试述心理健康的标准

摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。

　关键词：大学生心理健康心理问题

　　一、大学生心理健康问题的突出表现

　　(一)环境巨变引起心理不适应

现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

　(二)个性缺陷

首先，在基础教育阶段的过程是整体教育的重点部分所在，因此在这个期间，心理教育会往往被人所忽视，这就会造成学生在心里以及个性上可能会产生一定的变化，尤其是在大学阶段的过程当中的过程当中，群体生活中的事情，在日常学习中的一个重点知识之一，并且个性的多样化往往会造成在集体交接过程当中产生一定的摩擦，引发心理的问题。

　(三)自我逃避

在当前教育体制的改革的过程当中，可能会存在一定的缺陷，而这些缺陷，就会使得这些大学生在学校和在专业选择上可能会存在一定的障碍，这就使得他们在对于梦想和现实之间存在一定的矛盾，往往就会对专业方面的学习进行躲避，这就会严重阻碍学生进行独立意识的开发和自我学习的提高。

(四)求职就业问题

高校获得快速的发展，也就是使得能够使大学教育逐渐走向大众化的趋势，并且这样能够使得大学生在就业问题时能够得到一定的缓解。

　二、引起大学生心理问题的主要原因

　　(一)个人心理发展阶段

很多大学生的心理成长目前正在处于走向成熟，但是又不完全成熟的一个阶段，是人们一生当中，在心里当中所塑造的逐步成型的实际，因此，大学生在进行学习和生活当中，往往会面临着理想和现实，理智与情感，独立与依赖之间所存在矛盾，并且这些矛盾也逐渐影响着他们。

　(二)社会转型

当前，我们国家在各种类型的发展上仍然处于全面的转型期，并且这也是整个社会当中的意识以及价值观能够得到重要的变化，随之而来的就是人们生活方式的改变。

　(三)学校心理教育缺失

在学校心理教育方面，缺乏应试教育，也会使得学校在教育上可能会产生一定的阻碍，并且要教会学生正确的道德教育和情感教育，让学生养成更好的三观来进行培养。

　(四)家庭因素

以及整体的合作过程当中，对于学生的心理塑造是具有非常大的影响，所以我们可以将在学校心理教育缺失的整体现象进行探究，并且将其进行总结，因为家庭不和谐的话，就会导学生在进行待人处事时，没有一定的安全感，比如说在感情方面比较脆弱等问题。

　　三、大学生心理健康教育的主要对策

我们结合在目前大学生心理方面的现状来进行总结，并且提出对应的解决方案。

(一)树立以人为本、全面发展的教育理念

我们应该始终坚持以人为本，并且坚持全面发展，能够在此基础之上强调大学生人格方面的健全和培养方面，应该注重学生思维能力的发展和知识的培养，能够让他们养成更加全面的知识，另外也要强强调，心理方面，教育的重要性切实关注到每一名学生的心理问题，能够为学生们的心理健康殿下一定的基础，并且进行培养和发展。能够对学生的成长具有一定的促进作用。

(二)建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。能够减少更加和谐的校园环境，对于学生的成长来讲，也是非常重要的一项措施。

　(三)构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程，促进大学生心理健康水平实现新的提升。

参考文献:

[1]上官凤.大学生心理健康教育M.北京:北京体育大学出版社，2023，9

[2]陈琦。当代教育心理学M北京:北京师范大学出版社，2023，4