株洲市区高中生校内课外体育活动开展现状研究

摘 要

青少年是我国的根本,身体也是社会主义革命的本钱。近年来他们的健康问题都是社会和国家所关心的一个重大问题。为使广大少年儿童都可以有一个更加健壮的体魄,国家体育总局联合全国各个行政部门,一起出台了《青少年体育活动计划》。对于此次关于少年儿童运动的政策发布,全国很多地方XX都非常响应配合。为使广大少年儿童都可以有一个更加健壮的体魄,国家体育总局联合全国各个行政部门,一起出台了《青少年体育活动计划》。对于此次关于少年儿童运动的政策发布,全国很多地方XX都非常响应配合。《xxx办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》反馈,虽然社会上不少地区都积极响应国家号召,并根据自身政策不断提出改革创新的办法。然而,校园体育还是存在着不少问题。体育课经常性被挤占中小学生的课外活动时间基本没有保障,部分中小学校甚至没有体育老师,部分中小学校的场地设施严重欠缺。这些都是存在的，肉眼可见的问题，学校体育评价机制尚未完善，社会的支持少之又少，学生体育知识理论不足.当前,身体素质仍是一个重要问题.

为了了解现今学生的活动情况，本次文章使用文献资料法、问卷调查法等方法，通过对株洲城区高中学生校内课外体育活动的调查,进行了对比、分析研究，发现：

1、目前的学生课外情况存在着普遍的不足，活动时间只能勉强达到国家所要求的规定，并且学生的活动积极性也有待提高。

2、通过对学生课外活动情况的调查，发现制约学生课外活动的因素主要分为四项：有社会因素、学校因素、家长因素和个人因素。

3、制约学生课外体育活动开展的因素分别有学生积极性的不足、课外活动质量的不足、场地设施的不足和思想方面的不足。针对此可以展开具体的对策：

（1）通过宣传海报等形式来加大课外活动的宣传力度。

（2）举办各种活动竞赛来营造积极向上的运动氛围，调动学生积极性。

（3）聘请专业人士来对体育设施进行修缮来达到合理规划体育设施的场地。

（4）对体育设施做安全处理以此来保证学生课外活动安全性。

通过对本论文的研究，我们对现如今青少年的活动情况有了详细的了解，并对之后的研究提供了可行性的参考。

关键词：株洲市；高中生；课外体育活动；发展现状；

第1章前言

1.1研究背景

《中国儿童青少年身体活动指南》,对于青少年的课外锻炼时间进行了明确规范,一周最起码有三天超强活动时间，除了这些大方向，每天至少有30到50分钟的自由锻炼时间，多参加一些课外活动，强健体魄，全面贯彻落实体育强国战略方针，从而提高青少年的身体素质。

高中时期，身体生长发育迅速，不论是在神经系统还是肌肉骨骼系统或是心肺功能上，发展都是非常快速的阶段。除了在生理上的快速发展，心理上的变化也是十分显著。在心理特征方面会时常感到困惑、敏感，情绪波动大。再加上来自学业的压力，现阶段仍然有许多学校存在“重智轻体”的现象，学生在运动场猝死的新闻屡见不鲜，学生的身体和精神高度紧张，一些学生由于缺乏心理素质的发展，所以他们的抗击外来压力能力不强，不敢面对挑战和失败，因为考试成绩或是批评而跳楼的新闻比比皆是。课外体育活动是一种很好的抗压方式，帮助孩子释放内心的负面情感，积极成长。随着近年来的数据表明，学生的身体素质明显下降，过度肥胖的人数所占比越来越大。这种情况如果继续持续下去，将不利于学生的身心健康发展。从2010至今，人民生活水平越来越高，互联网的普及以及智能电子产品的改新换代，许多孩子把大把大把的课余时间花费在玩手机看电视上面。中学生近视率明显提高，肥胖率也在逐年增加。

株洲市虽然是一个新型的工业城市，但是发展前景良好，不仅仅拥有着14所高级中学，而且交通便利，各种医疗体系也比较发达。外来务工人员数量庞大，高中生的课外体育活动也受到关注。对高中生课外体育活动的研究与调查可以改善当前学生不爱运动的问题，对国家每日一小时锻炼也是一个很好的践行。

本文的主要目的是深入并系统地研究，株洲市区高中生校内课外体育活动开展现状，为提高学生健康的体质和形成良好的体育卫生习惯有重要的推进作用，对高中生目前的运动情况进行详细的调查与分析，结合实际，提出有针对性的解决办法，。

