摘要
学校课余体育锻炼是学校体育的重要组成部分，是实现学校教育目标贯彻我国体育方针的重要图途径。本文选取贵阳市南明区课余体育锻炼现状为研究内容以学生运动兴趣、场地设施、运动项目、影响因素等几个方面为出发点进行研究。
此次研究运用文献资料法、问卷调查法、人物访谈法、实地调研法、数据统计法、逻辑分析法等对贵阳市南明区中学生课余体育锻炼的现状进行研究，通过对获取信息进行分析我们发现贵阳市南明区中学生的课余体育锻炼存在的问题主要通过以下几个方面体现：学校不能得到保证学生集体性课余体育锻炼的时间，且部分学校存在占用学生课余时间的情况;学校场地器材不完善且陈旧制约了学生参与课余体育锻炼;学校内所能开展的活动项目有限，形式较为单一；学生家长对体育锻炼的认识深度不足，对学生的有关体育锻炼的教育较为欠缺；性格较为内向的学生对于体育锻炼的积极性不足。
针对以上在中学生课余体育锻炼中存在的问题，我们拟通过以下建议来对现存问题进行改善：学校要加强对中学生有关体育锻炼的思想引导，并积极开展趣味体育活动，调动学生体育锻炼积极性并积极践行“阳光运动一小时”的条例，让学生把体育锻炼当成习惯，并定期开展体测，提高学生对体育锻炼的重视程度；体育主管部门应加大资金投入，向社会公开资金用途，让XX和社会的帮助能够落到实处，改善学校运动器材及场地；教育部门提高监督力度，并细化学校占用学生课余时间的惩罚条例，使得学生的课余时间能够得到保证；体育教研组组织设立体育互助小组，安排带组教师进行家访，引导家长能够正确认识体育锻炼。积极践行“阳光运动一小时”的条例，让学生把体育锻炼当成习惯，并定期开展体测，提高学生对体育锻炼的重视程度。
关键词:贵阳市；中学生；课余体育锻炼；发展现状；对策
前言
随着经济和科学技术的发展，人们的生活质量和精神追求都不断地提高。近年来，全国学生体质与健康的监测结果显示：中学生的体质健康呈现下降趋势，中学生近视的人数持续增加，学生的体型出现了两极分化，超重肥胖的人数也在持续增加，体质健康结果也不达标。新课改背景下，不但要求学生在文化课上取得优异的成绩，还要求学生提高身体素质，促进学生全面发展。现如今，国家高度重视中学生的体质健康状况，在2007年4月29日全面启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，把口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”深入到学生中去，并且大力加强学校体育工作，来提高学生的身体素质。
课余体育锻炼是学校体育必不可少的部分，学生经常性的参加课余体育锻炼，对提高初中生的良好行为和意志品质非常有意义。初中生大部分的时间都是在学校中度过，在课余时间学校应积极组织一些活动，来提高学生的身体素质，增进同学们之间的友谊，并且能够丰富初中生的校园文化生活。在九年义务教育中，初中生的身体处于刚开始发育的阶段，其生理特点、心理特点也都处于迅速发展的阶段，所以要激发他们对课余体育锻炼的兴趣，促进学生在今后积极参加课余体育锻炼。对贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼进行调查，有利于贵阳市南明区各初级中学校方领导、老师和学生对课余体育锻炼的必要性认识、开展课余体育锻炼所遇到的一些问题及困难、有利于准确了解贵阳市南明区初中生课余体育锻炼的基本情况。对于发展比较好的方面继续坚持，对于不足之处分析其影响因素，并且在此基础上提出科学合理的建议，使得课余体育活动能够全面的开展。
因此，为了提高贵阳市南明区初中生的身体素质，对贵阳市南明区初中生课余体育锻炼进行调查研究，了解贵阳市南明区初中课余体育锻炼的现状及其影响因素，并对这些因素提出相应对策，以国家相关部门制定的建议为参考，在此基础上提出科学并合理的建议，希望为贵阳市南明区初中生课余体育锻炼的发展做出一点贡献。
1研究对象与方法
1.1研究对象
本文以贵阳市南明区初中生课余体育锻炼的现状为研究对象，调查对象为：贵阳市第十八中学、贵阳市第三十三中学、贵阳市第十四中学、贵阳市第二十七中学、贵阳第十六中学、、贵阳市第十五中学、贵阳市第三十九中学、贵阳市第二十六中学8所中学。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过中国知网、贵阳学院逸夫图书馆阅读并搜集有关初中生课余体育锻炼的文献，了解了初中生课余体育锻炼的基本现状及存在的问题、影响初中生进行课余体育锻炼的因素，并进行整理分析。
