艺术生焦虑情绪现状分析-以沈阳民族艺术学校为例

　摘 要

为了解高中艺术生焦虑情绪的情况，分析影响高中艺术生焦虑情绪的成因，从而研究解决办法，帮助高中艺术生缓解焦虑情绪，从而减轻因焦虑所带来的负面影响。引导高中艺术生树立正确的考试观，使其心理上得到健康的发展，从而缓解焦虑的情绪。

研究采用焦虑量表(SAS)，对学生焦虑情绪进行分析，选取沈阳民族艺术学校150名高中艺术生为被试，对高中艺术生考试焦虑情况、应对方式及其关系进行调查研究，并利用观察法、问卷法、文献检索法，对高中艺术生考试焦虑应对策略进行研究，在观察高中艺术生考试焦虑表现的基础上发现其影响后果，通过问卷调查分析其成因，并从家长、学校和教师三个方面分别提出缓解高中艺术生考试焦虑产生的对策，希望能有效帮助高中艺术生尽快缓解焦虑问题。

分析结果表明，性别，不同班型、是否为独生子女在焦虑情况上都存在差异。当前高中艺术生焦虑情绪问题十分显著，焦虑情况问题比较严峻。大多数高中艺术生由于面临专业课和文化课的双重压力出现了恐惧、害怕等不安全感，若是不能够较好地处理高中艺术生产生的焦虑情绪问题，那么必然会一定程度地影响到高中艺术生未来在学校的学习与生活。所以过度焦虑情绪不仅影响力学生的学业，还对学生的日常生活带来的很多影响。

　关键词：高中艺术生；焦虑情绪；现状分析

引言

焦虑是对未来潜在事件的一种担忧，是人在处于负面情绪中的消极适应现象[1]。

高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶外个体心理的发展具有不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性等。高中艺术生作为高中生的一个特殊的群体，在学生之中，要面临高考和艺术考试，给学生带来了一定的压力产生了焦虑，在这其中高中艺术生的考试焦虑问题最为明显[2]。高中艺术生每天要面临着专业课和文化课大量的课业任务，每天都要记忆大量的知识点，并且高中艺术生每月还要进行一次大规模考试，尤其高三学生临近高考不仅仅有高考带来的压力感还有不定时的模拟考试，在考试结束后教师还会指导学生进行试卷分析以及召开家长会等。高中艺术生每天面对着专业考试和文化课考试，如果出现问题，都会给高中生带来一定程度上的影响。高中生的焦虑情况也会随着大量的学习任务以及外界压力等原因相继出现，这种情况在高中生中已经较为普遍。学生焦虑情绪受到社会、学校、家庭以及自身等多方面因素的共同作用。面对高中生焦虑情绪的情况，家长、老师都希望能够有效的缓解学生焦虑情绪的情况，并且学生自身也都希望能够消除因焦虑情绪所产生的负面影响。寻找高中艺术生焦虑情绪问题的解决方法也变得迫在眉睫。现如今对于如何能够减轻焦虑情绪等问题的研究在逐渐增多，积极寻找能够缓解高中生焦虑情绪情况的有效途径。

因此如何缓解高中艺术生焦虑的情况，将焦虑情绪的影响降至最低都具有重要的意义。本文主要研究高中艺术生的焦虑水平。心理学家的研究表明，适当的焦虑情绪会使大脑和机体处于适当的觉醒或兴奋状态，促进学生的生活和学习状态；但是过高的焦虑情绪却会阻碍学生的考场发挥，甚至对考生的身心造成不利影响[3]。

我们常看到，有些高中之前学习成绩很好的学生，在进入高中之后面对学习任务量的增加，出现了过度的焦虑情绪，影响其生活和学习。焦虑情绪成了当代中高中艺术生常见的问题，它不但制约高中艺术生在学业上发展，使高中艺术生平时的努力学习付诸东流，还影响了高中艺术生的健康成长。为此，了解高中艺术生的焦虑情绪现状，分析了其原因，并在此基础上探讨如何调适高中艺术生的焦虑情绪心理并积极调适高中艺术生的焦虑情绪，对促进高中艺术生身心健康的发展起到了很好的促进作用[4]。

