1.选题依据
1.1本课题的背景及意义
1.1.1研究背景
轮滑是世界上最受欢迎的运动项目之一，一场高水平的轮滑比赛令让无数大学生如痴如醉。随着轮滑运动现代化的经营与推广，大学生对轮滑参与的热情与喜爱程度更是与日俱增。尤其是2009年国家体育总局和教育部联合下发《关于开展全国大学生校园轮滑活动的通知》以后，我国大学生校园轮滑如火如荼地开展起来，我国大学生校园轮滑也进行了一个新的发展阶段。在我国大学生校园轮滑发展过程中，运动员的运动损伤成为一个不可忽视的问题，其严重损害了我国大学生轮滑运动的身心健康水平，阻碍了我国大学生轮滑运动的发展。其实无论是对于我国来说，还是其他轮滑强国来说，大学生运动员运动损伤一直也是一个非常棘手的问题。
轮滑运动员日常的训练时间也较长、训练强度也较大，在训练中也存在着对抗性的训练，这也会使轮滑运动员身体疲劳，产生身体机能性疲劳损伤。近些年来，大学生轮滑运动员运动损伤发生率一直呈显著的增长趋势，而对大学生轮滑运动员运动损伤相关问题的研究也成为大学生轮滑运动发展领域研究的热点问题。
1.1.2研究意义
运动损伤是大学生轮滑运动员身上最为常见的现象，也是影响大学生轮滑运动员水平提高及职业生涯发展最重要原因之一。在我国大学生校园轮滑发展过程中，由于受场地、不合理的训练计划、不规范的技术动作、不符合大学生身体特点的高强度训练、比赛对抗等因素的影响，我国大学生轮滑运动员运动损失率不断提高。轮滑运动员发生运动损伤绝非偶然因素，其与轮滑运动的特点、训练的科学程度、场地因素以及轮滑运动员个体的身体素质、技术特点有着非常紧密的联系。伤病是轮滑运动不可回避的问题，虽然严加注意与防范，但在日常训练及比赛过程中，运动损伤仍然是难以避免的，但这却不能代表对运动损伤进行研究与防护就失去了意义。轮滑运动损伤重在防患于未然,正确认识运动损伤，制定科学的训练计划，并及早发现早期运动损伤,施以合适的科学急救处理,是保证运动员顺利康复,延长运动生命的必要条件。探索轮滑运动损伤的原因,寻找预防措施,从而减少运动损伤的发生,无疑将对提高轮滑运动成绩具有积极的现实意义。
1.2文献综述
1.2.1国内外研究现状
借助中国期刊网、万方信息库，寻求这类课题内容加以参照，并借助仔细研讨、加工环节，了解到国际国内有关主张基本上分为这几点内容。
Eaton（2016）在其探索阶段中观察到，罗斯福医院、产品安全委员会资料显示共有501名人员属于这类受伤情况，并且委员会中资料显示多达444起案例。因而本文选取其中伤者展开衡量，最终发现这些人员最容易面临的受损位置聚集在远端桡骨、上肢软组织。而罗斯福当时提供的数据显示远端半径、肩胛骨和桡头属于骨折层面较聚集的伤部。凭借以上情况我们大致可以理解为，这类运动者很难对上肢部分构成较强保护概念，安全措施并没有十分标准。而出于降低伤者规模的目的，全体轮滑运动人员都需要对这类防护要求予以重点执行，同时增进对其技术要领的把握。
Tse（2015）强调，整年共发生111起这类事件，他在这一前提下实施预见性调查，观察到两性之间男性出现创伤的几率更大，通常来讲这一权重规模较大，有时不得不依托手术进行处理。伤处多为手腕、脚踝、肩肘等处。对运动环境不熟悉，器械或服装不适应，技术发挥失利，忽视了保护工作，精神涣散等都是带来损伤的重要缘由。
