行了相关概念的阐述和界定，也对高校大学体育健身健美课程相关文献进行了概括与总结。并分析了影响海口市普通高校健身健美课程教学效果的因素，提出有效的解决对策，这对于海口市高校健身健美课程的发展有着积极意义。借此机会促使高校健身健美类课程的研究更加采入，激发更多的研究者对这领域的关注或研究。

2）实践意义

健身健美课程有利于学生的身心发展。健身健美可以促进学生的身体健康及心理健康，在学习任务繁重时，一次健身健美的实践活动既是对身体的放松，也是对心理的放松，在学习中劳逸结合，在锻炼中增强身体素质，为学生的身心健康打下良好基础。

课程研究有利于提出针对性完善教学的对策。一方面，有利于高校健身健美类课程实施者重新审视自己教学在实施过程中存在的问题，以便更好的改进与完善，促使海口市高校健身健美课程的后期发展，推进高校体育教学多元化发展目标的实现：另一方面，有利于加深普通高校学生对于健身健美类运动的认知水平，提高其参与身健美类运动的动机：学习体育技能，从而增强大学生的体质，同时形成终身体育的意识，同时还具有培养大学生对健身健美运动乐趣的能力。

1.2 相关概念界定

1.2.1 健身健美运动

在研究过程中发现每个人对健身健美的定义有着不同的看法。

李军峰认为健身健美运动是通过专门的动作与运动方法结合，用专业的动作进行身体锻炼，以及对肌肉的发展、健美形体，是以增进健康、增强体魄为目的的健身健美运动，把体育与美育充分结合在一起[3]；赵嘉森认为健身健美运动是通过人们健美训练方法，或者采取徒手和器械的方式，增强锻炼者身体健康水平，促进身体正常发育，改善与保持良好的身体形态，促使肌肉的线条更加美观[4]；于洋认为健身健美运动是人们追求人体美的一个综合标准，主要内容在于健身，锻炼目的在于实现人体外部形态和内部结构的对称性、协调以及充满活力[5]。

综上所述，我们可以看出目前国内学者关于健身健美运动的概念在文字表述上各有不同，但是学者们想要表达的含义却基本相同，认为健身健美运动是通过某种专门的方式方法，是身体肌肉发达，促进身体健康与身心健康的运动。

1.2.2 健身健美课程

根据研究归纳出：赵玲玲认为健身健美课程是一项融健美操、力量健身、瑜伽、普拉提为一体，以健、力、美为特征的体育课程[6]。胡强提出健身健美课程是指在培养身体健康和全身肌肉发达匀称的基础上，按照专业相关内容，进行传授健身与健美相结合的专业性课程[7]。

综上所述，我们可以看出目前国内学者对健美课程虽然没有统一的概念界定，但国内专家基本共同认为健身健美课程是一个可以促进身体与心理健康并体现形体美的一门课程.

1.3 文献综述

1.3.1 国外研究动态

汉城奥运会让韩国社会注意到了韩国大学生与国外大学生在体质上的差距。为了提高大学生群体对健身健美的重视程度，韩国文教省在汉城奥运会之后，设立了“ Mr. University”健美比赛，该比赛每年一次，深受韩国大学生的欢迎。随着社会各阶层对健身健美的重视程度提升，1992年，韩国正式将健身健美作为大学体育必修课程，纳入到了国民教育计划之中。

日本以强调健身健美与生活实践的相对应，侧重于健身健美课程的学生当前就业情况，鼓励学生更多的去参与体育活动，俄罗斯则提出要培养学生的终身体育的思想、对健身的兴趣、锻炼能力和对于运动积极的态度，加强安全健康意识的培养并养成积极的生活方式等。

在X，健身课程和健身课程陆续颁布，许多大学将健身作为体育课程的主要内容，这改变了传统的以竞技体育为主的教学方法。X学者强调社区健身，英国学者强调创造健身环境并提高学生的健身意识。

