摘要：辽宁省作为中国体育大省，特别重视对学校体育的培养与发展，尤其是高中体育。为了提高学生的身体素质和外界适应能力以及对疾病的抵抗能力，学校开展了很多体育课余训练项目：田径、篮球、足球、排球等。排球作为中国三大球类之一，是唯一一个获得过世界冠军的三大球类运动项目。中国女排曾在世锦赛和奥运会上，取得了五连冠的空前成就。高中排球课余训练就成为了瓦房店市高中排球运动不可或缺的助力。
本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法进行调查研究，对瓦房店市高中排球课余训练的基本情况，以及高中排球运动员身体条件、训练情况和场地设施进行调查与研究，从中得出以下结论，瓦房店市高中排球发展形式的多样化，包括训练队、体育特长班、体育俱乐部等多种形式，它不同于传统形式的体育课，可以更好的调动人们的积极性。近几年，瓦房店市高中排球课余训练迅速发展，如何在日常课余训练中提高学生体验运动的乐趣、提高学生的身体健康和对外界环境的抵抗能力、掌握体育知识和运动的认识。
关键词：瓦房店市；高中生；排球；课余训练
一、绪论
（一）研究背景
中国正在两个一百年XXX的路口，随着国家的快速发展，经济条件越来越好，学生的肥胖率和近视率近年来也不断提高，身体素质也有所下降，国家对体育重视程度也是水涨船高《深化体教融合促进青少年健康发展意见的通知》之后，近段时间国家指导学校体育工作的又一份重磅文件。不少业内专家以及基层学校的校长、体育教师在看到文件之后的最大感受是，学校体育真的要进入一个新的发展时期了。排球课余训练也逐渐被学生接受与喜爱。进一步促进了高中排球课余训练的发展，发展的情况离不开学生对排球运动的喜爱。排球在高中学校中发展具有很大的优势，场地设施成本低，学生都能广泛接触，从接触体验到热爱。
（二）研究目的及意义
1.研究目的
通过此次调查研究，对瓦房店市的高中排球课余训练开展现状进行研究和分析，了解高中排球课余训练、体育教师及学生的整体情况，发现存在的问题并针对这些问题提出解决方法，这对于高中学生提高自身活动能力、更高层次的学生身体健康和身体素质及对瓦房店市高中排球课余训练的进一步发展起到有效的促进作用。
2.研究意义
有高中排球课余训练为了使学生掌握体育技能，运动认知，体育道德和行为教育还有教育学生的全面发展为基础。从实际出发理论联系实际，对高中排球课余训练就进行实地观察，通过对瓦房店市高中排球课余训练的基本情况进行调查，调查研究进行系统体系的数据分析和对比，找出其中的问题，及时发现瓦房店市高中排球课余训练开展现状存在的问题，并找到高中排球课余训练参与活动的动因，对其动因进行进一步分析，为瓦房店市高中排球课余训练的发展提供有效的建议，也对其高中排球课余训练的发展提供针对建议。
（三）国内外文献综述
1.国外文献综述
在北美洲发达国家中的X是最先流行排球运动，也是排球运动的发源地，经过将近一百多年的发展，排球有了很多变化，从球的外形，到技术规则，越来越完善。现在已经普及到世界各地，自二十世纪六十年代东京奥运会起，排球运动成为了奥林匹克运动会竞赛项目。排球场地为长方形，场地多为木板和水泥地，中间隔有高网，比赛双方分为两队，两队球员各有6名球员上场，隔着排球网2分立场地两侧，其目的在于用手击球以令球落至对方场地中地面而得分。中国高中排球课余训练发展现状的研究不算太多，不过典型的、具有代表性的调查有两例。X全民排球发展学和X高中排球联赛一文中提到，排球运动在球类运动中的发展过程以及作用，排球课余训练的的发展和在学生中起到的作用。[[[]阮奎，论高校排球教学的现状与改革.体育学刊.]]我们要正视自身的问题，优点要发扬，缺点要改正。结合现在的实际情况，从实际出发，结合自身的特定，多方调查研究，从而解决其中存在的问题，完善排球课余训练的体系，强化排球体育运动完整性。完善体育教师队伍，定期进行培训，强化体育教师专业技能和理论知识。[[[]仇军.高校排球专项课的现状与改革.中国科举创新导刊.]]