周洪滨则提出，这类运动非常容易博得大众热爱，因而能够推广到更多城市，然而其受伤几率往往更高，这会对运动后续建设构成负面影响。而他还表示出现损伤的基本缘由在于对运动环境不熟悉，器械或服装不适应，技术发挥失利，忽视了保护工作，精神涣散等情况。在这一框架内，他给出自己的改良建议，其中囊括以下几项：对受损现象进归纳并以信息宣传途径令更多人了解有关情况；促使运动环境排布更合理，工具等的选择更侧重安全性能，投入更大精力完成准备任务，制定周全而逻辑严密的训练计划，严格按照规定履行防护要求。
童智锦侧重强调了这类运动的风格，将其界定为个性显著、开放激情的运动风格，因而其更容易于高校环境下得到普及，被学生群体所追捧，然而这类运动未能按照规范要求进展时，很可能带来负面损害，且其作用元素较丰富。我们应当在第一时间内估测其作用元素并尽可能规避、压制其作用，举例来讲：借助宣传教育强化有关概念，总结注意事项以供运动者参考，致力于防护工作更加健全详尽，介入专业性训练，热身充分等。
高丽萍借助问卷、访谈等途径观察这类情况，最终意识到场地条件在损伤过程中的作用原理，表示当其环境空间不足时，往往对运动构成约束，那么虽然可在高校内普及，但却增加了制衡性方面的考验难度，无论日常运动还是竞赛期间都更容易带来隐患。要想令其受损情形得到压制，为运动后续推广打下良好基础，我们必须从概念塑造、防护升级、器械优化等方面共同发力，让其拥有可靠的意识指导，拥有可靠的环境支持，穿戴环节的阻力也被化解，更容易集中精力压制隐患，从源头上增强规避成效。
1.2.2轮滑运动损伤的概念
欧洲委员会把轮滑损伤定义为:在参加正式轮滑活动中损伤，其产生以下一个或几个结果:减少轮滑活动的数量、需要进行治疗咨询和严重的社会或经济损失。简而言之，轮滑运动损伤就是运动员在参与轮滑的过程中所发生的各种损伤，这既包括在轮滑比赛中发生的损伤，也包括在为了准备轮滑比赛而参加的训练中所发生的各种损伤。常见的轮滑运动损伤有擦伤、韧带撕裂、肌肉拉伤、腰部损伤、膝关节损伤、踝关节损伤、半月板损伤、内脏器官损伤、关节软骨损伤，等等。本文的研究对运动损伤范畴的界定主要是指影响正常训练和比赛的损伤，如擦伤、口唇破裂出血等轻微损伤不计入本文的研究范围内。
轮滑运动损伤因为标准的不同，也可以对其进行不同的分类。比如按照损伤轻重就可以将轮滑运动损伤分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤；按照病程阶段则可以分为急性损伤和慢性损伤，等等。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
本文的研究对象是长沙市体育运动学校、长沙市第二大学生业余体校和长沙市第三大学生业余体校的轮滑运动员。
2.2研究方法
本次论文的研究方法主要有文献资料法、问卷调查法以及数据统计法三种。
2.2.1文献资料法
笔者根据论文研究需要，从中国知网、万方等期刊数据库搜索、下载了大量与大学生轮滑运动员运动损伤的论文、期刊杂志以及著作研究等文献资料，通过对这些文献资料的整理及研究，笔者对大学生轮滑运动损伤研究现状及相关理论知识有了较为清晰的了解，这也为本文的研究提供了一定的理论依据。
2.2.2问卷调查法
为了获得更为全面、详实的研究资料，笔者采用自制问卷对长沙市体育运动学校、长沙市第二大学生业余体校和长沙市第三大学生业余体校的轮滑运动员进行了问卷调查。本次调查共向这三所学校的大学生轮滑运动员发放调查问卷180份，回收174份，问卷回收率为96.67％，其中有效问卷167份，问卷有效率为95.98％。
2.2.3数据统计法