综上所述，西方国家对健身健美课程在学校中的发展是非常注重的，运用严谨的理论和更多样化的实践课程让学生更好的去学习与参与健身健美的课程学习中去，从以上可以得出结论，发达国家和地区已经改变了健身课程的概念，课程模型，课程目标，课程内容，课程评价和其他方面。这是我们应该注意和学习的东西。

1.3.2 国内研究动态

在本世纪初，健身健美运动的社会运动人数比较少，相比于乒乓球、羽毛球。跑步等运动要相对小众，学术界关于健身健美教学的研究比较少。最近几年，我国掀起了健身健美的社会热潮，学术界关于健身健美教学的研究增多。目前，我国学术界关于健身健美课程教学的研究，多集中于商业健身机构的运营、健身健美教练培养问题及方法、健身健美市场管理等方面，关于高校健身健美课程教学方面的之间研究仍然比较少，有必要针对高校健身课程展开专项研究。

1）关于健身健美的研究

李梁红（2011）对高校健身健美研究总结出：高校健身健美运动开展普及程度相对较高,虽然各校领导重视本课程,教师在健身健美运动的开展方面也具有较高的重视程度,但是健身健美运动课程开展中场地设施的缺乏,以及教学内容存在过于单一等,是影响健身健美运动开展的因素[8]。

万艳奇（2013）提出：河南省中高校健身健美运动开展过程中还是存在着问题,不管是健身健美运动的普及度,还是学生参与程度,教师的教学指导方面都存在者不同的问题，如需要继续对健身健美课程进行不断完善[9]。

蒙卓亚（2015）对健身健美运动总结出：高校扩招学生人数导致教育资源不足，场地设施不足，影响了健身健美运动在广西高校的开展[10]。

周术锋（2017）对健身健美发展研究总结出：近几年来我国在健身健美在高校发展研究的论文中重复问题过多，创新意见太少，是导致健身健美课程发展较慢的原因之一[11]。

李水坤、宋平（2013）通过对第46届亚洲健身健美锦标赛中国队运动员的参赛情况、取得相关名次等情况的研究与分析，研究结果中认为，我国在以后的健身健美的发展需突破男子健美小级别，发展男子与女子健身比赛项目、增加大级别选手的参赛、借鉴国外培乔运动员的棵式，为以后培养出职业的健身健美运动员有着很大的帮助，对中国未来健身健美的路程起着很大的作用[12]。

2）关于健身健美课程的研究

王乐、梁稽（2010）对健身健美课程总结出：大部分学生对健身健美了解不多有些甚至未知，许多学校中健身健美课程内容不够完善，场地设施不够齐全，师资力量不够专业，健身健美课程在各个学校还需要大大加强完善管理，健身健美运动在高校中的开展,还有一段很长的路要走[13]。

赵玲玲（2014）对课程研究总结出：健身健美课程主要注重实现身体健康、心理健康与身体美的艺术特点，最主要是注重身体健康和心理健康，为学生步入社会后的健康、健身锻炼的选择做了铺垫[14]。

潘少敏（2011）研究总结：健身健美课程在多数高校中课时较少，导致教师无法系统的指导学生课程内容，学生课程活动少，锻炼不能形成一个系统性的教学模式，是影响高校课程发展的原因[15]。

王洋（2012）研究总结出：健美运动是先保证身体健康，再强化肌肉线条的美。尤其主张超越自我及他人，利用榜样模式，完善的健身健美教学中运动方式，不断提升健康和技术。[16]

吕娜（2011）研究总结出：对健身健美课程内容进行了总结与分析，对课程内容进行了系统的评价与建议，对健身健美课程体系有着进一步的完善[17]。

刘卫、孙志毅、齐国强（2012）研究中发现通过健美训练后学生们除了在力量与身体各项机能有所提高外，在身心健康和心理健康也存在很大的积极作用，是促进青少年在学校学习之余放松及促进身心健康的运动课程[18]。