2.国内文献综述
张素平,“开封市排球传统项目学校的发展与衰退中提到，排球运动刚在国内发展起初并不是很理想，起初很难让人接受，传播很不理想。但是国家很快就意识运动对全民的重要性，排球运动作为容易上手，简单易学的运动。场地设施成本，排球形式多样，后来深受人们喜爱。因此排球运动慢慢发展起来，后来传播到校园内，也深受学生喜爱。逐渐正规化、专业化。”[[[]张素平，“开封市排球传统项目学校的发展与衰退”.]]
张磊,“河南省排球后备人才不足现象分析.科技信息中提到，课余训练是近些年才开始流行的训练模式是一项快捷、流行、又富变化且随时随地可以进行的运动形式和分组模式，具体分为体育训练队，体育俱乐部，课外体育培训机构对学生的身体健康，和体育认知有一定帮助。因为目前高中学习压力比较大，对体育的重视吧不高，而且对排球的认识也不高。所以导致排球运动的后备人才不足。”[[[]张磊，“河南省排球后备人才不足现象分析”.]]
王占春等,高中体育与健康教师数学用书(必修).“人民教育出版社中提到，随着我国物质生活水平的提高，全民健身运动日益普及，人们对生活的质量不断提高，对体育认知的提高，更加重视身体健康和运动的方式。运动积极性不断加深。人们不再满足于简单传统的运动方式，而是追求全面、新颖的运动方式。传统的运动渐渐失去了其新奇性，而排球运动正是顺应这种形势产生了，并且得到了广泛地 推广和发展⋯。它不仅出现在高校体育课堂上，还出现在傍晚的体育场，使人们得到健与美、体育与环境的陶冶，对人们的身心健康和对外界环境适应力有重要的作用。”
二、研究对象与方法
（一）研究对象
瓦房店市重点高中、瓦房店市三高中、瓦房店市四高中、瓦房店市六高中、瓦房店市八高中的五所高中学校为研究对象，具体见下表：
（二）研究方法
1.文献资料法
本文通过访问中国知网数据库等方式，公众号信息，翻阅相关书籍，引擎搜索，查阅前人的研究成果，秉持理论联系实际的观点，对瓦房店市高中进行实地考察，深入了解瓦房店市高中现状，为本次研究作出了充分的准备。
2.问卷调查法
本次调查对瓦房店市高中的5所高中学校发放问卷，问卷针对两类不同的学生人群，分别设计出了两种关于《瓦房店市高中排球课余训练发展现状》的问卷。第一类主要针对瓦房店市高中的体育教师设计，共发出50份，收回49份，回收率为98%；第二类主要针对瓦房店市高中的学生设计，共发出200份，收回180份，回收率为90%。
3.数理统计法
应用Excel统计软件，针对有效问卷进行处理，主要分析目前瓦房店市高中排球课余训练的发展现状，以确定目前瓦房店市高中排球课余训练存在的问题，对于瓦房店市高中排球课余训练的发展方向进行定位分析。
三、结果与分析
（一）瓦房店市高中排球课余训练开展现状调查与分析
为了能够更好的了解瓦房店市高中排球课余训练的现状，现对于选取的五所高中学校进行调查研究，主要对高中学校的场地位置与规模、场地设施、课余训练的开展情况进行了调查研究。
1.场地规模与数量
表3-1瓦房店市高中学校排球场地数量（N=5）
排球场地设施和数量对排球运动的认知和积极性至关重要的，调查显示，排球场地数量多，学生对排球运动积极程度就越高。
如（表3-1）由此可见，高中学校对排球场地设施还是相对重视，高中学校对场地和场地条件越重视，学生的运动积极性就越高。室外场地设施成本较小，室内场地设施成本较大，因为室外市水泥地，室内是木板地，成本相对水泥地特别高，木板地内是龙骨结构，龙骨是为了保持地板的弹性、木板的稳定性、提高木板的水平高度、承受冲击力更强。所以场地越多条件好学生排球运动人数就越多。有利于学生全面发展和提高他们参加体育课程的兴趣。