通过对调查问卷的结果进行数据分析，最终得出相应的结论。具体来说，利用Excel软件对数据进行整理，探究出趋势，最终得出相应的结论。
3.长沙市高校大学生轮滑运动损伤现状调查
3.1长沙市大学生轮滑运动员对运动损伤的认知情况调查
认知，是一个心理学的概念，主要就是指人类对客观事物认识的程度、态度，并对其信息进行加工、储存、提取和运用的能力及过程。运动损伤可以说是轮滑运动员不可回避的话题，每个轮滑运动员在运动生涯过程中都会受到不同程度的运动损伤，轮滑运动员对轮滑运动损伤的认识态度、接受的相关防护教育的程度对运动员有效自我保护、减少运动损伤发生率有着非常重要的作用。因为，轮滑运动员只有对运动损伤相关知识越了解、认识的越深刻，才能产生较高的防护意识，提高主动防护能力，从而尽量减少运动损伤的发生。
3.1.1对轮滑运动损伤知识的了解
数据来源：依据调查结果分析所得
从调查结果我们可以看出，长沙市大学生轮滑运动员对轮滑运动损伤相关知识的了解程度十分不理想，在167名被调查者中，仅有19名运动员表示对相关知识“非常了解”，而选择“一般了解”或“不太理解”的有102人，超过了被调查总数的60%。从对自身伤病的调查来看，长沙市大学生轮滑运动员对其了解程度明显有所提升，大多数运动员都能了解自己受伤部位及名称，而且也清楚受伤的主要原因。而之所以出现这种调查结果，很大一部分原因就是虽然运动员对轮滑运动损伤基础理论知识掌握不多，但经过多年的训练及比赛实践，大多数运动员对最常见的轮滑运动损伤及导致这些损伤的原因都有了一定的了解。整体而言，长沙市大学生轮滑运动员对轮滑运动损伤的认知程度不高，对相关基础理论知识缺乏必要的认识。
3.1.2轮滑运动损伤防护教育
大学生轮滑运动员与成年轮滑运动员相比，他们年龄尚小，接受训练、比赛年限短，预防轮滑运动损伤的经验更少，这就需要对他们进行必要的轮滑运动损伤防治教育，从而使他们基本的轮滑运动防护基础理论知识，在日常的训练和比赛中减少损伤的发生。但从调查结果来看，长沙市大学生轮滑运动员在日常学习训练过程中接受的预防轮滑运动损伤方面的教育较少，在轮滑教学过程中，大多数教师都把大部分精力放在技战术训练及基本技能的训练上，而往往忽略了对学生的运动损伤防护教育。具体调查结果如下：
3.2长沙市大学生轮滑运动员运动损伤率调查
3.2.1整体损伤率
本文从调查结果来看，长沙市大学生轮滑运动员运动损伤整体体现出受伤次数较多、受伤率较高的特点。
通过调查结果显示，在167名被调查中，在近三年内没有1人未受过伤，运动损失率为100%，这就说明长沙市大学生轮滑运动员运动损伤率非常高。从受伤次数来看，受伤“3-4次”的有81人，占被调查总数的48.50%；受伤“5次”的也高达63人，占被调查总数的37.72%，这就说明了长沙市大学生轮滑运动员运动损伤情况较为严重，损伤次数多。
3.2.2身体各部位损伤率
从损伤身体部位分布来看，长沙市大学生轮滑运动员损伤部位排在前五的是踝关节、足部、小腿、膝关节和大腿，其主要集中于身体下肢部位。问卷调查结果也可以充分反映出轮滑运动的特点，轮滑运动几乎所有技术都是靠足来完成的，这都会给足部、脚踝、膝关节等带来巨大的力量冲击与消耗，这就导致这些部位极容易受伤，而且膝关节、踝关节的扭伤、韧带拉伤如果治疗不好还极容易复发，变成老伤，这对大学生轮滑运动员的运动寿命和运动质量都会造成极其严重的影响。
3.3长沙市大学生轮滑运动员运动损伤类型调查