鲁丽（2011）研究写道：健身健美运动在高校体育教学中的开展,以必修课和选修课两种形式,必修课和选修课的教学内容和教学评价存在一定的差异性,必修课的教学评价方式更加侧重于成套动作的完成,而选修课的评价方式重视日常表现和动作完成的结合,必修课的评价标准更为严格[19]。

通过对上述教师专家学者的研究，从不同角度和多个地区相对健美运动涉及的方面及各高校健身健美课程的发展程度做了具体研究分析，并且具有了一些科研水平。由于健美运动在我国发展中受到一系列因素的影响，导致健身健美项目在我国各地区的发展程度不尽相同，所以，有必要研究一些特定地区及高校的发展与教学情况，本文以海口市为基准，目的是为了研究海口市健身健美的教学与发展情况，希望能够提出较为合理的建议，为未来健美运动可以在海口市高校顺利开展进行打下基础。

第2章 研究对象与方法

2.1 研究对象

研究对象为海口市高校健身健美课程教学现状及发展趋势。

调查对象为海南师范大学、琼台师范学院、海南大学、海口经济学院、海南工商职业学院五所大学的健身健美课程教师20人为调查对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

本项研究查阅了近10年大量体育期刊，健身和健美教程，大学体育课程规章以及其他书籍和文献，并通过中国学术期刊网和中国硕士博士学位论文研究提供了重要的依据和信息。

2.2.2 问卷调查法

通过与健身和健美运动的一线老师核对了问卷的设计。向海口市五所高校教师分发了《海口市健身课程教学现状》调查的内容。问卷包括：教师的基本情况，教学情况，教学目标，教学内容等，并进行了问卷调查。回收20份，回收率为100％，删除4份无效问卷，有效率为16％，有效率为80％。根据问卷，对海口市高校体育专业健身健美课的开设进行不同角度的调查与分析。

通过向健身健美运动一线教师证询意见，查阅了有关问卷设计。对海口市五所高校健身健美课程教师发放《海口市健身健美课程教学现状》调查内容，问卷内容包括：教师基本情况，教学情况，教学目标，教学内容等，进行问卷调查,共发放问卷20份，回收20份，回收率是为100%，剔除无效问卷4份，有效率为16份，有效率为80%，根据调查问卷，以便从不同角度来对海口市高校体育专业健身健美课的开设进行调查与分析。

2.3.3 访谈法

走访五所高校中参与健身健美课程的学生，对学生进行访谈，主要了解学生对课程场地器材的满意度与课程内容的基本情况进行走访调查。

2.3.4 实地考察法

在研究过程中，对海口市中海南师范大学、琼台师范学院、海南大学、海口经济学院、海南工商职业学院五所大学进行实地考察。通过实地考察，更好的了解海口市高校健身健美课程教学中应用的场地器材。为分析海口市高校健身健美课程教学中的场地与器材提供了实践论证。

2.3.5 逻辑分析法

运用逻辑方法对研究结果进行演绎、归纳、分析、综合，确保论文思路的缜密性，得出结论，提出合理化的建议。

2.3.6 数理统计法

使用EXCLE处理相关数据，并对统计结果做出有效判断，使研究结果更加科学合理。

第3章研究结果与分析

3.1 海口市高校健身健美课程师资现状分析

3.1.1 年龄与性别情况

表1 海口市高校健身健美课程教师年龄与性别情况统计表（n=16）

表1中总结出：从教师的年龄结构上分析出35岁以下的教师共5名，占31.3%的比例；36至45岁之间教师共7名，占43.7%的比例；46岁及以上年龄的教师共4名，占25%的比例；其中青年教师居多，45岁以下的有12人，达到总人数的75%，符合健身健美教师年龄上发展的平衡，老教师具有丰富的经验，对调节课堂气氛和进度把握程度较好，能更好的调动学生上课的积极性；中青年教师为健身健美课程的发展壮大做出了贡献，年轻有朝气，与学生沟通更融治，带来新的课堂活动内容，更容易理解学生的健美锻炼需求。总体来讲年里比例相对合理。