本文以沈阳民族艺术学校为例，选取沈阳民族艺术学校高中一年级、高中二年级和高中三年级的学生为研究对象。调查总人数为150人。对高中艺术生考试焦虑情况、应对方式及其关系进行调查研究，并利用观察法、问卷法、文献检索法，对高中艺术生考试焦虑应对策略进行研究，在观察高中艺术生焦虑情绪表现的基础上发现其影响后果，通过问卷调查分析其成因，并从家长、学校和教师三个方面分别提出缓解高中艺术生考试焦虑产生的对策，希望能有效帮助高中艺术生尽快缓解焦虑情绪的问题。

对此，本文探究了高中艺术生不同年级，不同班型，是否是独生子女对焦虑情绪的影响，通过对高中艺术生焦虑情绪现状的了解，对问卷调查的分析统计，提出一些有利于高中艺术生缓解焦虑策略。

通过对文献的阅读和查找总结出高中艺术生焦虑情绪引起的原因有多种。学生所处环境方面，随着年级的升高,不同年级的学生考试焦虑情况也随之升高。高三学生考试焦虑情况明显于高一、高二年级学生，高一年级学生考试焦虑情况也明显低于高三、高二年级学生。学校制度方面，现如今很多学校为了提高升学率，根据学生成绩的高低将班型分成“精品班”与“普通班”，精品班里都是文化课和专业课靠前的学生，为了让这些学生的分数能够有更快的提高，相比于普通班学生，精品班每天的专业课和文化课知识内容都多于普通班。家庭方面，通过调查发现沈阳民族艺术学校独生子女的家庭，学生焦虑的程度更加严重，这些家长只有一个孩子，对学生的要求更高，更希望自己的孩子可以更加优秀，把自己的希望都寄托在学生的身上，使学生的焦虑情况更加严重。

本文预从高中生性别、年级、是否为独生子女、班型这几个方面来探究。寻找解决高中艺术生的方法，帮助高中艺术生缓解焦虑情绪。对于不同年级的焦虑情况，学校应该定期关注高三年级学生的心理状态，及时发现问题，解决问题。对于精品班和普通班，学校定期组织两种班型的学生在一起汇演，共同学习，一起进步。在家庭方面家长应该不止关注学生的成绩，应该多关注学生的心理健康情况。家长总是认为孩子是自己的一切，要把最好的都给孩子，要孩子成人成才，给了孩子太大的压力，导致他们产生很大的焦虑程度。所以要想缓解学生焦虑情况应该从学校、家长、社会三个方面进行改进。

　1 焦虑的概述

　　1.1焦虑的定义

焦虑的最主要的问题是对于各种问题的担心，是对未来的没有把握的事情的一种感受。比如担心考试考不好，担心自己生病，担心自己钱不够花的等[5]。从心理学的角度来分析，焦虑是个体对要来临，可能造成危险或威胁的情景的紧张、自卑、烦躁等不愉快的复杂的情绪状态。有的人在没有任何原因的情况下长期处在一种焦虑状态，常常觉得自己无药可救，有不好的事情就要将来在自己的头上，对于这种异常的焦虑状态，属于神经病的一种表现形式。

　1.2焦虑的表现形式

焦虑是一种不愉快的情绪状态。对于焦虑而言，焦虑是一种很基本的情绪状态，就像喜怒哀乐一样，而焦虑属于一种不快乐的情绪状态。学生在和生活中经常能产生焦虑的情绪，比如在每次考试前夕，学生会感受到因为考试给自己带来的巨大压力,而产能生焦虑感，形成考试焦虑的心理，这是在每一位面临高考或中考的学生中都普遍具有的现象之一[6]。他们对于自己的能力产生质疑，认为自己的能力并不足以应对各种问题，从而变得十分紧张以及焦虑不安，对自己感觉失望，记忆力减退，面对一些事情时不能做出及时的反应，产生了重多的生理变化，例如血压增高，心率加快，呼吸速率变快，大小便增加。如果长时间的处于这种心理状态会对身心健康产生很大影响，例如食欲明显下降、睡眠不足、失眠等等[7]。焦虑情绪对学生的具体影响体现在两个方面，生理，上一般会出现因休息不足，导致身体过劳，学生精力下降，注意力无法集中，并伴有思维不清晰、轻度晕厥的现象，更有甚者导致自身的记忆力减退。而在心理上，学生一般般会出现内心急躁、难以与其他人进行正常交流，感觉心里产生一种压迫感并伴有恐惧心理，从而影响学生的生活，让学生在无论在学习还是在生活中都有自卑、情绪低落等心理状态。

