关于当前青少年常见的心理问题及对策研究

　摘要

随着时代的不断发展，社会对人才的需求变得越来越高，作为新时代的人才，不仅需要具备扎实的科学知识，而且还必须具有完善的人格。青少年正处于人格逐渐完善的阶段，而这个阶段又受到社会因素、家庭因素以及学校因素的影响，使得青少年时期充满了人生的挑战，关注青少年的心理问题成为了当前青少年培养的必修课程。本文将针对当前青少年常见的心理问题进行深入研究，首先分析当前青少年中常见的心理问题，分析导致这些心理问题的影响因素，最后提出相应的解决策略，希望能够帮助青少年解决心理问题，促进青少年形成正确的价值观念，从而推动伟大中国梦的实现。

关键词：青少年；心理问题；解决对策

　第一章绪论

青少年正处于青春期，其正在经历从儿童转变成成人的过渡时期，他们的大脑发育、体内激素水平正发生了较大的变化，思想观念也处于逐渐定型的阶段，使得青少年的心理问题比较突出，严重影响了青少年的健康成长。此外，随着我国市场经济的不断发展，当前青少年的生活学习环境相比于以前优越了许多，社会环境发生了极大的变化，物欲横流、急功近利的价值观念成为了人们普遍的行为趋向，给当前青少年的心理健康产生了负面影响；其次由于当前青少年绝大部门为独生子女，他们作为心理弱势群体，任性、孤僻、厌世的心理问题比较突出。在此背景下，加强青少年的心理健康教育已经成为了迫在眉睫的任务。

目前国内外许多的专家学者都针对青少年的心理问题展开了广泛的研究思考，不少专家学者都提出了非常有价值的研究成果。高学文[高学文.初中生心理问题的解决对策研究[J].课程教育研究,2020(18):8-9.]（2020）指出大部分初中生都是独生子女，家庭过于放纵，导致初中生在心理、性格等方面存在一定的问题，与此同时，社会上的一些诱惑，容易给初中生的心理和价值观念造成一定的负面影响。周永红[周永红.浅析影响中学生焦虑的因素及解决对策[J].试题与研究,2020(09):121.]（2020）认为焦虑是当前青少年常见的心理问题，根据青少年的焦虑表现可以分为考试焦虑、社交焦虑以及学习焦虑，为了解决学生的心理焦虑，需要学校、家庭以及教师三方面共同努力。计伟[网络心理健康教育存在的问题及解决对策[J].天天爱科学(教育前沿),2020(03):142.]（2020）研究了网络心理健康教育，他认为网络已经成为了青少年学生生活不可缺少的一部分，但是网络对青少年心理健康的影响非常大，有积极的一面，也有消极的一面，如果不能平衡二者的关系，就会造成青少年出现心理问题。刘静[刘静.农村留守儿童心理问题的成因分析及解决对策[J].科教文汇(中旬刊),2019(04):157-159.]（2019）研究了留守儿童的心理健康问题，她提出留守儿童的心理问题主要表现在价值观念的偏移、社交障碍、情绪障碍以及性格缺陷等方面，要解决这些问题，XX要承担起社会责任，学校要加强对留守儿童的关爱，家长要加强对学生的沟通。苏福德[苏福德.西部乡村高中留守青少年心理问题及应对策略[J].西部素质教育,2019,5(06):102.]（2019）强调乡村留守青少年的心理健康问题关系着素质教育的发展，只有解决了青少年的心理健康问题，才能真正实现全面素质教育的目标。

通过上述的相关文献的研究与整理，可以看出当前青少年的心理问题已经非常突出，已经严重影响了青少年的健康成长，而青少年作为国家发展的希望，如果他们的价值观念出现了偏差，人格出现了缺陷，那么对整个社会的发展将会是致命一击，因此，解决青少年的心理问题已经刻不容缓。本文通过文献分析法和个案分析法对当前青少年存在的心理问题进行研究，分析了导致青少年存在心理问题的原因，并提出了相应的解决对策，希望能够引起社会各界的广泛关注，提高对青少年心理健康教育的重视程度，找到一条切实可行的解决路径，帮助青少年健康成长。

