基层官兵主观幸福感研究

摘要

军人职业特殊，高强度、高风险等职业特点加剧了军人职业压力，由于职业压力导致的心理健康问题日益突出。伴随着我国新时期的军队改革，对于军人核心素质的考量更多的关注到了心理健康方面，结合近年来兴起的积极心理学研究，主观幸福感和心理资本作为积极心理学的重要研究领域，对心理健康有着极大的影响。因此，研究者集中于研究广大部队基层官兵职业压力、主观幸福感及心理资本的相关关系，借以此来探究对部队基层官兵心理健康的疏导的新方式。

　关键词：主观幸福感；基层官兵；职业压力

一、前言

军人被公认为是一种高风险、高强度特殊职业，其特殊的职业特点要求军人无论在战时还是平时都要保持高度的紧张感，加之军事斗争任务的繁重，新时期职业技能的掌握，生活环境的相对封闭，社会生活的脱离等因素都在加剧着军人的心理问题的产生，资料显示我国部队基层官兵面临着巨大的心理压力，研究表明，在军队中日常工作生活中的压力比特殊军事环境中的压力对军人的影响更为频繁”在另一项关于我国部队基层官兵心理压力的调查中，受访官兵中60%以上存在心理压力，其中20%的官兵表示心理压力较大一。研究表明，军人心理压力来源中职业压力军人心理健康是军人核心素质重要组成部分，军人心理健康直接影响着军队建设水平，关注军队基层官兵的心理健康问题已经成为新时期军队建设的重点，2009年8月召开的全军心理服务工作座谈会都强调了重视宫兵心理健康问题，加强心理健康教育的重要性璧.

随着社会的进步，心理学研究的发展也更进一步，自上世纪20年代以来，积极心理学开始在心理学研究领域崭露头角，近年来，广受关注的积极心理学思潮也被广泛的运用在军队心理健康工作中去。积极心理学倡导一种乐观向上，追求美满的心理学研究取向，更关注那些能够为人带来幸福感觉的心理品质，更加深刻地关注着人类内心的积极品质,摒弃了过去心理学研究中将关注点放在出现问题后的消极心理品质吧.影响主观幸福感的因素众多，在积极心理学研究范畴中，积极的心理资本对提高主观幸福感有着明显的音响，有学者对二者的关系进行研究后发现心理资本与主观幸福感成正相关关系,通过对二者的回归分析比较得出心理资本可以对主观幸福感进行预测.

随着我国军队改革的进行，现代化、信息化的军队建设正逐渐推行，对于军人的管理，不再单纯以身体素质过硬，作训能力优良为重点，转而更关注军人的内心世界-从过去的以思想政治教育关注部队基层官兵的老一派做法正逐渐向以更先进的心理学理论为基石，以更有效的心理咨询方法为手段，以更全面的心理关怀为目的军人心理建设。近年来，随着积极心理学的影响不断扩大，对于军人心理关注的理论方法也逐渐与积极心理学相联系，关注军人职业压力造成的心理压力问题，采用积极心理学的研究方法，从心理资本入手，以主观幸福感为指标，能够更加有效的对军人心理健康问题进行了解并可更合理的制定对军人尤其是部队基层官兵的心理健康辅导。

通常意义上，幸福感大致可以概括为：追寻幸福，敬畏生命。幸福感是一种积极向上的体验，可以通过心理测量来把握。幸福感大致可以分为三个方面。首先是满意感：个人的基本需要是否得到了满足，最基本的是身心健康，衣食无忧，其次才是快乐感，许多事情都能带给人快乐。而幸福感的较高表现是价值感，它是在满意感与快乐感同时具备的基础上，增加了个人发展的因素，比如目标价值、成长进步等，从而使个人潜能得到发挥。真正意义上的幸福感，与西方的享乐主义不同，享乐只追求享乐的过程，缺少更有价值的目标。

二、是什么影响了人们的幸福感

对于人的主观幸福感的测量在20世纪60年代晚期到80年代中期，成为心理学的一个热点研究领域。心理学家对于主观幸福感的探讨更多地来自生活质量、心理健康和社会老年学三个学科领域。由于社会学家和经济学家加入幸福感研究的行列，幸福感的丰富内涵和表现形式得到了更多的揭示。

应该说，作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等；社会因素如教育程度、婚姻质量等；人口因素如性别、年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等；政治因素如民主权利、参与机会等。

此外，对主观幸福的理解还涉及许多分析层面，主要包括认知与情感、个体与群体、横向与纵向、时点与时段，等等。在主观幸福感与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联系中，以下几点是十分独特而重要的：

　　（一）心理参照系

就社会层面而言，其成员的幸福感将受到他们心理参照系的重大影响，例如在一个封闭社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，尽管这个社会的物质发展水平不高，但由于心理守常和习惯定势的作用，其成员便可能知足常乐，表现出不低的幸福感；而一个处在开放之初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开始了外在参照，因此，其成员的幸福感便可能呈现下降之势，因为此时他们原有的自尊受到了创伤。