2 国内外研究现状

相关的研究结果显示，世界人口在不断的增加，同时社会中的竞争也相对激烈了许多，高中生的焦虑情绪的水平也在不断地增加[8]。所以高中艺术生的焦虑水平也在不断地增加。根据埃里克森的心理社会期发展论，该年龄阶段的个体是生理和心理发展的重要水平阶段，这个年龄断的学生正经历着“自我统合对角色混乱”的心理发展危机，其中表现在对周围事物失去兴趣，对工作和学习表现出厌恶，充满了负面情绪，自卑且孤独[9]。即焦虑在高中艺术类学生身上形成的生理基础。

为了能够有效的缓解高中生焦虑情绪，人们逐渐的在探究除了对于传统焦虑情绪的影响因素，是否还有其他因素影响学生的焦虑情绪。高中阶段作为学生进行焦虑情绪调节的重要的影响因素，所以探究学生焦虑现状已经是当下很重要的课题。减轻学生的焦虑程度，能有效的使学生更好的生活和学习，同时促进学生的社会适应能力，帮助学生心理健康的发展。

在我国，根据近几年国内对学生焦虑问题的研究发现，焦虑问题在学生中是非常常见的，尤其是高中学生。高中学生要经历高考，在学校、家长、社会的共同作用下，增加的焦虑情绪的状况[10]。对于高中艺术生不仅仅有高考还有艺考，在双重的压力下他们焦虑情况更加严重，寻找高中艺术生焦虑情绪问题的解决方法也变得迫在眉睫。现如今对于如何能够减轻焦虑情绪等问题的研究在逐渐增多,积极寻找能够缓解高中艺术生焦虑情况的有效途径。

3 研究的目的和意义

　　3.1研究目的

处于高中阶段的学生所产生的心理问题在其整个身心发育中起着关键性的作用，高中是学生身体心理发育健全的决定期。焦虑现象是一种极为正常的反应，一旦持续时间过长或反应过于激烈，不利于高中艺术生的身心发展，对正常的教育教学工作产生一定的影响[11]。学校只是一味的给学生讲授课本，忽略了学生的全面发展，导致学生之间只知道通过成绩来衡量好与坏。学生一旦进入到大学或者参加工作，将会面临着更多的挑战，很容易出现严重的心理问题。不管是学校、老师以及家长，当发现有同学产生考试焦虑的情绪时，应当及时的对学生进行一定的心理疏导，寻找造成焦虑情绪的原因，和学生进行耐心的沟通与疏导，尽早解决因焦虑情绪所带了众多负面情绪的发生。对于焦虑情绪的学生，应探讨出一种可以缓解考试焦虑的方法，在学生今后的升学或者工作中，都能够让学生直面自己的消级情绪，并缓解出现的焦虑现象。

　3.2研究意义

本研究采用焦虑自评量表(SAS)对学生焦虑情况进行了解，并进一步研究影响焦虑情绪的一些因素，寻找解决高中艺术生焦虑的办法。此次研究希望社会各界能够重视到学生焦虑情绪的严重程度，从多角度进行分析并探寻解决办法，为学校教师以、学生家长以及学生自身在面对焦虑情绪等心理问题时，能有一个有效的缓解方法。因此，怎样缓解高中艺术生的分离焦虑，安抚高中艺术生的情绪，促使高中艺术生尽快适应学校生活便成为了教师的首要工作，也是这个时期教师开展工作的焦点之一[12]。

4研究内容

　　4.1 研究对象

本研究调查对象是来自随机抽取的沈阳民族艺术学校个体，共发放问卷150份，无效问卷为2，实际有效问卷 148份，有效回收率为98.67%。在有效问卷中，男生65名，女生83名；高一名53、高二45名，高三50名。具体如表2.1。