1.2.2问卷调查法
在阅读了大量的文献之后，根据调查对象和研究目的设计相关的问卷，并向贵阳市南明区的初中生进行发放。本次发放问卷504份，回收问卷490份，问卷回收率97.2%，回收有效问卷483份，回收有效率95.8%。其中男生235份，女生248份。在本次调查问卷的设计中，主要在贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的态度、动机、家长是否支持、进行的项目、频率、参与时间、强度、主要形式、场地、贵阳市南明区初中生对学校场地、器材的满意程度、影响参加课余体育锻
炼的因素这几个方面进行调查分析。
1.2.3访谈法
根据本论文的需要，在进行数据统计分析后，对学生进行访谈，询问学生对课余体育锻炼的态度；学生参加课余体育锻炼的频率和参与时间；学生参加课余体育锻炼的强度；并对他们的选择进行询问原因。对家长进行访谈，询问家长是否支持孩子进行课余体育锻炼，并说明其原因等一系列问题。对学校老师询问关于学校课余体育锻炼的开展现状及场地、器材的问题。
1.2.4逻辑分析法
对于所阅读的大量文献和所发放的调查问卷进行归纳、分析，并且在有逻辑地分析的情况下得出相应的结论。
2结果与分析
2.1贵阳市南明区初中生课余体育锻炼认知情况分析
2.1.1贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的态度
对于课余体育锻炼的参与程度来说，学生对参与课余体育的态度是至关重要的，所以要让学生对参与课余体育的态度重视起来。对于不重视的学生进行询问有关的原因并对他们的原因进行分析。最后让他们改变对课余体育锻炼的态度，从而提高学生对课余体育锻炼的参与程度。
由表1可知，男生对于参加课余体育锻炼的态度中“非常重要”和“比较重要”所占比重较大，205人，所占比重总和87.2%；而女生对于参加课余体育锻炼的态度中也是“非常重要”和“比较重要”所占比重比较大，所占比重总和为83.5%。其中男生选择的“非常重要”的居多，而女生选择“比较重要”的居多，可显然，对参加课余体育锻炼态度上来看，男生的重视程度比女生更好一些。对于参与课余体育的态度我们应该重视起来，对与4.1%感觉体育锻炼不重要的人，应加强对他们进行引导，让他们感受到课外体育锻炼的重要性。通过访谈可以知道，有的学生认为课余体育锻炼非常重要，它可以锻炼身体，增进身心健康，同时也可以结交到一些朋友。认为参加课余体育锻炼不重要的人想考上重点高中，认为提高文化成绩就好了，却忽视了中招体育成绩的提高。他们觉得进行课余体育锻炼的时候在浪费时间，没有认识到课余体育锻炼的重要性。因此，要加强对这些同学进行引导。
2.1.2贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的动机
由图1可知，学生选择锻炼身体，增强体质的因素参加课余体育锻炼所占比重最大，达到了75.3%，初中生长时间的进行课余体育锻炼不仅能够锻炼身体、增强体质，同时还能够增强学生的意志品质，在进行篮球、足球这种合作的项目时，也能提高学生的团结合作精神，不服输、顽强的意志。其次就是兴趣爱好，所占比例为60.7%，有一部分学生单纯为了自己喜欢的项目参加课余体育锻炼，近而可以提高自身的身体素质。为了参加比赛参加课余体育锻炼所占比例为27.5%，有的学校会组织学生参加一些运动比赛，例如：每年的运动会，有些学生也会为了某场运动比赛而参加课余体育活动。为了结交朋友参加锻炼所占比例为38.3%，如果老师教的两个平行班，可以采取男女分班的形式，男生一个班，女生一个班，根据男生、女生的生理、心理特点来进行教学，这样两个班的男生分到一个班进行教学，两个班的男生具有竞争意识，同时也能激发学生的运动兴趣，还可以让学生结交到更多的朋友，女生也是如此。
图1贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的动机（N=483）