1.2研究综述

1.2.1课外体育活动概念的界定

课外运动的定义并不困难，百度百科很容易就能查到。就是让学生们在自己的空闲时间里，进行一些，可以锻炼自己的身心，让自己的情绪得到放松的活动。体育课余，是学校体育的一部分教学的工具。[1]。

周登嵩在2004 版《学校体育学》中又给出了新的定义，他认为课外体育活动是学生为了满足自身需求所进行的活动。这项活动可以让学生感觉到快乐，放松压抑的身心，锻炼自己的体魄。课外体育运动、竞赛以及社区体育活动等多个方面，这些方方面面都可以归属在课外体育活动中。[2]。潘绍伟、于可红主持编纂的课本， 2005 年的【高教版】的《学校体育》，教材中有明确的汉字表示：课间\课前以及课后在学校开展的课外运动.面向全体的，以一些较容易开展的活动为主要内容，比如保健操，健身操等。班是学校里一个最小的组织单元，以班级为单位进行活其宗旨是使学生身体的成长跟上心理的成长，二者相互协调相互适应。[3]。在2008年的时候，这一版本的教材对于这个概念又发生了变化。在保持原来意思不变的基础上，又稍加改动，增加了保健娱乐，体育竞技水平两个概念[4]。李首一、李书泉教授的《普通高校体育课内外一体化建设研究》中,把学校的体育课外活动界定为：“在学校的体育课堂和课外体育比赛之外，所有的课外活动都是通过体育锻炼来提高自己的体质”。高校体育课堂教学和课外体育竞赛以外,学生在课外时间,参加的一切校内、外的,以身体练习为手段,增强体质,促进身体和心理互相发展一致为目的的体育活动[5]。”从上面可以看出，几位学者分别从不同的方面给体育活动下了不同的定义。体育活动是灵活的，它可以不用分专门的时间课上，能够进行课下也能够进行。体育活动也是有目的的。他既能给自己强身健体，又能去参加体育竞赛活动，赢得奖牌和荣誉。它的形式是不受约束的。它可以是个人组织，也可以是团体组织。本次论文所研究的范围，仅仅只是学生除了体育课以外的体育形式。

1.2.2课外体育活动的特点

对课外体育活动的特征，有以下几点看法。杨义[5]认为，课外体育运动活动具有多样化、灵活、专业化等特点。一位姓李，名依军的学者[6]，曾经发表过一篇文章——《论课外体育活动在学校体育中的地位和作用》，在这篇文章中，点明了课外体育活动的实效性、广泛性、针对性、课余性、多样化等特点。王虹[7]指出，课外体育活动有两大特佂：一是形式多样，二是内容丰富。

不难看出体育活动的特点。选择性多，内容灵活，不受约束。组织容易，方便展开，随时随地不分地点都可以进行。

1.2.3课外体育活动的功能

关于体育活动功能的讨论，各种专家学者纷纷给出了自己的看法。张玉春[8]表明了自己的观点，课外体育活动在培养孩子运动习惯的同时也提高了孩子的社交能力，思维锻炼能力和集体能力。余海涛[9]认为，课外体育活动能提高学生的学习兴趣和形成良好的学习习惯，促进校园文化的形成。毛振明[10]在书中指出，体育课外活动就保证学生有充分的体育活动时间，以提高学生体质，提高他们的身体素质，培养他们的终生体育意识的活动。掌玉宏认为，课外运动可以拓展学生的自由时间，有利于提高学生的团队意识和独立能力[11]。

从上面罗列的几个观点来看，尽管几位专家学者的说词不是很一样。但是内容都是有相似之处的。无一例外都是能够锻炼孩子的身体健康，养成良好的习惯，促进孩子与人的交流能力，提高孩子的团队合作能力。不管从哪个方面出发，对现阶段儿童的生长都起到积极的推进作用。