表4.1 SAS被试基本情况分布

　4.2 研究工具

本次研究选择焦虑自评量表(SAS)对学生进行问卷调查，焦虑自评量表系是由William W.K. Zung编制的。SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)。

SAS的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。标准分越高，症状越严重。焦虑总分低于50分者为正常；50－59者为轻度焦虑，60－69者是中度焦虑，69以上者是重度焦虑。

　4.3 研究方法

对高中艺术生考试焦虑情况、应对方式及其关系进行调查研究，并利用观察法、问卷法、文献检索法，对高中艺术生考试焦虑应对策略进行研究，在观察高中艺术生考试焦虑表现的基础上发现其影响后果，通过问卷调查分析其成因，并从家长、学校和教师三个方面分别提出缓解高中艺术生考试焦虑产生的对策，希望能有效帮助高中艺术生尽快缓解焦虑问题。

　4.4研究结果

　　4.4.1描述统计结果

从图4.1看出，焦虑情绪处于正常水平的人数为36人，仅占比24.32%。焦虑情绪处于轻度水平的人数为31人，占比达20.95%。焦虑情绪处于中度平的人数为55占比达37.16%。焦虑情绪处于重度的人数为26人比达，17.57%。正常水平占比不足总人数的四分之一。从图4.2可以看出，高三年级艺术生正常水平人数均低于高一、高二年级，中度、重度焦虑水平均高于高一、高二年级。从图4.3可以看出，普通班正常水平焦虑情况高于精品班，精品班轻度、中度、重度焦虑水平均高于普通班。

　　图4.1高中艺术生焦虑情况等级分布图

　　图4.2 高中艺术生焦虑情况统计图

　　图4.3 精品班与普通班艺术生焦虑情况分析图

　4.4.2推断统计结果

（1）高艺术生不同性别的差异性分析

由表4.1可以看出，根据性别不同，高中艺术生的焦虑的方差分析结果显示，高中艺术生中，男学生的平均焦虑量表表得分(53.33±13.23)低于女学生的平均焦虑量表得分（60.62±11.17）。但不存在显著性差异（P＞0.05）。

表4.1不同性别差异分析

注：**. 在0.01 水平（双侧）上差异显著。*. 在 0.05 水平（双侧）上差异显著。

（2）高中艺术生不同年级的差异性分析

由表4.2可知，不同年级学生考试焦虑程度存在明显差异，高三学生考试焦虑程度最高，高一学生考试焦虑程度最低。

单因素分析表明：三个年级之间，高⼀年级考试焦虑程度低于高⼆、高三年年级并存在显著性差异。高三年年级考试焦虑程度明显高于高一、高二年级并且存在显著性差异。

表4.2不同年级差异分析

注：**. 在0.01 水平（双侧）上差异显著。*. 在 0.05 水平（双侧）上差异显著。

（3）高中艺术生不同班型的差异性分析

由表4.3可以看出，对焦虑情绪的不同班型人群差异进行比较分析后精品班学生考试焦虑情况明显高于普通班学生，且具有显著差异(P<0.05)。

表4.3不同班型差异分析

注：**. 在0.01 水平（双侧）上差异显著。*. 在 0.05 水平（双侧）上差异显著。

（4）高中艺术生是否为独生子女的差异性分析

根据是否为独生子女，高中艺术生是否为独生子女的差异比较显示，独生子女的平均焦虑量表得分为16.84±4.18，非独生子女的平均焦虑量表得分10.96±3.816。独生子女的焦虑程度平远高于非独生子女，且差异极其显著（P＜0.05）。具体分值见表4.4。

表4.4是否为独生子女差异分析

注：**. 在0.01 水平（双侧）上差异显著。*. 在 0.05 水平（双侧）上差异显著。

　　5 高中艺术生焦虑情绪的讨论与分析

通过问卷调查结果可见不同年级，不同班型及是否为独生子女都对于学生考试焦虑情况有着一定的影响，从中不难看出，高中生焦虑情绪与学校制度、学生所处环境以及家庭教育有着一定的关系，消除学生焦虑情绪或把不良情绪降至到最低，是需要学校、教师以及家长共同支持和关心的问题。