现在中招考试有体育这一项目，并且分值达到了50分。而对于身体素质不太好的学生，对于这项考试他们会经常感到为难。因此，不得已参加课余体育活动近而来提高自身的身体素质，来应付中招体育考试。还有9.7%的学生参加课余体育锻炼的主要原因是因为父母要求。因为现在的初中生的体制健康呈现下降趋势，并且近视的人数也持续增加，身体的体型也出现了两极分化，同时家长都希望能够让自己的孩子健康，所以经常督促孩子进行课余体育锻炼，有的家长为了孩子能够坚持下去，自己亲自带领孩子锻炼，做好模范，值得我们去学习。
2.1.3家长对贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的支持情况
由表2可知，有32.8%的家长非常支持初中生参加课余体育锻炼，家长支持初中生参加课余体育锻炼占34.0%，合计有66.8%的家长都支持初中生参加课余体育锻炼。证明家长在关注学生文化课成绩的同时也关注学生的课余体育锻炼，能够促进学生全面发展，值得我们去学习。有25.1%的家长对于学生参不参加课余体育锻炼的态度是无所谓，表明没有对孩子过多的关注，这些家长也可能是工作的原因没有时间关注孩子，剩下是极少数的家长不支持孩子参加课余体育锻炼，所占比例为8.1%，这些家长不想让孩子参加课余体育锻炼的原因很简单，就是非常注重孩子的文化课成绩，并且利用周六日课余时间来给孩子报补习班，提高文化课成绩，就是为了能够上所重点高中，他们认为参加课余体育锻炼就是在浪费时间。
因此，我们应该对于那些不支持学生参加课余体育锻炼的家长进行正确的引导，让家长了解到课余体育锻炼的重要性，改变对课余体育锻炼的看法。
2.2贵阳市南明区初中生课余体育锻炼运动情况分析
2.2.1贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的项目
根据图2可以明显的看出，男生在参加课余锻炼时选择的项目大多数都是运动强度较大的、具有竞技性的，以篮球、足球为主。符合了男生运动的生理特点。而女生在参加课余锻炼时选择的项目大多数都是冲击力比较小的，以羽毛球、跳绳为主。无论是男生还是女生，在跑步这个项目上都是占的比重比较大的，原因就是跑步这个项目比较实用且方便，在进行这个项目的时候根本不需要任何器械，随时随地都可以，并且现在贵阳市南明区中招考试男生需要考试1000m、女生需要考试800m。所以，在参加课余体育锻炼时选择跑步这个项目，不但能够提高中招考试的体育成绩，同时也增强了体质，锻炼了身体。
图2贵阳市南明区初中生参加课余锻炼的项目（多选）(N=483）
紧接着就是篮球、足球，因为今年贵阳市南明区中招考试的项目有篮球和足球（二选一）。无论男生还是女生，在选择篮球和足球的项目上的人数都不少，排球和游泳两个项目无论男生还是女生选择的人数都比较少，主要原因：学校没有场地，调查的这几所学校都没有游泳馆，选择游泳的这些同学都是假期去的外面的游泳馆，同时也没有专业的老师去进行指导。乒乓球、羽毛球这两个项目学生选择的也不少，主要是学校有这两个项目的器材和场地，学生学起来也比较容易。最后就是跳绳和健美操，这两个项目女生选择的居多，相对于其他项目来说，这两个项目的运动量比较小、冲击力也比较小，符合了女生在运动时的生理特点。同时，像健美操和跳绳这两个项目对于场地也没有很高的要求，只要有一片空地就行。而且，跳绳这个项目，女生在课间参加的居多。综上所述，男女生在参加课余体育锻炼时选择项目的时候，各有各的特点，有的是兴趣爱好、有的是为了应付考试、有的也是为了增强体质。
2.2.2贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的频率和参与时间
由表3可知，初中生一周参加2-3次课余体育锻炼的所占比重最大，比例为55.9%，一周参加4-5次的所占比重为23.8%，一周参加0-1次的占12.4%，而一周参加6-7次的仅占7.9%，由以上可以了解到，学生参加课余体育锻炼主要集中在2-5次，同时这部分的学生相对于一周只参加一次的，或者一次都不参加的学生，身体发展水平会较好一点，让这部分的学生继续保持下去，还有7.9%的学生一周的时间基本上每天都会参加，对于这部分同学值得表扬，身体发展水平也高于每周参加2-5次的。
