团体箱庭疗法对大学生网络依赖的干预作用

　　摘要：本文通过网络依赖程度量表对盐城师范学院教科院大一学生进行测试后，选取12名分值在50分以上的中重度网络依赖学生，随机分成两组后，一组作为实验组，进行为期一个半月、每周一次共6次的团体箱庭疗法，另一组作为对照组则不进行团体箱庭疗法。在团体箱庭疗法结束后，对两组同学本人以及辅导员和舍友进行访谈了解他们在团体箱庭后是否在网络的使用上发生变化。通过访谈可知，实验组同学在团体箱庭后，手机电脑等网络设备使用较之前有减少，并且更加愿意与他人进行交流，而对照组同学并没有明显变化，可以得到以下结论：

　　（1）从调查数据来看，大学生网络依赖发生程度在中等水平，男性大学生的发生率要高于女性大学生；

　　（2）从实验结果来看，团体箱庭疗法对大学生网络依赖能够起积极的干预作用，可以帮助降低大学生的网络依赖程度；

　　（3）团体箱庭疗法可以帮助大学生团体进行发展课题的完成，对大学生的社会交际能力起到指导作用。

　　关键词：大学生；网络依赖；团体箱庭疗法；干预作用

　　互联网的产生发展最早起源于X，于上世纪进入中国本土以后，逐步发展起了以互联网为中心，进行信息交互的网络信息媒体。网络媒体区别于传统媒体，不仅在于信息载体一为纸质一为数据，更在于网络的新颖和网络功能的无限延展。网络媒体为人们创造出了诸多便利，诸如方便快捷的网上购物、跨空间的即时交流、资料收集查询的轻松等等。在这些便利人们的优点之外，网络的弊端也逐渐暴露。网络的新颖和功能的无限拓展这些优点，就像双刃剑，不断开发的新功能让人们对网络使用越发频繁，使得网络成为人们生活中不可或缺的一个重要部分，在成为生活工具的同时，人们也愈发沉溺于网络世界，甚至有人因此影响了自己的正常生活。作为21世纪XXX的大学生，未来社会的重要建设者，熟练的应用网络是一个必要的技能，但同时，作为学生，自制力水平的相对低下造成了很多大学生因为过多依赖网络而忽视学生学习天职的现象。

　　经过大量资料的查阅可以发现，在去年时，由于网络依赖而导致大学生退学的比例占了历年退学大学生人数的百分之八十以上。同时，87%的大学生对于网络有不同程度的依赖。不难发现，大学生网络依赖已经成为了一个不容忽视的问题。研究中显示，大学生网络依赖大致大学生迷恋网络荒废学习、人际关系疏远、接触不良信息、思想的西化致使民族认同感低下以及价值取向紊乱、道德判断力低下等等。[1]同时，大量研究指出，大学生在大学期间接受的是未来应对社会工作的教育，在这样的时期出现问题，于个人、于社会都是一个急需解决的问题。

　　通过对大学生网络依赖研究的文献资料中，发现大学生网络依赖主要造成的就是过度沉迷虚拟世界而忽略了现实的生活。依据埃里克森的发展八阶段理论，处于18至25岁的大学生心理发展的任务是或得亲密感、避免孤独感，网络依赖的大学生获得的只是虚拟的亲密感，终究要面现实的孤独感，因此，从帮助完成心理发展任务的角度出发，团体箱庭疗法可以有一定的助力。于20世纪80年代，箱庭疗法被应用在团体治疗中，开创了团体箱庭疗法。这种疗法被证明特别适合于学校的心理咨询，能够很好的促进团体的成长并提高心理咨询和治疗的效率。[2]基于团体箱庭疗法的适用性，将之应用于网络依赖程度较深的同学上，希望通过团体箱庭疗法对于团体成员发展课题的促进作用，来对大学生的网络依赖进行积极的干预。

　　1.2.1网络依赖

　　网络依赖定义为：以网络为中介，以网络中储存的交互式经验、信息等虚拟物质、信息为依赖物所引起的个体在网络使用中，沉醉于虚拟的交互性经验、信息中不能自主,就如同使用药物、酒精等其它使人上瘾的物质一样，长期和现实社会脱离，从而引发生理机能和社会、心理功能受损的行为。[3]不难看出，网络依赖者将网络上的虚拟社交当作为自己能够生活依靠的地方，以至于越来越脱离现实生活。