从调查结果来看，长沙市大学生运动员最常见的运动损伤为扭伤、挫伤、拉伤、撕裂伤、关节脱位、骨折和劳损为主。其中，发生率最高的为扭伤、挫伤、撕裂伤和拉伤，尤其是膝关节、踝关节的扭伤、撕裂以及身体各部位的挫伤最为常见。在轮滑训练，经常需要运动员急转急停等，这对运动员腿部肌肉的力量、关节的力量、灵活性和柔韧性都有较高的要求，如果运动员身体发育情况不是十分良好，动作运用不到位、技术不规范的话，极容易导致足部、膝关节、踝关节等下肢部位的损伤。
3.4长沙市大学生轮滑运动员运动损伤程度调查
从目前研究现状来看，对轮滑运动损伤程度的分类主要分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤三类。现在较为权威的分类标准就是张雁立教授提出的轮滑运动损伤程度分类标准：（1）比赛中损伤后经医生急性治疗处理后方可重返赛场参赛为轻度损伤；（2）比赛中因损伤经医生急性治疗处理后仍不能重返参赛,但经过3-7天治疗后能够参加下一场比赛者为中度损伤；（3）比赛中损伤,暂时丧失了参加正常比赛和训练能力,需经过7天至1个月以上或更长时间治疗者为重度损伤。
从调查结果来看，长沙大学生轮滑运动员运动损伤以轻度损伤和中度损伤为主，重度损伤相对较少。在167名被调查者中，没有过重度受伤的有116人，占被调查比例的69.46%，3次以上的有12人，占7.18%；从运动员轻度损伤和中度损伤调查结果来看，受伤在3次以上的分别为161人和138人，分别占被调查总数的96.41%和82.63%，没有一名被调查者在近三年内没有经过轻度损伤或中度损伤。
4.长沙市大学生轮滑运动员运动损伤的成因
导致长沙市大学生轮滑运动员运动损伤的因素有很多，但最重要的因素主要体现在下面四个方面：
4.1生理因素
造成大学生轮滑运动员运动损伤的原因主要有内部因素和外部因素两个方面，其中内部因素主要包括生理因素和心理因素。轮滑运动是一项对身体条件要求极高的运动，因运动员生理因素而造成的运动损伤是轮滑运动损伤最重要的构成原因。从对长沙市大学生轮滑运动员运动损伤因素调查结果来看，在生理因素方法，排在第一位的是“旧伤未愈”，占被调查总数的58.08%，其次为“肌肉力量不足”，占55.09%。
4.1.1旧伤未愈
旧伤未愈就是运动员受伤以后没有经过完成康复就投入了训练或比赛，从而使伤病加重。国外相关报道就指出，42%的运动员的伤病是由于以前同一部位、相同的损伤的再次发作，尤其是踝关节，旧伤复发率比过去没有受伤的踝关节损伤的机率要高4倍以上。很多长沙大学生轮滑运动员在运动损伤发生以后对损伤认识不到位而且也不重视，而且受学校医疗条件有限，对伤病也不能给予及时、彻底的治疗，学生长期处于带伤训练或比赛状态，这就极容易导致运动员旧伤未愈、又添新伤。
4.1.2肌肉力量不足，身体柔韧性不够
大学生轮滑运动员身体还处于成长发育阶段，肌肉力量不足、身体骨化还未完全，肌肉、关节、骨骼还不能承受强大的外来冲击力或高强度的训练，尤其是在部分高难度动作时，膝关节、踝关节的力量、柔韧性还不足以支撑完成整个动作的需要，这就很容易导致踝关节的扭伤、骨折，肌肉的拉伤，膝关节的扭伤、韧带撕裂等等。
4.1.3身体运动性疲劳
大学生轮滑运动员身体各项机能还没有完全发育，在经过高强度训练或比赛之后必然导致身体的疲劳，如果运动员身体疲劳以后没有完全恢复就继续投入训练或比赛，那必然会导致运动员在速度、力量、反应能力等身体机能的弱化，在这种状态下运动员参加轮滑运动，受伤几率必然会明显提升。