1.2.4我国课外体育活动的开展现状

中国课外体育活动的发展经过了一个漫长的过程，发展至今，我国各个区域之间依旧存在着一定的差距，导致差异的原因也不相同。杨志，曾经对济源市中学的学生课外体育锻炼情况进行了分析，根据现有的状态去推析原因和对策，所有的结论都记载在《济源市高中课外体育活动现状与对策研究》一书中。校内组织进行课外体育活动带有强制性，学生积极性不高，大约25%的受访学生不愿意参加，由学校自行安排的课外体育活动；课外体育运动的形式以及内容乃至于乐趣，都不能够满足学生现阶段成长的需求。很多学生参加的效果和他们的期望目标存在着一定的差别；场地设施无法满足学生的需求，有近四分之一的被调查学生认为校内提供的场地设施无法满足需求[12]。杨茹雪在《郑州市区省级示范性高中课外体育活动开展情况调查》中提出：一、仍有部分寄宿学校未开展早操，且大课间活动内容单一，创新不足。还有部分学校不组织高三学生进行课外体育活动，时间和效果都无法得到保证，未能使学生每天锻炼一小时的要求。二、学校课外体育训练工作发展不平衡，呈两极化趋势，且运动项目过于集中，项目之间发展不平衡[13]。姓熊名瑶的同志写了一篇文章——《宜春市城区高中课外体育活动调查与分析》，明确提出：一、学生接触的课外体育活动过于传统化，如足球、篮球以及跑步等对技术和场地设施要求不高的项目，而像武术、瑜伽、体育舞蹈等对技术和场地设施有要求的项目，受到场地和教师自身能力的制约，鲜有人问津。二、缺乏教师指导，体育教师在课外体育活动中非常重要，间接地影响着学生们的意识。三、高中生在学业上有很大的压力，为了提高升学率，增加文化课的学习时间，从而降低了体育和其他活动的时间。则直接降低了体育教师的工作积极性，学生自身也感受到学业压力，家长也为了提高学生的成绩而报很多补习班，从而学生无法积极地参加到课外活动中来[14]。杨小姐在《太原市高中生课外体育活动的现状及对策研究》，一文中提到：高中生不想参与课外体育活动因素有以下几点：一、从文中数据可得知，有一部分学生对于课外体育积极性不高；二、对运动技能的掌握，会影响学生的课外活动参与感，运动技能掌握较好的学生能够在课外体育活动中获得满足感和优越感，而对运动技能掌握水平不高的学生，因为害怕出丑，从而不愿意参与到课外体育活动中来；三、体育场地设施也会制约学生参与到课外体育活动中来，由于场地不足，学校体育课学生较多，场地发生冲突，如遇恶劣天气，不仅影响了学生的正常的体育课教学秩序，而且对课外体育活动也产生了恶劣的影响[15]，影响学生的积极性。

通过大量调查文献研究发现，现阶段大部分学者研究的都是如何开展课外体育活动，对于什么是制约学生展开课外体育活动的原因，研究的少之又少。本论文将对高中各学校的老师和学生进行调查问卷，进而对目前的体育活动情况进行分析，对制约学生活动的因素进行分析并提供对策。

1.3研究的目的和意义

本次论文以株洲市区高中生为研究群体，以学生的课外体育活动为研究内容，对在株洲市内的几所高校进行研究，对株洲市内高中生体育锻炼情况现状进行分析，深入解读，从而发掘问题的根本所在。引导学生积极进行体育锻炼，推动湖南省高中生课外体育活动身心的和谐发展。通过本论文，也为之后的研究提供可行性的参考。

通过研究达到以下目的：

第一，通过本次研究，能够对湖南省其他学校进行数据结论参考作用，方便全省推行下一步政策。

第二，对现状进行深入研究，发掘制约现阶段发展的根本原因，并且提出可行对策。

第2章研究的对象和方法

2.1研究对象

株洲市区高中生课外体育活动开展情况。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

本次论文撰写的时候，在中国有名的学术期刊数据库上进行了大量的文献查找。通过研究专家学者给出的数据，结合自身省份的情况，更好的了解当下，学生课外体育活动的方方面面，准确内容，从学校因素到XX政策，更甚之是学校开展活动的时间场地明细。文献资料的调查对于本次课题做出了不可磨灭的贡献，更加方便课题的研究和撰写。

2.2.2问卷调查法

以株洲市区8所普通高中的高中师生以及体育教学组组长为调查对象。采取抽样调查的方式，每个学校随机对学生发放40份调查问卷，教师问卷根据每所学校教师数量按比例发放。以株洲市城区八所普通高中的高中教师和学校体育教学组组长为主要问卷调查对象。通过抽样调查的方法,每位校长随机对学校发出四十份调研问卷,而教师的问卷调查则按照每所学校高校教师数量按比例派发。八所中学,依次是株洲市二中、株洲市南方中学、株洲市四中、株洲市一中、株洲市九方中学、株洲市十三中、株洲市十八中和株洲市三中。由于这些中学都根据地段、情况综合选择,因此可以体现株洲市中学的一般状况。

