趣味教学法在中学田径教学中的应用研究

　　摘要

田径运动项目是学生以后的性格化的重要因素之一；也是以后发现学生基本身体能力的教育价值关键；更好的栽培了我国的参加田径的人数、保持了我国田径运动的能继续发展；创建学校有特点的体育课程的改革和充实校园文化更要进行趣味田径运动这一措施。趣味田径运动”项是以在原有的田径教学的基础上进行改革加深优化的产物。它将训练身体素质、传播技能、传授田径文化知识结合在一起，让学生全面发展的一项运动项目。它针对不一样年龄的学生有着不一样的上课方法，更好的、更全面的教导学生，让学生身体上和心理健康全面提高。更能培养学生帮助他人，团队协作，拼搏，竞争，敢于责任的精神，这都是在平时学习中无法学到的正能量。有趣的运动课程的建设和教学方法就是为了让学生能很好的调节兴趣问题，让他们在放松自由的、自主的气氛中上课，从而来锻炼身体，学习技能。教师应该使用这种练习的方式来练习学生，在他们完成基本技能的同时也得到了快乐，使教学质量得到了有效的提升。

　　关键词中学田径教学 趣味田径 趣味性教学

　　1.前言

　　1.1选题背景

可以说自有人类社会即有田径活动它随着人类社会的发展而逐渐完善目前田径运动已成为各项体育运动中项目最多的一项体育运动世界体坛的人们都公认一个国家的田径运动水平的高低决定了其它运动项目水平的高低同时它代表着一个国家人民体质运动素质的水平[1]因为田径运动是从事其他运动项目的基础经常从事田径运动锻炼能提高人们走跑跳投等基本活动能力水平能促进人体正常生长发育和各器官系统机能的发展能全面发展力量速度耐力柔韧灵敏等身体素质[1]因此田径在学校体育教学中占有较大的比重是学校体育教学的主要内容之一.

　　1.2.开展研究的价值与意义

1.2.1.价值：在体育上课中，我们觉得趣味性教学法对于我国的学生上课这一部分的课程要求，还是挺适合的，很理喻以后在这一方面的创新和改造，有利于学生的整体发展，还是比较好的让孩子在体育课程中学到东西，他们也很感兴趣，都能积极的加入到集体中[2]。这样能培养更多的优秀人才，不管是在学习上，还是在人品上，都是国家和社会需要的栋梁之才。所以趣味教学法和以前的教学方法有很大的不同。

1.2.2意义：本研究使学生在进行田径课程学习中产生深刻的积极影响和效果，让学生在学习中学到了东西的同时并学的开心，趣味教学法让学生的身体得到了很大的提高，孩子能得到好的身体素质的同时，为我国的体育教师在教学中提供了很有效的文本支持，老师能更好地利用它来上体育课，也能很好的教育孩子[3]。所以说对于研究我国孩子在上体育课中能怎样学好，怎样掌握技能，教师如何教孩子具有着跨时代的，空前的意义。

　　1.3.探究对象及方法

1.3.1研究方法

1.3.1.1文献法：在书中，论文中，发表的刊期中，找到其中关于学生上体育课的理论，着重找一些关于孩子在田径上课这方面的东西，为我们研究这次的趣味田径教学法提供更多的论述的文献基础。

1.3.1.2逻辑分析法：我们在书中，论文中和刊期中找到了理论基础，加上我们自己在上课期间和学生老师的交流，一些实际情况下，来分析这次的研究对于学生上课的重要性。

1.3.1.3访谈法：对某中学中抽取学生开座谈会，研究探讨学生的学习兴趣和对老师的趣味田径教学的看法。

　　2.趣味教学法概述

　　2.1定义：

趣味田径是针对不同对象的身心特点而专门设计的某些具有趣味的田径活动形式的总称,其主要手段是采用走、跑、跳投等田径的基本运动形式进行练习,在活动形式上具有一定的体育游戏的特点[4]。目的是培养和提高学生田径运动的能力和兴趣，从而增强学生体质和健康。

　　2.2特点

趣味性、高效性、实施性。

　　3.国内外的研究现状及述评

　　3.1国外相关研究的现状及述评

“青少年趣味田径”运动最先是在国外出现的，是德国的田径联合协会率先提出来，然后由他们进行了逐步的优化，并且逐渐的推广到全世界。这个“青少年趣味田径”是由青少年身体素质和心理面生长发展的情况制作的一篇以下肢爆发、耐力、弹跳、臂力等体育运动项目为基础内容的游戏活动，这些专家充分利用了趣味田径队青少年的吸引力，来培养学生的运动能力[5]。

