摘要
在素质教育这一背景下，要想培养幼儿的德、智、体、美，就必须加强儿童的体育锻炼，加强对学生的体质培养。幼儿体能训练是幼儿园体育教学中必不可少的一项内容，而在幼儿体能训练中，情境游戏是一种常见的教育方式。把游戏和幼儿的体能训练紧密地联系在一起，对幼儿身体和心理的发展都是有益的。文章从情境游戏入手，对幼儿体能训练的运用进行了分析，并对其在幼儿体能训练中的运用进行了初步的探索。文章使用文献研究、案例分析等方法对情境游戏在幼儿体能训练中的应用现状进行分析。通过分析国内外有关文献，结合幼儿园实例的综述，对当前幼儿体能教学中情境游戏的运用情况进行了分析。分析结果表明：当前的情境游戏内容过于单一，幼儿缺少身体和心理的融合；情境和体能训练训练之间的关联性不足；情境体能训练失去真实感；体能教师的专业素质和职业素质的欠缺。就上述问题提出相应的对策。希望能够为教师在实施幼儿体能训练中运用情境游戏，提供理论依据和科学指导。让众多体能教育着理解情境游戏在幼儿体能训练中应用的重大意义。
关键词：情境游戏；幼儿；体能训练；
引言
幼儿的体能训练是幼儿园教学的一个重要内容。其中，情境游戏是幼儿最喜欢的一种，也是老师们经常使用的一种教学活动形式。那么，情境游戏在幼儿身体能力训练中的应用状况如何？本文从幼儿身体能力训练的观点出发，通过对幼儿身体能力训练中情境游戏的应用，并根据目前的教学实践，找出存在问题的原因，并提出相应的对策。本研究运用文献资料法、个案分析法、郑州商学院数据图书馆网系统、中国知网数据库等方法，通过对国内外有关幼儿体能训练、情境游戏、体能训练等方面的学术刊物和优秀硕士、博士论文进行检索和查询，为论文的研究奠定坚实的理论基础。通过实例，对幼儿园情境游戏在幼儿身体能力训练培养中的应用，进行了细致地剖析，归纳出了我国当前在幼儿体能训练中应用情境游戏，研究这种运用方法的文章占很大比重，但研究在实践中的问题状态却很少见。本文从情境游戏在幼儿体能训练中的应用实际状况，结合在幼儿园的体能教学实践，针对目前幼儿体能训练中情境游戏存在的问题，给出了相应的对策。通过对情境游戏在幼儿体能训练中应用的现状进行分析和总结，以期对教师的体能教学，指导幼儿的体能训练具有一定的理论和现实意义，并对幼儿的身心发展起到一定的促进作用。
一、情境游戏与幼儿体能训练的定义
(一)情境游戏的概念
因为学前儿童的年纪小，他们的注意力一般在5-10分钟左右，而且他们的注意力很难集中。在教育和教学中，为了能提高他们的注意力，教师有计划地、有目的地地引入或创造出富有情感色彩的、以丰富的意象为主要内容的、通过生动、具体的情境来激发幼儿的想象力这样的游戏，我们称为情境游戏。[1]
(二)幼儿体能训练的概念
针对幼儿不同年龄段的发育特点，采用老师教、幼儿模拟等方法，对幼儿进行全方位、系统的体能锻炼，以提高幼儿的走、跑、跳、抛、爬、钻、平衡等运动能力和社会性的发展，促进幼儿的身心发展。这种幼儿体育课程训练模式，我们称为幼儿体能训练。[1]
二、研究的目的与意义
(一)目的
通过本课题的研究，通过本课题的研究，对幼儿体能训练中应用情境游戏的现状进行分析，探讨其在运用中的有效方法，以提高幼儿的身体素质，提高其对体育能力训练的兴趣，积极主动地参加体育能力训练运动。为幼儿培养良好的身体素质、积极乐观的个性奠定了坚实的基础。使教师应用情境游戏开展幼儿体能训练教学有理论依据和科学指导，相关专业工作者了解情境游戏在幼儿体能训练中应用的重要性。
(二)意义
理论意义:本课题查阅了大量关于情境游戏在幼儿体能训练中的应用的文献，情境游戏在幼儿体能训练中的应用研究有利于丰富幼儿体能训练的理论，通过观察、了解情境游戏在幼儿体能训练中应用的现状以及存在的问题，并根据存在的问题探讨相关的建议，以期为教师应用情境游戏开展幼儿体能训练教学提供理论依据、科学指导。
