浅谈攀岩运动入奥后如何在青少年中推广——以成都市武侯区为例

　　攀岩作为一种新的极限运动项目,具自然、活拨、令人兴奋、具有挑战性的特点,可以让人们体验到挑战自我、超越自我、以及在经历多次失败最终成功的喜悦与成就感。受到现代年轻人的强烈喜爱,攀岩已经成为现代人们休闲运动的一种重要方式。同时，攀岩的国际化，尤其是在2020年进入日本东京奥运会，和2018年雅加达亚运会，攀岩在国际比赛交流中更能体现国家的强大，攀岩运动必然成为世界关注的对象，为了更好的发展这项运动，国内必将大力推广和大面积普及这项运动，而青少年也是此项运动的后备人才。解决青少年攀岩人数稀少的问题，是本文研究的主要目的。攀岩运动是我国高校体育课的拓展运动项目之一,集于健身、娱乐、教育、竞技等于一体,其普及程度及影响力在我国日益增强。目前,许多省市的高校已积极开展此项运动,且吸引了大量青少年参加其中[3]。随着我国综合国力的不断提升,我国在各行各业都取得了令人满意的成绩,在体育方面也是如此。体育事业作为提高我国国民身体素质的基础事业,受到了我国XX和国民的广泛重视。近几年,随着体育事业的不断发展,人们对体育项目的追求已经不仅仅是停留在强身健体上,而是向着刺激、惊险、挑战的方向不断进展[4].

　　攀岩运动是从现代登山运动派生出来的攀登陡峭岩壁的运动，具体来讲，是一种通过专门的攀登技术训练，以各种装备作为保护或攀登的工具，通过克服地心引力，攀登自然岩壁或人工岩壁的运动，主要包括难度攀岩，速度攀岩和攀石三种攀登形式。

　　攀岩运动主要功能为健身、教育、娱乐，竞技。攀岩运动提升身体素质，责任意识，团队精神，冒险精神。同时，在郊游、地质勘探、科学考察方面都有巨大的作用。

　　攀岩运动中，对于培育优秀品质，挖掘潜在能力，强化自信，形成独立的人格也有促进作用。经常进行体育锻炼，特别是长期进行体育训练的人，在面对困难的过程中，体育人克服这些挫折就要相对容易一些。

　　青少年参与攀岩运动，场地设施多样化

　　（1）文献资料法：书面检索和网络检索是文献资料搜集的两种形式，还有阅读相关文献资料。

　　（2）问卷调查法：到成都市的各个区域，进行现场问卷调查。

　　（3）访问调查法：通过各个社交网站，和各大社交群进行访问调查。

　　（4）对收集到的问卷和数据资料，都要在电脑上进行，变量频数、百分比等数据进行处理。

　　攀岩运动从1987年进入我国，已经过去了整整30年，“三十而立”对于一个人而言，这是一个开始自立的年纪，对于一项运动来说，三十载的光阴同样可以见证其从幼小到成熟的成长变化。竞技攀岩在国内外各大赛场上不断取得更好的成绩，打破以往纪录，民间攀岩力量也在攀岩爱好者的推动下不断壮大。攀岩入奥之后，中国攀岩又迎来了崭新的机遇和不可限量的美好未来，特别是近几年来的发展已初具规模，并吸引了越来越多的青少年参加，发展前景十分可喜。风靡欧美的攀岩运动不仅在中国已经初具影响力，而且有了相对固定的爱好群体，正在以前所未有的速度飞速发展。特别是攀岩成为2020年东京奥运会正式比赛项目之后，大力发展攀岩运动，国家在攀岩项目上投入大量的人力，物力，财力，使国内攀岩运动飞速发展，使的我国竞技攀岩在国际赛场上有一席之地，在2017年10月在厦门举行的世界杯攀岩男子难度比赛中获得男子铜牌的好成绩，打破此前由攀岩运动员刘常忠保持10年之久的国人世界杯最好成绩记录。

　　在亚洲地区，日本和韩国的攀岩水平在近几年的时间里有着突飞猛进的成长，日本和韩国在攀岩竞技比赛中长时间处于领导地位，相交于其他国家而言，日本队训练方法较为科学，且日本国人非常热爱攀岩运动，在日本随处可见攀岩馆，且岩馆爱好者氛围非常良好。仅仅是东京，攀岩馆数目就高达200多家，然而全中国攀岩馆加起来也就是200多家，可见攀岩运动在日本的流行程度。在欧美地区，攀岩就跟我们国家乒乓球一样普及，场地设施完善，岩友安全意识高，室内场馆多，野外攀岩场地设施完善，使用场地免除费用，岩友相处非常和谐，对待攀岩都有自己不同的理解。其中一点就是青少年有相对完善的赛事体系，青少年有展式自己的舞台。让自己的个性得到充分发展。从1990年以来，X国内攀岩人数以每年53％的速度递增，在法国到处都可以看到4、5岁的小孩在攀岩。

