咸阳市广场舞发展现状与对策研究

　　摘要

自1995年以来，我国启动了“全民健身计划”，使得我国居民的体育健身意识普遍得到提高，参加体育健身活动的人数不断增加，也使的体育健身走向多元化[1]。在此浪潮中，广场舞应运而生，备受人们的喜爱。随着“全民健身计划”的深入开展，广场舞已经成了咸阳市部分居民生活中不可缺少的一部分。本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对咸阳市广场舞的现状进行调查分析，研究认为：培养市民对广场舞的兴趣，转变思想，提高市民的锻炼意识；提高广场舞宣传力度，提高广场舞在咸阳市市民心中的地位和影响力；XX应加大对公共基础设施的建设，从根本上解决市民的锻炼需求；大力培养专业的健身指导员，推动广场舞的发展。创新广场舞内容，使得更多的市民投入广场舞健身的运动当中。

　　关键词：咸阳市；广场舞；现状调查

　　前言：

随着信息时代的到来，我国的经济突飞猛进的发展，人民由原来的吃不饱饭，到现在的物质文化得不到满足，开始追求精神文化。我国是人口老龄化大国，中老年人占了人总人口的40%，而中老年人的健康也成了社会的焦点，他们不能参加高强度、高剧烈的运动；那么，他们只能参加一些幅度小、低强度、动作简单的体育运动。广场舞运营而生，一方面，广场舞简单易学、动作幅度柔和、对性队列不复杂，适合中老年人的锻炼；另一方面，国家大力提倡“全民健身”的理念，使得全国上下掀起了广场舞运动，无论农村还是城市，人们对体育的热情都比以往高涨，而咸阳市的广场舞也在此浪潮中速度发展。

　　1.研究对象

本文以咸阳市广场舞的发展现状为研究对象，以随机抽取的咸阳市广场舞的参与者为调查对象。对咸阳市秦都区和渭城区的各大广场、公园、体育场、街道、小区的200市民进行调查[2]。

　　2.研究方法

2.1文献资料法：根据本课题研究内容和目的的需要,通过CNKI、CALIS、等数据库以“广场舞、发展现状”为关键词进行检索文献，通过阅读研究相关文献，为本课题研究提供了一定的理论基础，收集、下载分析相关研究成果10多篇，为本课题提供理论依据。

2.2访谈法：通过走访咸阳市的秦都区和渭城区的各大广场、公园、体育场、街道、小区与参与者进行交谈，设计制定问卷的相关信息，为研究该课题提供理论依据。

2.3问卷调查法：根据该课题的研究需要，遵循社会学问卷制定的原理，设计制定合理的问题（封闭式回答）。本次问卷发放的范围包括秦都和渭城两大区，发放的地点包括广场、公园、体育场、街道、小区等，共发放问卷200份，其中有效问卷192份，有效率96%

2.4数理统计法：在问卷回收后，对问卷的相关信息进行分类、整理、统计分析(Excel统计处理)为本课题研究提供可靠的数据支撑。

2.5逻辑分析法：本次研究过程中，将采用分析、归纳等方法，结合实际，对搜集回来的数据进行合理分析，并得出相应的结论。

　　3.研究结果与分析

　　3.1咸阳市广场舞参与人群的调查与分析

3.1.1研究对象性别调查

表1.参与者性别、人数比例统计表(N=192)

性别人数(人)比例(%)

男2513.0

女16787.0

总计192100.0

由表1统计的结果比例可以看出，咸阳市的广场舞参与者在比例上有明显的区别，其中参与者大部分都为女性，男性相对较少，女性参与者是男性参与者的6倍多[9]。经过调查研究分析，造成这样结果的的原因有以下几点：

第一、受中国传统思想的影响，普遍都认为女性的身体较男性的身体更柔软，男性的骨骼比较硬，舞蹈是女性的特长。而男性更注重的是力量、速度、阳刚之美，在兴趣爱好上与女性有很大的差别，大多男性选择骑行、球类、爬山、滑雪、武术等体育项目。

第二、参加广场舞目的有所不同。随着年龄的上升，的部分人的新陈代谢逐渐变得缓慢，肥胖率也在不断的增加，而女性想通过广场的健身锻炼燃烧体内多余的脂肪，保持体形或减肥的效果。相对来说，男性对身材的要求较小，并不注重外在美，所以，参加广场舞健身的女性相对较多余男性。