实践意义：本文从幼儿体能训练的角度，分析了情境游戏在幼儿身体能力训练中的作用，发现情境游戏更符合儿童的特点和需要，而儿童因为年纪小，传统的单一训练模式变得索然无味，而情境游戏则以“做游戏”的形式进行身体能力训练，使孩子们在“做中学”的过程中，能够极大地增强他们的自主性和兴趣。[2]学前儿童身体能力训练是幼儿全面发展的一个重要方面，采用生动有趣的游戏方式，比较新颖。既能使孩子们的注意力集中，又能使幼儿的身体素质得到提高，又能有效地促进教师的教学质量和效率。
三、情境游戏在幼儿体能训练中的应用现状
(一)情境游戏在幼儿体能训练课程发展状况
1.在幼儿体能训练中情境游戏的研究现状
X实用主义教育家杜威提出了“情境”这一概念。杜威认为良好的教育可以激发孩子的思考能力，而教育的艺术就是创造合适的环境，并充分地运用这种环境来指导孩子。20世纪七十年代，我国对情境教学的研究日益关注。李吉林是中国情境教学的创始人和特级教师，他开创了“情境教育”、“情境教学”、“情境课程”等教学模式。幼儿身体能力训练是一种特殊人群的体育锻炼，3-6岁的儿童因其生理、心理特征与成年人不同，他们的身体能力训练也相对特殊。身体能力训练教学内容情境化、游戏化、多样化，与体质发展的敏感期相结合，侧重于柔韧、平衡、协调和速度素质的培养，是该年龄段身体能力训练的主要特征[18]。李海军等人对我国幼儿体能训练中应用情境游戏的影响进行了研究。研究人员发现，因为幼儿的年龄较小，所以他们的注意力能够保持的时间只有5到10分钟。在体能训练教学中，为了利用好幼儿注意力的时间，教师要有计划、有目的地引入或者创造有一定感情的主题情境，并将幼儿引入到游戏中，以达到增强幼儿关注、吸引幼儿兴趣的目的。就幼儿而言，情境游戏法的教学方式是让孩子乐意在游戏中进行体能训练活动[1]。
杨玲斌提出，情境游戏这种形式的设置，可以帮助幼儿全身心的参与到体能训练中，促进和激发他们的发展，从而为他们的成长提供了更多的基础。在现代幼儿园体能训练的体育活动展示中，情境游戏能帮助幼儿更好地建立活动的欲望，帮助幼儿们在体育活动中更好地锻炼自身的身体素质，符合国家发展的要求和标准，能真正为社会培养身心健康发展的新时代幼儿。[3]
陈奡在幼儿身体能力训练中引入情境游戏，其中就包括了如何合理利用游戏，让幼儿在游戏中进行训练，从而丰富了教学理念，做好了教学准备，完善了培养过程，引导了学生的创造性实践，创造了一个良好的教学氛围。[4]
刘艳认为，情境游戏这种方法的科学性运用，能够全方位的增强身体素质，增强身体能力训练的综合能力。在课堂教学中，以幼儿为中心，教师引导，培养儿童的手、脑并用的意识，从而提高幼儿的核心素养。使幼儿能够更轻松、更快乐地参加体能训练，以调动幼儿学习的主动性，从而达到幼儿园体育锻炼的目的。[5]
研究者刘杨认为，情境游戏是一种深受幼儿欢迎、具有良好教学效果的现代学前儿童体能训练教学方式之一。对于幼儿的体能训练，情境游戏的应用是一项综合性的、复杂的系统性任务。他从情境游戏的功能入手，讨论了情境游戏在学前儿童体能训练中的运用策略，情境的创设中快乐学习，激发幼儿的兴趣，教学中分层次，把目标细化，学与思并行，为幼儿的身体和心理健康发展提供帮助。[2]
在知网、万方、维普上检索以“情境游戏在幼儿体能训练中的应用”为主题，相关的国内文章不足10篇，国外有关的文章寥寥无几。20世纪70年代以来，情境教学在我国受到了越来越多的重视。其中国内李海军等人最早发表此类文章，这一研究受到了范围性的重视。目前已有不少学者认识到，将情境游戏运用到幼儿体能训练中，有利于幼儿的成长，有利于教师的教学。国内的文献大多都是近十年内发表的，这表明在过去的10年中，此领域的研究逐渐增多。其中，多数学者发表了情境游戏在幼儿体能训练中的应用实施方法，对这一应用状况的研究却很少。