在男女比例的统计中分析出：16名任课教师中，女性教师6人，占37.5%的比例；男性教师10人，达到62.5%的比例；从统计的数字可以看出，健身健美类选项课教师性别比例存在差异，男性教师人数多于女性教师。造成这一现象的原因是教学的内容日益丰富，而多数高校健身健美类选项课教学内容的选择更倾向于力量训练、体能训练、男教师相对有阳刚之气和健壮的体格，在力量和健体方面的教学更容易吸引学生和感染学生；女性教师更偏向于健美操和一些伸展训练，也具有一定的号召力。

3.1.2 学历与职称情况

表2 海口市健身健美课程教师的学历与职称情况(N=16)

如表2所示：健身健美课程教师中本科学历较少只有1人，占6.25%；硕士学历相对较多有13人，占81.25%；高学历的博士人数也较少有2人，占12.5%；总体来看硕士学历占比例较大，本科与博士学历较少，可以更多招揽广大健身健美专业高学历人才，要不断对更高学历水平的教师进行招聘，为体育教学打下良好基础，但总体来看海口市健身健美教师学历结构较为合理。

在教育体系中，对教师职称的评价具有严格的评价体系。对海口市高校体育教师的科研能力，教学能力和教学经验等综合素质进行综合评价，并对体育教师的职称进行评价。根据调查，教师的职称由讲师补充担任助理的有5名，占31.25％。讲师8人，占50％；副教授和教授人数相对较少，副教授2名，占12.5％；教授1人，占6.25％；通过调查发现，海口市普通高校健身健美教学中的教师的科研创新欠缺。在教学大纲的统一要求下，教师按照统一的教学模式进行教学。在健美运动教学中，自主创新意识相对较弱，影响了对职称的评价，并且在教学环境中重视体育教育水平较低，教师参与职称评估的积极性和主动性受到一定程度的抑制。相对偏低，不仅反映出需要提高教师的教学能力，而且反映海口市高校师资力量薄弱，对体育教学产生了负面影响。

3.1.3 专项技能情况

表3 海口市健身健美课程教师的专项技能（N=16）

如表3所示：对教师的专业情况分析发现，在16名教师当中，仅仅只有3名教师在大学学习阶段的专业与课程相吻合是健身健美，占18.75%，通过调查发现，是健美操专业的教师占比最多共6人，占37.5%，教师为田径专业共4人，占25%，排球专业教师有3人，占18.75%；健身健美运动中很多训练最终还是要回到健美项目上来，教师具有健美协调性训练相关运动的基础，对健身健美运动的指导也会更有经验。

总的来看，缺少健身健美专业的教师，因为健身健美本专业教师的人数缺失，导致学校选择这门课程的教师会有一些是田径、排球等其他专业的老师。因此，学校发展健身健美事业，要有专业的教师进行指导，毕竟在专业知识方面相对来说还是比较薄。需要进一步加强。

3.1.4 海口市健身健美课程教师的培养情况

表4 海口市健身健美课程教师的培养情况（N=16）

如表4所示：对教师培养情况来看，在16名教师中，每年培训1-2次的教师共有8人，占比50%，每年培训3-4次的教师有5人，占比31.25%，每年培训5-6次仅有3人，占比18.75%，而每年培训7次以上一个人都没有，可以看出教师每年培训总体次数较少，可能对专项知识与技能的了解较为片面，根据统计可以看出，大部分教师每年培训学习次数只有一到两次，培训是提高教师专项技能与课堂实践专业性的有效方法，所以每年的多次培训影响到教师在教学中的专业性程度，培训教师可以丰富教师的知识和专项情况，所以还是应该适当多安排一些培训，增加教学经验，是教师的专业知识与授课经验更加丰富，更好的丰富课堂内容，有利于更好的开展健身健美课程，总的来说学校对教师组织培训次数较少，应合理增加培训学校。