4.2心理因素
在训练或比赛过程中，运动员由于心理精神状态不佳、自我保护意识等原因，也容易发生运动损伤。在造成长沙市大学生轮滑运动员运动损伤的心理因素中，“自我保护意识不足”排第一位，占被调查总数的38.33%，其次为“注意力分散。但从整体而言，因心理因素造成的运动损伤没有因生理因素造成的运动损伤比例大。
4.2.1自我保护意识不强
从问卷调查结果来看，自我保护意识不强是导致长沙市大学生轮滑运动员运动损伤首要的心理因素。长沙大学生轮滑运动员接触轮滑时间的年限还不长，而且在日常轮滑学习过程中接受的运动损伤防护教育也较少，这就导致很多运动员没有自我保护的意识，在训练、比赛时候不去主动保护自己，从而导致受伤几率的提升。
4.2.2情绪过度紧张、兴奋或心情低落
在轮滑训练或比赛状态中，情绪过度紧张、兴奋或心情低落都属于不良的心理应激状态。过度紧张或兴奋容易导致动作过大、肌肉僵硬、过度发力、思维能力下降、视距变窄、不注意自我保护等现象；心情低落则会使运动员注意力不集中、动作走形、身体机能下降等状况，这都会导致运动损伤的发生。
4.3训练因素
日常训练是轮滑运动重要的组成部分，也是运动员参加轮滑比赛的基础。在训练过程中，由于训练方法不科学、训练量过大、训练准备活动不充分等因素的影响，也极容易导致轮滑运动员受伤。
4.3.1准备活动不充分
通过调查结果来看，在训练因素中，因“准备活动不充分”造成的运动损伤占第一位。在对相关轮滑教练、学校领导访谈的过程中笔者也得知，长沙市很多大学生轮滑运动员对热身准备活动普遍不重视，往往都是草草了事，不仅身体各个部分无法得到充分的准备，而且身体体温也没有升高，以这样的身体状体突然投入到激励的比赛中，极容易导致身体损伤，尤其是在外界气温较低的环境下，发生损伤的概率更高。
4.3.2训练强度大
在训练过程中，重复的动作以及长时间的静力性训练都会使运动员的膝、脚踝、足部等承受巨大的负荷冲击，如果训练强度超过了青年运动员身体的承载极限，就极容易发生因训练强度大而导致的运动损伤。
4.4技术因素
轮滑运动需要高质量、高标准的技术完成，在训练、比赛过程中，轮滑运动员只有规范使用技术动作、合理使用自己的身体，才能高质量的完成动作，避免因为动作不到位、技术运用不合理而导致的受伤。
4.4.1技术运用不合理，动作不规范
通过调查结果显示，“技术运用不合理，动作不规范”是导致长沙市大学生轮滑运动员运动损伤最重要的技术因素，而且在所有因素的调查中，该因素也排在第一位，比例高达82.63%。合理的技术运用包括对身体的控制、动作的连接、完成动作后的缓冲、有效地完成动作等等，这本身与身体的协调、合理的使用有着密切的联系。在训练、比赛过程中如果动作不规范、技术运用不合理，那就极容易导致发力部位不正确、动作变形、弯曲过度或伸展过度，等等，这都会导致身体的受伤。
4.4.2自我保护不到位
合理的自我保护技术及技巧是每个轮滑运动员都需要掌握的，这也是避免运动损伤的有效手段，但大多数长沙市大学生轮滑运动员自我保护能力不强，自我保护不到位，在恶意犯规面前不知道如何加强自我保护，这也会导致运动损伤的发生。
4.5其他因素
除了运动员的身体因素、心理因素、训练因素、技术因素以外，还有很多其他因素都极易导致运动员发生运动损伤，比如场地因素、天气气候因素、对手的恶意犯规，等等。