(二)幼儿园情境游戏在幼儿体能训练中存在的问题
在幼儿园情境游戏在幼儿体能训练的应用状况分析过程中。我还采用案例分析法收集了马寨幼儿园小、中、大班，在幼儿体能训练教学活动中的案例，并针对活动的目标内容，实施方式进行了分析整理。
1.情境游戏内容单一，幼儿缺乏身心的融入
案例一
活动名称；《大灰狼来了》
活动目标∶
1.在语言的提醒下能够顺利完成训练：迅速的进行躲闪跑。
2.教师带领幼儿学习能够协调地做出动作。
活动准备：音乐
活动过程∶
1.创设情境，组织幼儿进行游戏。
—位教师扮大灰狼∶小猪小猪，我要吃掉你们。
孩子们和老师们异口同声地说：”我们有家，我们不会害怕的。”他们都躲进了屋子里。”大灰狼”一边敲打着屋子，一边说：”我使劲地吹，我使劲地踹，我要推开你们的门。”屋子被毁了，”大灰狼”追着”小猪”跑，老师和孩子们四散奔逃，练习躲闪跑。在”大灰狼”无法奔跑的情况下，游戏就结束了。2.游戏再次进行一次，让孩子们注意老师的指示，不要到处乱跑。最终，他们联手击败了”大灰狼”。3.放松整理∶小猪洗澡。
我们要一起洗个澡了，小猪们！一二三四，用香皂(把小手在胸口画圈儿)；二二三四，搓小手(两只手互相摩擦);三二三四，擦身体(用小手把身体擦干净);四二三四，冲净水(一边旋转一边扭动身体)。香香猪仔已经准备好了！
活动延伸：
小朋友回家和爸爸、妈妈一起体验小猪洗澡操。
案例一中教师组织的体能训练活动内容单一，活动只练习了小猪跑的动作。教师在开展体能训练中可以增添其他游戏环节，有递进的层次感，也会吸引幼儿参与游戏中来。比如加入热身环节：猪小弟，一大早就起床玩游戏。(学习模拟起床的动作。)散步，散步，散步。(双腿交换抬起踏步走。)蹲下，蹲下，蹲下。(双腿弯曲向下蹲。)摇着尾巴，摇着尾巴，吃着曲奇。(一条胳膊在身前弯曲成口的形状，另一条胳膊在身后摇摆当成尾巴，当蹲下来的时候，身体会左右摇摆。)吃完饭后喜洋洋，挺着大肚子来散步。(挺胸向前走)走一走，走一走(做走的动作。)蹦蹦跳跳，蹦蹦跳跳。(大家一起鼓掌。)这样不仅可以丰富游戏的内容，也可以增强游戏的趣味性，使幼儿更多的参与到游戏中来。在幼儿园实践教学活动中，由于情境游戏内容单一的问题，致使幼儿仅能在体育训练中训练单一的项目，不利于促进幼儿思维的发展，造成幼儿的思想相对封闭，难以凸显出情境游戏的育儿价值；同时，游戏内容的单一，还会造成幼儿参与的积极性不高，造成幼儿分心，注意力不集中，直接影响幼儿体能训练课程目标的达成。
情境游戏的教学过程中，通过创造一个良好的教学氛围，把运动和身体能力训练结合起来,让幼儿能够在进行体能训练的时候活动在生动、有趣的氛围中,这无疑是一种可以更有效提高教学效果的方式方法[14]。在情境性游戏中，应针对学前儿童的身体和心理特征，设计出符合幼儿身体和心理特征的游戏内容，[5]从根本上促进了幼儿的全面发展，促进了幼儿的身体和心理的发展。但是，在幼儿园的实践里，在教学过程中，教师往往不能将幼儿的身体和心理特征纳入到情境游戏中，缺乏针对性的培训，导致幼儿的身体和心理发展存在缺失，致使幼儿的体育锻炼积极性不高，学习效果不理想。
2.情境与训练关联性不紧密，情境体能训练失真
案例二
活动名称；《“鳄鱼”来了》
活动目标：
1、在情境游戏中，培养走、爬、跳、拉、抓等技能，以提升运动的协调性和敏捷度。
2、锻炼上肢肌肉力量，初步掌握身体的感知觉能力，理解体位(前、后、左、右)。
3、培养克服困难和团队合作的精神。
4、积极参与运动，并能体会到为生活在困境中的人们带来的愉悦。活动准备：
大小垫子若干、毛巾若干。
活动过程：
1.热身运动-寻找”鳄鱼”。