2、高中排球课余训练形式
表3-2高中排球课余训练形式（N=5）
瓦房店市排球课余训练形式多以体育课和训练队为主，少部分体育俱乐部和体育特长班（表3-3）。说明，高中学校越重视，场地设施条件就越好，学生排球运动人数就越多，由于条件限制，限制了学生对体育的认知和体育运动、体育爱好。
3、高中排球运动课余训练的教学情况
表3-3瓦房店市排球运动课余训练的教学方法情况（N=180）
如（表3-3）由此可见，对高中排球课余训练的教学方法进行调查，所有的体育教师在教学中教师都会使用的情景教学法和讲解示范法，有大部分的体育教师在教学过程中使用示范法有20%，教师运用重复法有13.3%，比赛法运用有16.1%的，有13.8%的教师运用法情景教学法，还有少部分体育教师运用其他教学方法。大多数的都运用的是传统的教学方法形式来指导学生上课。
4、瓦房店市高中排球课余训练教学目标情况
表3-4高中排球课余训练目标情况（N=180）
瓦房店市高中排球课余训练的教学目标对体育教师的教学目的有指引作用，如表3-4，对瓦房店市高中排球课余训练教学目标进行调查，体育教师都已选择提高学生身体健康为目的，选择教授学生运动技能的有45人，占调查的25%；选择培养学生全面发展的有32人；选择培养学生运动认知的有26人；选择其他教学目标的教师有17人。根据调查统计结果得知，高中排球课余训练体育教师可以有多种教学目标，教学目标能够观察学生全面的发展，能够较好的体现课余训练的要求，培养学生的全面发展和身体健康。
5、高中排球课余训练开课情况
表3-5高中排球课余训练开课情况（N=180）
瓦房店市高中排球课余训练开课情况进行调查，在调查的180名高中学生当中选择每周1课时的高中学生有80名；选择每周2课时的有40名高中同学；选择3课时的高中学生有35名，占调查人数的19.4%。根据调查得知多数高中学生的每周体育课2课时，一些学生课时不足，每周只有一节课，实际根据课程要求每周都有三课时的体育课，但是由于实际教学过程中由于学业压力的问题导致课时不足，课余训练在学校的整体教育课程体系中地位较低，课余训练的课时得不到保障。
（二）瓦房店市高中排球体育教师的调查与分析
为了能够更好的了解瓦房店市高中排球体育教师的现状，对于五所瓦房店市高中排球体育教师中49名进行调查研究，主要以体育教师的性别与年龄进行调查研究。
1.高中体育教师的年龄、性别分析
表3-6高中体育教师的年龄分析表（N=49）
表3-7高中体育教师的性别分析表（N=49）
由（表3-6）由（表3-7）对瓦房店市高中学校的体育教师年龄和高中老师性别进行调查统计，通过调查可以发现高中体育教师的年龄大多数基本都是在26-39岁之间，这部分教师的职业积极性相对较低，体育课余训练课程创新开发一般，所以这个年龄的高中体育教师相对年轻的老师相比精力低，但是教学经验比较丰富，适当的高中教师比例有利高中学校体育课余训练教学的整体发展，这样同时也能够保证课余训练的教学质量。教师的性别比例方面，根据表格问卷调查男性教师多于女性教师，素质教育体育教师当中的不足，虽然高中男性体育教师能够较好的完成这项工作，但是高中女教师也有自己擅长的领域，男教师和女教师各有自己的优势，所以男教师和女教师分配要均匀。学校要根据实际的情况，招聘相关专业人才和人才储备，提升学校的体育教学质量和体育课程开发。
2、高中体育教师薪酬待遇分析
表3-8高中体育教师每月薪酬待遇分析（N=49）