通过调查可以知道，对于参加频率比较低的学生来说，他们是为了完成一下学习任务、或者是有自己的兴趣爱好、惰性比较大导致，也有一部分学生认为参加课余体育锻炼是在浪费时间，对于这些学生应该加强对他们管理，积极帮助、引导他们。更庆幸的是，现在大多数的学生都能够做到一周锻炼“2-3”次，他们主要是增进身体健康、结交朋友，还有一部分是为中招体育考试取得好成绩做准备，同时也体现出大多数的学生能够了解到课余体育锻炼的重要性。根据表3可以了解到，每次参加30min-60min所占比例为52.6%，所占比例最大，而参加30min以下的学生占32.7%，仅有13.7%的学生每次参与时间在60min以上，通过调查可以了解到，每次参加时间短的主要原因为：自身的身体原因或者是时间不充足，每次参加时间比较长的学生大部分就是自己的兴趣爱好。
2.2.3贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的强度
本文中课余体育锻炼的强度根据初中生运动负荷难以准确把握的情况下，将其划分为“非常累、比较累、一般累、不累”四个等级来对学生来进行判定学生参与课余体育锻炼的强度。由图3可知，在参与课余体育锻炼的强度方面，初中生选择一般累的所占比重最大，达到了41.6%。其次是比较累，所占比重为41.0%，还有10.4%的学生选择了非常累，只有极少数的学生选择了不累，约占7.0%。可以明显的体现出学生在参与课余体育锻炼的同时也能够锻炼身体。
图3贵阳市南明区初中生参加课余体育的强度(N=483)
经过对学生访谈可知，大部分的学生在进行课余体育时一般都会选择比较累或者一般累，能够根据自己的兴趣爱好来进行课余体育锻炼，能够满足自己的运动需要，达到强身健体的目的就可以，所以感觉没必要达到非常累。而对于达到非常累的学生，他们一般都是为了参加比赛，在感觉比较累的时候，在进行大难度的练习来提高他们的速度耐力，进而赢得比赛。还有极少部分的学生选择不累的主要原因：没有自己特别喜欢的项目，参加课余体育锻炼的强度也是为了完成老师的任务或者就是为了应付考试。
2.2.4贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的主要形式
初中生在参加课余体育锻炼时选择的形式是多种多样的，根据学生选择的项目不同，他们所选择的形式也是不一样的，由图4可知，男生在参加课余体育锻炼选择的主要形式主要以结伴参与为主，所占比例为50.6%，其次是学校组织约占31.5%，极少数的学生单独参与或者是家庭组织，而女生也是同样如此，结伴参与所占的比重最大为49.6%，其次是学校组织为41.9%，7.8%的女生会选择家庭组织，只有1.2%的女生会选择单独参与。
图4贵阳市南明区初中生参加课余体育的主要形式（N=483）
根据调查可以了解到，根据男生选择的运动项目上来看，主要以篮球、足球这些具有竞技性、冲击性比较强的运动项目，而且这些运动项目都是需要两个人以上才能进行比赛的项目，所以男生选择结伴参与的比较多，符合了男生运动时的生理特点。男生选择学校组织是因为学校会不定期的举行一些比赛，来组织学生参加。而女生一般选择运动趣味比较大、冲击力比较小的运动项目，例如：跳绳、羽毛球。女生在参与课余体育锻炼也喜欢结伴参与，因为能够增进同学们之间的感情、能够相互了解，同时也能提高学生的团结合作精神。但是，结伴参与也有缺点：没有人组织，初中生对于进行锻炼的保护动作没有深刻的认识，会导致学生在进行课余体育锻炼时导致受伤。对于单独参与的学生而言，每个学生都有自身的特点，对于比较内向的学生会选择单独参与。最后，男生和女生选择家庭组织的都是极少数。家庭组织的主要就是受家庭因素的影响，很显然，家长对于学生进行课余体育锻炼并没有做好模范。现在的学生的“模仿”能力比较强，所以家长应该做好模范的作用。
2.3贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼场地、器材情况分析
2.3.1贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的场地
学生在进行课余体育锻炼时，锻炼的场地是必不可少的，根据每个项目的特点选择不同的场地来进行课余体育锻炼。