很多外国的名人之前根据不一样的地方，这对青少年趣味田径进行了全面的研究，例如：

国际上的一些名人，他们觉得青少年趣味田径的宗旨在于让田径体育运动更有朝气和趣味性，很多好的体育项目很好的让一些到处都是的体育基础运动被青少年所找到：耐力、弹跳力、臂力，青少年在田径游戏中能充分的获取其中的好处，得到锻炼[6]。

在秋季、冬季、春季中针对青少年进行了趣味田径的比赛，这样能让很多青少年参加比赛，更能让他们在比赛中学习到团队协作的能力，让更多的青少年避免了在早期的专门化[7]。这是由专家Busse提出的。

青少年拒绝参加田径运动的原因主要是：田径运动让谈们得不到满足，田径运动缺乏乐趣，田径运动的竞技性太强，进行田径运动的压力太大，所以建议：青少年进行田径运动能否成功不能以取胜来作为标准，要以乐趣、满足和本身提高作为衡标准。专家COOK提出[8]。

　　3.2国内相关研究的现状及述评

我国的专家张其挺在针对青少年田径运动中指出，我国的中学田径课程因为早期的军事、竞技体育运动的带动，使田径课程成为了让学生的身体变成更加强壮有力和使田径体育窍门获得很大的提升作为内容的性质的一门课程，就因为这样使青少年无法再田径课程中获得他们需要的快乐，也没有让他们在其中获得成功感[9]。使学生得到了锻炼，更好的发回来他们的积极性和激情。

我国专家陈慧，叶联生，张亮很明确的提出，在中学生体育课程实施中，体育课程教育的简单化、趣味化、游戏化，这是异于改革前的上课的模式，改革后的上课模式一定要适合现今青少年的生科情况，一定要做到充实青少年肢体和心理特点，这才是现今学校上课创新的唯一途径[10]。

我国专家樊伟指出，趣味田径不能狭窄的理解为是一种纯粹的练习手段，我们应该吧趣味田径更好的理解为它是一种理念，不管是青少年还是其他群众，在这种理念的引导下，人们可以在其中因自身而异，制作出适合自己的练习手段，这个方法更牛逼的把趣味体育带入到现今学生进行学习的环境中来，很好的充实了课堂学习，更便于老师组织学生们进行课余的运动，进而来开发青少年上课学习的兴趣感，使青少年们养成良好的上课习惯，具有着很好地意义[11]。

我国专家姜东觉得有趣的田径运动项目是学生以后的性格化的重要因素之一；也是以后发现学生基本身体能力的教育价值关键；更好的栽培了我国的参加田径的人数、保持了我国田径运动的能继续发展[11]；创建学校有特点的体育课程的改革和充实校园文化更要进行趣味田径运动这一措施。

我国专家张亚认为，快乐体育是中学生田径运动的核心，是体现中学生的身体上和心理上特点的途径之一[12].学生可以在愉快中习运动技能并完成健康的目的，有趣的运动课程的建设和教学方法就是为了让学生能很好的调节兴趣问题，让他们在放松自由的、自主的气氛中上课，从而来锻炼身体，学习技能。

我国专家覃坤玲和张冰，他们觉得有趣的体育课是可以让青少年在体育课中体会到愉快，使学生学得轻松，降低学生心理压力，使学生在自在和愉快的气氛中学习，这时完成了学生身心健康的目标；所以在中学生田径运动中和学习中，体育田径运动有着很厉害的作用，趣味田径是具有深远的积极地现实意义。

我国专家董周生，他根据改革前的体育课和改革后的体育课不一样的特点表明，现今的体育课锻炼的强度小，锻炼的人不容易感到困、也不容易拒绝和害怕的心理；其他趣味田径锻炼方法丰富多彩，绝大多数采用比竞技比赛、集体参加的方法进行，在训练个人肢体活动能力的时候，使他们形成比较好的集体协作习惯和他们心里面素质成长的教育具有着很好地作用。

我国著名专家李铁录指出了，现在的锻炼游戏明显的发展成为了现今青少年儿童肢体运动锻炼的良好的方法，在中小学体育课程中，学校绝大多数用运动游戏的方法来举办体育课程，因此在不久未来的时间段里，国际田径联合会会用趣味田径运动这种具有很齐全能够的训练价值、有趣价值和强烈的争夺价值的运动适用于所有学校，慢慢的变成中小学体育课程教学中重要的内容。