体育教师对于学校的体育教育的可持续发展至关重要，体育教师的薪酬待遇教师的生活也至关重要。调查发现，高中体育教师的薪酬收入与从业年限、会员参与程度、任职情况相关。瓦房店市体育教师薪资由工作等级和职务决定，工作时间越久，职务越大薪资就越多。
（三）瓦房店市高中排球运动员学生情况调查与分析
1.影响高中学生课余训练因素分析
表3-9影响高中学生课余训练因素分析（N=180）（多选）
由表3-9可以看出，影响高中学生课余训练项目的分析主要由于学习任务带来的，因为高中有学习任务，要升大学。所以教师格外重视学习成绩，忽略了学生的综合发展和全面发展，导致了学生的学习压力过大，身体呈现一种不健康的状态，用眼过度，身体不能综合发展。对体育项目不感兴趣有55名学生，占了30.6％。害怕受伤有36名学生，占了20％。父母不支持和其他因素分别有20名和9名学生，分别占了11.1％和5％。
2.高中学生参加课余训练的积极性调查
表3-10高中学生参加课余训练的积极性（N=180）
由表3-10可以看出，从180名高中学生参加课余训练积极性非常高的有54名学生，占比30%。积极性高的有68名学生，占比37.8%,积极性一般有48名学生，占比26.7%，积极性不高有10名学生，占比5.5%。说明学生参加课余训练积极性较好，因为它不仅强度适中、教学种类齐全，且对学生的身体健康和运动认知有帮助。
3、高中学生参与课余训练满意度情况
表3-11高中学生参与课余训练满意情况分析表（N=180）
如（表3-11）由此可见，瓦房店市高中学生课余训练满意程度相当高，所以本地高中学校应该多开展体育课和课余训练课，来缓解学生的压力和运动的体验兴趣，能更好的调动学员积极性。
结论
经过好几个月的实地和网络数据调查与分析，发现瓦房店市排球课余训练发展时间较短，发展规模受本地的限制，目前瓦房店市排球课余训练发展过程中也存在许多问题，排球课余训练文化普及性不高，教练力量薄弱，XX和学校支持力度小，排球人才留不住，缺乏场地设施，后备人才不足，排球赛事活动举办过少等诸多问题。到目前为止瓦房店市高中排球运动目前相对稳定和成熟，但是对排球课余训练的意识还有普及成都不够高，高中有一些学校不够重视排球运动，过于重视教学成绩，忽略了学生的身心全面发展。瓦房店市高中学生课程学业压力较大，对体育不重视，学生长期久坐，眼睛用力过度，学生压力太大。导致学生身体处于不好的状态。瓦房店市高中排球场地条件不够完善，场地设施不够专业，有待提升。瓦房店市高中学生中，对排球的运动的认知不高，排球体育知识不多，体育道德不重视。瓦房店市高中排球课余训练动力多样，以提高学生的身体健康、培养学生对体育的兴趣爱好、全面发展学生的身心和对外界的适应能力和对疾病的抵抗能力。瓦房店市高中体育教师队伍中，大多数都是中年人男性体育教师为主，工作热情不高，没有课程创新的意识，没有定期培训学习。
为了解决瓦房店市排球课余训练的活动现状，为了促进排球课余训练的发展，应从人力资源管理和体育教师培训以及当地地方的支持三个方面进行优化。排球不仅可以培养青少年的自信心和阳光气质，还可以塑造坚强、勇敢、自律的性格，锻炼身心，有利于培养我国排球后备人才。经历长时候的学和练习，排球运动能成为令人羡慕的“社交技能”或“谋生手段”。让青少年们接触排球运动，通过正规的排球训练掌握这项技能，让小孩以后更有竟争力！增强身体协调性，培养耐心和毅力。因此，在小学普及排球运动锻炼，创造更多，更好，更紧密的训练条件，让青年走出来校门，系统地培养选拔尖兵，无疑对排球运动后备人才的培养大有裨益。对体育教师定期培训，让体育教师有专业的技术能力和过硬的教学能力。对体育教师的体育课程进行评价，学校进行评比，学生进行喜爱投票。对于设施条件，当地部门应该积极支持给予一定的经济支持，为瓦房店市排球事业形成坚强的后盾。