　　1.2.2团体箱庭疗法

　　箱庭疗法作为20世纪初期，在欧洲兴起的一种心理疗法，指在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由的挑选玩具摆放沙箱制作作品。作为一种心理治疗方法，箱庭疗法整合了荣格的分析心理学和东方文化、哲学的精髓，能够广泛的应用于多种心理疾病的治疗。[4]20世纪80年代，箱庭疗法被应用在团体治疗中，开创了团体箱庭疗法。张日昇教授于1998年将箱庭疗法引入中国，在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作,积累了丰富的经验并形成系统的理论和应用体系，无论是理论研究还是临床实践都得到了长足的发展，并结合中国本土的实际情况，开发了限制性团体箱庭、整合式家庭箱庭等新形式；提出了箱庭疗法“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的精髓。[5]。

　　1.3.1大学生网络依赖的研究

　　当前针对大学生网络依赖的研究主要以调查形式的相关关系分析，多以理论分析和预防对策研究为主。

　　互联网在国内得到普及发展是在进入21世纪以后，互联网以其便捷性质成为人们生活中不可缺少的一部分，根据互联网信息中心的数据显示，目前我国的网民比例是全球首位。早在2003年，那时不到6000万的网民中，24岁以下的互联网用户就占据了54.9%。互联网的学生用户的不断增加，引起了心理学、教育学的相关人士的注意。王梁教授2006年的调查显示，大学生群体中轻度网络依赖者占29.3%，中度和重度依赖者分别占10.3%和4.1%。[6]自2003年之后，网络的普及度逐步提高，所以网络依赖的标准也相应发生了改变。依据王梁教授所使用的XYoung博士编制的网络依赖程度量表，于2017年由刘伟、鲍喜燕、温斌、陈权几位进行的大学生网络依赖现状调查中发现，轻度网络依赖大学生占77.5%，中度依赖占3.8%，重度依赖占0.48%，同时在大学生退学人数中，因网络依赖造成的占比为77.9%。前后数据的差异反映出网络依赖大学生的不断增长，同时网络依赖也是大学生出现学习生活问题的重要原因之一。

　　网络依赖是由多方面原因造成。李瑛的研究认为网络使用动机、网络使用行为、网络人际互动方式与网络成痛间存在着广泛的相关关系。冯桂珍的研究中发现网络依赖是认知、行为、人格、社会等诸多因素相互作用的结果，其中，人格因素、社会支持、网络使用动机主要通过作用于个体对网络的主观依赖感、孤独感及特定的网络使用行为（聊天室使用和玩网上游戏）对网络依赖产生间接影响。牟生爱的研究中指出人际交往现状和人际信任是影响大学生网络依赖程度的重要因素。在蔡晓东以及温斌的研究中发现，团体咨询对在校网络依赖大学生进行干预,是一种效率高、效果显著、操作性强的一种干预方法。[7]

　　综上所述，有关大学生网络依赖成因的研究覆盖广、分析深刻，具有较高的参考价值。

　　1.3.2团体箱庭疗法的研究

　　目前针对团体箱庭疗法，已经过前辈学者们引入并结合了中国的本土特色，有了相对完整实用的操作理论系统。同时，团体箱庭疗法在青年团体中的应用也有很多的实践，

　　箱庭疗法又被称为沙盘游戏，是一种于20世纪在欧洲起步的心理治疗方法。在箱庭疗法过程中，会将各种各样的玩具模型放在一边，再由患者进行挑选，摆放在沙盒中。在箱庭疗法的进行过程，需要治疗者本身能够维持沙盘进行的安静平和的状态，让患者能够在沙盘进行时感受到信任与保护，在这样的状态下，才能达到箱庭疗法的最好效果。1988年开始，张日昇教授将箱庭疗法引入到国内，并针对箱庭疗法在国内进行了大量的实验研究，对其进行了推广。随着团体箱庭疗法的出现，以团体为单位进行的箱庭疗法的应用得到了人们的关注。在张日昇教授的带领下，团体箱庭疗法的相关在国内得到了详细的设定。[8]