　5.1 学生所处环境不同对焦虑情绪的影响

通过研究结果可以看出，随着年级的增高，其焦虑程度也在升高。高三年级的艺术生的焦虑程度远远大于其他年级的焦虑程度。对于普通高三的学生需要增加更多文化课的学习，而对于高三艺术生不仅增加了文化课知识的学习，还要面临艺考，学生认为要是考不上大学自己一辈子就毁了，加大的艺考和高考的重要性。对于学习舞蹈的艺术生更要严格的控制体重，学习声乐的学生要增加练习的课时量，高强度的专业课和文化课相互交替，让更多的学生产生了严重的焦虑情绪。对于沈阳民族艺术学校的学生而言，这些学生几乎没有经历过中考，也就是说高考是他们除了校内文化课考试最大型的文化课考试。他们内心压力很大，放大了问题的严重性，认为一旦高考艺考失败就会有严重的后果。

很多高中艺术生随着年级的增加对于自我评价也越来越低，他们对自己的理想期望值过高，对于文化课和专业课不满意，但是自己又不愿意改变，放任自己，于是就产生了对自己的自我排斥，自我否定，自责，难过，自卑就这样无限的放大自己的无能[13]。严重的焦虑情绪危害到了高中艺术生的学习生活。

　5.2学校制度对学生焦虑程度的影响

目前多数学校的应试教育在制约着学生学习和其他生活的方式.受其影响,许多学生都成为了学习的机器，并不是因为兴趣在学习[14]。尤其在高中时期，每天面对着题海战术更加使学生丧失了学习兴趣。高中艺术生在整个高中不仅要学习文化课的知识还有学习专业课的知识。如对于舞蹈的学生而言他们要进行高强度的基本功练习，严格的控制体重，每天早上要进行体重的测量，对于160厘米的女生，按舞蹈的标准体重是40公斤。对于学习声乐的学生要不断的练习各种歌曲。因此,高中艺术生学习的时间就会明显的不够充裕，而在高考的驱动下，学生只能放弃休息时间来完成专业作业，学生的休息时间得不到保证。在长时间的文化课和专业课的不断交替中，学生承受了更大的压力，相比于普通学生而言高中艺术学生压力更大，更容易造成生理和心理上的应激反应，产生疲惫，心情低落的现象，如舞蹈学习协调不好、声乐学习失声、表演学习无法进入学习状态、美术学习无法静下心来画画。有的学生不仅对文化课和专业课失去了兴趣，对于生活的其它事情也失去了兴趣，整个人无精打采，也不愿意和别人沟通和交流，产生了严重的焦虑情绪，严重的影响了学习和生活。

作为对教师日常教学结果和学生日常学习情况的一种反馈是考试。在每次考试前夕，学生会感受到因为考试给自己带来的巨大压力,而产能生焦虑感，形成考试焦虑的心理，这是在每一位面临高考或中考的学生中都普遍具有的现象之一。他们对于自己的能力产生质疑，认为自己的能力并不足以应对考试，从而变得十分紧张以及焦虑不安，对自己感觉失望，记忆力减退，面对一些事情时不能做出及时的反应，产生了重多的生理变化，例如血压增高，心率加快，呼吸速率变快，大小便增加。如果长时间的处于这种心理状态会对身心健康产生很大影响，例如食欲明显下降、睡眠不足、失眠等等。考试焦虑对考生的具体影响体现在两个方面，生理，上一般会出现因休息不足，导致身体过劳，学生精力下降，注意力无法集中，并伴有思维不清晰、轻度晕厥的现象，更有甚者导致自身的记忆力减退。而在心理上，学生一般会出现内心急躁、难以与其他人进行正常交流，感觉心里产生一种压迫感并伴有恐惧心理，从而影响学生考试的成绩、使学生对于考试没有了信心，产生自卑心理。

本次选取沈阳民族艺术学校高中艺术生，通过调查发现沈阳民族艺术学校精品班学生考试焦虑情况高于普通班考试焦虑情况，现如今很多学校为了提高升学率，根据学生成绩的高低将班型分成“普通班”与“精品班”，精品班里都是专业课和文化课靠前的学生，为了让这些学生的分数能够有更更快的提高，相比于普通班学生，精品班学生每天要面临着大量的题海战术。与此同时，还增加了课程，减少了活动课课程的设置，并且主科课程教师讲解的进度很快，大部分教师的讲课方式都是照本宣科，需要学生集中注意力并且进行大量的预习、复习才能跟上教师的讲课进度。没有足够的活动课来放松心情，使学生没有在根本上产生学习兴趣，还有一大部分学生认为自己身在精品班，成绩太低会觉得很没有面子，造成了焦虑情绪。