致谢
花有重开日，人无再少年。行文至此，大学四年生活就要落幕。始于2017年金秋，终于2023年盛夏，梦醒皆是回忆，回头皆是你我。梦里山路十八弯，弯弯难过，弯弯过，感谢各位老师在我前进的山路上的帮助和教导。
恩师之情，永不能忘。首先感谢我的论文指导老师张宝华老师，天天督促我们，指导我们。在这里特别感谢。
养育之恩，永不敢忘。感谢父母把我养育成人，二十多个年头的辛苦付出，在这里说一声“爸爸妈妈你们辛苦了！”
同学之情，永不会忘。相聚佳木斯大学，陪伴我四年寒窗苦读，感谢理解和帮助。
相聚一场便是缘，缘分相聚于此，佳木斯大学，千山万水，后会有期。
参考文献
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附录一
瓦房店市高中排球课余训练的学生调查问卷
您好，我是佳木斯大学体育学院的一名学生，正在做一项有关高中排球课余训练发展现状的调查，下面有几个问题，需要您的协助填写。
调查需要耽搁您一些时间，请您谅解，谢谢您的支持与合作。
1、您的性别
A.男B.女
2、您的年龄
A、<18岁B、19～29岁C、29～39岁D、>39
3、您的对排球了解吗?
A.了解B.不了解
4、您喜欢下面的球类项目吗？
A、篮球B、足球C、排球
5、您喜欢排球吗？
A.喜欢B.不喜欢
6、您一周练习排球课次数
A.一次及以下B.2～3次C.4～5次D.6次及以下
7.您每次练习排球的时间
A.1小时以下B.1-2小时C.2-3小时D.3小时以上
8、您玩排球多久了？
A.不到1个月B.1-3个月C.3-6个月D.6个
9、您参加有排球运动的积极型？
A.非常高B.高C.一般D.不高
10、您对排球课的满意程度？
A.非常满意B.比较满意C.一般D.不太满意E.非常不满意
11、您对学校体育排球的整体满意程度？
A.非常满意B.比较满意C.一般D.不太满意E.非常不满意
12、您练习排球有专门的教师示范讲解吗？
A.有B.没有
附录二
瓦房店市高中排球课余训练体育教师的调查问卷
您好，我是佳木斯大学体育学院的一名学生，正在做一项有关瓦房店市高中排球课余训练发展现状的调查，下面有几个问题，需要您的协助填写。
调查需要耽搁您一些时间，请您谅解，谢谢您的支持与合作。
1、您的性别
A.男B.女
2、您的年龄
A.20岁以下B.20-25岁C.25-30岁D.30-35岁E.35岁以上
3、您的体育课项目（可多选）
A.田径B.篮球C.足球D.排球E.基本体育技术练习
4、您是否接受过专业培训
A、是B、否
5、您的工作年限
A.1年以下B.1-2年C.2-3年D.3-5年E.5年以上
6、您的任职情况
A.兼职B.全职
7、您每月的薪资待遇
A.<1000元B.1000～2000元C.2000～3000元D.3000～4000元E.>4000元
8、您对现在职业的满意度
A.非常满意B.满意C.比较满意D.一般E.不满意F.非常不满意
9、您会一直做体育教师这个职业吗？
A.会B.不会C.再考虑
10、您的学校经常组织排球比赛吗?
A.经常B.不经常C.偶尔
11、您的学校有排球训练队吗？
A.有B.没有
12、您上体育排球课学生热情高吗？
A.高B.不高C.一般
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