　　根据对成都攀岩场地的调查了解到，成都正在运营的攀岩馆有5个，室外人工修建大岩壁共6，其中对外开放的有3个，和5个符合成人攀爬的室内攀石墙,成都周边共有3块天然大岩壁，具体况见表1.1

　　通过对四川师范大学实验外国语学校学生发放问卷，对青少年的调查总结中了解到有69%的学生喜欢攀岩这项运动，有63%的青少年在上过攀岩课后认为攀岩运动内容新颖，对课程的热情高；然而有37%的同学对课程的实施不是很有热情，还有7%的同学对课程不怎么想参加。作为一项新兴运动，学生的兴趣是学校体育环境不容忽视的驱动因素。也就是说，攀岩课程的教学对象很乐于接受并学习课程。

　　根据调查、分析、喜欢攀岩的学生练习的攀岩机会很少，课程设置不太合理，容易疲劳，放学后没有机会练习，课上学习的内容较为单一。应该注意，攀岩运动和传统运动项目足球，篮球，羽毛球运动不一样，对于初学者来说攀岩运动具有一定的危险性，必须要有专业老师监护，除了老师平时的授课以外的时间根本没有其他时间进行练习，也没有其他途径进行自主练习。考虑到无教练监督时初学攀岩青少年进行攀岩训练会存在安全隐患，通常只能进行简单的横移练习，这样的练习枯燥无味，大大消减了初学者的热情,只有长期进行攀岩训练的学生会经常去攀岩馆进行攀岩训练。由于学生通常练习机会少,和大多数的学校一样，都是课程安排每周上课一次,所以学生所学内容，在课堂上不容易掌握和熟练,且上完攀岩课之后小臂酸胀感明显，且需要长时间进行恢复,在成都武侯区众多小学中，学校建造的岩壁基本上是高10-l5米、宽10米的大岩壁，通过对上课学生进行问卷调查得知，攀岩课中，学生大部份都在技术练习攀爬,岩壁上不可能容纳所有学生进行练习,只能分组轮换,每次岩壁上通常只有3-4名学生,还有3-4个学生在下方做副保护,其余的学生都在看，或者在嬉戏打闹,导致没有把学生的积极性调动起来,全班的学生运动强度较小,减少了学生的练习的兴趣,从而严重影响课堂的效率,。同时，成都武侯区大多数的攀岩墙是室外，室外随时都是刮风，下雨，几乎所有的学生都不愿意在烈日下上课。成都市中发展攀岩运动的小学如四川外国语小学，川师附小就没有组织大家参加其他的野外攀岩活动，学生攀爬的时间就少了，这样就使学生们的攀爬欲望大打折扣。

　　根据调查问卷统计，使用随机抽样的方法调查了成都市武侯区四川外国语小学和四川师范大学附属小学的在攀岩岗位上的老师，在攀岩运动中教学的老师情况如表3所示

　　我在成都武侯区小学的攀岩老师中调查中得出，大学接受过攀岩师资培训的老师非常缺乏，在各自发展攀岩运动，学校里没有教师进行攀岩的教育和研究，科学研究的水平明显不足，攀岩运动作为一项安全要求特别高的项目，专业老师缺乏，影响着攀岩运动在武侯区的小学发展，是武侯区小学攀岩发展不理想的主要原因。从表中看我们的成都武侯区攀岩老师不够，并且老师多数为90后，基本上，本科生为主。

　　攀岩运动在我国的发展时间短，现在高中的攀岩老师的来源以下3种渠道

　　1.在大学中任命负责其他项目的体育教师参加攀岩训练研究，攀岩教学和攀岩队建设；2.攀岩项目上取得一定成绩的运动员退役后任用为攀岩教师，有丰富的训练经验和良好的竞技心里3.在社会上招募一些攀岩时间长切对攀岩十分热爱的攀岩爱好者，然后成为攀岩老师。在对成都武侯区攀岩教师的调查中有6所学校参与，在不同的学校,包括至少四个专业攀岩老师,虽然有3个在大学参与到攀岩，攀岩老师多为兼职教师，简单的学习攀岩后担任教育工作，并且以前从未接触攀岩运动。通过相关专家交流，在中国有正式的攀岩老师，主要是现役的优秀攀岩运动员，负责学校的教学，和学校攀岩队的训练。许多学校想让更多的人参与到攀岩运动中来，攀岩老师的数量就不够，专业资格认证的攀岩老师，就会发生跳槽等问题，学校为了课程需要就草草培养不对口专业老师进行教学，这样很容易引发安全事故反而不能够推动攀岩。学生的兴趣也会大打折扣，相对于这些方面，成都武侯区高校攀岩教师的专业职称相对合理，但仍需培养基层教师队伍。小学的攀岩老师学历，或者是教学经验都相对较弱，末端的老师还需要更多的发展空间。但攀岩教师年龄结构是合理的，缺乏专业经验丰富的老老师，加强对课题和人才的培养。