图5贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的场地(N=483)
根据图5可知，超过一半的学生都选择学校场地进行锻炼，现在的学生学习压力比较大，特别是对于初三的学生，面临着升学的压力，也要进行课余体育锻炼。毕竟现在国家非常重视体育，并且现在中招考试也需要考试体育，而且现在中招的体育成绩达到了70分，并且现在的初中生大部分都是住校，大多数的时间都是在学校中度过，所以超过一半的学生几乎都是在学校的体育场锻炼。还有17.6%的学生主要在室外体育场进行课余体育锻炼，主要就是小区的公园、还有在农村的小广场、公共的体育场等一些室外体育场。主要是有些初中生在学校为了能够长时间的学习，提高文化成绩，等周六日回家的时候会跟朋友结伴在室外体育场进行课余体育锻炼。有7.2%的初中生在室内体育馆进行课余体育锻炼，主要就是场馆内的体育场，一般都是收费的，这些学生一般都是周六日家长带孩子去室内场馆进行锻炼。所以这部分的学生占少数。另外就是23.1%的学生在其他地方进行课余体育锻炼。
综上所述，现在的初中生大部分时间几乎都是在学校度过，所以，在学校的体育场进行体育锻炼是非常方便的。因此，学生在学校体育场进行课余体育锻炼所占比重最大。
2.3.2贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼对学校场地、器材的满意度
初中生在进行课余体育锻炼时，必不可少的就是场地和运动时所需要的器械，场地和器械的不足会直接影响到初中生进行课余体育锻炼。因此，场地和器械必须满足学生的需要。
图6贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼对学校场地、器材的满意度(N=483)
根据图6可知，有33.5%的学生对在进行课余体育锻炼时所用到的场地和器材不满意，18%的学生对于课余体育锻炼的场地和器材是非常不满意，表明了学校的场地和器械不能够满足学生的需要。场地和器械的不足直接导致学生参加课余体育锻炼的频率，学生不能够参加自己喜欢的运动项目，不能满足日常锻炼的需要，同时也影响了学生在参加课余体育锻炼的这份热情。有36.4%的学生感觉进行课余体育锻炼时所用的场地和器材还可以、一般，能够满足他们的需要。还有12%的学生对于场地和器材满意，表明了学校的场地和器材超出了学生的需要。
根据调查可知，有51.5%的学生对场地、器械都不满意，原因主要是：学校的场地和体育设施不够、有的学校领导不重视，也有的学校经费不够，如果有经费，也是极少一部分用到购买体育设施上，其他的都会用到文化课上或者其他项目上。像农村的一些学校，场地仅有一块塑胶跑道，只能满足学生跑步，像篮球、足球这些课程根本无法开展。而且，还有的学校运动器材非常破旧，已经不具有安全性，并且现在大多数的学校都已经没有购买过器材了，已经满足不了学生的需要了。直接影响了课余体育活动的开展。
综上所述，学校领导应重视课余体育的发展，检查学校的场地和运动设施是否能够满足学生的需要，在开展课余体育锻炼的同时也要保证学生的安全。只有这样，课余体育运动才能得到良好的发展。
2.4影响贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的主要因素
图7影响贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的主要因素（多选）(N=483)
由图7可以得出影响贵阳市南明区男生参加课余体育锻炼的主要因素由高到底：时间限制、场地、器械限制、学习压力大、缺少同伴、身体条件差、其他、害怕受伤。而影响女生参加课余体育锻炼的主要因素由高到低：时间限制、学习压力大、身体条件差、缺少同伴、场地、器械的限制、害怕受伤、其他。由图7可知，可以得出影响贵阳市南明区初中生参加课余体育锻炼的主要因素为时间限制所占比重最大，男生占比例28.8%，女生占比例26.5%。目前，现在的初中生大部分的时间都是在学校中度过，而且现在大部分初中生都是一周回家一次，由上面的分析也可以看出学生在进行课余体育锻炼时选择的场地大部分都是学校体育场，课间十分钟，学生一般都会上上厕所、喝点水和同学之间聊聊天、趴桌子上休息会等等。经过访谈可知，虽然学生在参加课余体育锻炼时受时间限制，但是也能够满足一天能够进行30min-60min的锻炼，并且学校也有组织的课间操、早操。学生在初中时期是最关键的时期，同时学习压力也会非常大，就初三来说，马上面临着升学的压力，有的家长为了能够提高孩子的文化课成绩，为了孩子能够上重点高中，学生在过周六日的时候，家长疯狂的给孩子报各种各样的辅导班，以至于孩子根本没有自己的时间，也不能够有丝毫的放松。因此，学习压力直接影响了学生参与课余体育锻炼。