　　团体箱庭疗法在引入中国本土以后，在青少年团体中得到相当多的实践，证明团体箱庭疗法对于青少年团体的不同问题有一定的干预作用，且效果显著。李灵、屈颜的研究证明团体箱庭疗法的干预以后，被干预的大学生交际能力有明显提高，积极的社交技巧得到了丰富，自我效能感也显著增强。[9]刘娜、马艳杰、孙瑜进行的研究中发现，团体箱庭疗法能够促进青少年的理解与共情，对于人际关系中抑郁、焦虑、自尊心低等心理症状有明显的缓解作用。[10]在陈顺森、张日昇、徐洁一项对考试焦虑的研究中，显示出团体箱庭疗法对考试焦虑的干预效果的持久性优于放松训练。[11]

　　综上所述，团体箱庭疗法有相对完整的操作流程规则，而且在中国本土的青少年身上进行相当多的实践研究，并得到有效相关的积极干预结果。

　　采用文献法、问卷法以及访谈法，先使用问卷对大学生进行网络依赖程度进行分层，选取依赖程度中重度，即需要进行干预的学生，进行随机分组，分为实验组和控制组。实验组进行团体箱庭疗法，而控制组则不进行，在经过一轮的团体箱庭疗法之后，对两组成员再次进行网络程度问卷的测试，对比两组前后测是否产生差异，同时比较两组同学本人以及舍友进行同学网络使用和社交情况的相关访谈，从中发现团体箱庭疗法是否能对网络依赖的大学生进行积极的干预作用。

　　团体箱庭疗法能够对大学生网络依赖产生积极的干预作用，有效降低大学生网络依赖的程度。

　　团体箱庭疗法对于网络依赖程度相对较重的大学生的社交适应能力有所提高，能够有效的帮助同学们更好的进行社会交际。

　　团体箱庭疗法能够促进团队内成员的交流技巧，帮助团队成员更好的面对发展性问题，在心理发展任务上得到解决。

　　2.3.1研究对象

　　以盐城师范学院教育科学学院的学生作为研究对象，通过抽样调查的方法对300名大一学生进行问卷调查。回收有效问卷295份，有效回收率为98.3%。具体被试结构为：男生32人，女生263人。

　　2.3.2测量工具

　　网络依赖程度问卷调查表：即由XYoung博士于1996年制定的互联网依赖评定表，这是当前较为流行使用的网络依赖程度调查问卷。[12]该问卷较为全面的覆盖了网络的使用状况，同时相对灵活，可以基于被试的不同情况适当地修改问题。最关键的是该问卷的计分模式便于显示实验效果的参照。这个问卷共有20题，每个问题共有5个单选答案并且分值不同，分别是A.几乎没有（1分）B.偶尔（2分）C.有时（3分）D.经常（4分）E.总是（5分），总分为100分。被试的答题最后会获得一个分数，这其中20—49分为轻度网络依赖，50—79分为中度网络依赖，80—100分为重度网络依赖。中度以上的属于需要干预的群体。

　　2.3.3团体箱庭疗法的安排

　　依据网络依赖程度调查问卷的结果，筛选出分值在50分以上，处于网络依赖中重度的大一学生，然后随机分成两组，一组进行一轮的团体箱庭疗法，而另一组则作为对照组不进行团体箱庭疗法，在一轮疗法结束后，再次对两组同学进行网络依赖程度的测定，纵向比较两组各自前后分数是否出现差异，横向比较两组的差异有哪些不同。团体箱庭疗法以组内成员每人都进行过一次第一位摆放者为一轮，每周进行一次，共进行六次。

　　在295名大一学生中，20—49分的轻度网络依赖同学有259名，占总人数的88.8%。得分50分以上的有12名同学，占比4.06%，得分在80以上的有1位同学，占比0.34%。其中得分50分以上的12名同学中，有5名男生，7名女生。随机分配后，3名男生3名女生进入实验组，其余2名男生4名女生在对照组，不进行团体箱庭疗法，得分80以上的重度网络依赖同学在实验组。