笔者在调查中发现，长沙市体育运动学校、长沙市第二大学生业余体校和长沙市第三大学生业余体校这三所学校的场地都为天然场地，夏秋季节，场地多被草覆盖，而在冬季则场地枯黄，而且这三所学校轮滑场地的平整度也不好，地面不平、坑坑洼洼，而且场地也较硬，这就非常容易导致运动员在高速运动的过程中发生摔倒、扭伤等状况。
另外，在轮滑比赛中，由于对手恶意犯规所导致的运动损伤是非常常见的现象，这些恶意犯规非常容易导致运动员受伤。
5.结论与建议
5.1加强轮滑运动损伤教育，提高大学生运动员自我防护意识及能力
体校需要对有关课程设计予以升级，透过理论主张同实务练习的合理搭配，促成其对防护工作的概念，掌握有关技巧，从立场上予以端正，从防护水平上予以抬高，促使其在练习期间塑造更理想的防护效果，最大限度压制损伤隐患的影响。并且借助此类教育，一旦遇到受损情形，学生也更有把握在第一时间内进行处理，协助病情减轻，复原周期缩短，不留后遗症等。
5.2加强身体素质训练，提高大学生运动员身体对抗能力
经由长沙当地“青海少年”有关运动受伤缘由展开探寻，并对现阶段有关课题进展情况进行解读，观察到其主因之一在于体能条件不够理想。那么，就需要从体魄锻炼角度进行引导和塑造，让其在准备阶段获得更可靠的支撑，从而克服损伤隐患的干扰作用。第一点，校方有义务塑造其力量、耐受水平、灵活度及柔韧度等体能素质，从多方位服务于其体能建设；第二点，针对特别易遭到冲击的部位加强练习，对其抗击力、柔韧度等条件进行改良。因此我们可以看到，其中最关键的手段是体能条件改良。
5.3完善医务管理制度，避免带伤训练或比赛
当其已有伤病在身，并未完全恢复时，如果继续介入训练或赛事之中，往往会造成更大损伤。医务管理程序不健全是导致此类问题的主因之一，未能在第一时间内得知其损伤情况，未能在第一时间内配以合理治疗，未能提供全程指导等都是其缘由所在。那么该市体校务必健全医务管理系统，透过更高效的医务监督程序促成及时反馈的效果，让相关学生不再担心治疗受耽搁的问题，能够在真正复原时才加入运动过程，从监督角度确保其健康状态。
5.4充分做好热身准备活动，科学安排训练任务
不管是日常练习亦或是竞赛环节，这类运动教练务必对参与者是否彻底热身完毕进行检查，仅当其身体被调动时，才可用于介入具体运动过程。再者，凭借这一阶段运动员身体规律、其他生理条件，教练能够对其适宜的训练负荷、类别等做出把握，从训练规模、程度方面遏制安全风险，防止因疲倦出现失误，最终出现损伤后果。
5.5加强思想道德建设，严格杜绝故意犯规动作
思德水准、纪律概念同样是这一群体需要拥有的品质，三观塑造同样影响到其对具体运动成绩的看法，必须摆正立场，才能够令其因竞争目的产生中伤的问题得到控制。对参与者后续运动能力的保护也是为自己谋后路，对整个运动环境提供正向引导，而非打破其秩序性，这样才能防止自己也陷入到恶性循环的漩涡。任何不被提倡的作弊、中伤等问题都要禁止实施，哪怕能够为本方带来成绩，也不足以宣扬，而当其采取恶性失范操作，意图伤人时，校方有关负责人必须以强制惩处的办法对其进行规劝和纠正。
5.6学校要加强场地建设投入，提高场地设施质量
环境条件是致使其面临受损风险的又一大维度。那么，高校务必将资金引入这方面改进工程之中，致力于设备升级，空间拓宽、排布修整等以及后续常规检查都能够影响到其安全系数水平。只有当整个环境保持平整状态，拥有预期草地面积时，才可以带来理想的运动平台。
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