　5.3家庭环境对学生焦虑程度的影响

家庭环境影响学生的焦虑程度，现如今，每一位父母都望子成龙望女成凤，并且很多父母希望在子女身.上完成自己未完成的目标和理想。正因如此,很多父母对于自己孩子成长的规划都会根据自己的理想来进行实施，一味的根据自己的想法目标来培养孩子的兴趣、特长。高中生艺术生虽然年龄上接近成人，但并没有完全脱离自己的家庭，日常的我学习和生活仍然对父母有所以来，因此父母依旧对于高中生的学习状态和目标有着一定的影响，使学生自己的目标被父母的目标所淹没,完全为了父母的理想成绩去给自己制定学习目标。

通过调查结果可以清楚的看出来，独生子女的焦虑水平远远高于非独生子女的焦虑水平，独生子女的家长对学生的学习和生活的要求中都更加的严格无论在生活，还是在学习中都希望孩子做到更好，无形中给学生增加了更多的压力，学生无论在学习还是在生活中都带有更多的焦虑程度。很多家长为了让自己的孩子更加优秀更从出生起就开始规划孩子的未来发展。甚至学生交怎样的朋友家长也需要干涉，这就增加了学生更大的焦虑感。“望子成龙，盼女成凤”的父母，往往对学生各项要求都高，当孩子达到父母的要求时，逢人就夸，孩子一旦犯错误就会不断的放大问题的严重性。家长的这种“过分要求”，让孩子从小就感受着来自父母的压力，有时候很难达到父母的目标和要求，让孩子差生了叛逆心理[15]。

　6 调节焦虑的建议

　　6.1 教师方面

首先，高中艺术生考试前，教师应该通过用调查问卷或家访等方式对高中艺术生的性格特点、兴趣爱好、生活习惯、自理能力、家庭结构等问题进行全面的了解，为高中艺术生考试做足功课。

其次，为高中艺术生创造良好的学习环境[16]。要做好高中艺术生考试工作，那么教师就必须要创造一个良好的考试环境，包括物质环境和精神环境。好的环境可以激发高中艺术生到学校接受学习生活的兴趣，首先，老师应为高中艺术生创造一个温馨、有爱的物质环境。在考虑高中艺术生的身心发展特点的基础上，根据高中艺术生考试后自身的实际情况和兴趣爱好来布置教室。其次，教师还要为高中艺术生创造一个温暖良好的精神环境。在高中艺术生考试时，微笑着温柔地向高中艺术生问好。时刻注意观察高中艺术生的一言一行，当有的高中艺术生有悲哀情绪时，轻轻地走过去，与高中艺术生说说话，轻柔地拍拍他的背，耐心地安抚他，帮助他疏导、排解悲伤的情绪。

最后，在高中艺术生考试的期间，可以组织高中艺术生其家长开展接送活动。在缓解高中艺术生的焦虑情绪的同时，也能够有效地锻炼高中艺术生在高压期间的适应能力。

　6.2学校方面

　　6.2.1 学校须建立严格的规章制度

进一步地优化教职工的架构，有利于强化管理，从而明确人员组成机制，努力形成良好的工作氛围，制定出具有本园特色的、统一的工作规范[17]。只有这样才能够进一步地提高工作的质量，促进高中艺术生更好地健康成长。

学校定期组织“精品班”和“普通班”学生定期在一起进行专业课的汇演，平时组织“普通班”学生的“普通班”学生一起学习文化课知识，让“普通”班学生找到差距，提高学习成绩，缓解焦虑情绪。