我国专家焦现伟认为有趣的田径针对合适年龄学生的肢体素质质量的提升方面的促进作用明显大于原来的田径教学；在学生上课中，有趣的田径能较好的调节学生进行上课的兴趣、使提升孩子参加上课的情绪地方明显好于原来的上课；有趣的田径课目是适合新的上课内容创新下中小学田径运动课标创新的总趋势的，是田径改革所产生的文虎物质，适用于校园体育文化的开展。

我国专家吴剑明和李升喻觉得有趣的田径上课模式能让学生建立准确的学习目标，大大的提升学生的自信心，更使学生针对体育课有了浓厚的欲望，让他们在平时的课堂中也有了活力。

综上所述，“趣味田径运动”项是以在原有的田径教学的基础上进行改革加深优化的产物。它将训练身体素质、传播技能、传授田径文化知识结合在一起，让学生全面发展的一项运动项目[13]。它针对不一样年龄的学生有着不一样的上课方法，更好的、更全面的教导学生，让学生身体上和心理健康全面提高。原来的田径上课方法有着的严重的隐患是使学生不喜欢参加体育锻炼的原因，然而有趣的上课方式在提升学生的自觉性，调动学生上课兴趣这方面有着非常好的效果，所以针对中学生上体育课程课改是一定要进行的。

　　4.趣味教学法在中学田径教学中的应用意义

趣味教学法能够充分的调动起高中生对于田径运动的兴趣，同时调动同学们进行上体育课的激情。因此，在显示中有趣的田径课程中，老师要会用愉快的方式使学生熟练的学会田径运动的一些知识和技巧，打造学生优秀的品质，培养学生道德情操[14]。

　　5.趣味教学法在中学田径教学中的应用

　　5.1趣味教学法在中学体育课准备部分中的应用

足球脚内侧传接球

5.1.1准备活动部分

5.1.1.1课堂常规

老师和学生进行问好，老师针对今天的课程以问题“在足球比赛时，所有队员用的动作最多的是什么?”的方式让学生讨论，然后告诉学生这个问题的答案，也就是今天学习的内容——足球脚内侧传球，老师安排课堂见习生，询问体育课代表班级人数情况。

5.1.1.2准备操

通过屈伸运动、转体运动、弯体运动、开立下肢屈伸、绕环运动、开闭脚跳运动、膝关节活动、手腕脚踝转动进行充分的热身。教师大声喊口令指导学生拉开距离，接着做示范动作，并在最前面面对所有学生一边喊口令一边做带头示范动作。严格监督学生，让学生做准备活动动作规范，很好的吧身体各个肢体关节活动开，防止在运动中受伤。学生一定要跟着老师的口令来做准备活动，认真练习准备活动，把动作做的好看有用。

5.1.1.3游戏:抱球接力

游戏方法:第一个学生双手抱3个足球，完成一个往返跑，然后交给本队下一名同学继续游戏，先完成的一组为胜。规则:运球过程中，足球不能落地，落地了，就必须从落地点捡球继续比赛。

教师安排学生五列横队各自为一组，五组进行比赛，并为学生讲解详细的游戏规则，要求学生游戏按规则进行游戏，目的是为了提高学生的身体协调能力。学生必须听从老师的游戏规则，积极参加，在游戏中要有争强好胜的斗志，并且要遵守游戏规则，不能犯规，培养学生在集体中相互合作的能力。

　　5.2趣味教学法在中学体育课基本部分中的应用

5.2.1基本活动部分

5.2.1.1学习脚内侧传球技术

动作要领:以脚内侧传球为例

在进行专业运动时练习者的身体要趁自然状态，练习者的上体略前倾的同时至于球的运动方向，并且双臂自然状态，双脚的跨度要小不宜太大。在运动中需找自己合适出球位置。同时左右脚中的一只要站稳，用运动中的惯性带动，其中在出脚时双腿要紧绷，不可摇晃至于球的正中下方。

5.2.1.2学习脚内侧接球技术

练习者在运动中的脚内侧技术要领：以右脚位例，当球运动至运动者的合适位置时，以右脚的脚尖对准来球的中下方向，同时双腿微曲，左肩对准来球方向，左脚与地面平行，右脚正面接球，当来球力量过大时另一只脚需找到合适位置高度接球，以惯性减小来球的力量，当来球力量适当或者过小时，练习者的动作与前至相反，将球接于脚下。