　　计算大学生中不同网络依赖程度者在不同性别中的比例，结果如表1：

　　从表1中可以看出，在大一学生中，轻度网络依赖的女生比例大于男生比例，中重度网络依赖的男生比例大于女生比例。

　　记录实验组同学前后测数据、相对前测的正负分变化以及程度变化，结果如表2：

　　从表3中可以看出，在对照组的前后测中，只有一名同学较之前测有小幅度变化，大部分同学的分数与前测保持一致，没有发生程度上的变化。

　　在表2和表3中可以看出，对照组的同学在1个半月的后测中分数与前测保持一致，没有发生程度上的变化，同时实验组在经过箱庭疗法以后，部分同学的分数发生小幅度的降低，但是没有发生程度上的变化。从网络依赖程度问卷的测试结果来看，团体箱庭疗法对于大学生网络依赖的程度没有明显的干预作用。

　　3.2.1箱庭中的变化

　　参与团体箱庭同学们的箱庭作品，有比较明显的变化。从最初的各自为营、互不干扰逐渐到互相融合、彼此穿插，体现了团体箱庭过程中，团队成员互相融合的过程。最开始的时候，大家都是各自摆放各自的物品，既不侵犯他人，也不希望他人过来，在此基础上，箱庭的作品没有什么交融的地方。讨论的过程也很简短，团队成员的交流并不是很多。随着团体箱庭次数的展开，之后的团体箱庭作品有了明显的变化，大家开始利用沙子开辟河道来进行围绕着河流的摆放，或者划出沙滩的形状来进行海岸边的摆放等等。这些都反映出了团队的成员正在进行调整、融合，放开自己并准备接受他人，讨论的过程中，成员也开始说出自己的想法，对于他人的摆放、对于自己挪动等等。直到最后一次结束时，同学们表示很喜欢这样的活动，能够很平静的和他人交流自己的想法。

　

　　在图1的第一次团体箱庭疗法作品中，可以看出作品相对分散，没有什么融合，每个人的摆放都自成一派，左上角有同学自己圈禁的范围，而别的同学也是各自为营，摆放了这个作品，在这次的箱庭中，同学们在讨论过程的交流并不多，只是针对询问，做出了简单的回答，最后的取名为“遗弃的世界”。

　　在图2的第三次团体箱庭作品中，在经过两次的磨合相处以后，同学们开始试着去接触别人，有些同学的摆放物融合在了一起，类似右下角是由两位同学的合作作品，中间虽然也圈了起来，但是是由两个同学共同完成，在这样的情况下，也还是有同学不能接触别人，下方的水果群，是由一位同学单独摆放的结果。本次的命名是“愉快”，可以看出同学们在接触他人的快乐。在这次的作品中，同学们有相对的融合，虽然各自抱团，但是有开始接触别人的现象，是开始接触别人的好现象。

　　在图3的最后一次箱庭作品中，可以看出在这次的作品中，同学们利用河流做了很好的融合，各自的摆放物互相穿插，没有独立的自成一派。在作品中已经不能很明确的找到某个人独立的摆放，在讨论中，左下角的区域本被作为海洋，但是不想空着的同学们，将之放成了不同的风景。本次的命名是“沙滩边”，同学们表现出了对于与他人交流的快乐，作品中不再是单独的个体，而是一个融合。

　　3.2.2访谈相关

　　在用问卷筛选出网络依赖程度中重度的同学以后，首先是对对象本身询问关于平时的网络使用情况，以及自己对于自己的社交情况进行简单的描述。之后对其宿舍舍友进行了简单的访谈，了解了相关同学的网络使用情况以及平时的社交情况。访谈的结果大致变现为：实验同学本人认为平时的社交可有可无，现实的交流没有网络交流来的轻松。宿舍舍友对同学描述是：沉默寡言的，很少主动跟宿舍其他人交流，偶尔跟他说话也会表现的不耐烦，在宿舍基本都是玩游戏，晚上有时会玩的很晚。