第三、广场舞的音乐和舞蹈编排都是以女性为主的，音乐的优美加上动作的柔和使得女性很容易接受，而男性就要差一点，有的甚至很难接受[5]。

3.1.2研究对象年龄现状

咸阳市广场舞参与者的年龄分布主要集中在41-50岁和51-60岁这两个年龄阶段，分别占了35.9%、41.1%而这两个年龄阶段参与者占了总人数的77%，而这两个阶段都是中老年人群。根据上述的数据分析，可得到两点结论：

第一、广场舞不受时间场地的影响，只要需要一台音响和一名领舞者就可开展，这对收入稳定的中老年人来说，在不影响上下班的同时有很充裕的时间来参加，不仅锻炼了身体还消磨了时间；另一方面来说对41-50岁这个年龄阶段的人群来说，这个年龄阶段正是上有父母，下有子女的阶段，生活压力相对较大，除了工作，就是家庭，所以对这一年龄阶段的人群没有充裕的时间进行锻炼，相对来说选择广场舞来调节一下身心，缓解一下疲劳是最好不过的了，伴随着动听的音乐，再加上优美的舞姿，不同程度上使自己紧张的身体放松下来。

第二：广场舞作为大众体育的一种，本身就适合中老年人体育锻炼，在运动的同时不同程度上增加了人与人之间的交流，增进人与人之间的感情，愉悦身心的效果[8]。

3.1.3研究对象锻炼时间及频率的调查

咸阳市广场舞参与者的锻炼时间段集中在早晨的7：00-9：00之间的占了33.3%，而晚上的19：00-21：00之间占了45.3%，这两个时间段锻炼的人数占了总人数的78.6%，占了相当大的比例，这些数据的显示说明中老年人的作息时间和锻炼的时间有关联。中老年人到了一定的年龄，他们早上起的早，晚上睡得也晚，着样早晨就有很多时间来锻炼身体，晚上也一样，吃完了晚饭出来运动一下有助于食物的消化.

咸阳市广场舞爱好者参与锻炼的时间大部分集中在31-60分钟和61-90分钟分别占了30.3%和44.9%；只有很少一部分人的锻炼时间在30分钟以下，占了8.9%；还有一部分参与者的锻炼时间在90分钟以上，占了15.9%。从参与者锻炼的时间可以看出咸阳市广场舞爱好者的积极性相对高涨；另一方面，因为广场舞属于慢热型健身舞蹈，其动作幅度较小，衔接性都比较慢，在锻炼的时间有一部分时间需要热身，无形之中增加了健身舞蹈的时间。

咸阳市广场舞爱好者对广场舞的热情不是短暂的，相反从他们的实际行动中就可以看出。几乎每天去锻炼身体的占到了34.4%，四到五天的占到了30.2%，三到四天的占到了22.4%，两到三天的占到了13.0%；从数据的统计及比例可以看出咸阳市广场舞的参与者对广场舞的热爱不是一朝一夕的，他们有实际行动表明了他们对广场舞的热爱。

3.1.4研究对象锻炼动机的调查

广场舞以极快的发展速度占据了市民的心灵，如今它占据了舞蹈行业的大部分市场，逐渐演变成人们生活中不可缺少的一部分。它不仅仅可以使我们的形体得到塑造，具有健身、健心的作用，而且还可以缓解压力、消除疲劳。从身体角度说：通过对广场舞的锻炼可以增强中老年认的骨骼的骨密度，不仅使得自身的骨头不是那么脆，而且可以提高身体协调性；从心理学角度出发，通过对广场舞的练习，能够使我们的身心得到放松，从一个紧张的氛围中到一个轻松愉悦的环境中，是一种精神享受。