2.2.2.1问卷的设计

因为研究覆盖多个方面，所以不能只针对学生，还要对老师对学校的场地进行研究。因此，基于研究内容的广泛性，所以制定了两套问卷。一套是针对学生，一套是针对老师。双管齐下，使研究更加准确。调查问卷的内容主要是从态度、限制因素三个方面进行，问卷的编制是针对株洲市一些城市的体育老师，一线体育教师学生进行的问卷设计。教师们的教学经验，为问卷的编制提供了理论与实践基础。

2.2.2.2问卷发放与回收

调查问卷以亲身发与委托发两种方式进行。其中，其中向学生发出320份问卷，300份进行了回访，回访率达到93.75%。问卷调查的效果不错，教师和老师都能够积极主动的配合，为本次课题的研究调查起到了不小的作用。下表是调查问卷的回收率。通过表格可以清晰的看到所有结果。

表1 调查问卷

2.2.3访谈法

采用访谈法，了解各相关学校的体育教学思想。通过电话访谈和其他访谈等方式获得有关信息，为今后的研究工作做好充分的准。

2.2.4数理统计法

对通过问卷调查得到的数据进行整合分析，用Excel表格进行最后的统计归纳。

2.2.5逻辑分析法

将逻辑学原理运用到对观点的归纳中，通过逻辑学原理的方法对得出的观点进行整合，最后得出自己想要的结论和结果。并且能运用相关知识进行分类整理。

第3章研究结果与分析

3.1株洲市区高中生校内课外活动现状分析

3.1.1学生喜欢的课外体育运动项目

学校体育教师师资力量有限，为了保证校内课外体育活动能够保质保量的开展，有必要对学生喜欢的内容进行调查，对于某些只有少数学生喜欢的项目应该取消或者缩短时间、减少次数，对某些比较受欢迎的项目，应该延长开展时间、增加开展次数或者在保证开展质量的提前下，一个项目可以同时增开几个班，以此来满足学生的需求，并通过这样的方式来更好的调配校内的体育师资力量，促进校内课外体育活动的更好发展。

表2 株洲市三中学生参加课外活动项目人数及比例(N=276)

通过随机取样调查，可以清楚的看到，在众多体育运动里，喜欢田径运动的同学占大多数，田径是最常见的运动之一，相多种类多，并且开展也十分方便。他只需要简单的规定时间规定长度，就可以随时随地的开跑。除了在体育比赛之中比较常见，在日常生活中也非常常见，它只需要一定开阔的空间就能进行。操场是每个学校的标配，“绕着操场跑两圈，热热身！”似乎是每个体育老师约定俗称的口头禅，正是因为这些不经意间的潜移默化，才使得田径这项运动更受人欢迎。不受器材的限制，不受空间的限制，也不需要什么入门的本领，这也是田径运动最受欢迎的一个重要原因。除了田径以外，还可以较为清晰的从表中看到，学生们对球类运动的兴趣很大，在学业繁重的高中生活中，球类确实是拉近同学感情，提高团队配合能力，释放压力的不错方法。

3.1.2学生课外体育运动训练情况

课外体育运动的目的是为了放松孩子们的辛勤锻炼孩子们的身体，如果体育运动强度过大，有可能会损害孩子们对体育活动的热情。学生现阶段的体育运动目的十分纯粹，为了锻炼身体，从青年一代开始抓起，建设体育强国。不仅如此，学生对体育活动强度的感受，在一定程度上还反应着学生现阶段的身体健康情况，还可以用来评估课外体育活动是不是达到了锻炼身体的目的。如果同样的花费了时间，投入了精力，最后的到的结果是没有结果，那就偏离了体育运动的初衷。

表3 单次活动强度调查统计表（Ｎ＝276）

上表3是对于株洲市学生课外体育活动强度调查后所得出的表格。这个表格在一定程度上能够反映出学生进行课外体育活动的大的种类。其中男生活动强度主要集为全身微微发热和无感觉，分别为89人和52人，分别占调查总人数的48.09%和27.86%。从大数据上不难看出，许许多多学生的课外体育活动锻炼，仅仅是停留在表面。他可能是达到了放松身心的效果，但是如果想要锻炼身体，得到一个健康的体魄，那么这些强度还是不行的。高中生的课外体育活动强度是由学生对项目的理解和热爱来决定的，在课外体育活动中，高强度的运动和低强度的运动是不合理的，高强度的运动会导致学生的身体疲劳，从而损伤身体，如果运动强度很小，就不能达到锻炼目的。