　　在团体箱庭结束以后，再次针对这些同学的情况进行了本人以及舍友的访谈。访谈反映，参与团体箱庭的同学在箱庭结束后，手机电脑的使用频率较之之前都相对减少，同时也表现的更加亲近，更加主动与人交流。实验组同学大致觉得能够跟别人在现实中交流让他感觉到很愉快，很享受现实的交流，会更多的进行现实的交流。舍友的描述是：活跃了一些，还是会玩游戏，现在有时会主动的找人说话，最近没有玩游戏到很晚的现象，别人找他时也不会表现的不耐烦。这些情况在对照组的访谈中并没有体现。

　　从访谈的情况来看，实验组的同学有一些明显行为上的变化，较之团体箱庭之前网络的使用相对减少，与他人的交流变多，而对照组没有这些变化。从访谈结果来看，

　　盐城师范学院大一学生的网络依赖发生率处于中等水平，且男生发生率高于女生。

　　在本次的调查中，网络依赖调查问卷分值在50分以上的大一学生共有12名，占总人数的4.06%，这个结果与国内的一些研究者统计调查的结果基本一致，国内大学的大学生网络依赖发生率在1.6%—9.6%之间。其中男生有5名，占男生总数15.6%，女生7名，占女生总数3%，男生发生率高于女生，这一结果也与国内的诸多调查基本一致。当代社会是以网络连接为基础的信息化社会，网络的使用是不可避免、且必须掌握的。基于网络信息的发达，在当前科技下，网络依赖不止是针对于电脑的使用，包含有网络连接的手机使用也被纳入考量之中。所以在调查问卷的投放过程中，特别强调了手机的使用也算在网络使用时间之中。

　　由于时代信息的发展，网络使用的普及化，在网络依赖程度中，50分以下的网络依赖程度是可以理解的，所以将50分以上的中重度网络依赖者视为需要干预的对象。

　　实验的结果中，在数据上，一个半月的团体箱庭疗法后，实验组网络依赖程度上没有明显的变化。但是在经过一轮团体箱庭疗法以后，对同学宿舍舍友的访谈反馈情况显示，实验组的同学在团体箱庭之后，手机电脑的使用频率相对减少，也表现出更加主动与人交流，而对照组同学则没有表现出明显的变化。从访谈反馈来看，团体箱庭疗法有效的帮助降低了同学的网络依赖程度。

　　同时随着团体箱庭次数的增加，可以感受每次再见到团队成员时不同的变化。在刚组成实验组进行第一次的团体箱庭时，同学们的自我的介绍相对简短，讨论的过程也很快就结束了。第一次的团体箱庭时，生疏的同学们表现出了不信任，而且，在物品的摆放上来看，也是互相不干扰，最后一名进行调整的同学也没有进行大幅度的调整，而是尽可能的保持了每个同学的摆放，不难看出，除去不熟悉造成的生疏意外，这些中重度网络依赖的同学们在现实的社会交际过程中面对着心理和技巧上不成熟带来的问题。随着团体箱庭的进行，慢慢互相熟悉的过程中，同学们在开始和结束的交流过程中有了跟多的交流，能够熟悉的叫出彼此的姓名，在物品的摆放，也有了更多的融合，比如，在一名同学摆放了柳树后，后续过程中，会有同学围绕柳树摆放小人或者画出河流等等。着反映出了同学们在经历过开始的陌生之后，在团体箱庭这样的放松融洽的环境中，放开了自己让自己与他人进行了磨合，体会到了社会交际的乐趣，一定程度上的丰富了自己的社交技巧。在最后的团体箱庭完成后，参与团体箱庭的同学们表示以后更多的愿意参加这种团体心理辅导，能够在这样的过程中，感受自己内心压力的释放，并且可以平和愉快的与人交流。