第二章青少年常见的心理问题分析

　　2.1学习问题

当前青少年学习心理问题出现体现在以下四个方面：第一，学习动机。不少青少年没有明确的学习目标，没有制定有效的学习计划，得过且过，存在混日子的情况，以至于学习动力不足；第二，学习情绪。随着人才竞争环境的压力越来越大，学校、家庭都非常重视青少年的考试成绩，导致学生出现了考试焦虑与学习焦虑，甚至有些青少年因为学习压力太大，或者不能承受学习过程中出现的困难，产生了轻生的念头。山东惠民县一位初中生因为不堪家庭的压力和学习压力，在2016年6月一晚上九点自缢身亡，让人痛惜。第三，学生行为。因为在学习的过程中没有足够的成就感，出现了学习兴趣不高，逃课现象严重；很多青少年的意志力不够坚定，在学习上出现了困难就轻言放弃，不愿意刻苦钻研，消极悲观。第四，学习状态。一方面是一些青少年养成了懒惰的习惯，学习态度懒散，不思进取，不愿意独立完成作业，没有远大的理想与抱负，只要求考试及格，少受家长的批评就可以了；另外一方面是学生的存在自卑的心理，不愿意在课堂上表现自己，不愿意发言，总是觉得自己比其他同学差，缺乏自信心。

　　2.2自我认识问题

自我意识包含了生理、心理以及行为等方面，主要表现为自己与他人的社会关系意识。随着信息时代的带来，青少年接触各类信息的途径更加便利了，接受的信息类型也多种多样，但是由于青少年的心理和生理都处于逐渐成熟的阶段，他们的自我控制能力、判断能力的不足以让他们具备明辨是非、抵制诱惑的能力，导致青少年会受到一些不良信息的影响，从而影响青少年的心理健康。一些青少年因为自控能力不强，沉迷于网络，将大部分的时间与精力都投入到了网络游戏中，导致他们的学习成绩直线下滑，情感冷漠，不愿意与他人交流，甚至出现严重的暴力倾向，喜欢采取暴力的手段解决问题等。随着年龄的增长，青少年的自我意识会逐渐增强，一些本来就缺乏社会沟通的青少年会将自己封闭的更加严实，不愿意与外界交流，吐露心事。与此同时，青少年的阅历越来不断增长，知识和生活经验也在不断累积，使得青少年的自我意识与自我隔离形成了强烈的反差，导致学生出现了人生价值障碍。青少年的自尊心都非常强，但是自控能力和意志力相对比较弱，获得一点成绩之后，容易出现骄傲与放纵的心理，但是遇到一个小的失败又会出现自卑、绝望的负面情绪。

根据有关统计报告显示[中国互联网络发展状况统计报告，第42次，2019.]，我国网民规模超过了8亿人，其中超过21%的上网者的年龄在18岁以下，不足10岁的网民大约为2900万人，这个庞大的数字可以看出青少年沉迷网络的问题非常严重。最近山东省一位初二学生每天会花大量的时间在网络平台上发布短视频，通过卖字体，收“徒弟”的方式获得满足感，产生了厌学心理和社交障碍，最后只能接受心理治疗。很多青少年因为长期与社会缺乏沟通，很容易将虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都出现了与现实世界脱节的情况。

　2.3交往问题

青春期早恋的问题是当前青少年常见的心理问题，虽然早恋是青少年正常的生理心理反应，但是由于学生的自我控制、自我保护能力比较差，使得早恋问题对青少年的思想、情感以及学生产生了非常严重的影响。一般情况下，女生进入青春期的时间会比男生早，随着身体第二性征的变化，青少年体内的激素水平会出现变化，进而产生性冲动，但是教师和家长对青少年的性教育都存在较大的不足，很多学校开展的性教育都是以走过场的形式，很多教师都不愿意过多的涉及，而家长更是避而不谈，但是教师与家长越是避而不谈，越是容易激发青少年的好奇心。不少青少年因为性教育的缺失，导致出现性冲动后，会产生自卑、羞愧的心理，影响了青少年的心理健康。随着青少年性意识的觉醒，不少人会对异性产生好感，萌生对异性的情感，而这些情感更多时候是却情感缺失的一种补偿，但是学校却采取围剿的方式，家长更是严厉的反对批评，同学也会嘲笑，使得青少年出现了闭锁的心理状态，更加容易产生轻生的念头。