通过对咸阳市各大广场、公园、体育场、街道、小区的走访调查发现，咸阳市广场舞爱好者锻炼的动机主要有四个方面：强健体魄、陶冶情操、瘦身减肥、娱乐交际。

3.1.4.1强健体魄

通过调查分析，广大的广场舞爱好者参加广场舞的目的是为了增强身体素质，通过锻炼使自己的身体更加健康，由表中可以看出强健体魄的人数占到了33.9%。一方面，随着我国的人口老龄化比例的增加，中老年人的身体素质让人堪忧。广场舞的兴起，极大地解决了中老年人锻炼难的问题，使得这一群体能够通过对广场舞的锻炼，来增强自身的身体素质，是自身得到健康；另一方面，社会的现代化，出门不用靠走，吃饭不用自己做，叫个外卖即可，可谓是“衣来伸手饭来张口”的生活，这样使得人们的身体素质急剧下滑，各种文明病充斥这我们的社会生活，身体亚健康，各种心血管疾病都在严重的威胁这我们的身体健康[5]，通过对广场舞的锻炼，活动我们的筋骨，增强我们的体质，促进身体健康，也增强了我们的心肺功能。

3.1.4.2瘦身减肥

广场舞是一种集健身与形体的一种，是有氧运动和舞蹈的集合体。广场舞的动作幅度较小，难易程度适中，动作单一，相对其他运动来说，通过对广场舞的练习来达到减肥的目的，效果并不是很好。然而，通过调查研究分析，很多的中老年人觉得自身有点肥胖，想通过对广场舞的锻炼来达到减肥的目的占到了28.1%。通过科学研究得知，经常参加广场舞的锻炼，有助于增强骨骼的韧度，使体内的肌肉的粘合度降低，提高身体的柔韧度，对塑造身形具有很大的帮助[5]。

3.1.4.3陶冶情操

由表6可知，咸阳市广场舞爱好者参与者以陶冶情操为目的的占了19.3%。对于今天的社会生活来说，人们的生活都处于高度紧张的状态，为了买房，为了买车，人们除了工作，还是工作，可谓是“生命不息，工作不止”，在这样高度紧张的生活状态里，我需要适当的去放松一下，陶冶一下情操，愉悦一下我们的身心。而广场舞能够消除紧张的情绪和缓解压力，再动听的音乐、优美的舞姿中，人们跟随节奏不由自主的翩翩起舞，与音乐融为一体，不同程度上消除了疲劳，陶冶情操，从而达到最佳的心理状态[7]。

3.1.4.5娱乐交际

有缘千里来相会，何乐而不为！随着智能手机的到来，手机变成了人们的好朋友，人与人之间的隔阂越来越大了，人们宁愿面对手机讲话，也不愿以面对面的讲话交谈，智能手机取代了人们的交流，社会成了一种病态。广场舞是作为大众体育的一种，也成了人们精神慰籍的一种，他们通过对广场舞的参与相互了解对方，达到精神的慰籍这是其一；其二，大部分中老年人都是空巢老人，没有子女在身旁，他们较为孤独，时间长了，没有人陪他们说话，聊天，那么他们只好走出家门，到附近的广场及街道转转看看来消磨自己的时间，而对于上了年纪的他们来说加入到广场舞的行列中自娱自乐是一种不错的选择。广场舞的参与者较多，说话聊天的人也多，所以，他们通过对广场舞的参与来达到娱乐交际的目的。

3.1.4.6打发时间

根据研究调查分析，此外，还有很少一部分人为了打发时间才去参加广场舞的锻炼，只占了4.6%。

　　3.2咸阳市广场舞场地设施的调查与分析

3.2.1人口基数大，公共广场场地相对较少

通过对咸阳市秦都区和渭城区的走访调查发现：秦都区的广场有3个，分别是丽彩广场、中华广场、开元广场，而渭城区的广场4个，分别是实际广场、钟楼广场、统一广场、宝安广场，而秦都区的占地面积为251平方千米，人口45万，渭城区的占的面积为272平方千米，人口40万，对这些数据来说，很显然咸阳市的广场相对较少。面对这么庞大的人口基数，秦都区和渭城区的公共广场场地不值一提，根本满足不了广大的市民进行健身活动

3.2.2公园绿化面积较大，空地较少

通过对咸阳市秦都区和渭城区各大小公园的走访，发现极少数公园除了绿化面积外，还有很大的空场地，有部分市民在哪里进行广场舞活动；但是，大多数公园里面除了绿化面积外，还是绿化，公园里面全都是花花草草还有的就剩下走廊了，面对着绿油油的花草树木，市民们只能在公园里面走走散散心，因为没有足够大的场地供他们进行广场舞活动。

