大学生就业心理问题及调试对策

摘要

当今时代的高速发展给我们带来高效便捷的生活条件，快节奏的生活方式也为我们带来了更多的生活压力和生活负担。相较于传统的大学毕业生就业，在如今什么都追求快节奏的生活环境下，不再是毕业即就业，也不是名校毕业就可以轻轻松松找到工作的良好处境。当今时代大学毕业生的就业形势变得越来越严峻，有很多年轻的大学生在毕业后不能顺利的找到工作，或者很难找到一份适合自己的工作。就业求职是大学生在人生过程中一个非常重要的阶段，一份好的工作是大学生实现自身价值，追求人生理想的重要影响因素，也是由校园步入社会的第一步。是实现人生理想的重要途径。正因如此，大学生在求职过程中就业心理也尤为重要，当今时代不断地发展变革，大学生的就业形势和制度也发生改变。一方面，为大学生提供了新的平台展示自我；另一方面，挑战与机遇并存，新的就业模式下大学生的就业心理也会发生一定的变化，在就业时可能产生错误的就业心理。通过分析当代大学生在就业过程中存在的困惑和心理，因材施教，改善大学生就业心理，提高大学生就业心理素质，帮助大学毕业生顺利就业顺利走入社会进行分析并提出对策。

　关键词：大学生，就业，就业心理

　前言

据教育部最新统计数据显示，2020届全国普通高等学校大学毕业规模人数达到874万人，今年毕业季又遭遇新冠肺炎疫情冲击，使得毕业生的就业形势更加严峻。今年上半年因为新冠肺炎疫情，全国大学生都采取了线上授课形式，对于大学生就业心理辅导课程的开设也更加捉衿见肘。大学生在求职过程中的心理是复杂的，选择中又迷茫，期望中又有压力，再加上新冠肺炎疫情的冲击，大学生的就业心理问题也日益凸显出来。面对这些压力，很多大学生不能找到合适的解决方法进行有效的转化来缓解，再加上当前毕业生的就业市场、就业形势以及就业去向正在不断变化，高校毕业生在求职择业过程中会容易出现一些就业心理问题和心理困难。大学生一旦出现这些心理问题不但会对自身造成心理伤害，严重时可能会危及校园和社会安全。而且，面对今年新冠肺炎疫情的影响，今年毕业生面临的就业困难情况更加复杂。面对严峻的就业形式，高校就业指导工作需要改变新的就业指导方案来解决大学生面对的就业问题。如今，我国的经济发展进入新阶段，大学生在就业方面，既有着新机遇也有着新挑战。能够让大学生拥有一个积极的心理，将有助于大学生就业阶段的顺利进行，从而帮助其适应大学生活、做好职业规划、顺利走入职场，对于培养大学生的健康的就业心理有重要意义。

20世纪末诞生的积极心理学，是心理学研究的一个重要领域。从积极心理学的角度进行大学生心理韧性与就业心理的相关研究，有助于为大学生提供专业和针对性的就业建议。受今年的全球范围内的经济下行和新冠肺炎疫情的影响，就业形式更加严峻，这对毕业生的综合素质提出了更高的要求，对大学毕业生的心理素质提出了新的考验。今年毕业生人数高达874万人，同比增长了40万，创下历年新高。由此可见一斑，以后大学毕业生就业形势将更加严峻，大学生所面临的就业压力也将更加巨大。

随着高等教育规模的不断扩打,大学建设也在逐步发展，大学生越来越多，相应的毕业生的数量也在持续上升,面对如此多的毕业生，社会岗位需求量变大这也导致了大学生在就业时面对很大的压力，这样的时代背景下高校的毕业生心理会出现一定的波动。大学生在完成学业毕业以后,求职就业是大学生进入社会的一个重要的阶段,它对未来职业规划和生活轨迹都起着重要的作用。目的从就业心理倾向、就业心理素质和就业心理三个方面，综合社会发展、学校教育和个人需求等方面，分析毕业生就业时的心理状况，研究大学生就业心理问题形成的原因寻找解决对策，帮助毕业生顺利就业。

本文对于研究的基本逻辑为基于理论依据，进而设计、进行实证研究，两者相结合，不仅可以解释研究内容的现象更可以预测未来；实证研究可以作为检验事件预测与实际情况是否一致的依据。

1造成当代大学生就业心理的因素

大学生就业心理是指大学生在求职择业过程中产生的心理活动状态。大学生的就业心理是影响大学生进行正确选择职业、顺利就业的主要因素之一。今年高校毕业生人数创历史新高，在新冠肺炎疫情影响下更为严重。今年的大学毕业生面临的就业形势相比往年有所不同，也将变得更加严峻，大学生的就业心理压力也会更大。所以，如果大学生不能正确调适自己的就业心理，可能就会对自己求职就业和以后的职业生涯造成不利影响。