青少年对友谊的渴望是非常强烈，但是他们却又不善于与人沟通交往，时常会感受有些失落。青少年时期不少学生都在寄宿学校上学，首次离开家独立在外面生活，因此青少年会对同学、同乡以及教师的交往需求变得更加强烈，但是一些青少年在交往技巧、交往态度以及交往品德上出现了问题，导致青少年出现了不同程度的交往障碍，主要表现为自私自利、蛮横小气、心胸狭隘等。

第三章影响青少年心理健康的主要因素

　　3.1社会因素

随着市场经济的不断发展，社会变得更加的活跃开放，使得青少年在感受时代所带来的开阔视野以及生活便利的同时，也面临着诸多思想的冲击，导致青少年出现了功利主义思想和急功近利观念，严重危害了青少年的身心健康。目前社会上很多人倾向用社会地位、工资水平等来衡量一个人是否成功，影响了青少年树立正确的价值观念，让青少年动摇了自己的理想信念，将金钱作为衡量自我价值的唯一标准，从而使得青少年的心理出现了矛盾与冲突，间接造成了心理压力。

随着网络科技的不断发展，青少年接触的信息鱼龙混杂，其中不乏一些有关社会阴暗面的东西，而青少年本身自我意识还未成熟，容易产生偏见，使得青少年对一些阴暗面的东西记忆深刻，破坏了学生对社会的正确认识，阻碍了学生的健康成长。

3.2学校因素

学校是青少年学习和生活的重要场所之一，青少年大部分的时间都是在学校度过的，因此学校对青少年心理健康的影响是非常深远的。学校中对青少年心理健康产生影响的主要因素主要是教育条件、学习环境、师生关系以及同学关系等，如果这些条件不符合青少年的需求，就容易导致青少年出现心理问题。第一，学校教育环境中忽视了心理健康教育，青少年长期处于心理压力非常大的状态，无法得到及时的排解，从而导致青少年出现了心理问题；第二，学校的管理秩序比较混乱，对于一些恶性没有采取有力的管理措施，使得青少年形成了错误的是非观念；第三，教师将一些不良情绪带入课堂上，教学态度不好，影响了青少年的学习兴趣，不利于师生关系的培养；第四，学校片面追求升学率，将成绩作为衡量好学生和差学生的唯一标准，导致青少年的自尊心受到伤害，出现了冷漠、焦虑的不良情绪。

　3.3家庭因素

在大量的临床心理咨询统计中显示在出现心理问题的青少年中他们的家庭存在问题的可能性比较大。青少年生活时间最长的就是家庭，他们的心理健康受到学校的因素以外，还会受到家庭因素的印象，而且家庭因素对青少年的心理健康影响是非常深远的。有些家长对孩子的期望值非常高，但是家长却没有将自己的要求与孩子的能力以及兴趣爱好进行匹配，时常强迫孩子去上补习班或者兴趣班，使得家长与孩子的关系变得非常紧张，孩子出现一些心理困惑也不愿意主动与家长进行交流。其次，有些家长对孩子的教育缺乏耐心，在孩子犯错或者成绩下滑时，就采取比较粗暴的语言或者动作来进行教育，使得孩子产生了逆反的心理，甚至也会让孩子也树立霸道的思想观念，形成唯我独尊的不良人格。另外，在我国农村大部分地区都存在较多的留守学生，很多父母为了改善生活条件，为孩子提供更好的生活环境，选择将孩子放在家里由爷爷奶奶照顾，自己外出打工挣钱，一年回家的次数少得可怜，导致家长与孩子的关系变得非常的疏远。每次回家家长也不忍心对孩子的不良行为进行批评教育，而是任由孩子野蛮生长，使得青少年身上出现了许多不良的社会恶习，危害了青少年的身心健康。