6.2.2 校方应当积极地为家长做好准备工作

如邀请家长参加专家讲座或召开考生家长会等。前者具有一定的威信，可以减少家长的担忧，让家长知道到高中艺术生有焦虑焦虑现象是正常的, 而且懂得高中艺术生考试时产生考试焦虑情绪的心理诱因、及如何配合学校的工作以及帮助高中艺术生调整情绪的教育技巧和语言技巧[18]。这样不仅能指导家长科学地教育，还能缓解家长担忧的心情，为帮助高中艺术生顺利渡过焦虑情绪期打下理论基础。后者，可以由校长和考生班的教师向家长介绍本班的情况和考生的考试工作计划安排[19]。期间可以请家长提出自己的疑问和顾虑，由本班教师对其进行解答, 逐渐建立起家长的信任感，从而降低家长对高中艺术生焦虑情绪问题的顾虑。

6.3家长方面

6.3.1 家长要树立正确的观念

高中艺术中独生子女的焦虑程度远远大于非独生子女，也就是说独生子女的家长对学生的要求更高，认为自己就一个孩子，要把最好的都给孩子，对孩子要求严格，希望孩子可以成为最优秀的孩子，孩子使他们人生最重要的期待。作为高中艺术生的家长不能够只关注学生成绩的好坏，要关注学生的心理问题。对于做好高中艺术生焦虑情绪的缓解工作，不仅仅只是学校和老师的责任，高中艺术生的家长也必须要肩负起责任，家庭作为高中艺术生成长和活动的主要场所，也是高中艺术生的第一任教师，学校、家庭都有责任和义务去做好缓解高中艺术生焦虑情绪的工作。

　6.3.2 家长应放下焦虑和担心

家长的焦虑情绪往往会在孩子身上被放大化，因此，对于焦虑情绪问题，家长需要重视，但不必过于焦虑[20]。首先，给孩子做一些适当的心理疏导，在心理上有所准备。其次，家长过分的焦虑，这种情绪传递给高中艺术生，只会使高中艺术生更为焦虑。家长要给孩子充分的信任感和温暖感，让孩子轻松愉悦的学习和生活。

结 论

通过以上分析，中度焦虑情绪和重度焦虑情绪占总样本的绝大部分，高中艺术生存在比较严重的焦虑情绪情况。分析结果表明，不同年级，不同性别、不同班型、是否为独生子女使学生在焦虑情绪上都存在差异。当前高中艺术生焦虑情绪问题十分显著，焦虑情况问题比较严峻。学生家长希望自己的孩子能够比自己更好更优秀，对自己孩子提出了很高的要求加重了学生学业压力，使学生产生了焦虑情绪的心理状态。高中三年级学生的考试焦虑程度明显高于高一、二年级学生的考试焦虑程度。通过对文献的阅读和查找总结出高中艺术生焦虑情绪引起的原因有多种。并提出解决对策。

首先从学校的教学制度出发,提倡摒弃题海战术，进行合理的“阳光分班”。其次是加强学生的心理健康教育，引导学生正确面对高考,减轻高考压力,从而降低学生的情绪焦虑情况。最后从家庭教育角度出发，避免“揠苗助长”的教育模式。希望对于缓解沈阳民族艺术学生焦虑情绪的情况有一定的帮助，使学生无论是在学习还是在生活中都能有一个健康的心理状态。

本次调查的过程中，因为所调查的学生均为沈阳民族艺术学校的高中艺术生,选取对象的覆盖范围较小。在今后的研究中会更加注意这些问题，使调查结果更加准确有效。

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　致 谢

这篇论文是在我的导师多次指导下完成的，从论文的选题还是到结构安排，从资料到文字润饰，给我提出切实可行的指导性推荐，并细心全面地修改了我的论文。所以在论文即将完成之际，我要感谢我的导师，在论文撰写的整个过程中，从论文选题、到撰写开题报告、最后到正文撰写，导师都提出了很多宝贵意见。导师指出每一个问题，指导每一个思路，给我感受最深的是导师严谨治学态度，无论从格式规范、论文要点、还是文章结构，给予我及时的帮忙。更重要的是老师在指导我的论文的过程中，始终践行着“授人以鱼，不如授之以渔”的原则。他常教导我要志存高远，严格遵守学术道德和学术规范，为以后的继续深造打好坚实的基础。在此，请允许我向老师表示真挚的谢意!

艺术生焦虑情绪现状分析-以沈阳民族艺术学校为例

价格 ¥9.90 发布时间 2023年6月16日

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