3.2.3体育场馆较少且按时按点开放

通过对咸阳市秦都区和渭城区的走访发现市民来体育场馆锻炼身体的人数较少，询问得知体育场馆都是按时按点的开放，不是随意地。进一步得知大多数体育场馆都存在收费现象并不是免费的，再加上体育场馆的早八晚九的开放模式，导致起得早的市民进入不了，晚上想多锻炼会的市民只能按照体育场馆的制度来做，使得市民在体育场馆内进行广场舞的人数不多，大部分市民都选择了其他场地进行广场舞健身。

3.2.4街道及小区面积较小

通过走访发现有部分市民由于对广场舞的热爱，他们在家门口就开展了广场舞的锻炼，完全不顾及安全和交通；由于咸阳市秦都和渭城两大区的人口基数较大，居民楼与居民楼之间、居民楼与广场、居民楼与街道的距离相对较近，这样使得广大的广场舞爱好者在进行广场舞活动时音响发出的音乐就变成了嘈杂的杂音，以至于让附近的居民不能正常的休息。

　　3.3咸阳市广场舞发展中存在的问题及原因分析

3.3.1场地设施严重不足

由表7可以看出，虽然广场舞爱好者在广场、公园、体育场开展广场舞，但是，还有很少一部分广场舞爱好者在街道、小区开展广场舞，这样使得本来嘈杂的街道显得更加嘈杂，由于街道人来人往，车流穿梭，很容易造成事故；而在小区内开展广场舞很容易引发广场舞爱好者与居民们发生争执。这样就很明显的凸显了体育设施和设备的不足。广场舞爱好者没有指定的健身场所，为了锻炼身体，只好在狭小的街道旁进行广场舞，这样就给没有必要的事故留下了安全隐患；其次，由于小区内的居住面积不是很大，较为狭小，广场舞爱好者只能在这狭小的环境中进行广场舞锻炼；根据调查结果，广场舞的开展都是人们自发的，他们带着自己买的音响设备，音质效果并不理想。体育场地等设施的严重不足是导致广场舞引发矛盾的主要方面[6]。

3.3.2噪音扰民

由于广场舞爱好者的群体也越来越大，人数不断的增加，传统的小音箱已经满足不了众多的人群，组织者只好自发的更换更大的音响设备。那么，这样问题就出现了，大的音响设备满足了广场舞爱好者，但是却严重影响到了附近居民的日常生活，他们不仅早晨睡不好觉，傍晚也要忍受嘈杂的音乐声，对那些不参加锻炼的居民来说就是一种无形的煎熬，因此，因受不了广场舞音乐困扰而易引发矛盾的事频频发生，更有甚者在不堪噪音的长期干扰后，并多次交涉没有结果后，最终愤而采取各种手段进行对广场舞爱好者疯狂的报复，导致居民之间矛盾不断升级，严重影响到了社会的和谐稳定[6]。

3.3.3人与人之间缺少沟通

广场舞属于大众体育，人们可以在广场舞活动的同时，缩小了人与人之间的距离，不同程度上增加了亲近感，为彼此之间的聊天交谈提供了良好平台。而对于个人来讲，在我们工作之余的一天中，参加广场舞的锻炼能够消除疲劳，陶冶情操；另一方面，从居民的角度来讲，广场舞属于大众体育，要用理解的眼光去看待问题，更何况是一些中老年人进行广场舞锻炼。总的来说，人与人之间可以更多的交流和沟通，相互沟通，相互理解，增进相互间的感情，广场舞爱好者与居民都需要从自身的角度出发，他们之间还是沟通和交流，才造成了当下的这种局面。

3.3.4缺乏专业体育指导和管理

通过对广场舞爱好者的调查发现，各大广场舞的开展都是人们自发组织开展的，并没有任何XX部门的参与，其中包括舞蹈的编排、音乐的制作、领舞者都没有XX部门的参与，广场舞爱好者自发组织制作、编排、领舞的。如此庞大的社会群体竟然没有XX的参与，没有专业的体育指导，使得广场舞舞蹈的编排、音乐的制作方面都存在严重的问题，常常处于无指导无管理状态。

　　4咸阳市广场舞发展的改进措施

　　4.1XX积极参与，合理规划

虽然广场舞的开展是由广场舞爱好者自发组织的，但是如此庞大群体，XX部门得到应该重视，作为人民的带头人，XX部门要发挥其作用，只有XX的指导，才能使广场舞发展的更好，发挥其正能量。