　　第四章青少年心理问题的解决对策

　　4.1明确XX职责，优化青少年心理健康的环境

　　4.1.1重视青少年心理健康教育，加快师资力量培养

解决青少年的心理问题的前提条件就是要建立一支合格的心理健康教育师资队伍。XX应该充分认识到青少年心理健康教育的重要性，制定相关的师资管理政策，将一些没有爱心和责任心的教师剔除教育队伍。其次，XX应该大力宣传心理健康教育的重要性，让更多的师范学生从事心理健康教育的专业课程学习，为青少年心理问题的解决提供远远不断的师资力量。最后XX应该加强青少年心理健康教育的扶持力度，从政策上、资金上给予支持，在学校建立心理咨询室，配备专业的心理咨询教师，切实解决当前青少年存在的心理问题。

　4.1.2深化社会改革，改善农村青少年生活学习条件

由于父母常年不在身边，农村青少年产生心理问题的情况比较严重，因此，为了解决农村青少年的心理问题，XX必须从根源上入手，加快户口制度改革，让更多农村青少年能够到父母身边去读书生活；其次XX要加强财政扶持力度，加强农村教育设施的完善，为农村青少年提供更好的学习生活条件；最后XX应该推动乡村经济的发展，让更多的农民在家门口就能够挣钱，不仅能够改善家庭的生活质量，而且还能够照顾好家里的孩子和老人，更加方便的履行家长的监护责任。

4.2创新教育思想，完善学校心理健康教育体系

　　4.2.1创新学生教育理念，开设心理健康教育课程

目前我国中学的心理健康教育课程并没有常态化制定，而是以讲座或者校本课程的形式开展，有的学校一个月开展一次心理健康教育活动，而一些教学压力比较大的学校一个学期才组织一次心理健康教育活动，使得心理健康教育课程并没有发挥出应有的价值。因此，学校必须创新学生教育理念，重视心理健康教育的意义，从而将心理健康教育课程变成常态化的课程内容，至少一个星期安排一个课时，针对青少年中近期出现的心理问题进行及时的预防与干预，防止不良心理问题的蔓延。

　4.2.3加大心理健康投入，完善心理咨询服务机构

目前中学中设置心理咨询服务机构的学校比较少，有的学校虽然设置了心理咨询服务室，但是常年大门紧闭，一方面是学校没有聘请专门的心理咨询服务教师，一般都是由其他教师兼任的，导致心理咨询服务室不是一直有人值班；另外是学校在心理健康教育方面的投入不足，没有做好宣传工作，学生即便出现了心理问题，也不愿意去心理咨询室寻求帮助，导致心理咨询服务机构没有真正起到解决青少年心理问题的作用。因此，为了保护学生的隐私，让更多学生愿意去积极进行心理治疗，学校除了加强线下心理咨询服务机构建设以外，还需要开设网上的咨询平台，让学生通过网页咨询的方式去进行压力的疏解和不良情绪的释放，帮助学生解决心理问题。

4.3革新家庭教育，强化家长心理健康教育职责

　　4.3.1强化家庭教育责任心，重视家庭教育管理

作为心理和生理逐渐成熟的关键时期，家庭教育是非常重要的。家长在为青少年提供良好的生活学习条件的同时，还需要履行监护人的职责，重视家庭教育管理，家长应该主动参与到青少年的成长中去。首先，家长应该加强自我学习，在孩子成长过程中能够起到正确的引导作用，不能一味要求孩子应该做什么，而自己什么都不干，这样是无法走进孩子的内心深入的，无法与孩子建立畅通的交流通道；其次，家长要树立正确的价值观念，家长的一言一行都会对孩子产生深远的影响，而孩子的模仿能力极强，很喜欢照样学样，如果家长的价值观念存在偏差，也会导致孩子无法形成正确的价值观念。最后，家长应该履行监管的职责，为孩子建立一个健康的生活学习环境，不让孩子去网吧、舞厅、酒吧这样未成年人不宜进入的场所，为孩子提供一个干净温馨的和谐家庭氛围，尽量不要在家里抽烟、打牌等。