在”鳄鱼湖”的情境下进行热身，引导幼儿进行走、跳、爬等动作训练。
2.游戏活动—”鳄鱼”来了。
(1)、”鳄鱼睡了”(通过不同方法，引导幼儿越过“鳄鱼”克服困难)
引导儿童通过跳、跨、爬等方式越过”鳄鱼”的身体，而不触及”鳄鱼”。”鳄鱼”在不同的睡眠姿势下，教师带领孩子们探索各种不同的行走路线。
(2)、”鳄鱼苏醒”(鼓励孩子们勇敢地和鳄鱼搏斗)
引导幼儿用双手抓着软垫去尝试抵抗”鳄鱼”。
幼儿依次排成一列躲到”围墙”(垫子)后面，用两只手紧紧地握住软垫，保护”围墙”(不让垫子倒塌)，请孩
子们看守好”围墙”(垫子)，承受推搡，拉，撞击，撞击等的力。
(3)、”鳄鱼上岸了”(指导儿童在不同方位的行走、跑动作训练，锻炼上肢的力量)
轰隆隆，天要下雨了，把”小伞”(垫子)举起来，练习上肢的力量，配合伙伴的步法。用”鳄鱼”游到岸边，指导孩子们练习在各个方向的行走、跑动作。
3.放松练习，调息，自然终止。
案例二中在开展活动时没有背景音乐，幼儿感受不到鳄鱼的凶恶，难以融入游戏，幼儿的团体意识难以激发出来。在幼儿体能训练中，由于没有充分地考虑到幼儿园的实际情况，造成了幼儿身体能力训练教学中的情境游戏缺乏真实性，使其与环境游戏的相关性不强。幼儿在进行体育游戏的时候，往往很难进行专门的身体锻炼，造成了教育资源和时间的浪费，还降低了孩子的参与积极性，造成幼儿缺乏自主性学习的兴趣和动机，无法切实落实到幼儿园情境游戏辅助幼儿体能训练的教学理念。[5]
3.教师体能训练专业意识薄弱，专业能力不足
案例三
活动名称《老鼠钻洞》
活动目标：
1、在70公分高的木柱上做”走钢丝”的动作练习。2.通过观察动作自己练习，逐步掌握钻和平衡的动作要领。
3.感受”跳跳糖”游戏的愉快情绪。活动过程：
1.小老鼠钻洞。
孩子们扮演老鼠，老师们扮演老鼠，引导孩子们穿过70公分的木柱。让孩子们一个接一个地钻进”墙洞”，不要去敲碰到墙上的小铃铛。接着，教师引导每个幼儿学习脚尖对着脚跟缓慢平稳的地走”钢丝”，维持好身体的平衡，练习游戏钻、平衡的技巧，可玩3-4次。
2.猫和老鼠。
老师扮演一只老猫，坐在木柱上，像是在睡觉，而剩下的孩子们变成一只只老鼠。开始玩游戏的时候，”小老鼠”们一前一后地从”墙洞”里钻了出去，绕个大圈子，如果有一个孩子碰响了小铃，老猫一边说“喵喵喵”，一边张开双眼站起来抓”老鼠”，老鼠们用躲闪跑的动作四散奔逃。，被猫抓到的老鼠，”老猫”佯装要去咬”老鼠”，然后，可以重新开始比赛游戏。可玩2-3次。
一些老师认为，对儿童进行体能训练非常必要。以体育运动为主，以游戏为手段，以情境为导向，运用丰富的想象与肢体进行探究，以实现身体和心理全面发展[10]。然而，一些老师却不太喜欢儿童挺能训练，认为幼儿较小无法系统领悟体能训练。幼儿教师虽有有关身体锻炼的课程，但对传授技术动作与实际的操作、练习并不注重。只有一小部分幼儿园的男老师能够在正常的情况下指导孩子们进行体能训练课程。
四、情境游戏在幼儿体能训练中应用建议
(一)情境游戏在幼儿体能训练中的应用原则
随着我国教育的发展，早期幼教的原始、落后的教学方式已无法适应新时代的要求，也无法适应新时代对幼儿的培养目标，必须通过改革幼儿教育模式，使其具有更高的创造性和创造性。[6]推进幼儿园体育教学改革，促进幼儿身体素质的健康发展[20]，下面是情境游戏在幼儿体能训练中应用，需要去遵循的原则:1、在实施幼儿体能训练教学时，应把情境游戏与幼儿的现实教学目标相结合，教育与教学的目标是培养德才兼备的人才。将情境教育和幼儿身体能力训练教育有机地结合起来，其首要目标是，最大限度地激发幼儿对学习的兴趣，提高幼儿的学习积极性、主动性，提高幼儿与教师的交流，通过不断地改善教师的教学质量，使学生在掌握基本知识的同时，也能够促进他们的动手和思考。