3.2 海口市健身健美课程教学现状分析

3.2.1 课程教学目标

表5 海口市健身健美课程教学目标（N=16）

表5数据总结如下：所有教师共同的目标都是以发展肌肉力量与促进健康及增强体质为教学目标，共16人，占100%；有10人也同时把调节心理活动作为教学目标，占比62.5%，有8人将改善体型体态作为教学目标，占比50%；有6人将培养终身体育意识作为教学目标，占比37.5%；有9人选择其他教学目标，占56.25%；发展肌肉力量和促进健身及增强体质是健身健美课程开展的主要目标，也是每个学校开展本课程的基本目标；调节心理活动是对学生的身心健康共同发展，也是大部分教师选择课程的原因；健身健美可以改善体型体态，部分老师在前三点的同时也把这一项作为教学的目标；长时间的健身健美可以培养终身体育的意识，对今后的身体发展有着很大的好处也符合国家号召终身运动的思想，总的来说各个学校中健身健美教师的教学目标较为明确。

3.2.2 课程教学方法

表6 海口市健身健美课程教学方法(N=16)

如表6所示总结如下：通过对五所学校健身健美类课程教师对教学方法的统计分析，排在第一的是“讲解结合示范法”、“纠正错误动作法”，占总数的 100%；排在第二的是“比赛法”，占总数的 56.25%：排在第三的是“课堂讨论法”，占总数的43.75%；排在第四的是“游戏法”，占总数的25%，总体来看教师们比较注重在教学中的课程讲解分析与示范，这要可以让学生更快更好地吸收课程的内容，同时教师也要采用纠正错误法在教学中及时纠正学生的错误动作，得到及时改正，这两种方法互相共存，形成了好的基础的教学模式，比赛法是利用比赛的方式让学生在课堂中更好的发挥各自的特点丰富了课堂内容，课堂讨论法可以让学生描述自己的观点，给课堂更多创新的内容，游戏法可以更好的让学生在课堂中得到放松，在学习的同时也丰富了课堂活动，以上数据总结出海口市健身健美课程教学的方法较为丰富多样。

3.2.3 课程教学内容

表7 海口市健身健美课程教学内容(N=16)

如表7所示，对五所学校的教师进行教学内容的调查分析。排在第一的教学内容是“基本理论”、“基本技术”和“身体素质联系”，都各占总数的 100%，反映了基本理论，基本技术及身体素质联系是教师的主要教学内容：排在第二的教学内容是“运动与营养常识”，占总数的43.75%，说明教师们在教授前三者的基础上，也注重通过课堂让学生了解营养的健康知识：排在第三的教学内容是“心理品质培养”，占总数的31.25%，在教学过程中部分教师会往往忽略学生心理品质培养及运动与营养常识，教师应当在教学中多方面的培养学生：排在第四的教学内容是“其它”， 占总数的15.38.。整体而言，健身健美操选修课教学内容的安排应注意学生身心的全面发展。教学中教材内容的选择和安排应更加全面和多样化。总的来说教学内容比较丰富。

3.2.4教学组织形式

表8 海口市健身健美课程教学组织形式调查（N=16)

如表8所示，教师中采用基础的班级授课形式的人数最多为9人，占56.25%；分组教学人数最少为3人，占18.75%；开发教学人数为4人，占4%；总体来看教师多数选择传统的授课形式，班级组织授课是学校教师中大部分教师会选择的形式，可以体现班级的整体性教学模式，学生组织共同上课，但这种组织模式的的缺点就是会影响教学实践中的质量，学生众多，老师在教学中难免会疏忽；一些教师会采用分组教学，让学生们各自组成小组的教学形式，使学生更好的交流学习，在实践过程中还能使学生增强自身的团队合作精神，在学习中也可以互相学习共同进步；也有的教师会选择开放教学也是一个对于实践与理论教学中的好的组织形式，开放式教学没有过多的局限性，它可以使课堂的学习和内容形式更加丰富，让学生也可以在课堂中更多的发挥自己，教学的每个形式有利有弊，教师们可以选择不同的组织形式，但总体来讲健身健美课程的教学组织形式较为少，可以增加更多的形式，提高课堂学习的效益。