首先，加大硬件设施的建设。我国是人口老龄化大国，公共体育设施有关民生大事，直接关乎这我国的经济发展，而对体育设施的建设就是对国家最大的帮助，这样就可以预防疾病，改善中老年人的身体素质的最佳选择。XX部门可以将健身场地建设在离居民区相对的距离，这样使广场舞爱好者到定点的地方进行锻炼健身；在音响方面，只要在练舞区域听到即可，声音过大能够带来跳舞的气氛，但是势必会让附近居民感到不舒服，影响他们的日常生活，所以，在音响方面，广场舞爱好者要将音乐调到适当位置，能听到就好了。只有通过这样，才能使广场舞爱好者和居民减少不必要的矛盾。

其次，加大对广场舞的管理。XX要成立相关部门，制定相关合理条文来加强对广场舞存在的问题进行管理指导，XX相关部门合理指导广场舞发展方向。以群众为基础，XX为导向，引领广大的广场舞爱好者进行和合理正确的健身，尤其是对广场舞的健身时间段、健身场所、健身时间给出科学的指导。只有这样，才能够避免广大的广场舞爱好者和居民之间的相互影响，又有利于广大的中老年人的锻炼。另外，XX作为带头人，要出面和居民及广场舞爱好者相互研讨、协商建立相应的规章制度，建立时间上的契约，制定广场舞锻炼时间段和场地，这样就可以减少二者之间的矛盾。

　　4.2减少广场舞的噪音

根据调查研究结果发现，咸阳市广场舞除了各大广场、公园在开展广场舞活动时没有对附近居民造成影响，而街道、小区开展广场舞就没有这样的结果，相反的广场舞爱好者在开展广场常舞时不同程度上造成了附近居民的反感，优美的音乐成了居民反感的噪音，严重影响到居民的日常生活，所以需要广场舞爱好者在进行广场舞活动时需要将音乐音量减小，以免影响其他居民的正常生活。

　　4.3加强沟通与理解，共创和谐家园

广场舞引发的系列问题，都是居民与广场舞爱好者之间却少沟通与理解，才导致问题的扩大化，。那么，解决这样的矛盾，就是就让居民之间加强沟通与理解。其一，我们的社区居委会就可以带头建立相应的机制来处理这样的矛盾；其二，我们的社区居委会可以定期的开展一些活动，比如社区广场舞比赛、社区运动会、社区游戏、联谊会等等，通过各种活动让居民之间相互了解沟通，建立情感，使得没有必要的矛盾冲突减少；另外，广场舞参与者要与广大的群众转换角色、换位，用相互理解的眼光看待问题，使得广场舞活动友好的开展下去。

　　5结论与建议

　　5.1结论

5.1.1广场健身舞开展的场地设施不完善

根据研究调查结果发现，目前，咸阳市除了各大广场和公园参加广场健身舞的人数较多，而体育场、街道、小区参加广场舞锻炼的人相对较少，还有的一部分广场舞爱好者只能在大马路上开展，给活动造成很多不便，间接说明咸阳市的健身场地条件不足。

5.1.2广场舞锻炼主观意识不高

在调查研中发现，咸阳市在广场舞开展的过程中，参加广场舞的锻炼女性占了87.0%，而男性参加广场舞锻炼的只占了13.0%，男性占了很少的一部分。根据这一结果，得知原因是因为咸阳市居民受传统思想的影响，已经根深蒂固了，大部分男性认为舞蹈是女性的特长，和他们没有多大关系；还有一部分人，除了工作还是工作，有点时间了就们在房子休息睡觉，或者玩电脑，根本就没有锻炼的意识，整体表现在工作远远比身体健康重要。

5.1.XX管理缺失、健身指导员的匮乏

调查中发现，目前咸阳市广场舞的开展都是广场舞爱好者自发组织的，XX部门基本上就没有参与管理，国家大力提倡“全民健身”活动，而作为XX竟然没有从中起到带头领导的作用，任其自由发展，管理严重缺失，服务不到位；其次，广场舞作为大众体育，它的开展离不开社会指导员，然而，经过调查发现，咸阳市广场舞的开展都是有广场舞爱好者自行担任，都没有经过专业的、科学的培训学习，他们的动作及动作衔接都存在严重问题，音乐也是一样的，节拍和动作不相符，很多在实地教学过程中都是在模仿舞蹈视频，没有创新性。