[6]2、在幼儿体质的培养中，建立一个专业的幼儿教育环境是非常关键的。这就要求改善和改善教育环境，使幼儿教师更多地关注培养儿童的身体素质，加强幼儿园教师对幼儿身体能力训练的关注[7]，真正把身体能力训练与孩子的实际教学相结合，并在教师心中生根发芽。在开展幼儿身体能力训练的课堂教学中，如果教师对幼儿的身体素质培养不够重视，不仅会影响到儿童的健康成长，而且还会影响到幼儿的学习。这就需要幼儿园和相关部门更多地关注。幼儿园老师应加强对幼儿身体能力训练的培养，实施幼儿教育，从而使幼儿教师在体能教学3、情境游戏在儿童早期教育中的运用，儿童身心发展的基本原则，应时时遵循。幼儿期体能训练主要是发展幼儿的基本身体素质和基本动作技能[11]，，在实践中，通过情境游戏，可以更好地促进幼儿观察、探究、交流、创新等多种能力的培养[6]。重视对幼儿的综合性的全方面培养，有利于幼儿的全面发展。鉴于上述几点，情境游戏在早期儿童体育教学中的应用，我们必须严格遵循和运用。本文就如何运用情境游戏进行幼儿的体能训练进行了详细的论述。
(二)情境游戏在幼儿体能训练中的应用方法
1.突出幼儿主体地位，培养体能训练兴趣
幼儿园体能教学中，幼儿教师应突出幼儿的主体作用，针对不同年龄阶段的幼儿进行不同程度的体能训练活动，老师们可以采用分层次的方式，为不同年龄幼儿制定不同的身体能力训练项目，并且在幼儿园中设立多项游戏活动，其中包含益智游戏，探险游戏，球类游戏，团体活动等[8]；科学应用情境游戏促进体能训练地顺利进行。[5]幼儿教师应制订详细的体能训练计划，在情境游戏中加入体能训练项目的重点，创造具有浓厚游戏趣味和丰富内容的体能训练计划，让幼儿身心得到发展，积极参与到体能训练中去。在进行体能训练时，我们要以幼儿为中心，尊重幼儿的个性，并遵循“先观察，后看目的”的原则。[16],合理的训练方法能够改善体适能、愉悦身心、提高幼儿对体育锻炼的兴趣[12]。同时，教师应从幼儿的兴趣入手，使其在情境游戏中得到情绪的宣泄，从而达到提高综合训练效果的目的。
2.运用多样教育形式，增强体能训练成效
幼儿园体能训练教学的目的是为了提高幼儿的身体和心理素质，所以在教学中应采用多种教学方式来培养幼儿对体能训练的兴趣。在教学中，教师可以运用激励生成、游戏语言、情景设计等方法来激发学生的学习兴趣。体能训练也是为了幼儿在训练中取得更好的成绩。为了使幼儿能够在充分的情境游戏中进行体能训练，培养幼儿的自主探究和合作游戏意识。教师通过对情境游戏的设计与优化，使游戏内容尽可能地与儿童的兴趣、身体素质相适应，用多种形式的游戏环境来引起他们的训练兴趣。通过多种方式,比如语言、声音、文字、图片等情形创设情境,教师创造设置多元化的情境游戏,引导幼儿参加体能训练[15]。在创造情境游戏时，可以采用“小红旗”、“小金牌”等作为奖励的形式来进行身体能力训练，组织幼儿分组进行“跑步接龙游戏”比赛，通过观察各小组在比赛中的表现分发奖赏，这样既可以训练幼儿的体能，也可以培养幼儿的竞争意识，有效提高幼儿体能训练的效果。“大战鲨鱼”也是小朋友们最喜欢的一项游戏，幼儿可以在教师的引导下，让孩子们在水下的环境中，利用鲨鱼、海藻的头饰来进行游戏情境扮演，幼儿或教师扮演船长进行指挥，把沙包当成游戏道具，从而提高幼儿的反应能力以及身体耐力，这样可以取得良好的训练效果[17]。也可以进行室外体能训练，能够帮助幼儿养成活泼、开朗的个性。充足的时间和空间，有利于发展幼儿的想象力和创造力，在完成高效性体能训练目标的同时，促使幼儿的身心健康发展。
3.体能训练步骤细化，创设轻松的情境游戏