3.2.5 教学考核情况

表9 海口市高校健身健美课程教学考核情况表（N=16)

如表9所示：成绩考核与评定是以教学目标为基础，通过一定的教学手段，对教学活动内容进行评定的过程。根据数据可以看到健身健美课程教学考核的内容包括专项技术、身体素质、理论考试和平时表现，根据统计分析可以看出专项技能在健身健美课程教学的考核中尤为重要，共16名教师选择本项目为考核内容，占100%；理论考试也是健身健美课程教学考核中较为重要的，全部16名教师选择，占100%；身体素质是本门课程的基础内容，有8名教师把本项目作为考核内容，占50%；平时表现是课堂与出勤情况，占56.25%；专项技术是健身健美课程实践方面的必要考核，可以看出学生在平时课堂学习中对技术实践的水平，所以占比较多；身体素质是每个健身健美课程的学生应具备的，可以从而了解每个学生自身的身体素质状态，更好的在以后的课堂中指导学生，占比较小，较为合理，如果考核中身体素质考核比例较大，不利于激发学生学习兴趣；理论知识也是必不可少的，一门课程的重要学习，就是理论和实践性，所以理论考试可以直观的了解到学生在课堂的学习情况；平时表现可以直观的反映出学生对本节课程的认真程度；总的来说这四项考核内容较为符合标准。

3.3 海口市高校健身健美课程中学生对场地器材的满意度

表10 海口市高校健身健美课程中学生对场地器材的满意度（N=125)

从表10中可以看出，只有12％的学生对学校的场馆设施非常满意，满意和一般的比例分别为14.4％和56％。不满意和非常不满意的比例较小，分别为9.6％和8％。发现大多数学生对学校现有的健身设施感到满意，只有少数学生对学校的健身设施不太满意或满意程度一般。

从海口市普通高校的健身设施状况来看，所有高校都有相对较好的条件。大多数学校的健身房都是新建的或新建的。健身房的功能比较完善。许多大学体育馆基本上，它可以为大学生提供良好的健身环境，但设备的维护成本较少，导致设备会出现有故障的问题，并可能导致不安全的状况。从我们的调查数据来看，有82.4％的学生对学校的健身设施感到满意，这与现实情况相吻合，表明海口市大多数高校对健身设施的重视程度很高，可以真正提供为学生提供更好的健身环境，同时加强设备维护。

3.4 海口市高校健身健美课程的发展趋势

3.4.1 健身健美课程教师发展趋势

健身健美课程教师的专业能力越来越强，教师专业水平逐渐提高，教师对本专业的理论知识与实践知识的课堂教学经验更加丰富，教师的教学指导能力越来越强；本专业教师逐渐增多，硕士学历教师为最低标准，未来博士学历教师会越来越多，并且大部分会来自于健身健美本专业教师，对健身健美教师的培养重视程度增强；随之各高校对健身健美教师的要求也会逐渐升高，要求教师的专业对应，要求教师最低学历为硕士学历，对健身健美女教师的选择性更高，对健身健美教师职称的评定更加严格，对健身健美教师的实践能力与科研经验，对健美操教师知识水平提出更高要求，各个学校对健身健美课程教师的人才选择更加严格且明确，明确专业、明确学历、明确教师的技能专业度，这对健身健美课程未来发展有着很大的影响。