　1.1社会因素

近几年来，由于我国高等院校扩张政策的持续实施，我国教育进入大众化教育阶段，导致高校毕业生的人数逐年上涨，今年毕业生人数更是高达874万，毕业生就业形式严峻早已成为重要的民生问题。与此同时，当下时代高速发展变革的特性，使得如今就业形式与传统就业形式相比有较大的区别。所以，当今的就业环境是不断变化的动态环境之中，毕业生的就业市场、就业形势以及就业去向复杂多变。大学毕业生面对复杂的就业环境，心里对就业形势不能清晰判断，这就难免会对自身就业心理产生一些问题和困扰。

　1.2政策因素

相较于今年新冠疫情对大学生就业市场带来的冲击，国家也出台许多推动大学生就业的新政策。教育部方面提出，要鼓励大学毕业生参与国家重点规划方向就业，积极面向国家战略。继续推行扶贫，西部支援计划实施，鼓励大学毕业生回乡，帮助家乡发展。同时，也对小微企业推出优惠政策，吸纳人才就业。人社部也提出：要拓宽就业渠道，优化人才招聘服务，借助互联网优势，加大线上招聘规模。这些优惠政策的实施也进一步体现了当今就业难的总体大环境，对于大学来说既是机遇也是挑战。

　1.3学校因素

我国绝大多数高校都会在毕业之年开设就业指导课程，但相对而言，对大学生的心理辅导还比较缺乏。绝大多数大学生还未踏入社会，社会经验不足，难免会对自己产生自卑心理。大学生在求职择业过程中缺乏心理准备，学校也未能提供足够的帮助，来使大生培养和锻炼正确积极的就业心理。大学生对于就业趋势了解不够充足，过分盲目依赖于学校，自己的就业心理也就会和绝大多数的学生一样。缺乏自己主动性，不能够正确的根据自己的情况来选择适合自己的职业，很容易受到挫折，使自己的就业心理出现问题。为保证学校的就业率，有些学校过分的强调就业，这也给大学生带来巨大的压力心理。

　2大学生在就业心理上所展现出的问题

　　2.1焦虑与矛盾心理

随着应届毕业生毕业的日子一步步临近，大学生会因为各种自身主观因素和复杂的外界社会环境的双重影响，对就业环境市场产生恐惧心理，随之而来的是焦虑、不安和矛盾等各种复杂的心理。矛盾和焦虑就是一对相辅相成和共生的心理问题，在面临就业时，绝大多数学生会有想要追求薪资、条件、待遇都比较好和高的工作。希望通过这种途径来实现自身价值，实现自己的人生理想，能够顺利步入社会并在社会立足。但是，往往想要得到工作实现和获得这样的目标和结果，在前期以及工作之中需要他们付出非常大的努力。然而，大部分学生可能达不到这样的要求，造成了他们矛盾的心理理想远大，但是不愿意去多多的付出和劳动，也不愿意正确看待自己的不足和劣势。通过众多的研究和数据显示出，焦虑与矛盾心理已经成为高校大学生就业心理常见且最突出的心理问题之一。

　2.2缺乏自信的自卑心理

自卑心理是为对自己缺乏正确认识的一种心理状态，缺乏自信是主要因素，是一种消极的自我评价。造成这种心理的因素是多种多样的，来自于家庭、社会、自身等各个原因。很多毕业生会认为：自己成绩不够优秀，缺乏社会经验，甚至会因为自己的自身条件而自卑。在求职过程中一旦受到挫折就会过于轻视自己，对自己评价偏低。导致在以后的求职应聘过程中，过低地估计自己专业综合能力，不能正确地评价自己的专业综合能力，产生怯懦和自卑心理，无法正视自己。在激烈的求职竞争中失败。自卑心理会导致大学生在求职过程中缺乏争取就业机会的积极主动性，对求职就业充满恐惧，遇到挫折会变得悲观失望。因此，这些大学生往往会在选择职业时降低期望，导致自身在就业环境中始终处于劣势。

2.3过于自信的自负心理

与自卑相对的过于自信的自负心理，虽然能在一定程度上帮助到处在求职过程中的大学生，但是也是一种不正确就业心理。很多就读于知名大学或者是名牌专业的大学生，在毕业时常常会产生一种觉得自己优于常人的自傲心理，觉得自己一定会找到一个完全符合自己理想的工作。但是，大学毕业生的就业本身就是一种非常激烈的竞争，而且历年毕业生人数总会不断增加，这使得每年的就业压力也不断增大，大学毕业生都需要通过竞争来找到符合自己心中理想的职业。大学生的就业心理产生了过于自负的心理状况，就会使得他们对自己有了不切实际的过高评价。普遍大学毕业生都比较年轻，在求职过程中很容易产生急于求成的心理，很不利于求职的成功。并且有一部分大学生在求职择业过程中，持着很高的自我评价，在选择企业时对企业条件要求苛刻，大学生希望自己的要求能得到满足，很可能在求职过程中会出现矛盾。如果始终保持着自傲自大，过于自负的就业心理可能会越来越严重。