由图7可知，场地、器械的不足影响男生参加课余体育锻炼的占26.5%，而影响女生参加课余体育锻炼的所占比例为13.5。很显然，对于这一因素，男生的比例高于女生，由以上调查可知，男生在参与课余体育活动所选择的运动项目为篮球、足球，这些都需要场地，然而，场地的不足直接影响男生参加课余体育锻炼，女生参加的项目一般为羽毛球、跳绳这些趣味性的项目，场地要求不高。所以，男生的比例高于女生。
现在初中生的都喜欢结交朋友，跟朋友一块进行课余体育锻炼，有部分学生就会因为自己的同伴不参加课余体育锻炼了，导致自己也不想进行课余体育锻炼。体现了同伴之间有相互参与的动力。根据调查可以了解到，自身条件差的男生占11.8%，女生占16.1%，很显然女生明显高于男生。现在初中生的体质出现下降的趋势，并且身体的体型出现了两级分化的状态。自身的条件差会导致自卑感，再加上自己原本学东西都慢，以至于自己主动放弃参加课余体育活动。根据图7可知，男生害怕受伤的占5.0%，而女生所占的比例为12.2%，这一原因也是女生高于男生，男生敢于挑战，心里的承受能力比女生的大，符合了男生的运动生理学特点。从生理学上分析，女生天生就相对胆小，这是与生俱来的，害怕受伤也符合了自身的生理学特点。其他因素中也包括了学校领导不重视，认为参与课余体育锻炼是浪费时间，不如把大量的时间花费在文化课上。还有一些原因就是在参与课余体育锻炼时的运动项目比较单一，枯燥乏味。
3结论与建议
3.1结论
3.1.1男生参加课余体育活动的主动性比女生的主动性高，并且初中生对于参加课余体育锻炼的态度有将近一半的人都认为非常重要。而且初中生参加课余体育锻炼的动机主要是：锻炼身体，增强体质。在参加课余体育锻炼时，有多数的家长都是支持的，只有少部分的家长不支持。
3.1.2初中生参加课余体育锻炼选择运动项目时主要是以兴趣爱好、中招考试的项目为主。每次参加课余体育锻炼频率基本都是2-5次，锻炼的时间也是集中在30min-60min。锻炼的强度主要集中在比较累、一般累。结伴参与、学校组织是学生参与课余体育锻炼的主要形式。
3.1.3学生参与课余体育锻炼主要在学校体育场进行，大多数学生对学校的场地和器械都不满意。
3.1.4影响学生参与课余体育锻炼的因素主要是场地器械、时间的限制、自身条件的限制为主，还有一些其他因素。
3.2建议
3.2.1经常性的参加课余体育活动，可以增进身体健康，提高学生的运动兴趣，也可以在参加课余体育锻炼的同时来学习一项运动技能。对于总是参加课余体育活动的学生给予奖励，对于经常性的参加课余体育活动的学生鼓励他们继续保持，对于很少参加课余体育活动、感觉参加课余体育活动一般重要的学生进行积极引导，提高他们的运动兴趣，而对于从来不参加的、感觉不重要的学生询问原因，了解他们的兴趣爱好，激发他们的运动兴趣，从而使他们慢慢的参加课余体育活动。对于不支持学生进行课余体育锻炼的家长，应该正确的积极引导家长。
3.2.2在进行课余体育锻炼选择项目时要多种多样，学生根据自己的兴趣爱好选择运动项目，并且学生喜欢结伴参与课余体育活动，容易发生争执，所以一定要有合理的组织管理方法。在运动前一定要做好准备活动，以防在运动中受伤。老师也要对学生进行指导、保护与帮助，保证学生的安全。对于很少参加课余体育锻炼、每次参加课余体育锻炼持续时间比较短的同学询问原因，并根据自身的特点激发他们的运动兴趣。促进他们身体素质的提高。
3.2.3学生对于学校场地、器材的不满，应增加学校场地的建设，购买足够的体育器械来满足学生的需要。
3.2.4对于其他因素来说，在场地和器械充足的情况下，学校领导可以组织一些趣味性的运动项目，师生一块参加，不但能够增加师生之间的感情，也能够提高学生们的团结合作精神。
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