　　团体箱庭疗法的治疗阶段共分为五个阶段：冲突阶段、反思阶段、沟通阶段、共感阶段、整合阶段。实验组的同学们一开始并不是互相熟悉的，由于随机的原因，使得实验组的同学们并不互相认识，所以在最初的一两次团体箱庭进行中，成员往往经历了与他人的冲突和自己内心的冲突。一方面，尽管团体成员之间平时在一起生活、工作，但在箱庭制作的过程中仍然没有默契，只是苦心经营自己的“小天地”，很难考虑到他人和整体。特别是当别人出于某种想法而挪动了自己摆放的玩具，或是自己好意为他人摆放的箱庭进行调整时，成员就面临着与他人的冲突。另一方面，当成员自己的意图与团体箱庭不相符甚至相悖的时候，成员面对团体的压力，不得不改变自己的意图和行为，承受着强烈的心理冲突。这期间，团体成员对团体箱庭的感觉是既好奇又怀疑，既接纳又排斥。而正是由于经历了这一阶段，才会引起成员和治疗者的反思，从而更好地调整自身，尽快地融入到团体中。在这样团队不断磨合成为一个整体，互相感知的情况下，直到最后的整合阶段。这是团体箱庭疗法的最后阶段，作品主题鲜明、流畅整合。成员们对这一阶段的作品都十分珍惜，希望就此将美好定格，大家会和作品合影，在愉快的氛围下回顾、欣赏制作过程中的点点滴滴。这一阶段的团体真正融合，像“一家人”一样，自然地交流、表达自己对团体的热爱和不舍，与其他成员建立起深厚的感情。这种积极的情感也扩展到他人彼此的生活中，超越了团体箱庭作品本身。

　　网络信息媒体让人沉迷其中，是在于网络上给予了每个人遮住自己面容的可能，每个人都在不知道彼此底细的情况下对话，在一定程度上达到了自己想要的平等、自由。网络依赖者通过网络这样虚拟的平台实现无法在现实中实现的愿望，在现实中被压抑的想法没有得到实现或是抒发，于是在网络的虚拟中找到了实现的可能，沉迷依赖于网络满足内心空虚的“强大”功能。最后当他们再次面对现实时，又是冰冷残酷的一切，更让他们沉迷在网络中无法自拔。如何让网络依赖者在现实中体会现实社交带来的愉快成为了解决网络依赖者的中心。而团体箱庭疗法可以允许团体成员在平和融洽的环境下,通过物品的摆放来变相的实行自己心中压抑的想法,并且通过团队中他人与自身摆放物品的融合,潜移默化中来改善自身的想法,更好的从现实中获得力量,也能感受来自他人的关爱。最后也能更好的融入现实的生活中，面对现实的种种。

　　第一，学校应完善并落实大学生生涯规划指导。大学生生涯规划指导可以帮助大学生明确自己学习努力的目标，帮助大学生看清自身与理想中的差别，明确自己想要达成现实理想缺少什么。在完成生涯规划以后，大学生可以很好的认识到自身的不足，并为之努力，从而更加专注于学生的学习主业。

　　第二，家长注重对大学生生活压力关注。大学生活被称为“小型社会”，在这样初次体验社会的经历中，来自父母的指导帮助尤为重要。对于初次接触社会化的社交行为，大学生很容易感受到挫折、迷茫，家长在此时，可以成为孩子航行的明灯，正确的引导大学生在面对社会交际时出现的各种不适，帮助大学生更好的适应现实生活需要。

　　第三，大学生应当正确处理虚拟网络与现实的关系。无论在虚拟的网络生活中获得怎样的依靠，作为社会性生物的人，终究是要面对现实生活的难题。在清楚这一问题的基础上，就应当更加积极主动的应对现实。

　　第一，学校应积极进行团体箱庭疗法相关的开展。以团体箱庭疗法为首的团体心理辅导在多方面被证明特别适用于学校的应用，团体箱庭疗法可以帮助同学更好的认识了解自身以及他人，同时能够让同学感受团体活动的意义和乐趣。学校组织进行类似的互动，可以更好的帮助同学认识自身面对的问题，并且得到更加平和的解决方式。

　　第二，家长应鼓励学生坚持进行良好有益的团体活动。在团体心理辅导活动的开始，同学们会面对由于团队磨合带来的不融洽，这时，家长应当鼓励学生坚持进行，给学生坚持的勇气和支持，帮助学生完成发展性问题的解决。

　　第三，学生要积极配合团体箱庭疗法的进行，遵守辅导活动的相关规则，配合指导员进行活动，并认真思考活动的进行，积极与团队交流感想。

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