2.4依赖从众的心理

在面临毕业就业时，大学生面对复杂的就业环境会很容易产生依赖的心理，心理素质较差，生缺乏必要的心理准备和自立能力的培养与锻炼。在求职过程中缺乏主见，缺少积极参与和主动竞争意识，会变得不知所措，依赖于学校、家庭联系介绍合适的就业单位。多数大学毕业生在择业过程中出现职业方向不明确、对自己的定位不够准确、对自己职业生涯规划不清晰等问题。在这种情况下，他们往往会盲目的跟从身边的同学来选择自己的求职方向，在很多高校都出现了“考研热”“考公热”“考教资热”等现象。这种从众心理一旦出现，会很容易使得大学生忽视自身的优点长处，也不能帮助自己充分考虑未来的职业发展道路。在即将毕业求职择业这一阶段中，被动的就业，盲目的就业，甚至错失就业机会。

　2.5虚荣攀比的心理

受到多种因素的影响，大学生在求职择业过程中往往会产生攀比的心理。会将自己的学习成绩、家庭条件、能力优势等跟周边同学或者朋友进行比较，但是每个人的情况都会不同，自己的优势、个人条件都会不一样，就会很容易使得毕业生产生不平衡的心理。一些毕业生就会在攀比的过程中渐渐迷失了自己的方向，从而不能对自己有一个准确的定位，会出现不符合实际目标，对自己有了较高的就业目标和期望。但是，由于自身社会经验不足，能力不够等因素让自己在求职过程中遭受挫折和失败。

　3对大学就业心理指导的必要性

大学生能够更早的了解和分析当今就业市场，有利于大学生更快更早的融入到社会中，也能够培养大学生们的社会市场意识，更清楚的认识到自己所擅长的和缺乏的东西，在以后的工作中扬长避短，更好的发挥自己的优势，找到适合自己的职业。高校开设就业指导课程，要能够使学生树立起正确的人生价值观，让学生结合自身实际情况，不要高估自己也不要贬低自己。使大学生在以后步入社会的工作中建立起正确的社会价值观，不要一味地为了赚钱。大学生在应聘前要结合自身实际情况，对自己有一个正确的评价和判断。提前做好准备对应聘过程中出现各种情况的应对方法，提高自己应急处理能力。对大学生就业心理的培养要从两个方面着手进行，心理素质的增强和职业技能的提升，让大学生养成正确的就业价值观。

XX总XX曾在对励北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员回信时说：“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”作为一名新时代的青年大学生，要将自己的个人价值与社会价值统一起来，抛弃物质化观念、只重自我实现等个人利己主义行为，因为“离开了祖国需要、人民利益，任何孤芳自赏都会陷入越走越窄的狭小天地。”

4大学生就业心理改善措施

　　4.1大学生能正确进行自我认知

能够进行正确的自我评价是大学生在求职择业过程中能够获得成功的重要因素。首先，大学生要对自己有一个客观的认知，不能过分看不起自己，也不能过于骄傲自负。要对自己的期望有一个清楚的认知，充分的了解自己在就业准备和就业过程中的压力来源。同时，要对自己进行鼓励提高信心，让就业压力变为动力。自信是一个大学生应该具备的基本心理素养，高校毕业生就业环境变得越来越复杂多变，带来的就业压力越来越大。在这样的就业背景下，当代大学生跟要对自己充满信心，勇敢的去面对就业竞争。大学生首先要相信自己的能力。另外，很大部分的大学毕业生之所以会出现就业出现焦虑甚至害怕情绪，是因为自己没有做好充分的就业准备，不能对自己真实能力和水平有一个正确客观的评价。要提高心理承受能力，增加自己积极情绪的出现次数。积极的情绪能够帮助个体提升行为和思想能力，并对某一思想和行为有持久性的积极影响，而且这种积极情绪能够帮助个体感受到幸福，并促进再次产生积极情绪行为。大学生在学习成长的过程之中难免会遭遇挫折，积极的情绪能够增强自身对于问题的积极解决。大学生在自己的成长发展过程之中，要培养正确的人生观，价值观和就业观，充分认识到自己的人生目标和时代责任，放远目光，注重个人长期发展。其次，制定适合自己的就业规划，关注期望的职业跟自己的性格、价值观、个人能力、职业兴趣等是否契合，是否能够发挥自己的积极性，而并非只关注薪酬待遇。