3.1.3学生参与课外活动的主要形式

表4 株洲市三中参加课外体育活动的形式（N=276）

注：此项为多选。

表4随即抽取高一高二一共276名同学进行随机抽样调查,由这个表可以清晰地直观的看出来,对于大部分学生来说,比起学校组织的强制性活动,学生更喜欢在课余时间,自己选择是不是要进行活动,要进行哪种活动,跟谁进行活动,活动由哪种形式进行。对于现阶段的学生来说，不管是进行体育活动还是生活学习，他们都追求独立自主，渴望自由是现阶段孩子普遍拥有的心理现象。

3.1.4学生在大课间的体育运动情况

大课间是国家教育局安排的，除了体育课以外专门给学生锻炼身体用的课余时间，通过走访调查发现，大部分学校除了给学生自由自主的运动时间之外，还专门组织统一的课间操活动，所有学生都聚集在操场上，做一套广播体操锻炼身体，之后在进行自由活动。对此，专门对学生大课间自由运动的体育活动进行了调查。

表5 株洲市三中学生大课间活动项目人数及比例(N=276)

可以从表中清晰的看出来，在有限的大课间里，学生选择最多的一项运动是田径，其次是踢毽子，乒乓球和课间操。学生在课间选择的运动，大多数都是对场地，设备以及身体其他体能要求不高的运动。田径，跑步和踢毽子，以及乒乓球这些运动都在短时间内容易展开，让学生在有限的时间内获得更多的体育运动选择。从这些数据中也可以得知高中生现在普遍的一个现象，心理学家曾经调查研究过，跑步，无论是慢跑还是长跑，都是释放压力的一种非常好的办法。高中生现在学业压力过大，适当的运动不仅可以锻炼身体，还可以释放压力，让学生更好的投入到今后的学习和生活。

3.1.5学生课余体育训练情况

“重视课余体育训练的教育功能，是完成育人总目标的重要途径。”是课间锻炼身体的初衷，对于现阶段的大部分高中学校来说，课余体育训练分两部分，一部分是参加体育高考的体育生，对于这部分特殊的群体，学校往往开展专门的老师训练项目以及1对1的指导计划，根据每位同学自身情况不同，对训练内容，训练强度，以及训练方式会及时作出调整。另一部分则是不进行体育高考，不参加省内竞赛的普通学生。针对这一部分学生，有的学校会派老师轮流值班，在操场或者在球场，对于渴望学习体育运动进行体育训练的同学给予技术上的支持。除了这些，学校还开展了体育训练班，在课余时间开展训练，有专门的老师1对1指导。但是根据走访调查的情况来看，大部分学生对这种体育训练班嗤之以鼻，觉得学不到东西还浪费钱财。有一小部分想要在体育班进行学习训练的同学，但是家长不太支持，大部分学生给出的反馈是，家长觉得课余时间进行体育训练有点耽误时间，在高中这个宝贵的时间，学生最重要的目的就是学习高考成绩，考上一个好大学。

3.1.6学生课余体育服务情况

学生课余体育活动是指学生在课下空闲时间进行一系列有利于身心健康的体育活动，目前社会工业化，城镇化逐渐加深，留给学生们运动的场地已经不是很多了。以前锻炼身体跑步还可以去马路上，现在马路上的车流量，人流量都很大，贸然去马路上跑步，可能会造成一定危险。以前的文化广场都建有篮球架，现在除了固定的篮球场以及体育运动中心，这些设施都已经逐渐从周围的生活中消失不见。所以学生进行课余体育运动，设施较为全面，场地相对安全的地方就是学校。但是，现阶段学校对学生的课余体育服务并不是很主动完善和充分，甚至很多学校都没有进行体育服务。

通过对株洲市八所高中的体育课与服务展开调查，发现大部分学校并没有开通此项服务。从学校的角度出发，非常理解这种做法。教师在学校工作了一个星期，非常疲惫，需要回家休息。如果开展课余体育活动服务，那么务必会牺牲一些教师的课余时间，对学生进行体育教育，保证学生的安全，不利于教师课余休息。但是从长远来看，落实贯彻新课标对体育教育的发展，开展课外体育活动，还是非常有必要的。