3.4.2 健身健美课程教学发展趋势

教学内容上增加健身健美相关专业知识内容，例如力量训练、实践训练的一些相关知识理论内容；教学目标更加明确，改变之前实践性较低的目标，增加可提高教学质量及可以帮助学生掌握正确和合适自己学习方法的目标，且教学思路更加清晰；教学形式上由传统单一的教学形式发展成多样化且趣味性的模式；教学方法是教师组织学生进行学习健身健美教学方式不断创新、减少课堂效率较低的方法，研究开发出更有效地方法，变得丰富且实用；教学的考核形式更加多样化，综合考核的每个项目内容上可以增加一些其他不同的项目，且表明出的效果相同的考核形式，更能体现学生在课程中学习的内容；教学的整体情况越来越完善。

3.4.3 健身健美课程场地设施发展趋势

健身健美课程随着国家与学校的重视和普及，学校的教材、设备和设施更加完善，设备不断向着多功能、高科技、人性化的方向发展，器材更加智能性，场地布局更具有创新，扩展学校的公共空间，开发出关于健身健美课程方面的不同设施区域，随着国家与学校对健身健美课程上的重视，引进更多先进的教学设施，增加专业的训练设备，课程内容随着器材的增加更加丰富；学校对于本门课程的场地设施维护与维修情况会进一步完善制度管理；制定出有效的维护管理场地方案，各学校根据上课内容情况逐渐做好场地设施的规划，健身健美课程场地。

第4章 结论与建议

4.1结论

4.1.1 教师情况

根据上述调查教师情况总结出：在海口市市高校中健身健美课程教师人数相对较少，无法满足大量学生健身健美运动的需要；在年龄调查中可以发现中年轻教师与老教师相互结合，年龄比例较为合理；相对较少；教师的男女比例不平衡，男教师占比62.5%、女教师占比37.5%，出现男多女少的状态；健身健美教学师资队伍组建，师资学历水平配置较为合理；教师职称水平相对较低，副教授与教授级别职称人数比例不平衡相对较少；教师是健身健美本专项的专业教师人数较少，健身健美专项教师之占比18.75%；教师培训情况相对次数较少，50%的教师每年培训学习的次数只有1-2次。

4.1.2 教学情况

在研究教师教学情况中总结出：每个学校教师的教学目标较为明确，学校开展本课程目标基本一致，主要以发展肌肉力量和促进健康及增强体质为主要目标；教师选择教学的方法多种多样较为丰富，每个教师都有多种教学方法；教学内容比较注重理论与实践的相互结合，内容符合健身健美课程开展的初衷；教学组织形式相对较少，缺少课堂的灵活性的组织形式；教学考核形式比较合理，考核内容符合课堂学习的内容。

4.1.3 场地设施情况

从海口市各个高校现在所具备的健身健美场馆设施状况来看，基本符合健身健美课程所需求的标准，学生不满意设施占少数，但器材使用缺少合理维护，会出现锻炼使用器材不安全因素。

4.2 建议

4.2.1 增强教师专业水平与增加教师培训次数

（1）海口市高校应增加健身健美课程教师，可以选择通过网上或是线下宣传扩招健身健美专项的教师，也可以向社会选聘健身健美专业毕业的教师或多培育现有的非健身健美专业的课程教师。（2）提高健身健美课程教学的专业度，学校规定组织时间，教师成立互助小组，经验丰富的教师带经验较少的较少，健身健美本专业的教师带非健身健美专业的教师，互相学习，是教师专业水平有所提升。（3）对于教师选择上也可以多选择健身健美专业的女性教师，女性教师在柔韧和伸展专业实践方面会比男教师更好一些，同时也可以促进男女比例达到平衡，使教师之间互相学习各自在健身健美领域的特长。（4）多提拔年轻教师，每个季度组织教师轮流上公开课，增加经验，学习其他教师的长处，提高助理讲师评定职称的能力与经验，同时也提高教师科研能力。（5）学校出部分经费，组织教师定期外出学习，增加教师培训学习次数，提高教师在本专业课程的专业度，更好的完善健身健美课程教师的科研能力。