　（二）成就动机程度

人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。其中人们对于自身成就的意识水平是一个重要环节，因为如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期抱负目标，那么，便会产生强烈的幸福感；反之，如果人们意识到的自身成就水平低于他们的预期抱负目标，那么，则不会有幸福感可言。

（三）本体安全感

它指的是，个人对于自我认同的连续性、对于所生活其中的社会环境表现出的信心。这种源自人和物的可靠感，对于形成个体的信任感是极其重要的，而对于外在世界的信任感，既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。因此，人的幸福感有时与其经济状况或收入水平之间并未呈现出简单的正相关关系，在现实生活中，一些经济状况不佳的人，其幸福感却不低，而有些百万富翁却整日忧心忡忡。

三、影响基层官兵幸福感的主要因素

作为消防部队来说，影响部队官兵幸福指数主要有以下几点：首先，是在部队生活中。第一，消防部队是战斗集体，即便没有执行灭火救援任务，这种战斗性同样会充分地体现在军队高强度的工作、训练上，甚至连学习和生活也渗透着这样的紧张元素。而且，基层官兵执行任务时常常要面对种种突发情况，危险程度带来的心理压力可想而知。第二，部队不仅生活条件相对艰苦，工作、学习、训练紧张，而且实行的是相对封闭的管理，加上远离亲人，与外界接触较少，娱乐文化活动相对单调，使得军人释放心理反应的途径较少。压抑、焦虑等不良情绪难以得到排解，长此以往，会导致官兵幸福指数直线下降。第三，基层消防部队往往是单性别的营区，且有规定战士不能在驻地谈恋爱，官兵被人们称作“人民卫士”、“无名英雄”。可他们正值青春年华，一样憧憬美妙的爱情，一样想拥有自己的爱人和子女，但是现实让他们远离这些，更这使得他们存在强烈的爱与亲情的趋近需求。还有研究表明单性别军人群体孤独感强烈，并缺乏有效调节人际关系的办法，这些都程度不同地影响其幸福指数。

其次，社会转型期的外界冲击在“转型”成为时髦话题的今天，军人这一特殊人群，受到了各种观念的冲击。第一，转型期前后的新旧观念以及东西方文化差异的碰撞，有些官兵无法树立正确的价值观，引发一系列的矛盾心理，从而在理想与现实之间徘徊踌躇。第二，社会竞争日趋激烈，人们自我意识增强，渴单发展的心理迫切。知识更新加快、择优留队、优胜劣汰等等，这些让一部分官兵感到焦虑，危机感加大，担心将来的出路，从而导致心态失衡。

再次，随着科技的发展，消防装备的不断发展，已经对基层官兵的知识水平、全面素质提出了更高的要求。官兵对新型装备的需求以及高科技装备对于人的要求大大增强，它会引起参战官兵一系列心理应激反应，这就直接影响到官兵幸福感的获得。

四、如何提升基层官兵的幸福指数

幸福是种可以提升的能力。当前人们对幸福有很多误区，比如：有钱就幸福，有权就幸福，有名就幸福等等，而实际上幸福是每个人的权力和能够提升的能力。通过对哲学、心理学等多学科的提炼，是能够总结出幸福的规律和教练技术的。对于我们消防部队来说，我认为应从以下三点来提升广大官兵的幸福指数。

（一）因地制宜，提高客观满足能力

近几年来，消防部队对于基层的工作越来越重视，在营区硬件设施建设和文化基础建设上投入了大量的财力、物力，建设标准也逐年提高。基层单位结合实际，掀起了警营文化建设热潮，为警营生活注入了新的内容和活力。这对开展丰富多彩、健康向上的文化活动，有助于官兵端正服役态度，满足精神需要，舒缓执勤、训练压力，是保障官兵切身利益的重要体现，对促进官兵的全面发展有着不可低估的作用。

从提高官兵“幸福感”出发，以“创建和谐、健康警营”的理念，多措并举，努力改善官兵的生活和工作环境，营造拴心留人的环境。一是建立文化育警阵地，丰富官兵业余生活。把“文化育警”摆在突出位置，努力营造一种氛围，引导和启发官兵的学习意识。通过挖掘共建单位资源，联系地方专业老师，为官兵学习计算机、英语、书画等提供便捷途径。积极组织开展班组篮球对抗赛、电脑操作比赛等文体比赛丰富官兵的课余生活，提高官兵的团队协作能力，增强部队凝聚力，调动工作积极性。

