浅析小学生心理健康教育

　摘要：随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保青少年的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。

关键词:小学生；心理；健康

　　一、小学生心理问题的几种类型

由于现代社会的快节奏和激烈竟争，生活日新月异，小学生身边的一切也急剧地变化，承受的心理压力也比他们的父辈多，势必影响一代人的心理，甚至会出现一系列社会问题。因此，在学校开展心理健康教育、培养优秀心理品质，已是关乎国家、社会未来的刻不容缓的重要工作。社会的稳定、个人的未来、素质教育的真正落实及以往的研究经验都充分说明：学校开展心理素质养成教育迫在眉睫、势在必行。综观小学生成长过程中的心理问题,就其主要表现,可归纳为这样几种类型:

生活挤压型:在家长”望子成龙”,老师”盼生成名”的高期望下,学生心理负担加重也是顺理成章的事情、面对来自社会,学校,家庭的挤压,学生的自信心很容易受到挫伤、学习生活中的种种不如意,也就使他们有了在生活的夹层中活着的感觉。

思想封闭型:现代生活观念的变革引发了人生价值取向的重新定位、然而,许多家长的世界观却停留在曾经的人生经验里,沉重的生活压力,剥夺了他们与子女交流的时间、因此随着年龄的增长,许多学生不能很好地度过人生的”第二断乳期”,思想倾向消极,以致郁久成疾。

情感自卑型:花季的烦恼,家境的贫寒,学习的成绩的低下,阅历的浅薄等等,总要在举手投足间表现出来,于是许多事往往不尽人意,结果经常受到家长,老师的批评指责,长此以往,学生容易产生自卑心理。

　二、对心理问题形成现状的分析

在目前这个时代，在物质方面，逐渐变得富裕，然而，在以前物质缺乏的年代，小学生们是非常容易被满足的，比如说他们在考试中取得一个很好的成绩，然后获得一个小红花，或者是一粒糖的奖励也会变得非常开心，在他们那个时候是非常重视老师以及家长的表扬的，但是在现在，物质丰裕的这个时代，还是有一部分家庭先富起来，而这些家长就过于宠爱孩子，对于孩子的要求就变得更多，所以很多小学生对于父母的表扬以及鼓励保持无所谓的态度，而这些父母也忽略了教育孩子的责任，由于这些原因，孩子自身也会出现很多的行为方面以及心理方面的问题。

家长对于孩子的期望过高，也会使得孩子很在于自身的成绩，他们认为，如果成绩考的好，就会得到家长的表扬，但是如果成绩考的不好，家长就会打骂孩子，这会给孩子造成了非常大的心理压力，如果在家庭教育中，父母对于孩子的期望过高，那么孩子在上学期间就会感觉是小鸟飞到天空一样，就会变得非常任性放纵。

比如部分学生的自我表现欲比较强，这就会影响到整个班集体的团结精神，会使得学生变得更加自我，变得更加高傲。但是这会使得整个班集体缺乏一定的合作精神。有一部分学生认为自己很聪明，所以希望得到老师对他的肯定，他们就会在上课的过程中积极举手发言，如果老师没有请他回答问题的话，他们就会认为老师是因为不喜欢他，这就体现了他们在心理上的变化。

三、有效进行心理健康教育的几点尝试

　　（一）、让孩子做自己的主人，回归自然、体验生活。

作为家长，作为老师，我们应该给孩子一片空气，让他们能够自由的呼吸，给孩子一片绿地，让她们自己栽花种草，给孩子一片绘画笔，能够让孩子们自由的去发挥，我们应该顺应孩子的天性，让他们幸福快乐的成长，让孩子做自己的主人，能够真正的回归自然，体验生活带给他们的快乐。

在学校里，教室就是学生们重要的活动空间，我们需要做的就是要使教室内变得更加温馨舒适整洁，我们应该跟随着我们的教育目标来激起学生们的学习热情，唐冶学生们的情操能够培养学生们敢于创造、敢于挑战的精神。

（二）、帮助学生树立正确的人生态度

一个正确的人生态度，对于一个学生的成长而言是非常重要的，因为一个拥有正确的价值观，世界观对生活拥有正确态度的人才能够成功，因为他们在分析问题时往往会处理的比较客观以及稳妥XXX的学生心态，应该保持健康的水平，能够与时代共同进步、共同发展，能够保留乐观积极的生活态度。

（三）、引导学生建立和谐的人际关系

我们作为社会的一份子学生，也生活在一定的人际关系当中，学生对于人际关系的处理，也是他们在成长中必须要进行学习的一部分内容，也是在中学生的心理健康中非常重要的条件之一，如果拥有一段不友好的人际关系，一定会给学生自身带来一定的心理负担，从而影响到日常的生活以及学习，同时，会使得学生具有不愉快的情绪，体验严重的时候，可能还会给学生带来心里抑郁，所以在这个方面，我们就应该积极引导学生，让学生具有更加乐观的态度，让他们都做到互相理解，互相鼓励，能够建立一段健康友好的人际关系。

、开展心理疏导,让学生拥有健全的人格能够拥有一个健全的人格，是一个学生能够获得心理健康的重要标志，所以无论在什么情况下，我们都应该保持同一个的人格，能够在性格上做到自信，但是不应该狂妄，能够做到热情而不是表面的轻浮，能够做到坚韧不拔，而不是固执，能够做到礼貌，但不是虚伪，所以在人生的道路上，我们应该保持坚强的意识，乐观开朗的性格，这样才会对我们的成长道路具有积极的作用，能够让我们成为我们人生的主宰者。