4.3.2增加亲子沟通渠道，延续缺失的情感教育

随着人们生活成本的不断上涨，让家长不去工作陪伴孩子是不太现实的，但是陪伴对青少年的心理健康有极为重要，因此，为了能够让家长给孩子更多的家庭温暖和关怀，家长应该增加亲子沟通的渠道，除了面对面的沟通以外，还可以进行电话沟通和视频沟通，甚至还可以采取书信的形式与孩子进行交流，这样不仅能够加强亲子互动的新鲜感，而且还有利于培养良好的亲子关系。在沟通的内容上，除了关心孩子的学习以外，还要关心孩子的情绪变化，及时疏解孩子的不良情绪，此外，家长还应该不断强化孩子的安全意识和法律意识，培养孩子的责任心。

　第五章结论

当前青少年的心理问题已经成为了社会关注的焦点，有效解决青少年的心理问题是学校、家庭以及社会不可推卸的责任，也是刻不容缓的任务。本文对当前青少年常见的心理问题及对策展开了深入研究，具体内容如下：

（1）分析了当前青少年常见的心理问题，具体到学习问题、自我认识问题以及交往问题，采用案例分析法进行了论述。

（2）分析了影响青少年心理健康问题的主要因素，包括社会因素、学校因素以及家庭因素，其中社会因素主要是功利主义和急功近利观念的影响、社会阴暗面被舆论放大所产生的负面影响；学校因素主要是学校的学习生活环境以及心理健康教育的课程设置问题；家庭因素主要是家庭教育的缺失以及留守处境对青少年心理造成的不良影响。

（3）根据影响青少年心理健康问题的因素和存在的主要问题，提出了相应的解决对策，从社会层面上，XX应该明确职责，优化青少年心理健康环境；从学校层面上，学校应该创新教育思想，完善心理健康教育体系；从家庭层面上，家长应该革新家庭教育观念，强化心理健康教育职责。

通过上文的论述，希望能够有助于社会、学校以及家长找到一条解决青少年心理问题的有效途径，帮助青少年走出心理健康误区，切实解决当前青少年出现的心理问题。由于笔者的研究水平有限，分析问题的角度不够全面，还一些青少年常见的心理问题未能涉及，在今后的研究中笔者将会继续保持这份研究热情，完善本次研究成果。

　参考文献

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[2]周永红.浅析影响中学生焦虑的因素及解决对策[J].试题与研究,2020(09):121.

[3]计伟.网络心理健康教育存在的问题及解决对策[J].天天爱科学(教育前沿),2020(03):142.

[4]刘静.农村留守儿童心理问题的成因分析及解决对策[J].科教文汇(中旬刊),2019(04):157-159.

[5]苏福德.西部乡村高中留守青少年心理问题及应对策略[J].西部素质教育,2019,5(06):102.

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[7]李远娜.发挥美育对初中农村留守学生的影响——建立“关爱留守学生青少年之家”[J].中学课程辅导(教师通讯),2016(19):11.

[8]李庆梅.农村单亲家庭青春期青少年心理健康问题原因分析及对策研究[D].中国林业科学研究院,2015.

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[12]刘媛琪,王艳琦.新冠肺炎疫情期间大学生心理问题及解决对策[J].河南教育(高教),2020(12):118-120.

致谢

完成一篇论文并不是一件简单的事情，其中也难免会遇到一些困难和阻碍，在此次毕业论文成稿的过程中，有许多对我帮助非常大的人，对此我致以真挚的谢意。首先，最应该感谢的是我的论文指导老师，很感谢指导老师在论文创造期间对我的悉心指导。其次，要感谢我的同学，向他们请教查找资料的方式的时候都非常积极的告诉我方法，同时也督促着我完成论文。最后，向所有帮助过我的

老师、同学和亲人表达我最真挚的感谢！