（二）是落实官兵休假制度，保持旺盛工作精力

各级领导要高度重视官兵年休假工作，采取强有力措施，确保全体官兵每年按规定休假，有组织、分步骤地安排官兵轮流休假，各极领导干部要带头休假。结合单位实际情况和人员实力出发，积极探索创新既有利于保证工作任务完成，又有利于保障官兵身心健康的工作机制，科学使用警力，合理安排工作。切实保障官兵的休息休假权，除非确有必要，原则上不得安排加班。加班后，必须及时安排补休，确保官兵法定节假日、休息日得到休息。三是落实年体检制度，关心官兵身心健康。每年为在官兵进行一次体检。并建立官兵健康档案，对官兵健康实行动态管理，及时掌握、了解官兵的身体健康状况,发现疾病及时治疗。切实重视官兵的心理健康，将心理训练纳入官兵日常教育训练内容，适时邀请心理学专家为广大官兵开展心理健康咨询、讲座等，缓解官兵精神压力。四是从广大官兵切身利益问题入手，努力提高官兵福利待遇。支队认真落实国家有关政策，保证工资、津贴、补助按月足额发放到位。同时随着经济的发展，逐步提高官兵的福利待遇。支队建立了一整套考核考评机制，定期和随机对部队进行督察，对考核成绩好的、对部队贡献大的官兵实施奖励，解决了“干好干坏一个样”的问题，有效地激励官兵官兵们的工作积极性。

　　（三）因势利导，降低主观满足需求

目前，社会正处于社会转型时期，公安消防部队承担着巨大的社会责任和工作压力，基层官兵战斗在防火监督、执勤灭火、抢险救援的第一线，面临着来自各个方面的巨大心理压力。如何有效地减轻和缓解官兵的心理压力，是加强队伍建设提升队伍战斗力的直接有效措施。能否正确对待来自各方面的压力，是关系到我们能否丢掉思想包袱，轻装上阵，做好本职工作的关键，我认为：

一是要有宽广的胸怀。比土地宽广的是天空，比天空还宽广的是人的胸怀。有着宽广胸怀的人，无论对待什么样的挫折都能泰然处之、镇定自若。他的心理压力就会相对减少、减轻。

二是要有坚定的信念。就是对未来有美好的憧憬，坚信未来是美好的，从而在压力面前树立必胜的信心。X杰出的思想家史坦利说过这样一句话：“每一个问题都蕴含着解决的种子”，他强调了一个重要的事实，就是每一个问题内部都自有解决办法，因为压力是由问题所致。我们身边的许多成功人士，他们之所以能获得成功，就是因为他们在各种压力下有着坚定的信念，相信自己一定能够战胜压力，获得成功。

三是要有执著的追求。执着的追求就是始终不渝的热爱生活，主动的去创造美好生活。一个人只要对生活有执着追求，他就会增强对压力的承受力，对生活中的不愉快，就会以无所畏惧的态度和无比的勇气去迎接，也才能在本职岗位中建功立业。我们都要做生活的强者，就必须热爱生活，热爱部队，只有这样，才能战胜生活中的各种压力。

四是要有科学的方法。(一)提高耐力法。感受心理压力是一种痛苦的体验过程，心理压力的沉重，有时可以毁灭一个人。当我们心理压力沉重，处在失落、悲伤、痛苦的时候，千万要提醒自己，不要惊慌失措，不要被他的表象所吓倒。因为心理压力是任何人都不可避免的，我们要有忍耐力，只要我们在心理压力面前站稳了脚跟，我们就会有办法消除它，变压力为动力。(二)分散注意法。心理压力沉重的人，往往把注意力集中到自己所遭遇的不幸上，而忘记了生活中那些令人愉快的事物，这样就难以使自己走出心理压力的阴影。所以我们要尽量做一些有意义的，让自己感觉愉快的事情。可以花一些时间和你的朋友倾诉心曲、看看电视、听听音乐。如果我们承受心理压力的注意力能从中得到某种程度的分散，就可以恢复往日宁静的心灵。(三)欣赏生活法。欣赏生活能使人产生充实感，增强创造新生活的欲望和力量，引发我们乐观向上的情感。每个人都有快乐和幸福的时候，在心理压力沉重的时候我们不妨多回想一些使自己快乐、幸福的情景。这样我们就能放开思想，寻找生活的新意，在生活中创造更美好的东西。

结论

参考文献

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致谢

时光荏苒,白驹过隙,学习生涯转瞬即逝，有各位同学和老师的陪伴、教导和鼓励，我获益匪浅。在即将离开校园之际，谨向各位曾经帮助我的老师、同学和朋友们表示衷心的感谢。

在本文的写作过程中,得到了很多人的关心和帮助。首先要感谢我的论文导师。老师对我在理论研究、论文撰写等各个方面提出了精心而严格的指导,使我更有信心能完成这项有挑战性的任务。老师深厚的理论功底和严谨的治学态度自始至终都让我非常钦佩。

其次要感谢在我学习过程中帮助过我的所有老师们，正是由于他们的倾囊相授和思维启发，才能让我得以学有所成。衷心感谢他们，我会在今后的学习工作中运用所学到的知识和技能，不辜负老师们的期望。

最后,还要感谢我的家人，正是由于他们对我的无私关怀和支持,才能让我心无旁骛，不断前行。在此，祝愿所有人在未来的日子里身体健康、事业顺利！