3.2高中生体育课外活动面对的问题

3.2.1家长不支持学生进行课余体育训练

课余体育训练的目标和宗旨是：“重视课余体育训练的教育功能，是完成育人总目标的重要途径。”对于现阶段的大部分高中学校来说，学生课余体育训练一分为二，一部分是参加体育高考的体育生，对于这部分特殊的群体，学校往往开展专门的老师训练项目以及1对1的指导计划，根据每位同学自身情况不同，对训练内容，训练强度，以及训练方式会及时作出调整。另一部分则是不进行体育高考，不参加省内竞赛的普通学生。针对这一部分学生，有的学校会派老师轮流值班，在操场或者在球场，对于渴望学习体育运动进行体育训练的同学给予技术上的支持。除了这些，学校还开展了体育训练班，在课余时间开展训练，有专门的老师1对1指导。但是根据走访调查的情况来看，大部分学生对这种体育训练班嗤之以鼻，觉得学不到东西还浪费钱财。有一小部分想要在体育班进行学习训练的同学，但是家长不太支持，大部分学生给出的反馈是，家长觉得课余时间进行体育训练有点耽误时间，在高中这个宝贵的时间，学生最重要的目的就是学习高考成绩，考上一个好大学。家长们对子女望子成名的思想难以革除，在课外活动这件事上，家长是很大的阻力，他们不支持也不想让子女把有限时间用在学习以外，只有脚踏实地的学习才是正事，其他所有的活动都错误的归为不务正业。由此可见，家长的态度对子女的体育行为习惯影响力还是比较凸显的。而且在一天的忙碌学习过后，部分家长会给孩子们进行课外辅导直至夜晚，学生想要进行体育运动的请求也被驳回。且如果学生在校期间出现意外受到伤害，部分家长会极端的做出让孩子们放弃体育活动的决定。

3.2.2学生没有正视体育活动的重要性

调查过程中也会有学生因学业繁多拒绝体育活动，只有学校强制的运动他们会参与，其余时间都在学习。再者，电子产品的盛行，使得学生沉迷其中，无法自拔，对体育活动提不起兴趣。日复一日的懒惰可能会导致疾病找上门来，更加无法参与体育活动。虽然多半的高中生对体育活动有兴趣，但是也会因为学业的竞争有所限制，从而影响参加体育活动的积极性。

学生是本次研究的主要群体，而且运动最主要的目的是为了放松身体，减轻心理压力，得到一个比较健康的体魄。但是从现阶段的调查中可以看出来，学生进行课外体育活动的一大部分原因是因为学校因为升学压力强制性的，学生自身并不明白自己为什么要进行体育运动，甚至是不太愿意进行体育运动。如果学生是为了消磨时间或是仅仅是服从学校安排这样的消极动机，那在参与过程中的积极性和投入程度肯定会大打折扣，自然在校内课余体育活动中的获得感和成就感就会低，学生就更加不愿意参加校内课外体育活动了，甚至会在心里产生抵触感，这就形成了一个恶性循环。当然，学生也可能是出于其他目的参加校内课外体育活动。在了解过学生的心理想法之后，应该从学生的角度出发，摒除功利心，把学生的身心健康放在第一位。

表7 学生活动目的调查（N=276）

由表2调查结果可知学生参与课外体育活动主要是因为个人兴趣、强身健体以及消磨时间，分别占比20.7％、22.8％和19.2％，其中个人喜好与强生健体这样的积极动机占比都比较高单单从这个数据来看，大部分学生对于体育活动的认识是相对比较正确的。这是一个比较好的现象，因为学生自己认知够了，那么他们就会愿意自己去自发的主动的积极的参与活动。但是还有相当一部分学生并不能够清楚的认识到课外体育活动的必要性。单从数据上来看，这一部分学生仅仅只是占少数。但是如果放大研究的比例基数，这群学生的人数绝对不会在少数，并且可能会超过那些有正确认知的学生群体。学生认知的形成跟所处的环境有很大的关系。至于为什么会有这种想法，到底是学校的原因，社会的原因，还是学生自己的原因，这些都值得我们这些研究学者去深入思考研究。

3.2.3高中体育师资力量分布不均匀

对株洲市三中30多名体育教师擅长的专项人员作了调查后，通过下表格可以一目了然的看出体育教师擅长的活动呈现两极分化。其中像篮球，足球，乒乓球以及田径这些日常比较能够接触到的运动，大部分教师还是擅长的。但是武术健美操等比较冷门的运动。会的教师寥寥无几。而且，和其他群体相比，体育教师的基数占所有教师总数的不到1/7，对于体育教育来说，先不说教师们擅长的体育活动是否呈现两极分化状态，单单是人数就无法对学生进行一个精确的指导，一个教师带一个班甚至两个班，从人数上来说，体育教师的工作量已经很大了。面对如此大的工作量，体育教师还要分出精力去指导学生课余体育训练，开展课余体育服务，显然是有些强人所难。