　4.2完善就业心理指导工作

随着当今教育形势的转变，我国高校虽然已经意识到大学生就业心理辅导和服务工作的重要作用，但仍在建设中，且仍旧不够完善和具有体系。因此，高校要建立健全就业心理辅导体系，以求能够培养大学生积极的人格特质。学校应将对大学生的职业规划教育积极与心理学教育相结合，加强大学生积极心理素质的培养，对于学生以后的成长、发展都有着重要的意义。根据已有的研究结果显示，参加国积极心理学方向的团体心理辅导的大学生，就业能力和心理素质都有显著提高。所以，各大高校应要在校内建立完善健全的大学生就业指导服务体系，通过科学合理的方法、多样的就业选择和专业的心理辅导，帮助大学生缓解在就业时的心理压力，减少因为就业压力过大而导致的各种就业心理问题。

大学生职业生涯规划和发展是大学生踏入社会的第一步，健全就业信息网，增加就业渠道，提高大学生自我效能感至关重要。因此，各大高校应及早满足大学生对了解就业市场和职业规划相关知识的需求。学校通过整合就业信息，建立起多个部门之间的就业信息网络，实现多向的高效的信息交互，通过拓广视野、拓宽角度、拓展层级合作，建立强大完善的就业信息网络体系，完善大学生就业信息化服务，为大学生的就业工作提供保障和服务。

　4.3推动大学生就业体系的改革

面对现如今较为严峻的大学生就业形势，国家和有关部门应积极进行就业体系的改革，持续扩大就业平台，优化就业模式和结构，增加更多大学生就业途径和选择。日后高等教育普及程度将会越来越广泛，大学毕业毕业生人数也会只增不减。大学生就业已经成为民生问题，XX要结合当今社会就业严峻的实际情况，切实提出相关的解决措施和方案。建立健全大学生就业指导服务工作体系，积极培养大学生树立起正确的就业观念。

各大高校也不能固步自封，需要不断的发展，行动和时代一起进步，培养能够适应社会发展能力的创新型人才。在飞速发展和不断变革的社会之中，传统的人才培养方案已经不能够满足飞速发展的时代要求。面对不断增加的就业压力这一现实情况，各大高校应该进行人才培养的调整和革新，传统的教育培养模式已经不能够满足时代发展的要求，对于大学生自身能力的培养和心理方面的指导有所欠缺。所以高校应该对教育模式进行重点改革，提高对大学生的职业素养培养，并且充分尊重学生的个性化发展的需求。通过对于整体趋势和方向的把握，不断的接触社会信息的反馈，了解现如今社会发展的现状，和用人企业的实际需求和情况，进行整体上改革。通过这样的方式培养出更多肩负着中国梦，能够推进社会主义发展的优秀当代大学生。

　　结论

每一个时代都会有其独特的挑战和机遇，当代中国正处于社会飞速发展和变革时期，现如今工作岗位正在经历一轮创造性的调整，我们所经历的一次职业变革浪潮，而此次疫情所带来的巨大影响无疑加快了这一阶段的到来。并且随着我国近年来高等化教育向大众化教育的的转型，高等教育持续扩大规模，高校持续扩增。虽然国家陆续出台相应的帮助毕业大学生就业、创业政策，但相应的就业环境不够完善，现如今就业形式严峻。在时代大背景下，XX和各大高校需要对大学生就业创业有高度重视，在我国就业政策大好基础上，为毕业大学生就业、创业工作提供更好的平台。

在新时代、新的就业形势下，大学生的就业理念与传统就业理念相比也发生了巨大变化，作为中国未来社会主义的接班人，大学生担负着振兴中华民族的重任，是实现民族富强的中流砥柱，当代大学生必须全面提高自身和心理的综合素质。对此，相关各方面要认识到对大学生就业心理问题把控的重要性，了解大学生在就业过程中可能会出现的各种心理问题和产生原因。做好大学生就业心理的指导和调适工作，帮助大学生提升就业职能和就业信心。大学生也要树立正确的人生观，社会价值观和就业观，不断提高自己综合素质，找准目标建立起自己职业生涯规划并为之努力奋斗，坚持不懈，实现自己的人生理想。

　致谢

大学时光如同白驹过隙，懵懂少年入学场景彷佛就在昨日。在山东交通学院的四年，美好，收获且充实。美丽的校园，和蔼的老师，友善的同学，正是因为有了他们，大学四年光景格外难忘。

首先，我要感谢我的导师，他为人平和，治学严谨，不但有着很高的学术水平，也非常关心学生的未来发展。论文初期，老师为我选题提供了很多意见，梳理论文框架，建立文章逻辑。每当遇到困难与疑惑，老师总能及时与我交流沟通，共同探讨问题，提出真知灼见，解决问题。

参考文献

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