5.2.1.3根据学生掌握的情况，使用以下的练习加大难度以及强度

(1)三角传球练习。(2)四角传球练习。(3)五角星传球练习，要领:停球要有方向，好使下一步处理球连接紧密。

三角传球由六名学生为一组，一个点上两名学生，做一停一传的顺时针方向的传球，并且球往哪传，人就跑向那个点并做好下次练习的准备。要求:每一位的练习者的精力精神要十分集中于一点。并提出疑问“八球停在哪个地方我们进行传球采方便呢?”指引学生进行下一个练习——有方向停球。

四角传球由八名学生为一组，一个点上两名学生，做一停一传的逆时针方向的传球，并且球往哪传，人就跑向那个点并做好下次练习的准备。要求:强度比三角传球强度小，所以要把每次传接球尽量处理好。

五角传球由五名学生为一组，每个点上一名学生，按照图示的方向进行一停一传的传接球，并跟随传球的方向跑到下一个点等待下一次传球的到来。要求:跑动要迅速，思路要清晰，要开动脑筋，想好下一步要传球的方向。

5.2.1.4平板支撑练习做2组，中间休息30S)

要领:屁股不能高过肩膀，肩部不能超过手臂，两脚于肩膀一样宽，身体与地面保持水平。对学生来说，完成一分钟的练习，对于锻炼核心力量来提高足球运动的能力是非常有帮助的.

　　5.3趣味教学法在中学体育课结束部分中的应用

老师带领学生坐放松，拍打腿部肌肉，让腿部肌肉放松下来。老师针对本节课作总结，布置放学后的作业，让体委带领学生归还器材，老师和学生再见。

　　6.结论与建议

　　6.1结论

6.1.1趣味田径教学方法在体育教学中是不可忽略的

在体育教学中实施趣味教学，有着空前的作用，极大的区别与之前的体育教学。改革后的上课模式一定要适合现今青少年的生科情况，一定要做到充实青少年肢体和心理特点，这才是现今学校上课创新的唯一途径。田径运动项目是学生以后的性格化的重要因素之一；也是以后发现学生基本身体能力的教育价值关键；更好的栽培了我国的参加田径的人数、保持了我国田径运动的能继续发展；创建学校有特点的体育课程的改革和充实校园文化更要进行趣味田径运动这一措施。以乐观积极的的态度教学是体育教学的核心，起到了对练习者的身心发展有着极大的作用，以全力发展练习者的身心健康为主要目的。有趣的运动课程的建设和教学方法就是为了让学生能很好的调节兴趣问题，让他们在放松自由的、自主的气氛中上课，从而来锻炼身体，学习技能。所以对田径的改革必须要用趣味教学法来进行。

6.1.2趣味田径教学可以提高学生的人文素养

“趣味田径运动”项是以在原有的田径教学的基础上进行改革加深优化的产物。它将训练身体素质、传播技能、传授田径文化知识结合在一起，让学生全面发展的一项运动项目。它针对不一样年龄的学生有着不一样的上课方法，更好的、更全面的教导学生，让学生身体上和心理健康全面提高。更能培养学生帮助他人，团队协作，拼搏，竞争，敢于责任的精神，这都是在平时学习中无法学到的正能量。

　　6.2建议

6.2.1在体育教学中以技术教学为目标

在体育田径学习中，让学生控制自己的情绪，学会掌控自己，正确的学习技能，在竞赛中展现自我，发挥自我能力，配合他人完成学习，不能埋怨，失控，自我个人主义，这样容易受伤，也会出现不必要的纠纷[15]。真正的竞赛是以一种团队合作，互相鼓励的情景进行。

6.2.2体育教学中的游戏教学与教学内容有着密不可分的联系

在体育教学中的游戏教学是中学生学习技能的一个重要促进方式，以游戏的乐趣潜移默化的促使学生完成教学目的，有趣的运动课程的建设和教学方法就是为了让学生能很好的调节兴趣问题，让他们在放松自由的、自主的气氛中上课，从而来锻炼身体，学习技能。教师应该使用这种练习的方式来练习学生，在他们完成基本技能的同时也得到了快乐，使教学质量得到了有效的提升。

6.1.3教师要进行教学行为反思，设计出满足学生需要的教学

体育教学中以游戏的形式让学生对体育教学的内容产生兴趣和乐趣，使学生在练习时以轻松愉快的方式学习运动技能，这时完成了学生身心健康的目标；所以在中学生田径运动中和学习中，体育田径运动有着很厉害的作用，趣味田径是具有深远的积极地现实意义。而教师必须要针对不同的学生制作不同的练习方式，尊重学生，鼓励学生进行学习。

　　参考文献

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