由于目前的社会环境以及很多不同的家庭背景而言，很多的学生会对同一个问题作出不同的回答，所以，在教育方面，我们应该要有一定的民主精神来对于学生的成长进行关注，能够建立一段真诚平等的关系，同时，我们应该多与学生进行交流，能够成为学生心灵的窗户，愿意常与老师交流，能够打开心灵的同时，也可以学到一些东西，只有这样，我们才能够有针对性的，对于学生进行心理疏导，从而排除学生内心的心理障碍能够打开，学生们心里的锁能够建立一种平等民主的关系。

但是不同的学生往往因为自己的生活经历以及面临的心理压力可能会出现心理素质方面的问题，因此，我们应该对全体的学生进行集体教育，能够根据不同学生内心的心理素质，实施针对性措施，能够在实现公平教育的前提之下来积极解决学生们个体的心理问题，对于个别学生，我们可以进行谈心，从而找寻学生内心的心理障碍，心理障碍疏通教育能够保持一个能够有积极向上的心理状态，从而以崭新的态度面对人生。

　四，小学生心理健康需要深入研究与思考

根据儿童自身的心理发展规律而讲，在小学的时候，老师已经成为了一种外部的控制源，所以小学生的心理健康具有一定的可塑性，而老师所起的就是主导作用，因此，对于心理健康来讲，应该从小学的孩子抓起。

把小学阶段作为一个孩子在生长发育的初期阶段，会面临着生理发育的问题，但是在这个时候，心里却几乎是从零开始的，因此，根据这个方面，我们应该从小学生的学习环境来入手，能够实现一套比较现实的期望以及处理方式，能够给他们带来有效的情绪调节，使他们能够更好的与人进行交流，从而提高他们的支持能力，警告他们自身的应对技能，能够做到自我认识，可以更加准确地看待这个世界，因此我们应该加强学生的心理教育，从小学抓起，从而为学生的未来打下坚硬的基础。

　五、小学生心理健康教育主要通过学校、家庭和学生自我教育三条途径进行:

　　(一)、学校心理健康教育的途径和方法

1、团体辅导。团体辅导，我们可以采用专题讲座以及安排一些活动的方式，这些方式都可以提高整个班集体的合作精神，从而激发每一个人的乐观积极态度。

2、心理辅导室。心理辅导师可以以学生的个体或者是一个小组作为主要的对象，同时也可以接受个人学生的咨询，而心理辅导师中的工作必须具有专业化，也就是说，老师应该在接受培训之后才可以上岗，心理辅导室一定要有固定的时间和固定的场所，因此，来满足大多数学生的需求。

3、个案教育。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深入。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生。学生作为个案对象，可以让本人知道或不知道，主要根据研究的需要而定。个案教育一般要做较长期的跟踪研究，一个学生在校接触许多的老师，因此学生个案教育最好采用合作的方式进行，以负责人为主，几位老师共同观察和研究同一对象。个案教育一定要做好记录，尽量详尽，如观察笔记、谈话记录等。记录一定要真实，还可以写记录者的感受。要妥善保管学生的个案资料，原则上学生在校期间个案研究不公开。

4、测试与矫治。采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状，而后找出存在的普遍意义的问题。测试量表宜采用心理专家提供的专门设计的量表，一般不提倡自己设计心理调查表。测试的数据资料仅供参考而已，所有的数据都不可全信，因为学生是活生生的人，是不可能用数据表现的。通过测试调查发现的问题，分别进行团体辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等，进行必要的预防和矫治，促进小学生整体发展。

5、心理健康教育课。在心理健康教育试点班尝试开展班级心理健康教育，开设心理健康教育课。在试点班取得经验以后，心理健康教育课在全校开设。老师根据各班的不同特点开展心理健康教育活动。

　(二)、家庭对小学生进行心理健康教育的途径和方法

1、在小学生的心理教育方面，如果只是靠学校来进行实践，是远远不够的，也就是说，主要还是要依靠家庭教育，所以家庭才是一个学生自身的来源以及及归属小学生自身的心理健康，最后也会归结于这个方面，因此，无论是学校还是在家庭当中，都应该共同重视学生的心理健康问题。

2、在心灵上往往更加幼稚的心灵是更加需要关心的，所以家长一定要对孩子自身的心灵进行一定的了解，从而见到家长自身的义务，要常常与孩子之间行沟通，减少与孩子之间的矛盾，增加与孩子说话的机会，对于孩子的教育方面，要多加鼓励，另外，在学校方面，老师也应该增加与学生的交流机会，从而能够鼓励孩子能够健康的发展。

3、宽容以及约束对于家庭教育来讲都是非常重要的，因此，家长不仅仅要做到对孩子的约束，同样也要在一定方面上对孩子保持宽容的态度，不能过分宽容以及过分约束，并且要多加鼓励以及表扬学生，让家长明白这个道理，让孩子从小的生活环境得到改善。

4、在学生的心理健康教育上，一定要让孩子们亲近大自然，能够接触到更多的社会生活方面的问题，不应该只是局限于学校以及家庭上学校，也应该组织相关的集体活动，从而让孩子接触大自然，接触社会能够让学生可以在更加开放的空间中生活，在家庭上可以更多的组织户外运动，这能够让学生体验生活，从而扮演不同的角色。

　(三)、小学生自我心理健康教育的途径和方法

1、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。

2、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。

3、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。老师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对已。

总之，对小学生心理健康教育的理想目标是奠定愉悦的幸福人生基础。当然，对于小学生的心理健康教育不仅是个人的责任，更是全社会的责任，也是为构建和谐社会创设平安社会环境打下坚实的基础。我想只要家庭、学校、社会共同参与，关注小学生的生活和心理健康，重视他们的内心世界，就一定会培育出他们的健康心理。

　参考文献：

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