表8 株洲市三中体育教师擅长活动专项分析（N=30）

3.2.4体育设施不完善

场地和设备的充足与否会严重的影响到学生的参与能力以及参加体育活动的意愿，以及参加该项目的成功与否。《xxx办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康发展完全的意见》，学校的体育设施在这一文件中已有明确性的标准。但是通过本次调查发现。这些规定要求并没有被学校落入实处。很大一部分学校仍然没有开放自身的体育场地体积体育器材。学校的体育器材设施也都有专人管理，课余时间，，一律不许外借。随着社会上对学校升学率的重视，学校在体育方面的经费投入明显不足。并且因为近几年学校大规模的扩招，目前现有的体育设施已经满足不了现有的学生。运动器材俨然成了限制学生课余体育活动的主要因素，因此在业余活动中，学生的活动场所设备都是有限的，很难适应学校的课外体育活动，这是限制中学生参与课外体育活动的一个重要的原因。

表9学校场地情况（N=8）

表9调查了株洲市八所学校的体育活动场地，通过表9可知，株洲市内8所学校平均拥有运动场8块、篮球场有48个，足球场有8块，羽毛球场4个，排球场2块，乒乓台64个，约40.6%的被调查学生认为校内提供的设施和场所可以满足需要。然而在接受调查的学生中，有24.3%的人持反对意见。从这一点可以看出，株洲市中学现有的体育场地条件不足，近1/4的学生不能适应现实的体育需求，从而严重影响了他们的课外体育活动。

通过单次活动强度调查统计表可知，男生大多数都会选择高强度的运动。通过表3课外活动项目可知，低强度的运动较少。通过表4教师专项可以得知，教师的专业项目较为单一，部分学生的愿望无法实现，导致这部分学生去参与不感兴趣的活动，或者直接放弃参加活动的机会，观看其他同学打比赛，在操场看书以及无所事事的闲逛。最终的结果就是，学生们对体育活动的兴趣慢慢淡化以致于不进行体育活动。

第4章 针对株洲市区高中生课外活动开展的对策

4.1 关于积极开展高中生课外活动可行对策

4.1.1开展体育健康讲座，科普体育健康知识

社会在发展进步，体育健康这个概念也被人越来越多的提起。但是在老一辈家长的眼里认为体育健康都是闹着玩的。基于这种现状，学校可以联合国家体育健康平台，举办关于体育健康的讲座，让家长明白学生课外活动的重要性。同时也可以开展一些小活动，让家长积极的参与进来，让家长感受一下课外活动的乐趣与魅力所在，从自身出发，更理解孩子内心的需求，从而让家长支持孩子进行课余体育训练。这样不仅仅能拉动亲子间的关系，宣传体育健康知识还能，还能提高家长对高中生课外活动的认知，为孩子提供一个良好的健康的生活环境。

4.1.2积极营造运动感氛围，带动学生参与体育运动

学生本来就时间紧张，好不容易挤出的时间，还不愿意花在运动上，营造积极向上的运动氛围，带动孩子不自觉的参与其中。目前株洲8所中学的学生中，有相当一部分人不参与课外活动，这是因为他们缺乏对课外活动的价值和乐趣的深刻理解。学校首先要详细的了解和探究校内学生参加课外锻炼的动机，频率，次数，时间，效果，并发现其中的原因。通过校园海报，校园广播，学校网站，体育课堂，文化课堂学校集会等方式，确保校园内的体育资源都已经被利用起来，将资源最大化，通过各种各样的途径帮助学生加强对科学的了解，培养学生的科学意识，激发他们的主动性和积极性，学校要结合学生的实际活动兴趣和学习动机，强化课外活动的计划与实施。各校不仅要扩大宣传，加深学生理解，建立科学认识，使其更主动参与课余锻炼，还应根据学生的运动兴趣、运动动机情况，策划和开展相关的课外体育比赛活动例如组织一些小型的球类田径类或趣味体育比赛，从而形成校园体育的浓厚气氛，促进学生的积极参与，从而使课外体育活动更能够达到学生的体育目的。

4.1.3多校联盟进行教研分享，提高师资力量

教师是孩子的引路人，如果教师自己都无法领略体育运动的乐趣，又怎么能带领学生感悟体育的魅力。对于现阶段在校的老师，有以下几个方案可供参考。一、定期对教师进行体育培训，让教师体育技能全面开花，避免出现因为教师自身能力不足而导致的教学问题。二、多多开展教师联谊赛。三人行，必有我师焉，1000个人就有1000个哈姆雷特，每个孩子都是独特的，教师进行联谊交流，一方面可以提高自己自身技能的不足，同时交流分享教学经验，互相学习。另一方面也能根据每样学生的多样性，及时反思自己教学存在的不足。三、开展教师运动会，提高教师对体育运动的积极性。四、学校组织讲座学习，提高教室体育运动技能。除了这些必要的活动以外，学校还应该放开教育，多多招募人才，把体育老师这支队伍做大做强，