　　5.2建议

5.2.1提高对广场舞文化的宣传

随着人们的生活水平的不断提高，广场舞已经被不同层次的人们接受，不论是咸阳市，还是其他各个城市都在如火如荼的进行广场舞的锻炼，其中不乏有一部分年轻人，这说明“全民健身”的到来[5]。广场舞是多种舞蹈融合的艺术形式，民族舞、古典舞、交谊舞等等，舞者们以不同的方式表现出来各种各样的文化韵味[5]。

随着科技的进步，世界各国不仅比的是经济、军事、科技等硬实力；而且更多的是注重文化软实力，对文化等看不见的软实力也是相当重视的。广场舞以浓郁的民族风情、现代生活气息和潇洒优美的舞姿，成为了城市生活里一道亮丽的风景线，迅速成为广场文化的重要组成形式[4]。随着人们对身体健康的意识不断地增强，人们开始走出家门，走向健身场所，他们开始寻求新的健康的生活方式，而对于年龄较大中老年人，他们选择了广场舞，使得广场舞备受青睐。广场舞作为文化软实力的一种，广场舞爱好者作为载体，XX应该大力支持。

由“全民运动”掀起的广场舞浪潮，使得咸阳市广场舞文化蓬勃发展，极大地营造了积极向上、运动健康、健康快乐的社会文化氛围。XX有关部门就要借此良好的机会进行组织开展以广场舞为中心的文艺健身活动来大力宣传广场舞文化，来打造具有咸阳特色的广场舞文化，并发扬光大，让更多的群众参与其中，丰富满足广大群众的精神文化需求，让咸阳市人民的幸福指数得到提升。

在宣传文化的同时，我们也需要宣传广场舞健身知识，以此来提高群众的健身锻炼意识，相应的，需要组织者组织开展广场舞比赛活动、讲座等形式来吸引更多的群众参与其中；另外，还可以定期在报刊、电视台、广播等形式进行宣传广场舞的锻炼优势，让更多的群众了解广场舞，使其改变原有的传统的思想观念，走出卧室，走进广场舞的队伍当中。

广场舞是一种文化，它能促进我们文化的发展，能够改变我们的生活方式，促进社会的和谐发展，是推动文化建设不可缺少的重要手段。因此，广场舞文化是值得大力宣传和普及推广的健身活动。

5.2.2提高群众锻炼的主观意识

俗话说得好“兴趣是最好的教师”，没有兴趣，没有爱好，做什么都是没有精神的。所以说要让广大市民走出家门，走向锻炼场，要培养他们的广场舞兴趣，转变观念。大力宣传是其次，最主要的是XX出面培养广场舞健身指导员，让广场舞健身指导员正确的引导群众，给他们灌输健康至上的理念和意识，从而改变他们对广场舞健身的偏见，让更多的人参与到广场舞的活动中来[3]。

5.2.3加强对公共健身设施的建设

根据调查，很多的社区健身场地过于狭小，很难满足群众的需求，所以，XX部门就要合理的增加公共健身场地、社区广场的建设，为广大的群众创造良好的健身环境。另外，广大群众应和体育场馆管理员进行协商，对体育场馆的开放时间进行调整，只有提供更多的场地设施，才能够极大的调动群众的积极性，使其积极地投身广场舞的锻炼队伍中。

5.2.4培养专业的健身指导员

“闻道有先后，术业有专攻，如是而已”，术业专攻，讲的就是做什么都需要专业的，而广场舞同样也需要专业的人才去教授，所以，专业的广场舞健身指导员是开展广场舞的关键。一方面，专业的广场舞健身指导员能够在音乐的制作、动作的编排、动作的衔接等会做到合理处理，使得动作与音乐能够融为一体，提高观赏性，在锻炼身体的同时也陶冶了情操；另一方面，广场舞健身指导员拥有专业的知识和技能，在编排舞蹈的同时会考虑各个动作锻炼了人的那些部位，他们能够制定科学的锻炼方法，采用灵活多变的教学方法，避免了广大广场舞爱好者的厌烦心理

　　参考文献

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