　　学校修建攀岩场，并购买攀岩相关器材，为开展攀岩课程提供硬件设施，聘用攀岩特长教师，并组织相关老师参加攀岩社会指导员培训，保证教学师资力量，为开展攀岩课程打下良好基础。如何解决攀岩项目的经费问题，是保证学校良好营运的重要条件。在岩场建设完成后，面临岩壁维护费和设备跟换费。此类问题解决方案为—学校攀岩场对社会人员提供有偿开放，此类方法有利于攀岩场的持续发展,学校的攀岩设备还可以承接一些活动和一些商业比赛，一边提高了学校的知名度，还为学校提供了一笔收入，实现了运动设施的收益，学校体育设施良性的营运，这个也有效保证攀岩能够持续的在学校中得到使用和普及。

　　攀岩运动教学是学生和老师共同努力才能完成的。老师传授攀岩知识，安全意识以及技术动作。攀岩老师讲解技术动作，通过观察学生对动作的掌握情况，做出针对性训练外，还要进一步地挖掘学生潜力。总结教学经验，解决教学中存在的不完善之处使教学效率提高。不同学生，身体条件有很大的差异如身高体重臂展，教师尽可能的利用学生身体的长处，让学生进行最合适其身体条件的攀岩项目，如爆发力较好的进行速度攀岩的训练，耐力较好的进行难度攀岩的的训练，身高高臂展长的进行攀石的训练，用科学的训练来提升各个学生的攀爬能力。如何提升学生的注意力：一方面组织学生参加攀岩比赛，激发学生对竞技比赛的兴趣，另一方面，科学有效的帮助学生提升攀爬能力，如专项耐力，专项力量，身体协调性，手指力量的同时保证学生身体正常发育。让学生直观的认识到难度攀岩的比赛规则，速度攀岩的比赛规则，攀石的比赛规则。使竞技攀岩融入到学生学习和生活中。更加了解攀岩这项运动，并使学生的学习热情并且得到提升。另外，教育过程中各种各样的教育方法可以运用。

　　攀岩教师的教学能力及沟通能力的强弱，是对于使更多学生参与到攀岩活动中有着巨大的影响，因此，我们该把攀岩教师的教学能力培训放到重点上。第一，教学经验丰富的教师定期举办的攀岩培训班，鼓励学生和女子体育教师的积极参加，第二，吸收其他国家优势项目的训练方法，如日本的攀石的训练方法，印尼的速度训练方法，第三，攀岩老师的技术提升，能够把握其中的主要问题，难点对学生在手破皮之后的坚持和处理，突发事件的对应方法，教授方法应该多，及教育方法让学生对攀岩运动充满兴趣。

　　攀岩专业教师拥有相对严格的培训手册。通过参与登山协会定期举办的攀岩体育教练培训班，鼓励学生和体育教师的加入学习，观摩国外先进的攀岩教学方案和学习多方位发展的思想，在岩璧上攀爬技术，课余时间学习理论。

　　通过宣传展开各种各样的有趣，攀岩活动，组织各种各样的攀岩比赛，成立攀岩小组等形式，向其他学生进行宣传。学校专业资金投入，地方财政大力投入到攀岩运动中来。

　　学习攀岩运动技术、安全性为第1位、加强安全意识、防事故于未然。攀登的时候，一定要进行装备的查看和整理，合格的器材，加上合理的操作。逐步完善攀岩运动中安全细则，从多方面综合研究攀岩运动的观点，理论方面研究慢慢改变，整个攀岩运动理论体系。

　　现在成都市武侯区有小学在开展攀岩课程，周边有岩馆（大松果马达攀岩馆）资源，可以将二者结合起来。学校里攀岩实现小班化教学，并开展攀岩社团课，社团课上课形式为每天下午放学后留校训练一个小时，定期组织学生去岩馆练习，可以和岩馆合作或者与其他小学合作定时定期组织学生参加攀岩比赛，比赛由学校或者岩馆主办，在开办比赛的同时向其他学校发出参赛邀请的同时，也是一个变向的宣传。从而推动武侯区其他学校参与到开展攀岩运动课程的行列，形成学校之间的良性竞争，达到推动攀岩运动发展的形式。如刚刚开始发展攀岩运动的学校可以采取项目外包的措施，刚发展攀岩运动的学校面临师资力量弱的情况，而和岩馆合作的方案可以解决这一问题，届时可以看到武侯区青少年攀岩水平越来越高，少年强，则国强，攀岩运动也是一样，只有更多的青少年投入到这项运动中来才能为国家提供更多的攀岩后备人才，相信不久我国攀岩运动一定有一个飞速的提升

　　[1].贯彻推动发展青少年U系列赛事五大亮点闪耀2018首站全国青少年U系列攀岩联赛[J].青少年体育,2018(03):6+1-2.

　　[2].全国青少年攀岩联赛开启“奥运模式”[J].青少年体育,2017(11):6.

　　[3].[1]胡娇娇.试论攀岩运动在青少年中的勇德培育[J].当代体育科技,2015,5(12):97+99.

　　[4].[1]张博.青少年攀岩运动开展现状[J].青少年体育,2013(06):111-112.