4.1.4设置专款专项，完善体育设施

学生的大部分时间都在学校，学校的体育设备在一定程度上决定学生的体育活动范围，对学生的体育爱好有直接性的决定作用。根据上表分析，目前很多学校的体育设施有限。学校应抓紧完善体育设备，加强体育设施建设，把一些日常能够用得到的设施多多引进，在调查中发现，无论是学生课余时间进行的运动，还是喜欢的运动，跑步踢毽子，乒乓球居多，除了这些，学校还可以引进一些羽毛球，皮筋，滚铁环等价格不是很贵，但却富有花样性的运动。除此以外，学校还可以为体育建设专门设立一项基金，这些钱就专门用于体育设施的引进，体育设备的维修。

结 论

学生对课外运动的参与态度较好，并乐于参与校外运动。然而，大多数学生在运动技能方面的认识还很薄弱，尤其是在理论方面。目前，在我国，有关高校体育还存在大量问题，尤其在教育方面。如体育教学目标，教学方式，教学理论等等。当前，学生正处于发展的关键阶段，不当的运动锻炼对学生的身心健康有一定的危害，因此，应加强学生的体育教育，使其在教学中的作用得到最大程度的发挥，从而使其得到更好的发展。并且能够让学生把这些理论应用到实际中去，保护自身的健康。

制约学生课外体育活动开展的因素分别有学生积极性的不足、课外活动质量的不足、场地设施的不足和思想方面的不足。目前由于体育馆建设管理使用等诸多因素的影响，体育器材的种类和数量已不能适应学生的需求，由于学生学习压力大，体育锻炼的时间较少，学校组织的运动项目太过单一，无法激发学生的主动性，因为目前独生子女人数众多，为了保证学生的人身安全，学校的举办体育项目受到了很大的限制。

针对此可以展开对策：

1、加大宣传力度

各校应该先对校内学生参与课余锻炼的意愿、动机、频率、次数、时长、效果进行详细了解和探究，从中找出校内学生不乐于参与课余锻炼的实际缘由。通过校园海报，校园广播，校园网站，体育课堂，文化课堂，学校集会等多种方式确保校园体育资源的供给，多方面多渠道加大宣传力度。

2、营造氛围

要充分考虑到学生的运动兴趣和动机，组织有关的课外体育竞赛，创造氛围，让每一个人都参与进来，吸引同学参加，从而达到学生的体育目的。

3、合理规划设施场地

优化场地、规划资源供给，合理布局，充分利用现有的资源场地建设，符合学员需要的体育设施，强化各类体育场馆的管理。

4、保证安全性

确保设施的安全性，保证学生的人身安全不被侵犯。

参考文献

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致 谢

行文至此，意味着我的大学四年也即将画下句号，我从初到校园的稚嫩，到如今的成熟，学校见证了我的成长，我也见证了学校的蜕变。一想到自己要走出学校，踏入社会，我的心情就变得复杂起来，回忆起4年的时间，像烟花一样,绽放着璀璨的光芒，一幕一幕在眼前回荡。在这个充满朝气的校园里，曾经有过困顿，有过低潮，有过迷茫，也有过执着，有过认同和关心，现在只剩下了青春里的沉淀与收获，即有千丝万缕的不舍，却依然心存感恩。

桃李不言，下自成蹊。毕业论文能顺利完成，首先我要感谢我的指导老师，从提纲到开题报告，论文撰写到论文修改，这一系列的工作，每一步都离不开老师的指导和帮助。他用他丰富的专业知识和经验，耐心的指导我完成一步步工作。老师的细心指导在我的论文完成的道路上起了关键的作用，如果没有老师的指导，我将难以完成论文。饮其流时思其源，成吾学时念吾师，在此衷心的感谢老师及所有教导我的老师们。感谢我的好朋友们，在我焦虑困顿时给予帮助与关怀，感谢龚雅玲同学一直陪着我完成整个论文的写作，愿有前程可奔赴，亦有岁月共回首。焉得谖草，言书之背。感谢我的父母二十余载对我无微不至的照顾支持。养育之恩，无法回报，只想不断努力，成为他们的骄傲。文有所长而感激之意无尽矣，一路走来，辛苦和眼泪都是成长，关关难过关关过，长路漫漫亦灿灿，虽有不舍，终将别离，山高水长，未来相见。

株洲市区高中生校内课外体育活动开展现状研究

价格 ¥5.50 发布时间 2023年8月20日

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