在实施幼儿体能训练教学中，教师要发挥引导、带头示范的作用，对学生进行情境游戏的科学引导[19]，以促进学生的身体素质锻炼，如何做好情境模拟，组织课堂活动是实现教学目的的重要途径和手段[9]。幼儿园老师要在教学中树立“榜样”，老师的“榜样”不是让老师们也对自己的体能去进行锻炼，而是教师要提高自己的教学热情，向学生提出问题，让他们自己思考，从而实现体能训练这一目的。比如，在做一项“我是一只小鸟儿”的情境游戏时，老师就可以把它和古人的诗词结合起来，比如：“谁家新燕啄春泥”这一句诗词，燕子是怎么啄泥的，燕子在啄泥时的动作是怎么样的？这样，幼儿在做游戏的时候，不仅可以获得体能训练，还能够对古代诗词有一个初步的印象。老师还能向同学们展示燕子的飞翔动画，让他们在一个安全的地方模拟出他们的飞翼，或者让他们自己做一只燕子的翅膀[13]，这样既可以锻炼他们的思考能力，也可以锻炼他们的实践动手能力。
结语
情境游戏应用到幼儿的体能训练是一种长期性的综合、复杂的系统工程。随着我国教育的发展，早期幼儿教育原始、落后的教学方式已无法适应新时代的要求，也无法适应新时代对幼儿的培养目标，必须通过改革幼儿教育模式，使其具有更高的创造性和创造性。在幼儿园体能教学中，情境游戏的科学运用，不仅可以提升学生体能训练的整体水平，而且可以调动幼儿参与体能训练的主动性，使幼儿的身体素质得到全面的发展。让幼儿在情境游戏的氛围中，轻松愉悦的体验体能训练，以达到幼儿园身体锻炼的目的。在实施幼儿教学的过程中，情境游戏的运用要符合儿童的实际教学目标，培养具有良好素质的学生。强调儿童的主体性，提高体能训练的兴趣；采用多种教学方式，提高学生的体能训练效果；细化体能训练的步骤，创设轻松、愉快的情境游戏。情境游戏是一种非常新颖的教学方式，它能够使幼儿快乐的在游戏中获得新的知识，利用创新的思维能力轻松地进行身体训练，完成体能教学目标。幼儿体能训练中应用情境游戏，能够把幼儿难以理解的动作变成特定的游戏情节，制造一种氛围，提高幼儿体能活动练习的兴趣，从而使幼儿在轻松、愉悦的情境下进行体能训练的相关活动，以达到强身健体的目的，可培养幼儿勇敢、机智、创造才能和克服困难完成任务的品质，培养幼儿遵守规则、互助友爱，并养成活泼开朗的性格[17]。
情境游戏融入到体育教学中，不但可以让学生在运动中得到锻炼，还可以增强他们的运动兴趣和主动性，从而激发他们的思维潜能，增强他们的认知水平，通过精心设计、组织和提供适当的设备，为他们创造一个很好的体能教学环境。在体能教学中，教师要努力使课堂教学的组织方式更加合理，在课堂教学中，每一课、每一环节尽量多地运用情境游戏，通过不断的学习、反思和探索，积极改进体育教学活动的面貌，使学生的锻炼积极性得到最大程度的提高，使学生的身体素质得到提高。
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致谢
时间不经意间匆匆逝去，四年的大学时光即将结要束了。人生最大的财富，都比不上时光留下的记忆。当回想起过往生活中发生的许多事情，那些悲伤的和快乐的往事，都会化作以后前进路上的动力。在商学院的校园里，所有的老师、朋友、同学，所有的人和事，都将成为我人生中最珍贵的一段记忆。桃李不言，下自成蹊。在论文的写作过程中，刘老师和何老师，从论文开始的选题到最后修改完成，中间的每一环节，即使中间出现很多问题，两位老师都认真耐心、细致而严谨地给予我指导和修改的建议。在此，我要向两位老师表示衷心的感谢！两位老师的高度的责任心和认真的工作态度，是我能够顺利完成论文的动力。我从两位老师身上，看到渊博的学识、严谨的治学态度、认真负责的工作风格、平易近人的性格。这些都深深地印在了我的心中，成为我以后继续学习的榜样和指南针。在这里，我对我的两位老师表示衷心的感谢！
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