4.2.2 完善教学基本情况

根据教师的教学情况提出建议：海口市高校应组织教师多多学习，共同研究更多种的课堂组织形式，或是借鉴参考其他市高校健身健美教学的组织形式来进行学习，丰富课堂教学内容，增加教学组织形式，不同的形式对课堂的效果不同，让教师互相交流自己的方式，增加课堂的趣味性。

4.2.3 增强维护场地设施

在建造健身运动场时，学校可以开放渠道并申请特殊体育资金。他们还可以与其他社会组织或个人合作建立健美体育场，并做好场馆的定期维修与合理维护，学校制定专门维护制度，进行两年一次场地更新，每季度一次设备维修维护与调整情况，同时在课堂要求学生注意设备器械使用时的规范操作。

参考文献

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[6]赵玲玲. 成都市高校体育专业健身健美课程现状调查与分析[D].四川师范大学,2014.（47）

[7]胡强.安徽省本科院校健美运动发展现状与对策研究（D]. 北京：北京体育大学，2015.（59）

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[11]周术锋.《2007-2016年我国健身健美运动研究现状及趋势》[J].湖北体育科技,2017(6)

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[19]鲁丽.南阳市高校健身健美运动现状的研究[J],安徽体育科技,2011(8)

附录1

海口市高校体育学院任健身健美教师调查问卷

尊敬的专家

您好！

为了了解海口市高校体育专业健身健美课程教学情况，为了完成健身健美课程相关硕士论文，本人设计了教学大钢、教学进度及教材方面相关问卷，您是健身健关任课教师，有深厚的理论基础和丰富的教学经验，您的意见将是本人研究的重要依据，请您在百忙中抽出时间给予指导和帮助，在此表示忠心的感谢！（请在您认为合适的选项上打“√”，如设置的选项不包含您的答案，可写于项目后空白处，如有问卷涉及不到的问题和您的想法，可直接写于卷下方。）

1、您认为目前健身健美课程教学总时数能否满足健身健美必修课教学？

A很满足 B较满足 C一般 D不满足

2、您认为健身健美必修课程应安排多少学时合适？

A 85学时左右 B 68学时左右 C 60学时左右 D 32学时以上

3、您认为健身健美课一周应该开多少课时合适？

A 每周1课时 B 每周2课时 C 每周4课时 D 每周6课时

4、您认为健身健美课安排在哪几个学期较好？

A 1一2学期 B 3-4学期 C 5-6学期 D 7-8学期

5、根据健身健关课发展总势，您认为健身健美必修课教学中应该重点培养学生哪些能力？

A 动作示范与讲解能力 B 教学组织能力 C 自身锻炼能力 D 截判能力

6、您认为目前我国普进高等学校体育专业健身健美教学的内容是否适应社会的发展？

A 完全适应 B 基本适应 C 不适应 D完全不适应

7、您的学历情况？

A 本科 B 硕士 C博士

8、您的职称情况？

A 助讲师 B 讲师 C 副教授 D 教授

9、您的年龄情况？

A 35岁以下 B 36-45岁 C 46岁以上

附件2

访谈提纲

1.您在健身健美课程教学的目标？

2.您在课程中运用到的组织形式有哪些？

3.您认为海口市高校开展健身健美的现状如何？

4.您对课程的考核方法有哪些？

5.您是如何看待健身健美运动现今在我国的发展？

6.认为怎样才能更好的在高校推广健身健美这项运动？

7.每年外出的培训次数情况？

8.在健身健美课程教学中的方法和教学的主要内容有哪些？

附录3

访谈提纲

1.你所在年级？

2.你对健身健美运动的了解程度？

3学校是否开展与健身健美课相关课程？

4.你对本校的健身场馆及设施情况是否满意？

5.你希望健身健美课程一周几节合适？

6.你心目中的健身健美运动？

7.你觉得现有训练设施是否满足锻炼需求？

8.上健身健美课程前你是否进行健身健美锻炼？

海口市健身健美课程教学现状及发展趋势

价格 ¥5.50 发布时间 2023年5月9日

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